SHINE Portugal ( @shinesuperfoods ) Instagram Profile

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SHINE Portugal

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SHINE Portugal Profile Information

Olá Shiner 💛 faz como a @seedsbyhelena e prepara as tuas papas de aveia com uma colher de Macacau Shine, vais ver que não te arrependes 😍. Comer bem é tão simples para quê complicar?
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Podes encontrar os nossos produtos Shine na nossa loja online shinesuperfoods.com, lojas @continente e Jumbo.
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural

Olá Shiner 💛 faz como a @seedsbyhelena e prepara as tuas papas de aveia com uma colher de Macacau Shine, vais ver que não te arrependes 😍. Comer bem é tão simples para quê complicar?
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110 4 9 hours ago

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Bom dia alegria 💛 gostas de smoothie bowls? Aquele batido super prático, rápido e que fica bem com praticamente todo o tipo de frutas e até legumes para os mais audazes 😂. A @em.busca.do.cardamomo.perdido preparou a receita conosco.
INGREDIENTES:
1 mão cheia de morangos congelados;
1/2 banana congelada;

4 c.sopa de Super Aveia, Framboesas e Banana Shine;
1 iogurte vegetal natural;
1/2 copo de bebida vegetal de aveia;
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Toppings:
Frutos vermelhos;
Flores comestíveis;
Granola;
Pitaya;
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PROCEDIMENTO:
Adiciona todos os ingredientes numa liquidificadora e mistura tudo até obteres uma textura cremosa. 
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural

Bom dia alegria 💛 gostas de smoothie bowls? Aquele batido super prático, rápido e que fica bem com praticamente todo o tipo de frutas e até legumes para os mais audazes 😂. A @em.busca.do.cardamomo.perdido preparou a receita conosco.
INGREDIENTES:
1 mão cheia de morangos congelados;
1/2 banana congelada;

4 c.sopa de Super Aveia, Framboesas e Banana Shine;
1 iogurte vegetal natural;
1/2 copo de bebida vegetal de aveia;
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Toppings:
Frutos vermelhos;
Flores comestíveis;
Granola;
Pitaya;
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PROCEDIMENTO:
Adiciona todos os ingredientes numa liquidificadora e mistura tudo até obteres uma textura cremosa. 
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231 4 24 June, 2019
Olá Shiner 💛 e porque não uns bolinhos de Tâmaras e Maca Shine da @healthy.tasty.kitchen ? Uma delicia para esta tarde de domingo ou quem sabe outro dia qualquer, vê o passo a passo no post original 😁. Obrigada Mariana pela tua receita e partilha deliciosa 😍.
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Olá Shiner 💛 e porque não uns bolinhos de Tâmaras e Maca Shine da @healthy.tasty.kitchen ? Uma delicia para esta tarde de domingo ou quem sabe outro dia qualquer, vê o passo a passo no post original 😁. Obrigada Mariana pela tua receita e partilha deliciosa 😍.
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121 2 23 June, 2019

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Olá Shiner 💛 domingo bom, mesmo com o tempo meio estranho para esta altura, nada que umas panquecas não resolvam 😂. A @ritaecosta tem umas panquecas super deliciosas para ti, queres a receita? Claro que sim😁 já sabemos.
INGREDIENTES:
1 de claras de ovo (30 g);
1 ovo médio;
20 g de mistura de Super Aveia, Framboesa e Banana Shine;
20 g de farinha de aveia sem sabor;
60 g de iogurte natural (ou grego);
5 g de Fibramix Shine;
1 c.café de fermento em pó.
Se preferires panquecas mais doces deves acrescentar cerca de 5 g de açúcar de coco Shine;
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PROCEDIMENTO:
Misturar todos os ingredientes à mão;
Usar uma frigideira anti-aderente em lume baixo/médio e fazer panquecas até terminar a massa.
Coloca os toppings que mais gostas e já está.
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural

Olá Shiner 💛 domingo bom, mesmo com o tempo meio estranho para esta altura, nada que umas panquecas não resolvam 😂. A @ritaecosta tem umas panquecas super deliciosas para ti, queres a receita? Claro que sim😁 já sabemos.
INGREDIENTES:
1 de claras de ovo (30 g);
1 ovo médio;
20 g de mistura de Super Aveia, Framboesa e Banana Shine;
20 g de farinha de aveia sem sabor;
60 g de iogurte natural (ou grego);
5 g de Fibramix Shine;
1 c.café de fermento em pó.
Se preferires panquecas mais doces deves acrescentar cerca de 5 g de açúcar de coco Shine;
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PROCEDIMENTO:
Misturar todos os ingredientes à mão;
Usar uma frigideira anti-aderente em lume baixo/médio e fazer panquecas até terminar a massa.
Coloca os toppings que mais gostas e já está.
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217 0 23 June, 2019
Bom dia alegria 💛 tenho uns waffles de Cacau deliciosos para ti hoje, alinhas? A @mharialmeida partilhou conosco a receita, desafiamos-te a fazer e mostrar-nos o resultado. Aproveita o Giveaway da Maria que termina hoje dia 22/06 e participa para ganhares os produtos Shine que ela escolheu para ti.
INGREDIENTES:
40g aveia
70ml claras
1 ovo
Sumo de 1 laranja
Raspaspas de laranja
1 c.sopa cacau pó Shine
1 c.chá fermento
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PREPARAÇÃO:
Mistura tudo numa liquidificadora e coloca uma concha  de cada vez na máquina de waffles para assar. 
Adiciona os teus toppings favoritos e delicia-te. 
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Bom dia alegria 💛 tenho uns waffles de Cacau deliciosos para ti hoje, alinhas? A @mharialmeida partilhou conosco a receita, desafiamos-te a fazer e mostrar-nos o resultado. Aproveita o Giveaway da Maria que termina hoje dia 22/06 e participa para ganhares os produtos Shine que ela escolheu para ti.
INGREDIENTES:
40g aveia
70ml claras
1 ovo
Sumo de 1 laranja
Raspaspas de laranja
1 c.sopa cacau pó Shine
1 c.chá fermento
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PREPARAÇÃO:
Mistura tudo numa liquidificadora e coloca uma concha de cada vez na máquina de waffles para assar. 
Adiciona os teus toppings favoritos e delicia-te. 
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162 2 22 June, 2019
Olá Shiner 💛 Prepara já umas papas de arroz para esta sexta feira, mas não te esqueças do topping mágico 😍 as Pepitas de Cacau Shine claro. 
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Olá Shiner 💛 Prepara já umas papas de arroz para esta sexta feira, mas não te esqueças do topping mágico 😍 as Pepitas de Cacau Shine claro. 
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122 1 21 June, 2019

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Olá Shiner 💛  alguma vez fizeste tarteletes de Macacau no microondas? Bem nos parecia que não😍, agora já poderás fazer, a receita completa está no perfil da @ritaecosta . Não percas esta oportunidade de fazer uma sobremesa super rápido e Shine. 
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Olá Shiner 💛 alguma vez fizeste tarteletes de Macacau no microondas? Bem nos parecia que não😍, agora já poderás fazer, a receita completa está no perfil da @ritaecosta . Não percas esta oportunidade de fazer uma sobremesa super rápido e Shine. 
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118 0 20 June, 2019
Olá Shiner 💛 se ontem foi dia de framboesa hoje é dia de Super Aveia Chia e Amendoim 😂. Não queremos que te faltem ideias para os teus pequenos almoços. A @claudiacunha.nutri preparou as papas da maneira mais simples e acrescentou banana como topping ☺️.
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Olá Shiner 💛 se ontem foi dia de framboesa hoje é dia de Super Aveia Chia e Amendoim 😂. Não queremos que te faltem ideias para os teus pequenos almoços. A @claudiacunha.nutri preparou as papas da maneira mais simples e acrescentou banana como topping ☺️.
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130 0 20 June, 2019
Olá Shiner 💛 começar o dia com Super Aveia Framboesa Shine, vai de certeza enriquecer o teu dia, mais que não seja enchê-lo de sabor 😁, estás preparado? Faz as tuas aveias com iogurte, bebida vegetal ou água e acrescenta a tua fruta favorita 😍 simples assim. 
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Olá Shiner 💛 começar o dia com Super Aveia Framboesa Shine, vai de certeza enriquecer o teu dia, mais que não seja enchê-lo de sabor 😁, estás preparado? Faz as tuas aveias com iogurte, bebida vegetal ou água e acrescenta a tua fruta favorita 😍 simples assim. 
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181 6 19 June, 2019
Bom dia alegria 💛 A @diana.m.neves decidiu começar o dia em grande com a Super Aveia Cacau e Avelã Shine. Podes saborear como quiseres, bebida vegetal ou iogurte é simples, rápido e nutritivo 😁.
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Bom dia alegria 💛 A @diana.m.neves decidiu começar o dia em grande com a Super Aveia Cacau e Avelã Shine. Podes saborear como quiseres, bebida vegetal ou iogurte é simples, rápido e nutritivo 😁.
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149 3 18 June, 2019
Olá Shiner 💛 e que tal um pudim de chia e aveia framboesa da Shine? Os @two.by.two.receitas aliaram o poder da fibra da aveia com a omega 3 da chia e criaram a receita perfeita 😂.⠀
INGREDIENTES:⠀
- 2 c.sopa de Aveia de Framboesa e Banana @shinesuperfoods;⠀
- 2 colheres de sopa de sementes de chia;⠀
- 150ml de bebida vegetal (adicionem mais se preferirem uma consistência menos aglomerada);⠀
- Frutos vermelhos, pepitas de cacau e sementes de cânhamo para topping.⠀
-⠀
PREPARAÇÃO:⠀
Mistura a aveia, sementes de chia e bebida vegetal numa taça, mexendo muito bem. Distribui por vários frascos ou taças e conserva no frigorifico durante cerca de 2 horas. Adiciona os toppings na hora de comer.⠀
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural⠀

Olá Shiner 💛 e que tal um pudim de chia e aveia framboesa da Shine? Os @two.by.two.receitas aliaram o poder da fibra da aveia com a omega 3 da chia e criaram a receita perfeita 😂.⠀
INGREDIENTES:⠀
- 2 c.sopa de Aveia de Framboesa e Banana @shinesuperfoods ;⠀
- 2 colheres de sopa de sementes de chia;⠀
- 150ml de bebida vegetal (adicionem mais se preferirem uma consistência menos aglomerada);⠀
- Frutos vermelhos, pepitas de cacau e sementes de cânhamo para topping.⠀
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PREPARAÇÃO:⠀
Mistura a aveia, sementes de chia e bebida vegetal numa taça, mexendo muito bem. Distribui por vários frascos ou taças e conserva no frigorifico durante cerca de 2 horas. Adiciona os toppings na hora de comer.⠀
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129 3 17 June, 2019
Olá Shiner 💛 Barrinhas caseiras de Maca, alinhas? A @nutri.love.soul preparou para nós esta receita com apenas 5 ingredientes, não percas a receita completa no perfil mencionado 😍 não custa nada e temos a certeza que te vais deliciar com as restantes receitas. ⠀
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Podes encontrar os nossos produtos Shine na nossa loja online shinesuperfoods.com, lojas @continente e Jumbo.⠀
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural

Olá Shiner 💛 Barrinhas caseiras de Maca, alinhas? A @nutri.love.soul preparou para nós esta receita com apenas 5 ingredientes, não percas a receita completa no perfil mencionado 😍 não custa nada e temos a certeza que te vais deliciar com as restantes receitas. ⠀
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#shinesemtretas #shineportugal #shinesuperfoods #foodie #food #healthy #foodpics #health #fitness #vegan #glutenfree #healthyfood #nutrition #delicious #fit #healthychoices #plantbased #organic #vegetarian #natural

91 2 16 June, 2019