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vitamine - 1m posts

*GIVEAWAY* Enter for a chance to win our 🍊Vitamin C Hyaluronic Acid Serum & Retinyl Night Crème! This week we are giving away an 8oz set to one lucky winner!

To participate:
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2) Tag a friend in a comment! (More tags equals more entries) .
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On the following Monday, one winner will be chosen and contacted in the comments on this post.
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#whiteegret #whiteegretpersonalcare #skincare #mineralskincare #traceminerals #cleanbeauty #hyaluronicacid #hyaluronic #retinyl #moisturizer #agedefying #vitaminCserum #vitaminA #vitaminE #freeradicals #nontoxicbeauty #allantoin #aloe #winit #giveaway #natural #skincareregimen #wholefoodsmarket #brighteningserum #brightening #mondaygiveaway #seaminerals #darkspots #allskintypes #healthyskin

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0 0 2 minutes ago
Con questo caldo è difficile concentrarci soprattutto a scuola e a lavoro!
Incredibile ma vero questi 10 alimenti possono aiutarvi!
1)Avena:mantiene a lungo il senso di sazietà dandovi la carica!
2)Cioccolato fondente: aumenta i livelli di serotonina e di endorfine, da cui dipendono anche concentrazione e memoria
3)Acqua: Sete e disidratazione causano stanchezza e affaticamento, idratatevi!
4)Salmone: gli acidi grassi omega 3 aiutano a rinforzare le sinapsi nel cervello legate alla memoria.
5)Uova: oltre all'omega 3 contengono anche la colina, un composto che aiuta a mantenere le membrane delle cellule cerebrali sane.
6)Mirtilli: sono considerati un essenziali per la memoria.
7)Tè verde: contiene teina che migliora chiarezza e prontezza mentale.
8)Spinaci: contengono luteina, acido folico e beta-carotene, principi nutritivi indispensabili per contrastare la demenza senile.
9)Banane: contengono un'elevata dose di potassio essenziale per mantenere il cervello e i nervi in perfetta forma.
10)Barbabietole: contengono nitrati che migliorano le prestazioni mentali.
Ora siamo tutti più concentrati no!?
〰️
#cibo #concentrazione #caldo #banana #mirtilli #acqua #idratazione #uova #vitamine #energie #alimenti #sano #cioccolato #cioccolatofondente #salmone #pesce #foodie #consiglialimentari #mantenersiinforma #memoria

Con questo caldo è difficile concentrarci soprattutto a scuola e a lavoro!
Incredibile ma vero questi 10 alimenti possono aiutarvi!
1)Avena:mantiene a lungo il senso di sazietà dandovi la carica!
2)Cioccolato fondente: aumenta i livelli di serotonina e di endorfine, da cui dipendono anche concentrazione e memoria
3)Acqua: Sete e disidratazione causano stanchezza e affaticamento, idratatevi!
4)Salmone: gli acidi grassi omega 3 aiutano a rinforzare le sinapsi nel cervello legate alla memoria.
5)Uova: oltre all'omega 3 contengono anche la colina, un composto che aiuta a mantenere le membrane delle cellule cerebrali sane.
6)Mirtilli: sono considerati un essenziali per la memoria.
7)Tè verde: contiene teina che migliora chiarezza e prontezza mentale.
8)Spinaci: contengono luteina, acido folico e beta-carotene, principi nutritivi indispensabili per contrastare la demenza senile.
9)Banane: contengono un'elevata dose di potassio essenziale per mantenere il cervello e i nervi in perfetta forma.
10)Barbabietole: contengono nitrati che migliorano le prestazioni mentali.
Ora siamo tutti più concentrati no!?
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2 0 8 minutes ago
Today is #NationalILoveHorsesDay, a day where we recognize the love of one magnificent creature. ⠀
⠀
With over 200 breeds, these spirited animals have given humans much to love.  Their loyalty and devotion throughout history may only be a portion of the reasons to love them. Not just a means of transportation, horses cleared fields, fought wars, moved cattle and were companions on long lonely trails. They were a cornerstone of survival in a burgeoning nation.⠀
⠀
#horseheiro #equinemedsurg #vitamine #horse #healthyhorse #lovemyhorse #heiro #heiroforhorses #suppliments #horsesuppliments #laminitis #copdinhorses #insulinresistance #rktopicalspray #noticksonmyhorse #pigeonfever #happemare

Today is #NationalILoveHorsesDay , a day where we recognize the love of one magnificent creature. ⠀

With over 200 breeds, these spirited animals have given humans much to love. Their loyalty and devotion throughout history may only be a portion of the reasons to love them. Not just a means of transportation, horses cleared fields, fought wars, moved cattle and were companions on long lonely trails. They were a cornerstone of survival in a burgeoning nation.⠀

#horseheiro #equinemedsurg #vitamine #horse #healthyhorse #lovemyhorse #heiro #heiroforhorses #suppliments #horsesuppliments #laminitis #copdinhorses #insulinresistance #rktopicalspray #noticksonmyhorse #pigeonfever #happemare

1 0 8 minutes ago
C'est bien beau d'aller s'entrainer et de manger mais si le repos n'y est pas, les résultats non plus 🦍

@bullknutrition 🔥

#repos #night #reading #creatine #vitamine #bull #musculation #summer #bodybuilding #bodybuilder #muscu #gainz #beforesleep #instafit #fitness #instagood #red #realpharm #teamnatural #nutrition #eatsleeptrainrepeat

C'est bien beau d'aller s'entrainer et de manger mais si le repos n'y est pas, les résultats non plus 🦍

@bullknutrition 🔥

#repos #night #reading #creatine #vitamine #bull #musculation #summer #bodybuilding #bodybuilder #muscu #gainz #beforesleep #instafit #fitness #instagood #red #realpharm #teamnatural #nutrition #eatsleeptrainrepeat

3 0 10 minutes ago
Per i migliori risultati impara a dare priorità a ciò che davvero serve ...il resto è soltanto un optional
 #priority

Per i migliori risultati impara a dare priorità a ciò che davvero serve ...il resto è soltanto un optional
#priority

9 1 13 minutes ago
Wieviel fehlt dir zu deinem Wohlfühlgewicht?

Schreibe die entsprechende Farbe ins Kommentarfeld und wir helfen dir beim Erreichen deiner Ziele!!! 👍💪🔝🎉📧
.

#restart #mehressenwenigerwiegen #keinediät #abnehmen #gewichtverlieren #schlank #gesund #gesundabnehmen #vitamine #coach #betreuung #community #hilfe #glücklich #erfolgreich #zufrieden #frei #eiweiß #protein #ohnehunger #abnehmenohnehunger

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6 0 14 minutes ago
INTEGRALE: qual è il suo vero significato?

La parola #integrale si tende ad associarla all'idea di magro, ma il suo vero significato è l’esatto opposto, ovvero #ricco, completo.
Il #grano, come tutti gli altri #cereali, si deteriora facilmente se esposto alla luce e all’aria. Così, per aumentare il periodo di conservazione degli alimenti, si è pensato di togliere meccanicamente le parti più vitali e ossidabili del chicco: il #guscio e il #germe. 
Il #germe di solito è il primo ad essere eliminato perché ricco di grassi che accelerano il processo di irrancidimento. La #crusca, invece, viene separata per il suo sapore un po' troppo pungente ma, in realtà, è la parte che contiene più #fibre, #minerali e #vitamine. Per non parlare dello #sbiancamento, un procedimento che rilascia nei macinati dei #residuichimici dannosi per la salute. Lo stesso vale per il riso che non solo viene sbiancato, ma anche SPAZZOLATO E LUCIDATO.

Come distinguere il vero integrale da quello falso?
I cereali sono integrali SE E SOLO SE non sono stati sottoposti a processi di raffinazione. E la farina è davvero integrale solo quando contiene sia il germe che la crusca. Infine, i prodotti lavorati, a loro volta, si definiscono tali quando sono fatti con almeno il 51% di tutte e tre le componenti del seme: l’endosperma, cioè il cuore, il germe e la crusca. 
Attenzione però all’etichetta perché, in alcuni casi, sugli scaffali dei supermercati ci si può imbattere in specchietti per le allodole. C’è chi, infatti, ha pensato di usare la farina raffinata come base a cui aggiungere la crusca. Ecco in questo caso, anche se la legge ammette che si possa definire integrale, il prodotto che si sta per comprare NON è in realtà tale. (Il prezzo del prodotto troppo conveniente dovrebbe insospettirvi!). Questa operazione di controllo risulta un po’ più difficile quando ci si trova dal panettiere. E se una semplice domanda non basterà a trovare una risposta sarà sufficiente controllare il grado di umidità per capire se ci si trova di fronte a un autentico pane integrale o a un falso, che dopo un solo giorno è già secco!

Fonte: La Cucina Italiana

INTEGRALE: qual è il suo vero significato?

La parola #integrale si tende ad associarla all'idea di magro, ma il suo vero significato è l’esatto opposto, ovvero #ricco , completo.
Il #grano , come tutti gli altri #cereali , si deteriora facilmente se esposto alla luce e all’aria. Così, per aumentare il periodo di conservazione degli alimenti, si è pensato di togliere meccanicamente le parti più vitali e ossidabili del chicco: il #guscio e il #germe .
Il #germe di solito è il primo ad essere eliminato perché ricco di grassi che accelerano il processo di irrancidimento. La #crusca , invece, viene separata per il suo sapore un po' troppo pungente ma, in realtà, è la parte che contiene più #fibre , #minerali e #vitamine . Per non parlare dello #sbiancamento , un procedimento che rilascia nei macinati dei #residuichimici dannosi per la salute. Lo stesso vale per il riso che non solo viene sbiancato, ma anche SPAZZOLATO E LUCIDATO.

Come distinguere il vero integrale da quello falso?
I cereali sono integrali SE E SOLO SE non sono stati sottoposti a processi di raffinazione. E la farina è davvero integrale solo quando contiene sia il germe che la crusca. Infine, i prodotti lavorati, a loro volta, si definiscono tali quando sono fatti con almeno il 51% di tutte e tre le componenti del seme: l’endosperma, cioè il cuore, il germe e la crusca.
Attenzione però all’etichetta perché, in alcuni casi, sugli scaffali dei supermercati ci si può imbattere in specchietti per le allodole. C’è chi, infatti, ha pensato di usare la farina raffinata come base a cui aggiungere la crusca. Ecco in questo caso, anche se la legge ammette che si possa definire integrale, il prodotto che si sta per comprare NON è in realtà tale. (Il prezzo del prodotto troppo conveniente dovrebbe insospettirvi!). Questa operazione di controllo risulta un po’ più difficile quando ci si trova dal panettiere. E se una semplice domanda non basterà a trovare una risposta sarà sufficiente controllare il grado di umidità per capire se ci si trova di fronte a un autentico pane integrale o a un falso, che dopo un solo giorno è già secco!

Fonte: La Cucina Italiana

0 0 15 minutes ago
Sì cresce.... Sempre in salita per tutte/tutti voi, per offrire sempre il meglio... Con tanto studio dietro, innovazione, unico sul mercato e studiato con formule e principi attivi da voi più richiesti, dal produttore al consumatore 😊 soddisfatta 😊da domani @bolognesemilena , @dadasalonroma @__francesca.p__ 👌#vitamine #acidoialuronico #collagene #elastina #botox #canapa #centroestetico #roma🇮🇹 #piazzadispagna #crema #viso #visage #lifting #idratante

Sì cresce.... Sempre in salita per tutte/tutti voi, per offrire sempre il meglio... Con tanto studio dietro, innovazione, unico sul mercato e studiato con formule e principi attivi da voi più richiesti, dal produttore al consumatore 😊 soddisfatta 😊da domani @bolognesemilena , @dadasalonroma @__francesca.p__ 👌 #vitamine #acidoialuronico #collagene #elastina #botox #canapa #centroestetico #roma 🇮🇹 #piazzadispagna #crema #viso #visage #lifting #idratante

1 0 16 minutes ago
————————————————————————Schluss mit FETT————————————————————————#lowcarb #foodie #natur #gem #gesundabnehmen #gesundleben #bio #che #organic #weightloss #schlussmitfett #kalorienz #n #sommer #gesundeern #nahrungserg #nature #cklich #healthylifestyle #salat #mittagessen #training #gl #fresh #health #vitamine #nachhaltigkeit #vegetarisch #veggie #foodlover

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14 1 18 minutes ago
Vitaminbombe

#vitamine #oben #wien #freizeit #feierabend #lecker

Vitaminbombe

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4 0 19 minutes ago
A ty co robis vecer, ked dieta spi? 😂😊 My sme nelenili. Zahradku mame prvy rok, vlastne par mesiacov a sme z nej nadseni, sme stastni. Akurat ideme robit vyzivu malemu a jeho kamoske 😊 Nech maju vela zdravych vitaminov. Vsak co by neurobili rodicia pre svoje dieta. Hlavne spolu, so smiechom a novymi zazitkami 😊To ti neda len tak hociaka dovolenka 😂Inak mozno je to tym, ze marhule vraj dodavaju energiu a odburavaji stres. Vedeli ste to? Okrem toho obsahuju vela vitaminov 😳 Ale asi izh uz tento rok nechceme ani vidiet 😂♥️ Hlavne ak sa vam rozplasti na hlave ako paradajka alebo vas bombarduju ako krupobitie.
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#couplegoals #love #familytime #familylove #vitamine #apricots #marhule #nazahrade #biofood #bio #zdravastrava #healthyfood #health #shumorom #zijemnaslovensku #slaskou #predeti #bohatstvo #priroda #prirodnamedicina

A ty co robis vecer, ked dieta spi? 😂😊 My sme nelenili. Zahradku mame prvy rok, vlastne par mesiacov a sme z nej nadseni, sme stastni. Akurat ideme robit vyzivu malemu a jeho kamoske 😊 Nech maju vela zdravych vitaminov. Vsak co by neurobili rodicia pre svoje dieta. Hlavne spolu, so smiechom a novymi zazitkami 😊To ti neda len tak hociaka dovolenka 😂Inak mozno je to tym, ze marhule vraj dodavaju energiu a odburavaji stres. Vedeli ste to? Okrem toho obsahuju vela vitaminov 😳 Ale asi izh uz tento rok nechceme ani vidiet 😂♥️ Hlavne ak sa vam rozplasti na hlave ako paradajka alebo vas bombarduju ako krupobitie.
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5 0 21 minutes ago
This is our Liquid African Black soap made from AUTHENTIC black soap! Not the fake stuff you see sold by commercial brands! 🚫🤚Real black soap is not a solid smooth black surface❗It is rough and different shades of brown/black! Black soap is known for its superior ability to help MANY skin related issues. Acne, eczema, dark spots, razor bumbs, dry/itcy scalp, and dandruff! ✔ You can use as a face wash, body wash, or shampoo! ✔🧖‍♀️We handmix in pure essential oils of Rosemary, Tea Tree, and Peppermint. These are not only anti bacterial (really good for acne prone skin) but help open up your pores!💆‍♀️ Open pores on your scalp allows your hair to breath, which promotes healthy strong hair & hair growth! 🤗For added moisture we also mix in Coconut, Almond, and VitaminE oil! These also help to rejuvenite your skin, protect against sun damaging and aging, treat dry flaky skin, and help heal scars! 🤗Oh yea, the lather on this is REALLY good too❗
thenaturalwayonly.com 💚🍀🌿
#blacksoap #africansoap #acne #dryscalp #eczema #dandruff #authentic #naturalskincare #veganproducts #organicskin #razorbumps #teatree #rosemary #peppermint #vitamine #coconut #healthyhair #hairgrowth #veganskin #liquidblacksoap #onlineshopping #thenaturalway

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3 0 24 minutes ago
Per tutti gli amanti dei biscotti abbiamo creato lo shake perfetto: Formula 1 Biscotto Croccante, a supporto della perdita e del mantenimento del peso*! Ricco di proteine che aiutano il mantenimento e la crescita della massa muscolare. F1 Biscotto Croccante è perfettamente bilanciato con vitamine, minerali e grassi!

Nel nostro continuo impegno per migliorare sempre di più i frullati Formula 1, la nuova formulazione del F1 Biscotto Croccante è stata migliorata per essere un frullato sostitutivo del pasto vegano e naturalmente privo di lattosio, quando preparato con bevanda alla soia arricchita con Calcio e Vitamine A e D come indicato nell'etichetta! .
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#nuovogusto #health #salute #wellness #vitamine #picoftheday #photooftheday #instagood #follow #benessere #integratori #integrazione #sostitutopasto #gusto #pasto #cibo #food

Per tutti gli amanti dei biscotti abbiamo creato lo shake perfetto: Formula 1 Biscotto Croccante, a supporto della perdita e del mantenimento del peso*! Ricco di proteine che aiutano il mantenimento e la crescita della massa muscolare. F1 Biscotto Croccante è perfettamente bilanciato con vitamine, minerali e grassi!

Nel nostro continuo impegno per migliorare sempre di più i frullati Formula 1, la nuova formulazione del F1 Biscotto Croccante è stata migliorata per essere un frullato sostitutivo del pasto vegano e naturalmente privo di lattosio, quando preparato con bevanda alla soia arricchita con Calcio e Vitamine A e D come indicato nell'etichetta! .
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2 0 29 minutes ago
♡
•••••
Einen schönen Abend ♡
♤
♡
#einenschönenabend 
#feierabend 
#selbstgemacht 
#mitliebegemacht 
#gesund
#lecker 
#vitamine 
#liebegehtdurchdenmagen
#casselfornia 
#💋


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14 0 35 minutes ago
The Natural Pharmacy compounds their Skincare the Ole' Apothecary way with a motor & pestle. 
L- Ascorbic Acid , Vegan Probiotics, & Organic Honey are first crushed1️⃣🍯
Pure Tocopherol (Vitamin E) is added for its impressive antioxidant properties, and it also helps stabilize The C naturally👏💪
This powerful antioxidant combination will do wonders for your face!👊 Vitamin C stimulates collagen, improves the skin's texture, reduces hyperpigmentation, and it inhibits an enzyme called tyrosinase. Tyrosinase is responsible for converting tyrosine into melanin, thus preventing hyperpigmentation. 
One might say, Vitamin C has Superpowers. ☀️🖤✨
Under the umbrella of protection, Vitamin C ✨🌅 shines as one ingredient that can target a host of concerns related to Sun🏖 Damage and pollution. Vitamin C not only helps repair free radical damage, but it brightens the skin, helps maintain a youthful texture, and gives your skin an all around glow 🆒🌅 A 2 oz jar retails at $89.95

a little goes a long way😎

A sample size which last 5-7 weeks retails at: $34.95💟

Fir more information 🤙The Pharmacy at: 732 695 0277

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11 2 42 minutes ago
Bitterstoffe sind wichtig für uns!
.
Wer hat mit Mariendistel schon mal seine Leber entgiftet? Diese Kur mache ich mindestens 1x im Jahr! Das befreit die Leber von Giftstoffen und lässt das Organ wieder aufatmen. 👍🏼
.
Wenn man Bitterstoffe, wie zum Beispiel Chicorée, Ruccola oder Radicchio, langfristig in seine Ernährung mit einbaut wird man auf Dauer zu mehr Vitalität kommen! Es gibt natürlich noch viel mehr Nahrungsmittel mit Bitterstoffen. Das Immunsystem profitiert davon! 👌🏼
.
🌱Bitterstoffe fördern die Verdauung 🌱Bitterstoffe stimulieren die Verdauungsorgane🌱Bitterstoffe sind natürliche Appetitzügler 🌱Bitterstoffe regulieren das Säure-Basen-Gleichgewicht🌱
.
Das war meine kleine Auswertung aus meinen Highlights, damit ihr auch mehr davon profitieren könnt. Macht Euch einen schönen Abend!😘
.
#zuckerfrei#bitterstoffe#zuckerfasten#vitamine#mineralstoffe#ernährung#bloggen#gemüse#gesundleben#verdauung#gesunderkörper#

Bitterstoffe sind wichtig für uns!
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Wer hat mit Mariendistel schon mal seine Leber entgiftet? Diese Kur mache ich mindestens 1x im Jahr! Das befreit die Leber von Giftstoffen und lässt das Organ wieder aufatmen. 👍🏼
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Wenn man Bitterstoffe, wie zum Beispiel Chicorée, Ruccola oder Radicchio, langfristig in seine Ernährung mit einbaut wird man auf Dauer zu mehr Vitalität kommen! Es gibt natürlich noch viel mehr Nahrungsmittel mit Bitterstoffen. Das Immunsystem profitiert davon! 👌🏼
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🌱Bitterstoffe fördern die Verdauung 🌱Bitterstoffe stimulieren die Verdauungsorgane🌱Bitterstoffe sind natürliche Appetitzügler 🌱Bitterstoffe regulieren das Säure-Basen-Gleichgewicht🌱
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Das war meine kleine Auswertung aus meinen Highlights, damit ihr auch mehr davon profitieren könnt. Macht Euch einen schönen Abend!😘
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10 8 43 minutes ago
It‘s Smoothie o‘clock🥕🍹🥭 . .
Aus diesen Leckereien habe ich mir einen Smoothie gemixt🍹
Das tolle an Smoothies ist, dass man Obst und Gemüse zu einem leckeren Drink mixen kann und man dabei eine große Menge #Vitamine #Mineralstoffe und #sekundärepflanzenstoffe zu sich nimmt. Tipp: Füge etwas Öl/ Fett hinzu, damit die fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K) besser aufgenommen werden! Ich habe mich hier für #Erdnussmus entschieden
.
.
Wusstet Ihr, dass der Verzehr von 5 Portionen #Gemüse und #Obst nachweislich das Risiko senkt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen?💪🏻❤️ .
.
Morgen zeige ich Euch in meiner Story, welche wertvollen #Inhaltsstoffe in den einzelnen #Zutaten enthalten sind. .
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#5amtag #smoothie #brennnessel #gemüse #Obst #vegetables #fruits #nutrition #nutrifacts #nutritionist #khk #karotten #wirsing #healthy #healthyfood #ernährungsberatung #gesundheit #herzkreislauf

It‘s Smoothie o‘clock🥕🍹🥭 . .
Aus diesen Leckereien habe ich mir einen Smoothie gemixt🍹
Das tolle an Smoothies ist, dass man Obst und Gemüse zu einem leckeren Drink mixen kann und man dabei eine große Menge #Vitamine #Mineralstoffe und #sekundärepflanzenstoffe zu sich nimmt. Tipp: Füge etwas Öl/ Fett hinzu, damit die fettlöslichen Vitamine (A, D, E, K) besser aufgenommen werden! Ich habe mich hier für #Erdnussmus entschieden
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Wusstet Ihr, dass der Verzehr von 5 Portionen #Gemüse und #Obst nachweislich das Risiko senkt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen?💪🏻❤️ .
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10 0 44 minutes ago
Link oben, rechts oben, links unten oder rechts unten ... für was würdest du dich entscheiden? 💪😎 _____
📸: @remus_aesthetic
#myprotein #myproteinde #fuelyourambition #teammyprotein #fitfam #fitfamde #fitspo #zink #magnesium #vitaminc #omega #omega3 #alphamen #vitamine #vitalstoffe #nährstoffe

Link oben, rechts oben, links unten oder rechts unten ... für was würdest du dich entscheiden? 💪😎 _____
📸: @remus_aesthetic
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88 6 45 minutes ago
Il mio segreto per mantenermi in forma tutto l’anno?

Smettere di eliminare cibi a caso, ma imparare a sceglierli e ad abbinare TUTTI i vari alimenti tra di loro, preferendo una grande varietà di colori e proprietà.

Non so se sia successo anche a voi, e magari mi lascerete un feedback nei commenti, ma io ho passato un periodo anche piuttosto lungo, sentendomi in conflitto con il cibo e con il mio corpo. Da qui erano partiti digiuni, rinunce, calcoli esasperati delle calorie. Ero arrivata a pesare anche i cetrioli 🥒 ... Ma quella non era vita, rinunciavo alla mia serenità, senza esserne consapevole.

Ho scelto di essere coraggiosa, di scegliere di scegliermi ogni giorno 💪🏻 e questo programma alimentare è senza dubbio stato io mio miglior investimento 😊

#insalatone #benessere #alimetazionesana #abbinamenti #accostamenti #detossinante #disintossicante #grassibuoni #proteine #carboidrati #cucinasana #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #colori #vitamine #saluteebenessere #benessere360 #verduredistagione #stagionalità #tornainforma #amati #prenditicuradite #mangiacongusto #dietamediterranea #veganrecipes #cibovegano #ricettevegane

Il mio segreto per mantenermi in forma tutto l’anno?

Smettere di eliminare cibi a caso, ma imparare a sceglierli e ad abbinare TUTTI i vari alimenti tra di loro, preferendo una grande varietà di colori e proprietà.

Non so se sia successo anche a voi, e magari mi lascerete un feedback nei commenti, ma io ho passato un periodo anche piuttosto lungo, sentendomi in conflitto con il cibo e con il mio corpo. Da qui erano partiti digiuni, rinunce, calcoli esasperati delle calorie. Ero arrivata a pesare anche i cetrioli 🥒 ... Ma quella non era vita, rinunciavo alla mia serenità, senza esserne consapevole.

Ho scelto di essere coraggiosa, di scegliere di scegliermi ogni giorno 💪🏻 e questo programma alimentare è senza dubbio stato io mio miglior investimento 😊

#insalatone #benessere #alimetazionesana #abbinamenti #accostamenti #detossinante #disintossicante #grassibuoni #proteine #carboidrati #cucinasana #ricette #ricettelight #ricettelightcongusto #colori #vitamine #saluteebenessere #benessere360 #verduredistagione #stagionalità #tornainforma #amati #prenditicuradite #mangiacongusto #dietamediterranea #veganrecipes #cibovegano #ricettevegane

50 2 48 minutes ago
Ferulic Acid is an antioxidant that is naturally found in plants and the seeds of fruits. In addition to providing antioxidant benefits to the skin, this ultra-powerful ingredient amplifies the effects of vitamin C and E....⁠⠀ #skincare #skin #beauty #antiaging #fitness #health #healthyskin #glow #clearskin #naturalskincare #skincareroutine #naturalbeauty #hyaluronicacid #vitaminc #serum #vitamine #vitamincserum #authentic #lookingforph #acne #glowingskin #skindevaproducts #girls #best #bestserum #selfie #bestfriend #spa #antiwrinkle #beautiful⁠⠀

Ferulic Acid is an antioxidant that is naturally found in plants and the seeds of fruits. In addition to providing antioxidant benefits to the skin, this ultra-powerful ingredient amplifies the effects of vitamin C and E....⁠⠀ #skincare #skin #beauty #antiaging #fitness #health #healthyskin #glow #clearskin #naturalskincare #skincareroutine #naturalbeauty #hyaluronicacid #vitaminc #serum #vitamine #vitamincserum #authentic #lookingforph #acne #glowingskin #skindevaproducts #girls #best #bestserum #selfie #bestfriend #spa #antiwrinkle #beautiful ⁠⠀

9 0 49 minutes ago
💆ClareSkin.
Equilibrio en el tono de la piel.👌 🌡️Formulada con una equilibrada 💫sinergia de activos liposomados y extractos vegetales.

#ReveDermatologique #Clareskin #melasma #vitamincserum #clearskin #despigmentante #manchasfaciales #skinaddict #skincare #skinroutine #coenzymeq10 #coenzimaQ10 #vitaminE

💆ClareSkin.
Equilibrio en el tono de la piel.👌 🌡️Formulada con una equilibrada 💫sinergia de activos liposomados y extractos vegetales.

#ReveDermatologique #Clareskin #melasma #vitamincserum #clearskin #despigmentante #manchasfaciales #skinaddict #skincare #skinroutine #coenzymeq10 #coenzimaQ10 #vitaminE

2 0 49 minutes ago
LA NUOVA GENERAZIONE DI FORMULA 1
Per tutti gli amanti dei biscotti abbiamo creato lo shake perfetto: Formula 1 Biscotto Croccante, a supporto della perdita e del mantenimento del peso*! Ricco di proteine che aiutano il mantenimento e la crescita della massa muscolare. F1 Biscotto Croccante 🍪è perfettamente bilanciato con vitamine, minerali e grassi!

Nel nostro continuo impegno per migliorare sempre di più i frullati Formula 1, la nuova formulazione del F1 Biscotto Croccante è stata migliorata per essere un frullato sostitutivo del pasto vegano🌿 e naturalmente privo di lattosio, quando preparato con bevanda alla soia arricchita con Calcio e Vitamine A e D come indicato nell'etichetta!

Ordina il tuo Formula 1 Biscotto Croccante oggi. *Per il controllo del peso: la sostituzione di due pasti giornalieri con due deliziosi shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, alla perdita di peso. Per una sana alimentazione e il mantenimento del peso: dopo la perdita di peso la sostituzione di un pasto principale al giorno con uno shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, al mantenimento del peso. Consumare due pasti nutrienti al giorno.
#puntobenesserecagliari 
#Vegetariani #vegani #nutrizione #vitamine #proteine

LA NUOVA GENERAZIONE DI FORMULA 1
Per tutti gli amanti dei biscotti abbiamo creato lo shake perfetto: Formula 1 Biscotto Croccante, a supporto della perdita e del mantenimento del peso*! Ricco di proteine che aiutano il mantenimento e la crescita della massa muscolare. F1 Biscotto Croccante 🍪è perfettamente bilanciato con vitamine, minerali e grassi!

Nel nostro continuo impegno per migliorare sempre di più i frullati Formula 1, la nuova formulazione del F1 Biscotto Croccante è stata migliorata per essere un frullato sostitutivo del pasto vegano🌿 e naturalmente privo di lattosio, quando preparato con bevanda alla soia arricchita con Calcio e Vitamine A e D come indicato nell'etichetta!

Ordina il tuo Formula 1 Biscotto Croccante oggi. *Per il controllo del peso: la sostituzione di due pasti giornalieri con due deliziosi shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, alla perdita di peso. Per una sana alimentazione e il mantenimento del peso: dopo la perdita di peso la sostituzione di un pasto principale al giorno con uno shake contribuisce, in regime di dieta ipocalorica, al mantenimento del peso. Consumare due pasti nutrienti al giorno.
#puntobenesserecagliari
#Vegetariani #vegani #nutrizione #vitamine #proteine

3 0 51 minutes ago
🤩Die Rote Beete gehört zu den heimischen Superfoods.💪 Roh verzehrt enthält sie eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie füllt die Eisenvorräte auf und sorgt bei Dir ganz natürlich für bessere Stimmung. 😁
#superfood  #RoteBeete #healthy #food #Eisen #Motivation #stayhealthy #worklifebalance #gesund #fitundgesund #fun #food #aktiv #lifestyle #vitamine #challengeyourself #success #inspiration #fit #Freizeit #erfolg #Aachen #gesundinaachen #instafood #actimonda #actimondakrankenkasse #saisonal #yum

🤩Die Rote Beete gehört zu den heimischen Superfoods.💪 Roh verzehrt enthält sie eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie füllt die Eisenvorräte auf und sorgt bei Dir ganz natürlich für bessere Stimmung. 😁
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11 0 54 minutes ago
طبعا كلنا نحلم ببشرة مثالية و حلوة ؛ فلازم تهتمين بالبشرة و تدلعينها عشان تكون مثالية و متغذية و حلوة .💆‍♀️🍃
__
طبعا أول و أهم خطوة هي الغسول ، حاليا أستخدم غسول الطين من @glamglowme ، ممتاز و ينظف من قلب .
__
مقشر الشفايف اللي ما أستخدم غيره ؛ يقشر الشفايف و يحافظ عليها من التشققات و الجفاف ؛ و عبارة عن مكونات طبيعية و زيوت مغذية ، خذته من @lushmiddleeast .
__
حطيت ماسك الطين من @lorealmiddleeast ، بس ع الأماكن اللي أحس ممكن تكون فيها دهون خفية تحتاج تنظيف أعمق ؛ أول ما نشف مسحته بقطنه فيها ماي ورد 🌹؛ و ماي الورد يعتبر تونر طبيعي للبشرة و يغذيها و يرطبها؛ بالذات لو كان بااارد ؛ يا سلااام قمة الإنتعاش و يسكر المسامات بعد.
__
بعدها حطيت ماسك الشفايف من @sephoramiddleeast ؛ جربته مرة و عجبني و رجعت خذت منه ، يرررطب بذمة و ضمير 💋
__
بعدها حطيت ماسك العيون بالذهب ؛ هالمنتج رهيب ، طبعا أنا أحطه كل ليلة تحت عيوني و أنام فيه ؛ ف الصبح تكون منطقة تحت العين مترطبه و منوره ؛ طلبته من @glamazle .
__
للترطيب أكثر إستخدمت الماسكات السريعه من @etudehousemiddleeast ؛ بصراحه برجع باخذلي منهن ؛ يرطبوووون البشرة بقووووة 💆‍♀️.
__
و للعيون إستخدمت مرطب العيون من @joelleparis ؛ و فيتامين e من @thebodyshopuae ؛ و تأكدت إني أسوي مساج لمنطقة تحت العين بالرولر من @thebodyshopuae ، طبعا حطيته بالثلاجة قبل لا أستخدمه ؛ يعطي منطقة تحت العين شد و تنوير ؛ بس لازم تستمرين عليه .
__
و بس حبيباتي ؛ هذي خطوات سريعه و مبسطة لطريقتي الحالية للعناية بالبشرة 🌹💕
_
.
.
.
.
.
#glamglowme #hellohelwa #hellosexy #sephoramiddleeast #glamglow #gentlebubble #superclearskin #supermud #lorealparis #lorealskin #pureclay #beauty #makeupvideos #buytrylove #makeup #joellparis #lushcosmetics #detoxmask #puritymask #lushcommunity #sephoracollection  #جويل_باريس #regram #curtlyfreebeauty #thebodyshopuae #thebodyshop #etudehouse #skincare #etudehousemiddleeast #vitamine

طبعا كلنا نحلم ببشرة مثالية و حلوة ؛ فلازم تهتمين بالبشرة و تدلعينها عشان تكون مثالية و متغذية و حلوة .💆‍♀️🍃
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طبعا أول و أهم خطوة هي الغسول ، حاليا أستخدم غسول الطين من @glamglowme ، ممتاز و ينظف من قلب .
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مقشر الشفايف اللي ما أستخدم غيره ؛ يقشر الشفايف و يحافظ عليها من التشققات و الجفاف ؛ و عبارة عن مكونات طبيعية و زيوت مغذية ، خذته من @lushmiddleeast .
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حطيت ماسك الطين من @lorealmiddleeast ، بس ع الأماكن اللي أحس ممكن تكون فيها دهون خفية تحتاج تنظيف أعمق ؛ أول ما نشف مسحته بقطنه فيها ماي ورد 🌹؛ و ماي الورد يعتبر تونر طبيعي للبشرة و يغذيها و يرطبها؛ بالذات لو كان بااارد ؛ يا سلااام قمة الإنتعاش و يسكر المسامات بعد.
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بعدها حطيت ماسك الشفايف من @sephoramiddleeast ؛ جربته مرة و عجبني و رجعت خذت منه ، يرررطب بذمة و ضمير 💋
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بعدها حطيت ماسك العيون بالذهب ؛ هالمنتج رهيب ، طبعا أنا أحطه كل ليلة تحت عيوني و أنام فيه ؛ ف الصبح تكون منطقة تحت العين مترطبه و منوره ؛ طلبته من @glamazle .
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للترطيب أكثر إستخدمت الماسكات السريعه من @etudehousemiddleeast ؛ بصراحه برجع باخذلي منهن ؛ يرطبوووون البشرة بقووووة 💆‍♀️.
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و للعيون إستخدمت مرطب العيون من @joelleparis ؛ و فيتامين e من @thebodyshopuae ؛ و تأكدت إني أسوي مساج لمنطقة تحت العين بالرولر من @thebodyshopuae ، طبعا حطيته بالثلاجة قبل لا أستخدمه ؛ يعطي منطقة تحت العين شد و تنوير ؛ بس لازم تستمرين عليه .
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و بس حبيباتي ؛ هذي خطوات سريعه و مبسطة لطريقتي الحالية للعناية بالبشرة 🌹💕
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6 0 1 hour ago
Quinoa. 
Beste pflanzliche Eiweißquelle. Enthält alle neun essentiellen Aminosäuren. Ist reich an Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffe. Ist glutenfrei. Fördert die Gesundheit. Schützt vor Krankheiten. Und und und.

Quinoa ist ein wahres Superfood, welches es in roter, schwarzer oder weißer (oder in gemischter) Variante gibt. Und das Beste kommt noch: 
Es schmeckt ganz wunderbar!

Die Zubereitung ist auch ganz einfach: Quinoa unter fließendem Wasser gründlich abspülen. Dann in einem Topf zusammen mit der doppelten Menge Wasser kurz aufkochen und anschließend noch zugedeckt 10-15 min bei schwacher Hitze köcheln und quellen lassen.

Genieße es warm als Reisersatz oder kalt in einem Salat. 
Bei uns gab es das heute zusammen mit Brokkoli und Fisch (und Petersilie natürlich 😋)! Einfach lecker! 
Trau dich! Probier mal was Neues!
Oft sind es die vielen kleinen Veränderungen die am Ende den Unterschied machen! 🌱

#gesund #lebensphilosophie #quinoa #tricolor #superfood #proteine #vegan #vitamine #mineralstoffe #gesundheit #lebensqualität #lecker #leben

Quinoa.
Beste pflanzliche Eiweißquelle. Enthält alle neun essentiellen Aminosäuren. Ist reich an Vitaminen, Mineral- und Vitalstoffe. Ist glutenfrei. Fördert die Gesundheit. Schützt vor Krankheiten. Und und und.

Quinoa ist ein wahres Superfood, welches es in roter, schwarzer oder weißer (oder in gemischter) Variante gibt. Und das Beste kommt noch:
Es schmeckt ganz wunderbar!

Die Zubereitung ist auch ganz einfach: Quinoa unter fließendem Wasser gründlich abspülen. Dann in einem Topf zusammen mit der doppelten Menge Wasser kurz aufkochen und anschließend noch zugedeckt 10-15 min bei schwacher Hitze köcheln und quellen lassen.

Genieße es warm als Reisersatz oder kalt in einem Salat.
Bei uns gab es das heute zusammen mit Brokkoli und Fisch (und Petersilie natürlich 😋)! Einfach lecker!
Trau dich! Probier mal was Neues!
Oft sind es die vielen kleinen Veränderungen die am Ende den Unterschied machen! 🌱

#gesund #lebensphilosophie #quinoa #tricolor #superfood #proteine #vegan #vitamine #mineralstoffe #gesundheit #lebensqualität #lecker #leben

9 1 1 hour ago
@erbameasrl  @erbolario  Per questi #prodottifiniti voglio fare una recensione. PURO RISCONTRO PERSONALE. NON SPONSORIZZATA. PRODOTTI ACQUISTATI DA ME.  Premessa doverosa. Non grido al miracolo ma dopo un uso continuato di 28 giorni io ho sentito e visto dei miglioramenti. A livello di dolori alle ginocchia post chemio. A livello di pelle più compatta sul viso e corpo in generale. Bevo sempre molto e mangio in modo molto bio, naturale e sano possibile. Certo, i dolori ossei mi accompagneranno per il resto della mia vita MA..... Si sono leggermente attenuati. Io continuerò ad assumere questa combo  per altri 28 giorni e poi farò uno stop. Per verificare la differenza. Per il momento sono contenta. NON SONO UM MEDICO E NON CONSIGLIO NULLA A NESSUNO. Ogni persona deve scegliere gli integratori per la propria necessità. #integratori #vitamine #acidoialuronico #vitaminae #thisisme #meandmybody #meandmysoul #merypersempre #breastcancer #breastcancersurvivor @breastcancerneverdie @bcspecialsouls @breastcancermagazine @breastcancerboombap11 @rethinkbreastcancer #instagrammakeup #instagramblogger #instagramrewiew #instagramm

@erbameasrl @erbolario Per questi #prodottifiniti voglio fare una recensione. PURO RISCONTRO PERSONALE. NON SPONSORIZZATA. PRODOTTI ACQUISTATI DA ME. Premessa doverosa. Non grido al miracolo ma dopo un uso continuato di 28 giorni io ho sentito e visto dei miglioramenti. A livello di dolori alle ginocchia post chemio. A livello di pelle più compatta sul viso e corpo in generale. Bevo sempre molto e mangio in modo molto bio, naturale e sano possibile. Certo, i dolori ossei mi accompagneranno per il resto della mia vita MA..... Si sono leggermente attenuati. Io continuerò ad assumere questa combo per altri 28 giorni e poi farò uno stop. Per verificare la differenza. Per il momento sono contenta. NON SONO UM MEDICO E NON CONSIGLIO NULLA A NESSUNO. Ogni persona deve scegliere gli integratori per la propria necessità. #integratori #vitamine #acidoialuronico #vitaminae #thisisme #meandmybody #meandmysoul #merypersempre #breastcancer #breastcancersurvivor @breastcancerneverdie @bcspecialsouls @breastcancermagazine @breastcancerboombap11 @rethinkbreastcancer #instagrammakeup #instagramblogger #instagramrewiew #instagramm

1 0 1 hour ago
Haut- Booster von innen!🥗💊 Eine gesunde Haut kommt von innen. Leider immer noch unterschätzen viele den Einfluss der Ernährung und Nährstoffe auf die haut .🤷‍♀️ Gerne berate ich Sie individuell, welche Nahrungsmittel und Mikronährstoffe in welcher Menge sinnvoll, sowie Ihre Hautpflege unerlässlich sind.🧚‍♀️ #haut #nährstoffe #booster #vitamine #mineralien #pflanzenextrakte #kapsel #falten #schönheit #schönehaut #selbstbewusst #glücklich

Haut- Booster von innen!🥗💊 Eine gesunde Haut kommt von innen. Leider immer noch unterschätzen viele den Einfluss der Ernährung und Nährstoffe auf die haut .🤷‍♀️ Gerne berate ich Sie individuell, welche Nahrungsmittel und Mikronährstoffe in welcher Menge sinnvoll, sowie Ihre Hautpflege unerlässlich sind.🧚‍♀️ #haut #nährstoffe #booster #vitamine #mineralien #pflanzenextrakte #kapsel #falten #schönheit #schönehaut #selbstbewusst #glücklich

3 0 1 hour ago
You better tell your mom about TJESSENTIALS ! Oil her cuticles up while you at it ! For questions feel free to Dm me ! I Only have a few pens left until the next drop ! Make sure to DM for purchase loves 💕 #cuticleoil #cuticleoiltotherescue #nailpens #518nails #vitamine #coconut #jojobaoil #tjessentials #nailart #cuticleoilpen

You better tell your mom about TJESSENTIALS ! Oil her cuticles up while you at it ! For questions feel free to Dm me ! I Only have a few pens left until the next drop ! Make sure to DM for purchase loves 💕 #cuticleoil #cuticleoiltotherescue #nailpens #518nails #vitamine #coconut #jojobaoil #tjessentials #nailart #cuticleoilpen

1 0 1 hour ago
The Garden has so many ingredients that feed your skin with the best nutrients! Take it from clients like @jennifercabreramusic that shared this great feedback! “I suffer from eczema. Typically on my hands and arms and now recently on my face. I remembered how much this lotion helped my hands and so yesterday I began to use it on my face. And behold, it’s started to clear out! Jason, thank you again!” Many others have shared testimonials on how great it has been for that! Share your testimony.
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#thegarden #aromatherapy #bodylotion #availableonline #eczema #eczemarelief #nutrients #aloevera #jojobaoil #arnica #vitamine #lavender #frankincense #rose #stjohnswort Visit itiswellnessmassagetherapy.com to purchase yours!

The Garden has so many ingredients that feed your skin with the best nutrients! Take it from clients like @jennifercabreramusic that shared this great feedback! “I suffer from eczema. Typically on my hands and arms and now recently on my face. I remembered how much this lotion helped my hands and so yesterday I began to use it on my face. And behold, it’s started to clear out! Jason, thank you again!” Many others have shared testimonials on how great it has been for that! Share your testimony.
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4 0 1 hour ago

Top #vitamine posts

G O O D I E BOX 😋-
As you might have noticed, hehe, I am a beauty obsessed person! @goodieboxswe is a monthly subscription box that includes 5-7 high-end, full-size beauty products! The pics show what I got in my July box called The First Bloom 😊. -
-
What I truly love about Goodiebox is their mission! As they state it themselves:-
“Goodiebox is about creating more happy moments in life and seeing happiness in small things. The box is a way for us to give our members a little me-time and extra everyday life in life.
At Goodiebox, everything we do is SO MUCH MORE than beauty products. For us, beauty is not superficial. It is all about how you feel inside. We want you to feel as good as you can and inspire you to welcome more happy moments in life 🌸💕
We do not want to create an unattainable goal of happiness. We know that life is not always easy and we do not want to say that we have all the answers. What we want to do is inspire you to be yourself: unique and unfiltered ✨
But beyond this, our members are the most important we have, we want to do everything to get happy and happy members 🌟
-
-
You pay 199 kr for a box that has product value of approx. 750 sek – it is so much fun to try new products and you get to save so much money too! A truly win win 😃 
You get 50% off your first box aswell – which honestly is crazy nice of them 🙌🏼! -
-
-
#goodieboxse #happinessbygoodiebox #goodiebox #beauty #thefirstbloom #beautybox #swedishbeauty #facialcream #facialserum #veganbeauty #lookafteryourskin #summerskin #hyaluronicacid #vitaminc #vitamine #skincarethatworks #youngerskin #healthyglow #clearskin #greatskin #greenbeauty #beautyinsider #beautyexpert #skincareproduct #skincarecommunity #effectiveskincare #glowrecipe #skincare4days #discoverunder5K #nowrinkes

G O O D I E BOX 😋-
As you might have noticed, hehe, I am a beauty obsessed person! @goodieboxswe is a monthly subscription box that includes 5-7 high-end, full-size beauty products! The pics show what I got in my July box called The First Bloom 😊. -
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What I truly love about Goodiebox is their mission! As they state it themselves:-
“Goodiebox is about creating more happy moments in life and seeing happiness in small things. The box is a way for us to give our members a little me-time and extra everyday life in life.
At Goodiebox, everything we do is SO MUCH MORE than beauty products. For us, beauty is not superficial. It is all about how you feel inside. We want you to feel as good as you can and inspire you to welcome more happy moments in life 🌸💕
We do not want to create an unattainable goal of happiness. We know that life is not always easy and we do not want to say that we have all the answers. What we want to do is inspire you to be yourself: unique and unfiltered ✨
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156 77 3 hours ago
Happy Monday! Today I’m taking over @freshbeauty’s IG stories to show you guys my Fresh morning routine, and talk about their new Vitamin Nectar Glow Juice Antioxidant Serum 🍊✨ I’ve been using this serum for the past few weeks, and so far I love it! ~
~
What it is: An antioxidant-packed serum infused with over 480,0000 nutrient-rich microbubbles that burst onto your skin during application. Formulated with Vitamin C + E, this serum’s antioxidant properties help to fight off any environmental aggressors such as city pollution. I find that using this in the morning helps keep my skin super hydrated throughout the day, and it gives me the most beautiful summertime glow. At $28 USD, I think this serum is great for anyone with normal, dry, combo, and mature skin 🙌🏼

Happy Monday! Today I’m taking over @freshbeauty ’s IG stories to show you guys my Fresh morning routine, and talk about their new Vitamin Nectar Glow Juice Antioxidant Serum 🍊✨ I’ve been using this serum for the past few weeks, and so far I love it! ~
~
What it is: An antioxidant-packed serum infused with over 480,0000 nutrient-rich microbubbles that burst onto your skin during application. Formulated with Vitamin C + E, this serum’s antioxidant properties help to fight off any environmental aggressors such as city pollution. I find that using this in the morning helps keep my skin super hydrated throughout the day, and it gives me the most beautiful summertime glow. At $28 USD, I think this serum is great for anyone with normal, dry, combo, and mature skin 🙌🏼

497 32 3 hours ago
Quali fabbisogni nutrizionali coprono latte e derivati, formaggi e uova? 🥛 🧀 🥚 ⠀
1️⃣ bicchiere di latte copre il 15% di calcio giornaliero⠀
1️⃣piccola crescenza fornisce il 20% di zinco giornaliero⠀
1️⃣ricottina fresca copre il 30% di calcio giornaliero⠀
1️⃣mozzarella fornisce il 15% del fosforo giornaliero⠀
1️⃣uovo copre il 50% di vitamina B12 giornaliera⠀
•••••••••••••••••⠀⠀
Visita il sito 🌐https://buff.ly/2JhOzQT (link in bio) per scoprire altre curiosità sugli alimenti! *⠀⠀
*⠀⠀
*⠀⠀
#smartfoodIEO #prevenzione #salute #nutrizione #alimentazione #nutrizionista #dietasana #alimentazionesana #latte #formaggi #uova #minerali #vitamine #vitaminab12 #food #healtyfood #instaeat #foodstagram #instafood #tasty #smartfood

Quali fabbisogni nutrizionali coprono latte e derivati, formaggi e uova? 🥛 🧀 🥚 ⠀
1️⃣ bicchiere di latte copre il 15% di calcio giornaliero⠀
1️⃣piccola crescenza fornisce il 20% di zinco giornaliero⠀
1️⃣ricottina fresca copre il 30% di calcio giornaliero⠀
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1️⃣uovo copre il 50% di vitamina B12 giornaliera⠀
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Visita il sito 🌐https://buff.ly/2JhOzQT (link in bio) per scoprire altre curiosità sugli alimenti! *⠀⠀
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131 4 9 hours ago
Monday 💪🏻 morning
.
Deze ochtend een powerr ontbijtje met 🍌 blauwe bessen, granola, @luwiayoghurt en 100% 🥜 pindakaas van AH
.
Waarmee starten jullie deze 🤩 maandag mee op? Fijne nieuwe week ✨ gewenst
.
#rotterdamfood #breakfast #luwiayoghurt #yoghurt #geentoevoegingen #healthy

Monday 💪🏻 morning
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Deze ochtend een powerr ontbijtje met 🍌 blauwe bessen, granola, @luwiayoghurt en 100% 🥜 pindakaas van AH
.
Waarmee starten jullie deze 🤩 maandag mee op? Fijne nieuwe week ✨ gewenst
.
#rotterdamfood #breakfast #luwiayoghurt #yoghurt #geentoevoegingen #healthy

164 55 11 hours ago
Good Morning 😩😩,
Trüber Morgen trübe Laune. Nach einem deprimiert laufenden Wochenende versuche ich meine miese Laune mit etwas #superfood aufzubauen und die verlorene #kraft wieder aufzufüllen. Was macht ihr an Tagen an denen ihr euch am liebsten im Bett versteckt ? Habe eine #superfoodsmoothiebowl aus #melone #äpfel #kiwi #banane #orange #limette #minze #haferflocken und #granatapfel gemacht hoffe mich bringen die #vitamine wieder auf die Beine und auf #anderegedanken, dazu einen #moringa #kräutertee. Wünsche euch trotzdem einen guten Start in die Woche. #lecker #essen #superfood #delicious #bowls #frühstück #food #foodporn #gesundessen #kochen #kochenmitliebe

Good Morning 😩😩,
Trüber Morgen trübe Laune. Nach einem deprimiert laufenden Wochenende versuche ich meine miese Laune mit etwas #superfood aufzubauen und die verlorene #kraft wieder aufzufüllen. Was macht ihr an Tagen an denen ihr euch am liebsten im Bett versteckt ? Habe eine #superfoodsmoothiebowl aus #melone #äpfel #kiwi #banane #orange #limette #minze #haferflocken und #granatapfel gemacht hoffe mich bringen die #vitamine wieder auf die Beine und auf #anderegedanken , dazu einen #moringa #kräutertee . Wünsche euch trotzdem einen guten Start in die Woche. #lecker #essen #superfood #delicious #bowls #frühstück #food #foodporn #gesundessen #kochen #kochenmitliebe

263 10 12 hours ago
✨SIMPLE + EFFECTIVE✨⁠
Make life EASIER 😌🙏🏾 with the Melanin Haircare Signature Multi-Use Pure Oil Blend 🌿⁠
And LOC[K] that moisture into your hair + skin 💦 using only one product! 👌🏾💕 #MelaninHaircare #MelaninBae

✨SIMPLE + EFFECTIVE✨⁠
Make life EASIER 😌🙏🏾 with the Melanin Haircare Signature Multi-Use Pure Oil Blend 🌿⁠
And LOC[K] that moisture into your hair + skin 💦 using only one product! 👌🏾💕 #MelaninHaircare #MelaninBae

549 18 12 July, 2019
🍍 Weniger Montag, mehr Sommer ☀ Dem ist nicht mehr wirklich viel hinzuzufügen, oder? 🤗 Also mal fix wieder her mit Sommer, Sommersonne und Sommerhitze - also lieber jammere ich im Juli doch über die Hitze als darüber, dass ich (wie heute) mit Langarmshirt,  Hoodie-Jacke und bei geschlossenen Türen auf der Couch sitze 😁 Balkon oder Biergarten wäre jetzt echt cooler, würd ich mal sagen 😁☀☀☀😍 Wie seht Ihr das, fehlt Euch der Sommer auch so? 🙋
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Habt alle noch einen schönen, entspannten und kuschligen Montagabend, meine Lieben 😘😘😘
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#sommer #summertime #moresummer #ananas #pineapple #vitaminbombe #vitamine #produkttest #produkttester #lecker #piña #pina #foodporn #lecker #gesund #obst #fitfood #healthy  #flowerpower #blumen #coolerspruch #true #healthyfood #foodblogger_de #inspiration #fruits #delicious #flowers

🍍 Weniger Montag, mehr Sommer ☀ Dem ist nicht mehr wirklich viel hinzuzufügen, oder? 🤗 Also mal fix wieder her mit Sommer, Sommersonne und Sommerhitze - also lieber jammere ich im Juli doch über die Hitze als darüber, dass ich (wie heute) mit Langarmshirt, Hoodie-Jacke und bei geschlossenen Türen auf der Couch sitze 😁 Balkon oder Biergarten wäre jetzt echt cooler, würd ich mal sagen 😁☀☀☀😍 Wie seht Ihr das, fehlt Euch der Sommer auch so? 🙋
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Habt alle noch einen schönen, entspannten und kuschligen Montagabend, meine Lieben 😘😘😘
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#sommer #summertime #moresummer #ananas #pineapple #vitaminbombe #vitamine #produkttest #produkttester #lecker #piña #pina #foodporn #lecker #gesund #obst #fitfood #healthy #flowerpower #blumen #coolerspruch #true #healthyfood #foodblogger_de #inspiration #fruits #delicious #flowers

135 22 2 hours ago
New LUXE pack 💄 Same hydrating formula 💋
Get smoother, fuller-looking lips with Colour Elixir, infused with vitamin E & Shea butter! 
#ColourElixirLipstick #LipstickFever #SatinLipstick #SheaButter #VitaminE #Hydrating #Lipstick #Lips #MaxFactor

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Get smoother, fuller-looking lips with Colour Elixir, infused with vitamin E & Shea butter!
#ColourElixirLipstick #LipstickFever #SatinLipstick #SheaButter #VitaminE #Hydrating #Lipstick #Lips #MaxFactor

1,085 5 14 July, 2019