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vidasaudavelsempre - 158.1k posts

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INTERAÇÃO ENTRE NEUROPSICOLOGIA, COGNIÇÃO E COMPORTAMENTO QUE ORIENTAM OS ATOS HUMANOS
A DISFUNCIONALIDADE DESSES PROCESSOS LEVA A DIVERSOS SOFRIMENTOS MENTAIS. 
A AJUDA TERAPÊUTICA É IMPORTANTÍSSIMA PARA TUA SAÚDE.
BOM DIA

#sofrimentomental
#psicologiapositiva 
#vivabem
#vivacomalegria
#terapia
#amor  #vidasaudavelsempre 
#belezanatural 
#psicologia 
#terapiacognitivocomportamental #neuropsicopedagogiaclínica  #psicologiaemocional 
#sãopaulo , #belohorizonte , #riodejaneiro , #vitoria, #campinas , #ribeirãopreto #vilavelha , #nortebrasil , #centroestebrasileiro , #nordeste , #suldobrasil , #portoalegre, #psicologiabrasilia
#psibh, #riosaude , #psicologiasaopaulo , #psicologiabrasil

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10 0 8 hours ago

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Acrescentar o suco detox greenmax em sua rotina é mais que uma busca por saúde. É uma escolha de estilo de vida. Além de auxiliar na perda de peso ele ajuda a desentoxicar o organismo. Um copo pela manhã  contribuem para gerar sensação de bem-estar durante todo o dia. Mas o que faz do suco detox greenmax um elixir para o corpo? Esse suco tem em sua composição abacaxi, couve, gengibre, hortelã, carqueja, chiorella e matchá, elementos que apresentam uma série de benefícios. Confira nos historys os principais destaques de cada um deles e acrescente essa delícia saudável no seu dia-a-dia.
#vivacomsaude 
#vida 
#vidasaudavel 
#vidasaudavelsempre 
#emagrecercomsaude 
#emagrecer

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4 0 11 hours ago

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Promocao corra e garanta o seu tenha mais disposicao corpo saùdavel poucas unidades 
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1 0 12 hours ago
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2 0 12 hours ago
Para ela 
o oceano é 
mais que um sonho,
É o lugar que ela precisa visitar
Para encontrar a si mesma.
E quando ela retorna 
do mar,
É possível ver o sol
em seus olhos, o vento
Em seus cabelos, e o gosto infinito do Sal, em seus lábios. 📸 @adrianolopes6377 🙏🏻❤️ Surf coach @ribeirosurfteam 
#surf #surfgirl #surfing #surfers #surfboard #surfer #surfphotography #surfersparadise #surfergirl #longboard #longboarding #familialongboard #surflife #surffashion #skate #tattoo #sereia #crowd #crowdflorido #surffeminino #mar #praia #picoftheday #smallriders #swell #paz#hipnose #pazdeespirito #vidasaudavelsempre #bodyboard

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44 1 12 hours ago
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0 0 12 hours ago

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#Repost @dobemesaudavel (@get_repost)
・・・
Estilo de vida!
#vidasaudavelsempre

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4 0 13 hours ago
Estilo de vida!
#vidasaudavelsempre

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3 0 13 hours ago
#clientes Royal Slim e Ichá 
Mais uma cliente com um #resultadomaravilhoso 
#10kgoff #3mesesemeio 
Gostou??Tem interesse???Me chama e tire suas dúvidas..
Com dedicação e #sem mnto esforço,vc tbm #chegalá .. Entre em contato agora mesmo...
Via direct
#whatsapp📲 47 996474178
#balneariocamboriu 
#camboriu 
#itajai 
#itapema 
Peça já o seu...Levamos até vc 🛵🛵(consulte taxa)
#enviamosparatodobrasil✈️🚚 (#consultevalores)

#emagreca #saude #vidasaudavelsempre #emagrecedores 
#percapesoagora #semdesculpas

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9 0 13 hours ago
Os rótulos de alimentos representam uma importante ferramenta de informação sobre as características de um produto, podendo auxiliar na escolha dos alimentos consumidos. Ao analisar a lista de ingredientes você terá mais clareza sobre o que está consumindo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️ Fiquem atentos nas quantidades de gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcar!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com amor,

Juliana Koga – Nutricionista.
.
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.
#nutrição #nutriçãoporamor #nutricionista #nutrijulianakoga #nutricaocomportamental #comportamentoalimentar #hipertrofiando #dicadanutri #dieta #dietaflexivel #vidasaudavelsempre #obesidade #emagrecimento #emagrecercomsaude #batatadoce #hipertrofia #hipertrofiafeminina #hipertrofiamuscular #pizza #antioxidante #pizzafit #pizzatime #fit #abacate #hipertrofiafeminina #hipertrofia #bolacha #biscoito #cancerdemama

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35 0 13 hours ago

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .
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Legumes assados para o #jantar, acompanha muito bem peixes, frango ou carne magra! 😊
Aí tem:
📍batata inglesa
📍batata doce 🍠
📍brócolis 🥦
📍couve-flor
📍cenoura 🥕
📍tomatinhos cereja
📍cebolas bem pequenas
📍dentes de alho
Temperei com sal, pimenta do reino, ervas e azeite.
.
Repost @talitamorbecknutri
.
.
Deseja emagrecer de 3 a 5 quilos em apenas 10 dias de forma 100% Natural?
.
Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✅Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✅Receitas fáceis e práticas;
✅Livro digital ilustrado;
✅Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✅Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✅4 bônus exclusivos
✅Grupo Vip no Facebook
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91 3 13 hours ago
Pense sempre positivo... Você pode tudo.
Não pense que algo é muito difícil sem ao menos tentar... Ou melhor, não tente, FAÇA. Faça acontecer uma mudança saudável em sua vida. Faça de você uma pessoa mais feliz 😃
. . .

#bemestar #saudeebeleza #comidassaudaveis #corposaudavel #vidasaudavelsempre #fitness #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietando #dietafit #educaçãoalimentar

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Não pense que algo é muito difícil sem ao menos tentar... Ou melhor, não tente, FAÇA. Faça acontecer uma mudança saudável em sua vida. Faça de você uma pessoa mais feliz 😃
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24 0 14 hours ago
Nós da Planet Fitness ajudamos você a traçar seus objetivos e suas metas!

Contamos com ótimos profissionais que te ajudaram a montar um bom planejamento, para você adquirir uma ótima qualidade de vida!

Não perca mais tempo, venha para PLANET FITNESS!

#VEMSERPLANETFITNESS #fitness #academia #musculaçao #maromba #vidasaudavelsempre

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8 0 14 hours ago
Nosso funcional. Venha você também fazer parte dessa equipe. Aulas todos os dias da semana, de 19h às 21:30h. Faça já sua aula experimental gratuita! Professor responsável @brunosouza1507 #funcional #funcionaltraining #aeróbico #vidasaudavelsempre #fitiness

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17 0 14 hours ago
A Hipnoterapia pode resolver suas fobias.😉

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16 1 14 hours ago
Hoje dia  24 de junho é a data para conscientização sobre a Prevenção de Quedas de Idosos, realizado anualmente pela ONG britânica Help The Aged International, com sua primeira edição no Brasil em 2008.

A OMS adotou o termo “Envelhecimento Ativo” como um processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas.

O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial, segundo dados do IBGE, as projeções para 2050 seguem com duas vezes mais idosos do que crianças até 5 anos de idade.
Esse crescimento sinaliza para uma reflexão na conquista e nos desafios para a garantia de direito e para um envelhecimento mais saudável e digno.
Fonte: prefeitura.sp.gov/saude

Cuide de quem cuidou de você ! Verifique se a 🏠 casa de quem você ama é segura , se o mesmo precisa de mais ajuda  certifique sempre se quando for sair tem alguém para ir junto e cuide da saúde , incentive a fazer uma atividade física e ter uma vida social ativa. 
#prevencaodeacidentesidosos
#lionsfit
#satelite
#longevidade
#vidasaudavelsempre

Hoje dia 24 de junho é a data para conscientização sobre a Prevenção de Quedas de Idosos, realizado anualmente pela ONG britânica Help The Aged International, com sua primeira edição no Brasil em 2008.

A OMS adotou o termo “Envelhecimento Ativo” como um processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas.

O envelhecimento populacional é um fenômeno mundial, segundo dados do IBGE, as projeções para 2050 seguem com duas vezes mais idosos do que crianças até 5 anos de idade.
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Fonte: prefeitura.sp.gov/saude

Cuide de quem cuidou de você ! Verifique se a 🏠 casa de quem você ama é segura , se o mesmo precisa de mais ajuda certifique sempre se quando for sair tem alguém para ir junto e cuide da saúde , incentive a fazer uma atividade física e ter uma vida social ativa.
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2 0 14 hours ago
Não tem desculpas !! Kk treino feito !!! Viva o esporte que deixa nossas veias cheias de endorfina!! Esse êxtase de felicidade!! #esporte #triathon #ironma #ironmannice2020 #vidasaudavelsempre #alimentossaudaveis #serfeliz @thatiannecampos @mariana

Não tem desculpas !! Kk treino feito !!! Viva o esporte que deixa nossas veias cheias de endorfina!! Esse êxtase de felicidade!! #esporte #triathon #ironma #ironmannice2020 #vidasaudavelsempre #alimentossaudaveis #serfeliz @thatiannecampos @mariana

87 5 14 hours ago
Quer emagrecer !!
te ajudo a resolver esse problema .
.
❤️ ❤️ 🔥Procura perder peso sem para de comer apenas mudando alguns hábitos 🔥Perca ate 12 kg por mês através de técnicas elaboradas pro profissionais do emagrecimento 🔥Conteúdo extra com 25 maneira de perder peso naturalmente
🔥Um cronograma com 12 Refeições de fácil preparo e ótimas para fazerem parte da sua dieta, todas elas indicadas por Nutricionistas
🔥Experimente por 7 dias e tire proveito de todas as vantagens de uma vida mais saudável

Link na Bio
.
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 #vidasaudavel #escolhaserfeliz #emagrecer #emagrecimento #dieta #treino #mudeasuavida#vidasaudavelsempre #vidamagra #vidafitness #vidasaudavel #emagreca #emagrecimentosaudável #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentos #emagrecendocomsaude #emagrecimentorápido #emagrecimentosustentavel #emagrecimentodefinitivo #alimentaçaosaudavel #alimentación #alimentacaoinfantil

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24 0 14 hours ago
A tapioca é um alimento saudável por ser minimamente processado, isto é, não precisa de aditivos na sua composição .

Infelizmente é o que acontece em algumas marcas, a adição de conservantes .
Esses aditivos alimentares, por si so, não são capazes de causar prejuízo a sua saúde. Mas a questão é, como não há um limite de segurança para o consumo desses aditivos, a ideia é que pudéssemos evitá-los ao máximo possível... da mesma forma que acontece com o adoçante sucralose
.
Como a goma de tapioca é um alimento que não precisa de aditivos para a conservação, eu sugiro que você observe a lista de ingredientes e escolha aquela que contém apenas: goma de tapioca e água
.
Consuma os aditivos somente quando "necessário", e sempre em pequenas quantidades, então tomem cuidado ao escolher a goma de tapioca. 😃Gostaram? Deixem o like 👍🏼 marquem os amigos. . ✔ ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES E FIQUEM POR DENTRO DE TODAS AS DICAS E RECEITA 😉 
#tapioca #saude #fitnessmotivation#emagrecimentosaudavel, #vidasaudavel#vidasaudavelsempre #emagrecimento#perdadepeso #perdadepesorapida #ummes#summer
#emagrecimentorapido #Comidasaudavel#agachaquecresce #comerbem #comidadeverdade#boaforma #emagrecercomendo #musculacao#receitassemsofrer #treino #bomdia #vamosla#emagrecer

A tapioca é um alimento saudável por ser minimamente processado, isto é, não precisa de aditivos na sua composição .

Infelizmente é o que acontece em algumas marcas, a adição de conservantes .
Esses aditivos alimentares, por si so, não são capazes de causar prejuízo a sua saúde. Mas a questão é, como não há um limite de segurança para o consumo desses aditivos, a ideia é que pudéssemos evitá-los ao máximo possível... da mesma forma que acontece com o adoçante sucralose
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14 0 14 hours ago
Olha essa delícia 😋 saudável e nutritiva!
.
O shake Herbalife é um substituto de refeição com 23 vitaminas e minerais. Com 25g de proteína e apenas 210 kcal, ele te ajuda a controlar o peso de forma prática e gostosa!
.
Experimente! 😃 Rua Lourenço Marques, 308 Vila Olímpia, entre a Cardoso de Melo e a Bandeirantes, em São Paulo. De segunda a sexta, das 7h30 às 10h e das 11h30 às 15h.
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Olha essa delícia 😋 saudável e nutritiva!
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Experimente! 😃 Rua Lourenço Marques, 308 Vila Olímpia, entre a Cardoso de Melo e a Bandeirantes, em São Paulo. De segunda a sexta, das 7h30 às 10h e das 11h30 às 15h.
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45 0 14 hours ago
Ela é assim, essa mistura de doçura, coragem, ousadia. Teimosa nunca desiste da caminhada, do amor, dos sonhos, da felicidade. Carrega um sorriso no coração e flores na alma.☘💚☮🍑🏖😇🙏#viajareviver #verao2019😎 #partiuviajar #praiana#corpo#corpoemconstrucao💪💖 #fazendopormim #amandoquemmeama❤️ #resultados#detoxcorporal#serfeliz #treininossodecadadia #mulheresquetreinam #mulherforte #agachaquecresce #exerciciofisico #atividadefisica #mudançadevida#estetica #mudançadehabitos #vidasaudavelsempre 👊👊👊 #guarujabeach

Ela é assim, essa mistura de doçura, coragem, ousadia. Teimosa nunca desiste da caminhada, do amor, dos sonhos, da felicidade. Carrega um sorriso no coração e flores na alma.☘💚☮🍑🏖😇🙏 #viajareviver #verao2019 😎 #partiuviajar #praiana #corpo #corpoemconstrucao 💪💖 #fazendopormim #amandoquemmeama ❤️ #resultados #detoxcorporal #serfeliz #treininossodecadadia #mulheresquetreinam #mulherforte #agachaquecresce #exerciciofisico #atividadefisica #mudançadevida #estetica #mudançadehabitos #vidasaudavelsempre 👊👊👊 #guarujabeach

61 1 14 hours ago
Prato já montado da até orgulho de ver pra quem não gostava de legumes mundando de estilo de vida mais saudável foco força e fé 😋🌈🥦🍆🥗🍽️🍴#bloguerinha #casada #meular #mundorosa💖 #projetocasadabarbie😱😱😱 #amotirarfotos😍❤ #amorosapink💗💗💗 #academiaa #projetofitnes #vidasaudavelsempre #focoforçafé 🥗

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8 0 14 hours ago
Preparando a janta vida saudável mais cor mais sabor e mais disposição 🥰😍😘😋🌈🥦🍆🥗🍽️🍴#projetocasadabarbie😱😱😱 #amotirarfotos😍❤ #amorosapink💗💗💗 #academiaa #projetofitnes #vidasaudavelsempre #focoforçafé #bloguerinha #casada #meular #mundorosa💖

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11 0 14 hours ago
Receita para o café da manhã 
Abacate com ovo 
Ingregientes -Abacate,
-Azeite
-Ovos,
-Bacon
Tempero a gosto.
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Quer emagrecer comendo refeições saborosas,fáceis e práticas para serem feitas durante o dia a dia?
Clique no link da nossa bio 👇👇
👉@receitas_e_dicas_lowcarbdiet 👈 e descubra:
-Como emagrecer com lowcarb,realizando trocas saudaveis nos seus pratos,
-Refeições separadas em categoria para o seu dia a dia,
-receitas indicadas para manter uma alimentacao saudável enquanto você emagrece,
-500 Receitas low carb,
-E-book elimine a barriga,
-Desafio detox,
-7 Receitas para sopa -Gostaria incondicional de 7 dias .
@receitas_e_dicas_lowcarbdiet .
#emagrecerrapido #queroemagrecer #emagrecer5kg #alimentaçãosaudavel #alimentação #alimentaçãofitness #vidafitness💪 #vidasaudavelsempre #nutri #lowcarbbr #detoxcorporal #exgordinhas #saudedamulher #reeducar #reeducação #dietandofacil #dietas #dicasereceitas #dietalowcarb #lowcarbb #cafedamanha #tomarcafe #cafedehoje #cafedamanhalowcarb #cafedamanhasaudavel #cafelowcarb #receitasedicasfit #receitalowcarb #receitadehoje

Receita para o café da manhã
Abacate com ovo
Ingregientes -Abacate,
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30 0 15 hours ago
Bolo de aveia c/banana fit 🍌
Ingredientes :
2 ovos 
4 banana nanica  bem maduras 
1 xícara de aveia em flocos finos 
Canela em pó a gosto 
1 colherzinha de fermento 
Preparo:
Em uma travessa coloque os 2 ovos e mexa por 3 minutos c/ um garfo
Pegue as 4 banana amasse com um garfo bem amassada, misture nos ovos acrescente o restante dos ingredientes deixando o fermento para o final. Misture vem unte a forma com manteiga. Ai é só colocar na forma e levar ao forno por 35 a 40 minutos em 180° .
Esta pronto 🍩

#receitafit
#vidasaudavelsempre
#bolosemgluten #bolodebananafit 
#reeducacaoalimentar

Bolo de aveia c/banana fit 🍌
Ingredientes :
2 ovos
4 banana nanica bem maduras
1 xícara de aveia em flocos finos
Canela em pó a gosto
1 colherzinha de fermento
Preparo:
Em uma travessa coloque os 2 ovos e mexa por 3 minutos c/ um garfo
Pegue as 4 banana amasse com um garfo bem amassada, misture nos ovos acrescente o restante dos ingredientes deixando o fermento para o final. Misture vem unte a forma com manteiga. Ai é só colocar na forma e levar ao forno por 35 a 40 minutos em 180° .
Esta pronto 🍩

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9 0 15 hours ago

Top #vidasaudavelsempre posts

....sabe quando a gente acorda com um sentimento de gratidão no peito?
....por tudo o que temos...por tudo o que somos...pelas coisas que ja conquistamos?
.... isso me dá mais vontade de conquistar mais...de acordar cedo e dizer. Bom dia mundo..eu acredito..eu tenho fé..e jamais vou desistir de mim...
#cuidesebem#dialindo#plena#plenitude#ésóocomeço#maturidade#viverbem#belezanatural#secuida#viverfeliz#vidasaudavelsempre#estilobethinha#57anos#animo#disposição#pensenisso💭#acordarcedo #exercitar#caminhada

....sabe quando a gente acorda com um sentimento de gratidão no peito?
....por tudo o que temos...por tudo o que somos...pelas coisas que ja conquistamos?
.... isso me dá mais vontade de conquistar mais...de acordar cedo e dizer. Bom dia mundo..eu acredito..eu tenho fé..e jamais vou desistir de mim...
#cuidesebem #dialindo #plena #plenitude #ésóocomeço #maturidade #viverbem #belezanatural #secuida #viverfeliz #vidasaudavelsempre #estilobethinha #57anos #animo #disposição #pensenisso 💭 #acordarcedo #exercitar #caminhada

155 56 24 June, 2019

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Se valer a pena deixe um coração ❤️
⚠️ATENÇÃO : O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀ QUERO MAIS ❤👍
. 
Receitinha delicia .
.
.
INGREDIENTES:

1/2 embalagem de espaguete
1 peito de frango
1 lata de milho verde 
1/2 copo de requeijão
1 lata de creme de leite 
Sal a gosto .
.
PREPARO: .
.
Coloque o macarrão para cozinhar como de costume. Reserve 
Em outra panela coloque o peito de frango cortado em cubos ou desfiado, tempere com temperos de sua preferência- 
Deixe o frango fritar- até fica no ponto de sua preferência- reserve- .
.
Em um liquidificador- bata o milho, junto com creme de leite- .
.
Pegue o frango já frito- e coloque o creme de milho já batido- em seguida coloque o requeijão, para o creme ficar bem cremoso, mecha até ficar um creme bem espesso- adicione o macarrão e mecha, até todos ingredientes se juntar- 
Coloque o macarrão em um refratário e sirva 👏🏻 .
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Repost @blog_da_yo

Se valer a pena deixe um coração ❤️
⚠️ATENÇÃO : O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀ QUERO MAIS ❤👍
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Receitinha delicia .
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INGREDIENTES:

1/2 embalagem de espaguete
1 peito de frango
1 lata de milho verde
1/2 copo de requeijão
1 lata de creme de leite
Sal a gosto .
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PREPARO: .
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Coloque o macarrão para cozinhar como de costume. Reserve
Em outra panela coloque o peito de frango cortado em cubos ou desfiado, tempere com temperos de sua preferência-
Deixe o frango fritar- até fica no ponto de sua preferência- reserve- .
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Em um liquidificador- bata o milho, junto com creme de leite- .
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Pegue o frango já frito- e coloque o creme de milho já batido- em seguida coloque o requeijão, para o creme ficar bem cremoso, mecha até ficar um creme bem espesso- adicione o macarrão e mecha, até todos ingredientes se juntar-
Coloque o macarrão em um refratário e sirva 👏🏻 .
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149 3 17 hours ago

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Quando o marido volta de viagem prepara delícias e você se vê comendo batata, estava uma delícia só ele mesmo pra me fazer comer batatas. .
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#lifestyleblogger #healthylifestyle #girlfitness #girlpower #justemalife #maridoquecozinha #healthyfood #comerbem #vidasaudavelsempre #comidalocal #comidaorganica #comidacaseira #blogueirastyle #blogueira #bio #mangerbio #mangerlocal #mangersainement #mangermieux #mangerequilibré #fitgirl

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Quando o marido volta de viagem prepara delícias e você se vê comendo batata, estava uma delícia só ele mesmo pra me fazer comer batatas. .
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1,294 11 9 June, 2019
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .
Peito de Frango Recheado🍗
Receita 
Ingredientes:
Peito de frango cru
Queijo de sua preferência
(Fiz com provolone)
Tomate
Sal e Pimenta
Temperos a gosto
⠀
Modo de preparo:
Pré aqueça o forno a 200°C.
Faça cortes no frango (sem cortar até o final).
Coloque os filés em uma assadeira forrada com papel manteiga ou papel alumínio
(Se for antiaderente nem precisa).
Tempere a gosto.
Adicione o queijo e o tomate nos cortes do frango e um fio de azeite.
Asse por 35-40 minutos ou até dourar (200°C).
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Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍
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💪Descubra como perder até 7 kilos em 17 dias, sem precisar se matar em academias ou fazer dietas malucas! 👉🏻 Para sabermais CLIQUE no link azul que está no nosso perfil @escoladoemagrecimento_oficial👈🏼
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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ .
Peito de Frango Recheado🍗
Receita
Ingredientes:
Peito de frango cru
Queijo de sua preferência
(Fiz com provolone)
Tomate
Sal e Pimenta
Temperos a gosto

Modo de preparo:
Pré aqueça o forno a 200°C.
Faça cortes no frango (sem cortar até o final).
Coloque os filés em uma assadeira forrada com papel manteiga ou papel alumínio
(Se for antiaderente nem precisa).
Tempere a gosto.
Adicione o queijo e o tomate nos cortes do frango e um fio de azeite.
Asse por 35-40 minutos ou até dourar (200°C).
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Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍
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1,506 9 16 June, 2019
Hoje recebi uma definição de uma cliente ao meu respeito e achei que foi a mais certeira: "uma lagarta que se descobriu borboleta " Hoje me sinto assim uma borboleta que quer voar por novos ares, novas descobertas, novos países, novos conhecimentos!! Tenho fome, estou incomodada e quero saber de tudo, são processos novos, td ao mesmo tempo! Minha cabeça não para (um montão de fios desencapados se interagindo às vezes kkk), muitos projetos e sonhos que estão pertinho de concretizar! Passei e estou passando por metamorfose (foram algumas transformações significativas) que aconteceu primeiramente no meu interior e agora, com mais evidências, no meu exterior!  Não fiz Cirurgia Bariátrica (Mta gente perguntando) no msg, perdi até agora 49kg por querer mudar minha história! Não terminei o processo estou ainda caminhando! Ainda falta muito, mas o importante para mim é caminhar!! Aos poucos vou contando para vcs isso td!! Mtas perguntas sobre o que fiz, como , entre outras! Sou uma borboleta e vou voar para conquistar meus objetivos!! O MILAGRE DO Emagrecimento Não Existe!!! Eu Estou Conseguindo Vc também pode e é capaz!! #valeapenatentar #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepoisemagrecimento #concentracao #avidavoa #voaborboleta #novosdesafios #novosprojetos #mudanca #mudanças #borboletas #borboleta #voaparaomundo #omundoeseu #conquistandoespaco #conquistandooimpossivel #obesidade #naofizbariatrica #vidasaudavel #vidasaudavelsempre

Hoje recebi uma definição de uma cliente ao meu respeito e achei que foi a mais certeira: "uma lagarta que se descobriu borboleta " Hoje me sinto assim uma borboleta que quer voar por novos ares, novas descobertas, novos países, novos conhecimentos!! Tenho fome, estou incomodada e quero saber de tudo, são processos novos, td ao mesmo tempo! Minha cabeça não para (um montão de fios desencapados se interagindo às vezes kkk), muitos projetos e sonhos que estão pertinho de concretizar! Passei e estou passando por metamorfose (foram algumas transformações significativas) que aconteceu primeiramente no meu interior e agora, com mais evidências, no meu exterior! Não fiz Cirurgia Bariátrica (Mta gente perguntando) no msg, perdi até agora 49kg por querer mudar minha história! Não terminei o processo estou ainda caminhando! Ainda falta muito, mas o importante para mim é caminhar!! Aos poucos vou contando para vcs isso td!! Mtas perguntas sobre o que fiz, como , entre outras! Sou uma borboleta e vou voar para conquistar meus objetivos!! O MILAGRE DO Emagrecimento Não Existe!!! Eu Estou Conseguindo Vc também pode e é capaz!! #valeapenatentar #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepoisemagrecimento #concentracao #avidavoa #voaborboleta #novosdesafios #novosprojetos #mudanca #mudanças #borboletas #borboleta #voaparaomundo #omundoeseu #conquistandoespaco #conquistandooimpossivel #obesidade #naofizbariatrica #vidasaudavel #vidasaudavelsempre

971 27 20 June, 2019

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E voltamos com teste das Ervilhas Bonduelle.
▫️
E logo de cara já podemos observar a diferença da lata.
A @bonduellebrasil tem o sistema abre-fácil enquanto a da concorrência ainda precisa de abridor. #arcaico
▫️
Observe a cor e textura das Ervilhas @bonduellebrasil 
Sabia que Bonduelle é a única marca que possui uma ervilha fresca? 
A concorrência trabalha com ervilhas reidratadas. A diferença é notável!
▫️
Observe a cor e formato das Ervilhas @bonduellebrasil. São mais verdinhas e super saborosas porque são colhidas e colocadas nas latinhas ainda frescas, em até 8 horas. E tem apenas água e 2 pitadas de Sal. Não é o máximo?!
▫️
Já viramos fã! E aí, vamos testar também?? Me conte o que achou!
Parabéns @bonduellebrasil por mais esse produto incrível e super saudável!!!
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

E voltamos com teste das Ervilhas Bonduelle.
▫️
E logo de cara já podemos observar a diferença da lata.
A @bonduellebrasil tem o sistema abre-fácil enquanto a da concorrência ainda precisa de abridor. #arcaico
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Sabia que Bonduelle é a única marca que possui uma ervilha fresca?
A concorrência trabalha com ervilhas reidratadas. A diferença é notável!
▫️
Observe a cor e formato das Ervilhas @bonduellebrasil . São mais verdinhas e super saborosas porque são colhidas e colocadas nas latinhas ainda frescas, em até 8 horas. E tem apenas água e 2 pitadas de Sal. Não é o máximo?!
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Já viramos fã! E aí, vamos testar também?? Me conte o que achou!
Parabéns @bonduellebrasil por mais esse produto incrível e super saudável!!!
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1,706 29 21 June, 2019
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............................... ЅᎯℒᎯⅅᎯ...................
Uma salada leve e completa para finalizar o domingo, e para finalizar essa semana que foi repleta de extravagâncias, mas sempre equilibrando com exercícios físicos, me pesei, não engordei mas tb não emagreci, passarei uma semana detox de sopa quero está com 58 ainda em junho, e você me conta, está no foco? 
Mesmo que se caia em tentação nunca abandone o esporte ele é fundamental para mantermos a saúde e o equilíbrio.
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#lifestyleblogger #lifestyle #justemalife #vivendoforadobrasil #salada #vidasaudavel #vidasaudavelsempre #comerbemfazbem #alimentacaofit #comerdetudo #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #foconadieta #21diascomatati #21diasparamudar #21diasdetox #equilibrio #comersaudavel #saladadetox

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............................... ЅᎯℒᎯⅅᎯ...................
Uma salada leve e completa para finalizar o domingo, e para finalizar essa semana que foi repleta de extravagâncias, mas sempre equilibrando com exercícios físicos, me pesei, não engordei mas tb não emagreci, passarei uma semana detox de sopa quero está com 58 ainda em junho, e você me conta, está no foco?
Mesmo que se caia em tentação nunca abandone o esporte ele é fundamental para mantermos a saúde e o equilíbrio.
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1,050 12 2 June, 2019