#teamshape Instagram Photos & Videos

teamshape - 1.7m posts

OUTDOOR
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Les entraînements reprennent à l’extérieur dès la semaine prochaine, les jeudis soirs à La Rippe!

OUTDOOR
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Les entraînements reprennent à l’extérieur dès la semaine prochaine, les jeudis soirs à La Rippe!

10 1 5 minutes ago
Super séance aujourd’hui ! 2h30 🏋️‍♂️ Squat/hip trust/lég/abdos Top .
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#basicfit #basicfitfr #musculation #squat #teamshape #teamshapeevolution #fitnessmotivation #fitness #fitfrenchies

Super séance aujourd’hui ! 2h30 🏋️‍♂️ Squat/hip trust/lég/abdos Top .
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#basicfit #basicfitfr #musculation #squat #teamshape #teamshapeevolution #fitnessmotivation #fitness #fitfrenchies

15 0 11 minutes ago
Familia Cetine Vecchie. William  Cetine Vecchie 2019 ❤️ La Toscana è una delle regioni turistiche più importanti d'Italia grazie alla combinazione vincente di tre fattori: un'incredibile eredità storica e culturale, il suo ambiente naturale di grande bellezza e l'offerta gastronomica di prima classe.

La capitale della Toscana è Firenze, il cui centro storico è patrimonio UNESCO e un gioiello monumentale di livello mondiale. Altre città essenziali sono Pisa, Siena, o i centri storici di San Gimignano, Volterra, Luca e Pienza. Oltre alle città, la Toscana ha regioni naturali di grande bellezza come il Chianti, la Garfagnana, o il Parco Regionale della Maremma, e innumerevoli villaggi con strade acciottolate, chiese romaniche e antiche mura del castello. Ad ogni passo che il viaggiatore fa, incontrerà un pezzo di storia che sembra resistere all'oblio. Gli amanti del vino apprezzeranno particolarmente il viaggio, poiché in ogni angolo della regione ci sarà una piccola cantina in cui verranno prodotti vini di alta qualità e la cui degustazione finisce per essere parte della visita. Www.agriturismocetinevecchie.com ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #underarmour #underarmourwomen #iwillstay #girlwhotrain #girlwholift #wetrainhard #personaltrainer #branding #fit #fitspo #fitnessmotivation #gymtime #integra #shredz

Familia Cetine Vecchie. William Cetine Vecchie 2019 ❤️ La Toscana è una delle regioni turistiche più importanti d'Italia grazie alla combinazione vincente di tre fattori: un'incredibile eredità storica e culturale, il suo ambiente naturale di grande bellezza e l'offerta gastronomica di prima classe.

La capitale della Toscana è Firenze, il cui centro storico è patrimonio UNESCO e un gioiello monumentale di livello mondiale. Altre città essenziali sono Pisa, Siena, o i centri storici di San Gimignano, Volterra, Luca e Pienza. Oltre alle città, la Toscana ha regioni naturali di grande bellezza come il Chianti, la Garfagnana, o il Parco Regionale della Maremma, e innumerevoli villaggi con strade acciottolate, chiese romaniche e antiche mura del castello. Ad ogni passo che il viaggiatore fa, incontrerà un pezzo di storia che sembra resistere all'oblio. Gli amanti del vino apprezzeranno particolarmente il viaggio, poiché in ogni angolo della regione ci sarà una piccola cantina in cui verranno prodotti vini di alta qualità e la cui degustazione finisce per essere parte della visita. Www.agriturismocetinevecchie.com ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️ #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #underarmour #underarmourwomen #iwillstay #girlwhotrain #girlwholift #wetrainhard #personaltrainer #branding #fit #fitspo #fitnessmotivation #gymtime #integra #shredz

26 1 12 minutes ago
mais où sont mes chocolats?!? 😡 #zoevener#zoelechat#obesecat#teamshape#paques2019

mais où sont mes chocolats?!? 😡 #zoevener #zoelechat #obesecat #teamshape #paques2019

8 0 16 minutes ago
8 mois ❤️

8 mois ❤️

23 2 18 minutes ago
Tell me I was never good enough.
Remind me of the demons,
that I've been running from.
Tell me who the hell you thought I was.
Or just blame it on the person,
the person I've become.
.
Lately, I don't give a fuck.
Cuz I can't be myself when I'm with anyone.
Maybe, I'm already gone.
I'll never be the same.
.
It hit me like a hurricane.
It hit me like a tidal wave.
And I don't know why I drown my mind.
In everything they say.
@iprevailband
.
.
.
.
.
#me #bodygoals #fitness  #nevergiveup #onefitnessnation #teamshape #TeamSaiyan #fitfam #muscle #beast #trainhard #workout #aesthetics #fitnesslife #ootd #instagood #instadaily #nopainnogain #gains #bodyfitness #orangebleue #like4like #fit #pecday #instafitness #igfitness #fitnesslifestyle #hardwork #determination #fitfrench

Tell me I was never good enough.
Remind me of the demons,
that I've been running from.
Tell me who the hell you thought I was.
Or just blame it on the person,
the person I've become.
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Lately, I don't give a fuck.
Cuz I can't be myself when I'm with anyone.
Maybe, I'm already gone.
I'll never be the same.
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It hit me like a hurricane.
It hit me like a tidal wave.
And I don't know why I drown my mind.
In everything they say.
@iprevailband
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21 1 21 minutes ago
Un bon week end de pâques qui s’achève 🐰🎀

Un bon week end de pâques qui s’achève 🐰🎀

57 6 21 minutes ago
Qui dit journée bien remplie, nettoyage, rangement, aménagement débroussaillage et j'en passe rien de mieux qu'en bon shake choco🍫, lait de noisettes🌰, noix de coco râpées accompagné de bonnes fraises🍓 pour finir la journée avec douceur.

Très bonne soirée à tous✨
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#eatclean #healthyfood #gymlife #fitgirl #fitlife #fitmom #fitnessgirl #fitness #fitfam #fitnessmotivation #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #health #instafit #gym #gymmotivation #motivation #fitnessaddict #physique #progress #muscle #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #teamshape #bodytransformation #fitnessjourney #teamgrosguifit

Qui dit journée bien remplie, nettoyage, rangement, aménagement débroussaillage et j'en passe rien de mieux qu'en bon shake choco🍫, lait de noisettes🌰, noix de coco râpées accompagné de bonnes fraises🍓 pour finir la journée avec douceur.

Très bonne soirée à tous✨
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
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31 0 21 minutes ago
Repas de ce soir, un bout de quiche au poulet et champignons. Une salade de concombre, tomate cerise, thon et olive 👊🏼💪🏼 #weightloss #weightlosstransformation #eatclean #healthyfood #healthy #fitness #reequilibragealimentaire #pertedepoids #teamshape #motivation #determination #minciravecplaisir #regime

Repas de ce soir, un bout de quiche au poulet et champignons. Une salade de concombre, tomate cerise, thon et olive 👊🏼💪🏼 #weightloss #weightlosstransformation #eatclean #healthyfood #healthy #fitness #reequilibragealimentaire #pertedepoids #teamshape #motivation #determination #minciravecplaisir #regime

25 0 22 minutes ago
BARBECUE TIME

On profite des vacances🏔️ et du soleil☀️ pour faire du barbecue et à midi c'était poulet paprika🍗, sucrine, tomates🍅 et haricots rouge.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#yummy #healthyfood #gymlife #fitgirl #fitlife #fitmom #fitnessgirl #fitness #fitfam #fitnessmotivation #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #health #instafit #gym #gymmotivation #motivation #fitnessaddict #physique #progress #muscle #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #teamshape #bodytransformation #fitnessjourney #teamgrosguifit

BARBECUE TIME

On profite des vacances🏔️ et du soleil☀️ pour faire du barbecue et à midi c'était poulet paprika🍗, sucrine, tomates🍅 et haricots rouge.
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40 0 22 minutes ago
BOILED EGG

Ce matin j''avais envie d'œufs donc ni une ni deux je me suis préparé des œufs à la coque🥚 accompagné de fraises🍓
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#breakfast #yummy #gymlife #fitgirl #fitlife #fitmom #fitnessgirl #fitness #fitfam #fitnessmotivation #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #health #instafit #gym #gymmotivation #motivation #fitnessaddict #physique #progress #muscle #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #teamshape #bodytransformation #fitnessjourney #teamgrosguifit

BOILED EGG

Ce matin j''avais envie d'œufs donc ni une ni deux je me suis préparé des œufs à la coque🥚 accompagné de fraises🍓
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
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26 0 22 minutes ago
Accepte la fin de quelque chose pour en construire une autre.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴🔥Follow my #instagram account: @aghxles
🔵📷: @pimp_with_phd
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Aghxles #Lowikfitt #teamshape #teamfitcats #prozis #gymshark #teamgrosguifit #photo #veine #gains #gainz #fitness #kheyos #power #fitnass #myprotein #motivation #bodybuilding #crossfit #flexibility #absworkout #abs #vdm #strength #gym #arms

Accepte la fin de quelque chose pour en construire une autre.
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122 9 23 minutes ago
Gain du jour 💪

Gain du jour 💪

94 3 2 hours ago
Encore une belle journée off... j’en ai profité pour me mettre au frais 😉 🔸30’ de plateau muscu séance jambes et j’ai enchaîné avec 🔸60’ de vélo avec 4 répétitions de travail de vélocité et puissance => 23,79 KM 👍🏻👍🏻👍🏻 (stat STORY)... et en rentrant 30’ de trampoline avec mes filles arf je pense que la séance du jour dédiée aux jambes est plus que réalisée #sport#fitness#fitnessmotivation#teamshape#musculation#fitfam#fitgirl#fitspo#fitmom#fitmodel#fitnesslifestyle#instafit#crossfit#workinprogress#workhard#training#cardio#run#running#instarun#runninggirl#dubndiducrew#hiit#activre#runstoppable#cfstrongsexy#stayfocused #getstrong#cycling#bike

Encore une belle journée off... j’en ai profité pour me mettre au frais 😉 🔸30’ de plateau muscu séance jambes et j’ai enchaîné avec 🔸60’ de vélo avec 4 répétitions de travail de vélocité et puissance => 23,79 KM 👍🏻👍🏻👍🏻 (stat STORY)... et en rentrant 30’ de trampoline avec mes filles arf je pense que la séance du jour dédiée aux jambes est plus que réalisée #sport #fitness #fitnessmotivation #teamshape #musculation #fitfam #fitgirl #fitspo #fitmom #fitmodel #fitnesslifestyle #instafit #crossfit #workinprogress #workhard #training #cardio #run #running #instarun #runninggirl #dubndiducrew #hiit #activre #runstoppable #cfstrongsexy #stayfocused #getstrong #cycling #bike

121 7 3 hours ago
🇫🇷 Bien souvent nous sommes seuls face à la souffrance, les doutes... personnes n’assistant les moments difficiles auxquels nous faisons face!
Ce que les autres pensent n’a aucune importance. Ce que nous ressentons sur nous-mêmes est tout ce qui compte 🙌🏻
#teamshape #work #aesthetic #keepgoing #paris #instagood #bodybuilding #reebok #instafollow #fitnesspark #musculation #shape #pecs #shredded #nopainnogain #fitness #gym #fitnessmotivation #fit #healthy #sport #training #topbodychallenge #lifestyle #fitnessmodel #motivation #muscle #gymshark

🇫🇷 Bien souvent nous sommes seuls face à la souffrance, les doutes... personnes n’assistant les moments difficiles auxquels nous faisons face!
Ce que les autres pensent n’a aucune importance. Ce que nous ressentons sur nous-mêmes est tout ce qui compte 🙌🏻
#teamshape #work #aesthetic #keepgoing #paris #instagood #bodybuilding #reebok #instafollow #fitnesspark #musculation #shape #pecs #shredded #nopainnogain #fitness #gym #fitnessmotivation #fit #healthy #sport #training #topbodychallenge #lifestyle #fitnessmodel #motivation #muscle #gymshark

544 29 12 hours ago
Lancement de mon compte Instagram « sport » avec des photos de musculation, musculation et encore musculation

En sport, tout demande de la détermination. Les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline ; et la réussite est à portée de main 💡

#fitness #fit #motivation #workout #teamshape #gymshark #lifestyle #instagood #instafit #instamood #instagram #love #cool #fun #style #smile #photography #picoftheday #model #instalike #photooftheday #beautiful #life #photo #fitfrenchies #happy

Lancement de mon compte Instagram « sport » avec des photos de musculation, musculation et encore musculation

En sport, tout demande de la détermination. Les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline ; et la réussite est à portée de main 💡

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281 5 18 April, 2019

Top #teamshape posts

J’ai reçu ces 2 articles : un t-shirt de chez @benkensi_benkensi que j’adore ! Et un legging de chez @squat_leader avec une matière et un motif juste au top 😍💪🏼 vous bénéficiez d’ailleurs d’un code PROMO : squatpaulineefit20 pour avoir -20% sur tout leur site, je recommande 👍👌🏻 #strengthfeed #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teamtopbootyworkers #gymshark #heydayfootwear #teamshape #gym #teamfitcats #teammuscufrance #bodybuilding #love #healthy

J’ai reçu ces 2 articles : un t-shirt de chez @benkensi_benkensi que j’adore ! Et un legging de chez @squat_leader avec une matière et un motif juste au top 😍💪🏼 vous bénéficiez d’ailleurs d’un code PROMO : squatpaulineefit20 pour avoir -20% sur tout leur site, je recommande 👍👌🏻 #strengthfeed #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessing #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #topbootyworkers #teamtopbootyworkers #gymshark #heydayfootwear #teamshape #gym #teamfitcats #teammuscufrance #bodybuilding #love #healthy

923 34 2 hours ago
Lorsque tu penses avoir atteins ta limite, va au-delà de celle-ci, c'est ce qui te permettra de devenir la meilleure version de toi-même. 
#fitness #fitnessmotivation #motivation #fit #nopainnogain #fitfrenchies #fitgirl #fitfam #fitnessaddict #basicfit #basicfitfr #teamshape #transformation #body #bodypositive #instagood #lille #instagram #red #frenchgirl

Lorsque tu penses avoir atteins ta limite, va au-delà de celle-ci, c'est ce qui te permettra de devenir la meilleure version de toi-même.
#fitness #fitnessmotivation #motivation #fit #nopainnogain #fitfrenchies #fitgirl #fitfam #fitnessaddict #basicfit #basicfitfr #teamshape #transformation #body #bodypositive #instagood #lille #instagram #red #frenchgirl

741 60 11 hours ago
The best preparation for tomorrow is doing your best today. 😜
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Tenue by @copakabanafit 🔥
📸 @gui_rcd_

The best preparation for tomorrow is doing your best today. 😜
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.
Tenue by @copakabanafit 🔥
📸 @gui_rcd_

325 28 3 hours ago
𝙇𝘼𝙄𝙎𝙎𝙀𝙕 𝙋𝘼𝙍𝙏𝙄𝙍 ..
𝙉𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙜𝙧𝙞𝙥𝙥𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙖𝙪 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚́. 𝙇𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚́. 𝙇𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨. 𝙃𝙤𝙣𝙤𝙧𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙚́𝙩𝙚́ 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙞𝙨. 𝙍𝙚𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙚́𝙩𝙚́. 𝙊𝙪𝙫𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖 𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩. 𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨 « 𝙤𝙪𝙞 » 𝙖̀ 𝙘𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩. 𝙈𝙖𝙡𝙜𝙧𝙚́ 𝙡𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚, 𝙢𝙖𝙡𝙜𝙧𝙚́ 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧, 𝙨𝙤𝙮𝙚𝙯 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙘𝙞, 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩. 𝙁𝙖𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚. 𝘾𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙯 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣. ✨
.
Bonne fête de Pâques à tous ! Profitez, savourez ! 💋 Today c’est la journée chocolats chez moi.. à peine réveiller que l’on m’as offert les chocolats de Pâques 🍫😅
.
Aujourd’hui c’est une journée spéciale pour moi, je fête l’anniversaire au premier homme de ma vie, à mon papa. Je vais  profiter de ce moment si précieux, de cette chaleur et ce joli soleil 🌞 .. avant d’attaquer le travail en fin de soirée jusqu’à tôt dans la nuit 🌙 .
Bonne journée les amis 😘
.
#fitnesslifestyle#fitgirl#fitnessbody#fitnessphysique#teamshape#teamsosobodyshape#smile#focus#fitspiration#instafitness#sport#gym#shape#training#gymshark#muscles#teamgrosguifit#musculation#bepositive#enjoyyourlife#fitnessparkofficiel#fitfrenchies#fitnessmotivation#life#fitnessfrance#fitnesstrainer#fitfam#workout#objectifs#fitnessmodel

𝙇𝘼𝙄𝙎𝙎𝙀𝙕 𝙋𝘼𝙍𝙏𝙄𝙍 ..
𝙉𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙜𝙧𝙞𝙥𝙥𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙖𝙪 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚́. 𝙇𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚́. 𝙇𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨. 𝙃𝙤𝙣𝙤𝙧𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙚́𝙩𝙚́ 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙞𝙨. 𝙍𝙚𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖 𝙚́𝙩𝙚́. 𝙊𝙪𝙫𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖 𝙡’𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩. 𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨 « 𝙤𝙪𝙞 » 𝙖̀ 𝙘𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩. 𝙈𝙖𝙡𝙜𝙧𝙚́ 𝙡𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙩𝙚, 𝙢𝙖𝙡𝙜𝙧𝙚́ 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙪𝙧, 𝙨𝙤𝙮𝙚𝙯 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙘𝙞, 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩. 𝙁𝙖𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚. 𝘾𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙯 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣. ✨
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Bonne fête de Pâques à tous ! Profitez, savourez ! 💋 Today c’est la journée chocolats chez moi.. à peine réveiller que l’on m’as offert les chocolats de Pâques 🍫😅
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Aujourd’hui c’est une journée spéciale pour moi, je fête l’anniversaire au premier homme de ma vie, à mon papa. Je vais profiter de ce moment si précieux, de cette chaleur et ce joli soleil 🌞 .. avant d’attaquer le travail en fin de soirée jusqu’à tôt dans la nuit 🌙 .
Bonne journée les amis 😘
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#fitnesslifestyle #fitgirl #fitnessbody #fitnessphysique #teamshape #teamsosobodyshape #smile #focus #fitspiration #instafitness #sport #gym #shape #training #gymshark #muscles #teamgrosguifit #musculation #bepositive #enjoyyourlife #fitnessparkofficiel #fitfrenchies #fitnessmotivation #life #fitnessfrance #fitnesstrainer #fitfam #workout #objectifs #fitnessmodel

2,919 29 21 April, 2019
❌ MENTAL ❌
.
.
La #pertedepoids c’est un vrai combat contre sois même, plus j’avance plus je me rend compte de tout ce que j’ai déjà parcouru et du chemin qu’il me reste. 🔥
.
.
Ca n’est pas toujours facile, lorsque j’ai commencé à 115kg pour 1m70 (aujourd’hui 89kg, -26kg🔥) j’avais peur d’aller à la salle, peur du regard des autres, je ne savais pas si j’allais y arriver mais j’avais énormément de motivation, l’effort physique était assez intense car j’avais un poids élevé. 😱Aujourd’hui l’effort physique me fait plaisir, j’aime repousser mes limites et me donner toujours plus d’objectifs, ça n’est jamais trop un problème, et le regard des autres ne me préoccupe plus du tout. En revanche ce qui peut jouer c’est le mental. .
. ▶️C’est toi qui décide si tu te bas ou si tu abandonnes. .
.
💥 💫Et moi j’ai décidé que je me battrais quoi qu’il arrive, et je suis fière de mon parcours car j’ai traversé des étapes pas très simple mentalement qui m’ont amené à être là personne que je suis devenu (surtout physiquement avec la prise de poids de 50kg) .
.
🌪(entre autre : une phobie scolaire en terminale suivie de périodes difficiles, entraînant la perte de confiance en soi et la prise de poids, tout cela en 2 ans environ. J’avais le choix : accepter cette situation / me battre. À ton avis j’ai fait quel choix ? 🔥Me battre. Dans tous les domaines. Vie perso/pro/physiquement. Je me suis donnée à 100% pour reprendre les études et y arriver et ça n’a pas été simple mais j’étais motivée à 300% alors j’ai tout mis en œuvre pour. 🌟💥Aujourd’hui encore, je suis sujette aux crises d’angoisses, il faut donc réussir à allier prise de confiance en soi / gestion du stress / perte de poids / évolution. Mais comme pour tout je suis persuadée que tout est possible en tout cas j’essaie de m’en convaincre au maximum. Je veux réussir,et j’ai envie d’être fière de moi.)🌪💥 .
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J’ai tellement écrit avec le cœur que j’ai pas de place donc si ça t’intéresse la suite en commentaire 🤓#
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#teamfitcats #teamshape #teamleylafity #tiboinshape #fitfam #tbc #topbodychallenge #weightloss #pertedepoids #teamfombonne #remiseenforme #imc #obesity #obesite #selfcare #healthylifestyle #healthyfood

❌ MENTAL ❌
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La #pertedepoids c’est un vrai combat contre sois même, plus j’avance plus je me rend compte de tout ce que j’ai déjà parcouru et du chemin qu’il me reste. 🔥
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Ca n’est pas toujours facile, lorsque j’ai commencé à 115kg pour 1m70 (aujourd’hui 89kg, -26kg🔥) j’avais peur d’aller à la salle, peur du regard des autres, je ne savais pas si j’allais y arriver mais j’avais énormément de motivation, l’effort physique était assez intense car j’avais un poids élevé. 😱Aujourd’hui l’effort physique me fait plaisir, j’aime repousser mes limites et me donner toujours plus d’objectifs, ça n’est jamais trop un problème, et le regard des autres ne me préoccupe plus du tout. En revanche ce qui peut jouer c’est le mental. .
. ▶️C’est toi qui décide si tu te bas ou si tu abandonnes. .
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💥 💫Et moi j’ai décidé que je me battrais quoi qu’il arrive, et je suis fière de mon parcours car j’ai traversé des étapes pas très simple mentalement qui m’ont amené à être là personne que je suis devenu (surtout physiquement avec la prise de poids de 50kg) .
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🌪(entre autre : une phobie scolaire en terminale suivie de périodes difficiles, entraînant la perte de confiance en soi et la prise de poids, tout cela en 2 ans environ. J’avais le choix : accepter cette situation / me battre. À ton avis j’ai fait quel choix ? 🔥Me battre. Dans tous les domaines. Vie perso/pro/physiquement. Je me suis donnée à 100% pour reprendre les études et y arriver et ça n’a pas été simple mais j’étais motivée à 300% alors j’ai tout mis en œuvre pour. 🌟💥Aujourd’hui encore, je suis sujette aux crises d’angoisses, il faut donc réussir à allier prise de confiance en soi / gestion du stress / perte de poids / évolution. Mais comme pour tout je suis persuadée que tout est possible en tout cas j’essaie de m’en convaincre au maximum. Je veux réussir,et j’ai envie d’être fière de moi.)🌪💥 .
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J’ai tellement écrit avec le cœur que j’ai pas de place donc si ça t’intéresse la suite en commentaire 🤓#
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#teamfitcats #teamshape #teamleylafity #tiboinshape #fitfam #tbc #topbodychallenge #weightloss #pertedepoids #teamfombonne #remiseenforme #imc #obesity #obesite #selfcare #healthylifestyle #healthyfood

122 17 2 hours ago
Quand t’attend @fania_fitness tu t’occupes 🤷🏻‍♀️🍼👶🏻
.
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Qui comme moi passe son temps à attendre ses partenaires d’entraînement 😭?? .
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(Concours toujours dispo sur le post précédent !!!) .
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#musculation #fitnessmodel #instafit #girlswholift #fitlife #healthylifestyle #fitfrenchies #girlswithmuscle #firnessjourney #getfit #gymgirl #beastmode #fitnessfreak #eatclean #teamshape #physique #gymwear #aesthetics #fitgame #prep #natural #stayfit #strong

Quand t’attend @fania_fitness tu t’occupes 🤷🏻‍♀️🍼👶🏻
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Qui comme moi passe son temps à attendre ses partenaires d’entraînement 😭?? .
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(Concours toujours dispo sur le post précédent !!!) .
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#musculation #fitnessmodel #instafit #girlswholift #fitlife #healthylifestyle #fitfrenchies #girlswithmuscle #firnessjourney #getfit #gymgirl #beastmode #fitnessfreak #eatclean #teamshape #physique #gymwear #aesthetics #fitgame #prep #natural #stayfit #strong

1,557 76 5 hours ago
✖️Ocean eyes 💙

✖️Ocean eyes 💙

160 80 2 hours ago
Shape de Pâques 🐰🍫
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« De chaque mauvaise situation sortira toujours quelque chose de positif. 
Même une horloge cassée indique l’heure exacte deux fois par jour. » 
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#ParisianLifeStyle #SportyLook #Fitspo #OOTD  #Musculation #FitFrenchies #FrenchFitGirl #NPNG #FitnessMotivation #TrainingHard #FitnessAddict #MondayMotivation #MorningShape #SpringMood #SquatSquad #Gainz #BootyGainz #KeepSmile #InkedGirl #Frange #Gymshark #UndizFamily #FitFam #FitPoulet #TeamOliFit #TeamFitCats #TeamShape #TeamGrosguiFit #OursFamily #TeamFrange

Shape de Pâques 🐰🍫
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« De chaque mauvaise situation sortira toujours quelque chose de positif.
Même une horloge cassée indique l’heure exacte deux fois par jour. »
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