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strongwoman - 3.1m posts

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Weißt du, was wirklich wichtig für dich ist? Wohin dein Weg dich führt? Oder lebst du immer in den Tag hinein? Es ist leichter, die für sich richtige Entscheidung zu treffen und das Gefühl zu haben, das Richtige zu tun.

Es lohnt sich immer, sich darüber Gedanken zu machen, wo man hin möchte, was einem wirklich wichtig ist. Der Weg gestaltet sich dann in der Regel von alleine.

Was einem in der Regel später immer auffällt: Der Weg wird zum Ziel und das eigentliche Ziel ist dann zweitrangig. Beim Tough Mudder beispielsweise, bei dem dieses Bild entstanden ist, ist ja nicht das Ziel am Ende durchs Ziel zu laufen sondern möglichst viel Spaß auf der Strecke zu haben, seine Grenzen zu überwinden und den Lauf als Herausforderung zu sehen. Habt ihr schonmal an einem Hindernislauf teilgenommen?


#xletix #running #obstaclerun #matsch #mud #mudrace #ocr #instarunners #ocrathlete #garmin #einteameinziel #lovesport #lovetraining #escapetheordinary #outdoorsports #photooftheday #run #motivation #crossdays #lebensregeln #run #crossfit #strongwoman #woman #stark #dreck #iloveit #achtsamkeit #erfolgreich #mut

Weißt du, was wirklich wichtig für dich ist? Wohin dein Weg dich führt? Oder lebst du immer in den Tag hinein? Es ist leichter, die für sich richtige Entscheidung zu treffen und das Gefühl zu haben, das Richtige zu tun.

Es lohnt sich immer, sich darüber Gedanken zu machen, wo man hin möchte, was einem wirklich wichtig ist. Der Weg gestaltet sich dann in der Regel von alleine.

Was einem in der Regel später immer auffällt: Der Weg wird zum Ziel und das eigentliche Ziel ist dann zweitrangig. Beim Tough Mudder beispielsweise, bei dem dieses Bild entstanden ist, ist ja nicht das Ziel am Ende durchs Ziel zu laufen sondern möglichst viel Spaß auf der Strecke zu haben, seine Grenzen zu überwinden und den Lauf als Herausforderung zu sehen. Habt ihr schonmal an einem Hindernislauf teilgenommen?


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9 0 34 seconds ago
Bisogna sempre giocare lealmente quando si hanno in mano le carte vincenti.
(Oscar Wilde)
.
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Stylist: @fussy_lassie 
#cool#fashion#fluo#blackmodel#model#super#blackgirl#vogue#personality#strongwoman#fluomakeup#melanin#followme#like

Bisogna sempre giocare lealmente quando si hanno in mano le carte vincenti.
(Oscar Wilde)
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Stylist: @fussy_lassie
#cool #fashion #fluo #blackmodel #model #super #blackgirl #vogue #personality #strongwoman #fluomakeup #melanin #followme #like

1 0 35 seconds ago

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Wefie kitaaah after zumba class
Come join gaessssss
Setiap kamis pagi jam 08.30
At VITKA FITNESS centre TIBAN

@leonyanita @mayaindrasumanti
#noviezumbabatam #zinnovie #zumbabatam #zumbalove #zumbafamily #zumbawear #hotmom #selfie #wefie #exoticskin #curlyhair #strongwoman #fitnesscenter #vitka #anakhitsbatam #makhits

Wefie kitaaah after zumba class
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Setiap kamis pagi jam 08.30
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6 0 4 minutes ago
#couples ydmyxi #commentforcomment spqbnszit #strongwoman dqr #likeall pbc #travel kpbzqwupl #goalsnotdreams ztabekxnx #selflove ael #private kxnjwo #aussiegirl igvryxwxj #instapic dnnkguegf #webcam msayob #motivation kdv #grandona xlyolouid #fitnesslifestyle yrbvysbow #kissingvideo wyn #fitboy zktzkpyai #lovewhereyouare sohyuedor #baegoals odluxonwi #maturewoman icrkjy #atlantamodels bqrfnm #mumof2 axdvbr #gefГјhlschaos drvtfa

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0 0 9 minutes ago

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Barbells & Labradors!?
🏋️🐶🏋️🐶
#barbellsandbulldogs

Barbells & Labradors!?
🏋️🐶🏋️🐶
#barbellsandbulldogs

6 1 10 minutes ago
Yesterday‘s sunset | a place to breath and think.
.
🍃
Where ever you are,
and whatever you do,
be in love.
Rumi
🍃

#nature #whispering #rumi #burningsun #wildernessculture #coloursofthesky #mothernature #strongwoman #aplacetobe #thinkoutsidethebox

Yesterday‘s sunset | a place to breath and think.
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🍃
Where ever you are,
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Rumi
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5 0 11 minutes ago
Tu siempre serás el dueño de tu cambio, porque tu eres siempre la persona que tiene la última palabra en tus decisiones, y la responsabilidad de ellas. 🖋
#WorkOnMe ⚒📈💖
.
#gym #gymtime #workout #entreno #gymlife #workoutoutfit #postureo #postureospejil #fitness #fitness4life #fitnessgirl #bikiniprep #fitgirl #bikinifitness #womensbikini #strong #strongwoman #trainhard #workhard #trabajoduro #constancia #dedicación  #girlswholift #getfit #fit #musclegirl #fitlife #lifestyle #girlinprogress

Tu siempre serás el dueño de tu cambio, porque tu eres siempre la persona que tiene la última palabra en tus decisiones, y la responsabilidad de ellas. 🖋
#WorkOnMe ⚒📈💖
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22 1 15 minutes ago
Fat ass and fast hands 🚀 ———————————————————
#boxing#boxen#padwork#muaythai#thaiboxing#k1#training#gym#teamtiger#0711#oss#martialarts#strongwoman#girlpower#fast#strong#maschine#throwback#tb#tbt#throwbackthursday#kickboxing#sport

Fat ass and fast hands 🚀 ———————————————————
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8 1 17 minutes ago
Good Morning 💪🏻💖#weltmeisterin #strongwoman #fitnessgirl #fitnessmotivation #bentley

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33 2 17 minutes ago
"Ich bin für weniger BLA BLA BLA und für 
mehr MACHEN" 💪💯 Wer hat auch gestern bei den Temperaturen trotzdem sein Training durchgezogen? 🤘

Genießt die 🌞 wer weiß wie lange es anhält 😎 [ Personenmakierung für noch mehr Motivation 💪] .
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#trainhard #trainhardorgohome #nevergiveup #machwasdraus #gains #gainz #girlswholift #superwoman #strongwoman #strongmom #strongnotskinny #fitmom #motivation #schwitzen #schwitzenohneende #dips #triceps #cheast #fitinspiration #fitfamgermany #fitfam

"Ich bin für weniger BLA BLA BLA und für
mehr MACHEN" 💪💯 Wer hat auch gestern bei den Temperaturen trotzdem sein Training durchgezogen? 🤘

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31 8 21 minutes ago
#RACEWEEK 💪@philippmock ist  beim @ironman_germany im letzten Jahr unter die Top 10 gelaufen. In diesem Jahr wurde er bei den Vorbereitungen leider durch Sturzpech ausgebremst. Doch so leicht gibt Philipp nicht auf. Und das wird er auch am Sonntag beim Ironman in Frankfurt zeigen. Wir halten Philipp feste die Daumen! ✊✊ Trainingstipps für Triathleten gibt's unter www.iq-athletik.de .
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#triathlon #triathlontraining #ironman #swimbikerun #swim #biking #running #cycling #trilife #ironmanfrankfurt #marathon #run #running #train47 #iqathletik #training #trilife #gymshark #fitnessmotivation #strongwoman #ironman #tritraining #training #fitness #fitlife #nutrition #fitness #sportsscience #triathlete #frankfurt

#RACEWEEK 💪@philippmock ist beim @ironman_germany im letzten Jahr unter die Top 10 gelaufen. In diesem Jahr wurde er bei den Vorbereitungen leider durch Sturzpech ausgebremst. Doch so leicht gibt Philipp nicht auf. Und das wird er auch am Sonntag beim Ironman in Frankfurt zeigen. Wir halten Philipp feste die Daumen! ✊✊ Trainingstipps für Triathleten gibt's unter www.iq-athletik.de .
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22 1 23 minutes ago

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Good Morning, ☀️😃❤️
.
Trau dich, dem Leben zu vertrauen. Das Leben will dich führen durch die Stimme deines Herzens. Und das kannst du am besten genau dann lernen, wenn es dir gerade nicht gut geht. Gehe mutig fühlend durch deine Ängste. Sie sind die Tür zum Vertrauen. .
.
Ich wünsche euch lieben einen wunderschönen Tag voller Vertrauen und Liebe...❤️😌☀️
.
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Folgt eurem Herzen 💕
.
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In Love Magi ❤️
.
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#selbstbewusstsein #sunshine #vertrauen #sunshine #love #nature #babylove #spirituality #strongwoman #fitnessgirl #happy #happiness #changemymind #grow #goals #blogger #göttin #positivevibes #positivethinking #instagood #healthylife 
#daslebenistschön #instagirl #polishgirl #justdoit #goodmorning #haveaniceday #smilie #lebenliebenlachen #gefühle #beauty

Good Morning, ☀️😃❤️
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Trau dich, dem Leben zu vertrauen. Das Leben will dich führen durch die Stimme deines Herzens. Und das kannst du am besten genau dann lernen, wenn es dir gerade nicht gut geht. Gehe mutig fühlend durch deine Ängste. Sie sind die Tür zum Vertrauen. .
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Ich wünsche euch lieben einen wunderschönen Tag voller Vertrauen und Liebe...❤️😌☀️
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Folgt eurem Herzen 💕
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In Love Magi ❤️
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23 0 24 minutes ago
🌞 𝙂𝙪𝙩𝙚𝙣 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 🌞
𝙬𝙪̈𝙣𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙚𝙪𝙘𝙝 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 
𝙜𝙪𝙩𝙚𝙣 & 𝙎𝙤𝙣𝙣𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙣 𝙏𝙖𝙜 🌺 
𝙁𝙪̈𝙧 𝙢𝙞𝙘𝙝 𝙝𝙚𝙞𝙨𝙨𝙩 𝙚𝙨 𝙃𝙚𝙪𝙩𝙚 & 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙪𝙣𝙙 𝙙𝙖𝙣𝙣 𝙚𝙧𝙨𝙩𝙢𝙖𝙡 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧𝙛𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙣𝙞𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣 🤗 𝙪𝙣𝙙 𝙞𝙘𝙝 𝙠𝙖𝙣𝙣 𝙗𝙚𝙞 𝙙𝙚𝙣 𝙆𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙣 𝙢𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙈𝙖𝙣𝙣 𝙬𝙞𝙚𝙙𝙚𝙧 𝙞𝙢 𝙆𝙧𝙖𝙣𝙠𝙚𝙣𝙝𝙖𝙪𝙨 𝙙𝙖𝙗𝙚𝙞 𝙨𝙚𝙞𝙣 💪🏼 𝙙𝙖 𝙚𝙨 𝙚𝙞𝙣 𝙬𝙚𝙣𝙞𝙜 𝙋𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚 𝙜𝙞𝙗𝙩 (𝙉𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣𝙨𝙩𝙖𝙪) 𝙠𝙤𝙢𝙢𝙩 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙘𝙝𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙝𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙘𝙝 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙧𝙖𝙪𝙨, 𝙡𝙖𝙪𝙩 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧𝙞𝙣 𝙗𝙡𝙚𝙞𝙗𝙩 𝙚𝙨 𝟭𝟬 𝙏𝙖𝙜𝙚 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙙𝙧𝙞𝙣𝙚 𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙬𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣 𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫 𝙪𝙣𝙙 𝙜𝙚𝙢𝙚𝙞𝙣𝙨𝙖𝙢𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙞𝙙 𝙞𝙨𝙩 𝙝𝙖𝙡𝙗𝙚𝙨 𝙇𝙚𝙞𝙙. 𝙄𝙣 𝙙𝙚𝙢 𝙎𝙞𝙣𝙣𝙚 𝙡𝙖𝙨𝙨𝙩 𝙚𝙪𝙘𝙝 𝙫𝙤𝙣 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧𝙠𝙧𝙞𝙚𝙜𝙚𝙣 💪🏼
•
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#aufgebenistkeineoption #strongwoman #stayfit #fitnessfreak #goodmorning #happywifey #wirschaffendas #gemeinsamsindwirstark #frankfurt #blondehair #greeneyes #günaydın #instagram #fashion #turkinstagram #beauty #girly #sweety #möchtegernblogger #fitnesswoman #fitandstrong #gymlove #gym #sunnyday #summer #love #nierentransplantation #niere #kidney #transplant

🌞 𝙂𝙪𝙩𝙚𝙣 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 🌞
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𝙜𝙪𝙩𝙚𝙣 & 𝙎𝙤𝙣𝙣𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙣 𝙙𝙚𝙣 𝙏𝙖𝙜 🌺
𝙁𝙪̈𝙧 𝙢𝙞𝙘𝙝 𝙝𝙚𝙞𝙨𝙨𝙩 𝙚𝙨 𝙃𝙚𝙪𝙩𝙚 & 𝙈𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙪𝙣𝙙 𝙙𝙖𝙣𝙣 𝙚𝙧𝙨𝙩𝙢𝙖𝙡 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧𝙛𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙣𝙞𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣 🤗 𝙪𝙣𝙙 𝙞𝙘𝙝 𝙠𝙖𝙣𝙣 𝙗𝙚𝙞 𝙙𝙚𝙣 𝙆𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙣 𝙢𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙈𝙖𝙣𝙣 𝙬𝙞𝙚𝙙𝙚𝙧 𝙞𝙢 𝙆𝙧𝙖𝙣𝙠𝙚𝙣𝙝𝙖𝙪𝙨 𝙙𝙖𝙗𝙚𝙞 𝙨𝙚𝙞𝙣 💪🏼 𝙙𝙖 𝙚𝙨 𝙚𝙞𝙣 𝙬𝙚𝙣𝙞𝙜 𝙋𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚 𝙜𝙞𝙗𝙩 (𝙉𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣𝙨𝙩𝙖𝙪) 𝙠𝙤𝙢𝙢𝙩 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙘𝙝𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙝𝙚𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙘𝙝 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙧𝙖𝙪𝙨, 𝙡𝙖𝙪𝙩 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧𝙞𝙣 𝙗𝙡𝙚𝙞𝙗𝙩 𝙚𝙨 𝟭𝟬 𝙏𝙖𝙜𝙚 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙙𝙧𝙞𝙣𝙚 𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙬𝙞𝙧 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣 𝙋𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫 𝙪𝙣𝙙 𝙜𝙚𝙢𝙚𝙞𝙣𝙨𝙖𝙢𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙞𝙙 𝙞𝙨𝙩 𝙝𝙖𝙡𝙗𝙚𝙨 𝙇𝙚𝙞𝙙. 𝙄𝙣 𝙙𝙚𝙢 𝙎𝙞𝙣𝙣𝙚 𝙡𝙖𝙨𝙨𝙩 𝙚𝙪𝙘𝙝 𝙫𝙤𝙣 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩𝙨 𝙪𝙣𝙩𝙚𝙧𝙠𝙧𝙞𝙚𝙜𝙚𝙣 💪🏼


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22 1 24 minutes ago
GHD sit-ups use your hip flexors and lower abs more than a mat sit-ups which take your hip flexors out if the equation using your upper abs more.
👊make sure you bum is towards the back of the GHD rather than on top, which enables you to extend your back more easily.
👊keep your knees bent as you come back
👊slam your heels forward as you come up to straighten your legs and fire your hip flexors.

GHD sit-ups use your hip flexors and lower abs more than a mat sit-ups which take your hip flexors out if the equation using your upper abs more.
👊make sure you bum is towards the back of the GHD rather than on top, which enables you to extend your back more easily.
👊keep your knees bent as you come back
👊slam your heels forward as you come up to straighten your legs and fire your hip flexors.

11 1 25 minutes ago
Thank you for putting up with my moods. You are simply the best. Never spend a moment doubting it!
HAPPY BIRTHDAY 💞🎈 #loveyou

Behind the cameras: @esiah.dynastie - Esiah Dynastie (Chilla).. Coming soon!
.
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#itsyourbirthday #happybirthday #esiahdynastie #birthday #happy #friendship #friends #friendshipgoals #happy #bosslady #strongwoman #strongwomen #outfitoftheday #proudtobewoman #ootd #prettygirls #beauty #travelblog #blogger #lifestyleblogger #instalike #memyselfandtravel #influencer #bomberjacket #hamburg #hamburgcity #streetstyle #musicvideo #deutschrap #germanrap

Thank you for putting up with my moods. You are simply the best. Never spend a moment doubting it!
HAPPY BIRTHDAY 💞🎈 #loveyou

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710 49 24 November, 2018

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Zum bestandenen Leistungsabzeichen gestern mal wieder ein Feuerwehr Foto 🙃🚒
#feuerwehr #feuerwehrfrau #feuerwehrfrauen #firefighter #firefightergirl #ffw #ehrenamt #stolzdrauf #feuerwehrmann #frauenpower #strongwoman #hashtag #duisburg

Zum bestandenen Leistungsabzeichen gestern mal wieder ein Feuerwehr Foto 🙃🚒
#feuerwehr #feuerwehrfrau #feuerwehrfrauen #firefighter #firefightergirl #ffw #ehrenamt #stolzdrauf #feuerwehrmann #frauenpower #strongwoman #hashtag #duisburg

1,547 23 17 hours ago
A few days ago I had a mental breakdown, most people would keep this to themselves worried about negativity and what people would think. I had one of the most emotional weeks of my life. Life consistently piled on turning into huge mountains I had to overcome. I was overwhelmed with taking care of everyone else but myself. And the self-doubt consumed me, almost entirely. 
Support is something everyone needs in their life especially from people close to them. It's almost needed to keep afloat. I am not perfect, constantly battling my inner thoughts and making sure all my family members needs are met. I am selfless with my love. Others always come first. 
Society tells women to be their men's peace neglecting the fact WOMEN need their peace of mind as well.  We literally run the household, multi-tasking everything, from kids parents elders partners jobs cooking cleaning doctors appointments this that and the next. We were built for this. I just want to be able to encourage and inspire as many women to keep pushing. It was hard for me but I am grateful for my circle of friends. 
We women need to embrace our mistakes, and it's ok if you break down, just as long as you get up, no matter how long it takes. Even the strongest Queens need their day off and a much needed break. ,👑
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#queen #empress #womenempowerment #strongwoman #selfhelp #selflove #peace #relationship

A few days ago I had a mental breakdown, most people would keep this to themselves worried about negativity and what people would think. I had one of the most emotional weeks of my life. Life consistently piled on turning into huge mountains I had to overcome. I was overwhelmed with taking care of everyone else but myself. And the self-doubt consumed me, almost entirely.
Support is something everyone needs in their life especially from people close to them. It's almost needed to keep afloat. I am not perfect, constantly battling my inner thoughts and making sure all my family members needs are met. I am selfless with my love. Others always come first.
Society tells women to be their men's peace neglecting the fact WOMEN need their peace of mind as well. We literally run the household, multi-tasking everything, from kids parents elders partners jobs cooking cleaning doctors appointments this that and the next. We were built for this. I just want to be able to encourage and inspire as many women to keep pushing. It was hard for me but I am grateful for my circle of friends.
We women need to embrace our mistakes, and it's ok if you break down, just as long as you get up, no matter how long it takes. Even the strongest Queens need their day off and a much needed break. ,👑
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#queen #empress #womenempowerment #strongwoman #selfhelp #selflove #peace #relationship

690 4 5 hours ago
“Think like a Queen. A Queen is not afraid to fail. Failure is another stepping stone to greatness.” - Oprah Winfrey ✨ 
Photo Credits: @asnowstylist

“Think like a Queen. A Queen is not afraid to fail. Failure is another stepping stone to greatness.” - Oprah Winfrey ✨
Photo Credits: @asnowstylist

168 10 5 hours ago

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A mente cria,
o sonho reforça,
o coração fortalece,
a determinação atrai e
a fé conquista 💓✨
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#meninatambemjogafutebol #amorporfutebol #psgacademy #amorpeloqueeufaço #teampsg #futebol #girls #girlpower #strongwoman #feminino #futebolfeminino #futeboléminhavida #atleta #psg #nike #juntassomosfutebol #nikewoman #futebol

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o sonho reforça,
o coração fortalece,
a determinação atrai e
a fé conquista 💓✨



#meninatambemjogafutebol #amorporfutebol #psgacademy #amorpeloqueeufaço #teampsg #futebol #girls #girlpower #strongwoman #feminino #futebolfeminino #futeboléminhavida #atleta #psg #nike #juntassomosfutebol #nikewoman #futebol

294 7 8 hours ago
What are you curious about? Comment below! #AgingGracefully⠀

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1,422 76 16 hours ago