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stong - 99.1k posts

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Visit our website (www.capcitygym.com) for a list of all our camps and classes offered this summer.  Hurry and register today before they fill up!! ☀️🍉
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14 0 56 minutes ago

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Y es que a veces lo bueno... Atrae a lo BUENO! Buena gente en mi vida!!!!
Soy tan feliz en este momento que había que enmarcarlo!
.
Un finde perfecto que empezó desde el jueves!!!
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Todos los que estáis a mi alrededor os doy las gracias por hacerme sentir querida y arropada!
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Sobretodo doy las gracias a esa persona que hace unos años me hizo el mejor regalo aunque no lo viera en ese momento... Brindarme la oportunidad de hacer mi propia vida por mi misma!
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#soyfeliz #happy #smile #mivida #pormi #diaespectacular #otrodiapararecordar #goodday #mesientobien #gracias #recargandopilas #fuerte #stong #strongwomen #polvoranca #lovepolvoranca #parque #naturaleza #relax #relaxtime #tardededomingo #mononegro #alatardecer #caidadesol

Y es que a veces lo bueno... Atrae a lo BUENO! Buena gente en mi vida!!!!
Soy tan feliz en este momento que había que enmarcarlo!
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Un finde perfecto que empezó desde el jueves!!!
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Todos los que estáis a mi alrededor os doy las gracias por hacerme sentir querida y arropada!
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Sobretodo doy las gracias a esa persona que hace unos años me hizo el mejor regalo aunque no lo viera en ese momento... Brindarme la oportunidad de hacer mi propia vida por mi misma!
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17 4 1 hour ago
Only doing arms once a week to make sure to keep every thing else proportionate leading into prep in less then a week. Mind, body, and spirit feel great leading into prep; ready to grow into this show and see what’s under this fluff #npc #ifbb #bodybuilding #classicphysique #armday #flex #muscle #fitness #gym #shredded #motivation #gains #fitfam #training #instafit #physique #aesthetic #lifestyle #stong #diet #eatclean #eattogrow #bodybuildingmotivation 📸 @nightanddaykota ❤️😍

Only doing arms once a week to make sure to keep every thing else proportionate leading into prep in less then a week. Mind, body, and spirit feel great leading into prep; ready to grow into this show and see what’s under this fluff #npc #ifbb #bodybuilding #classicphysique #armday #flex #muscle #fitness #gym #shredded #motivation #gains #fitfam #training #instafit #physique #aesthetic #lifestyle #stong #diet #eatclean #eattogrow #bodybuildingmotivation 📸 @nightanddaykota ❤️😍

55 2 3 hours ago
😎born strong
#stong #lifestyle #lil #islandgirl🌴 #sunday

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13 0 4 hours ago

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It’s his mental capacity that is far stronger than any muscle on his frame, for it is his head that convinces his body that it is stronger than any challenge that steps in-front of him 👑 
_____________________________________________________________ 📸: @matthew.gallant 
_____________________________________________________________

It’s his mental capacity that is far stronger than any muscle on his frame, for it is his head that convinces his body that it is stronger than any challenge that steps in-front of him 👑
_____________________________________________________________ 📸: @matthew.gallant
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818 3 4 hours ago
➰🌸ᗯᑌᑎᗪEᖇᔕᑕᕼöᑎ🌸➰ ᴀʟsᴏ ᴅᴀs ɢᴇsᴄʜʀᴇɪ, ʜöʀᴛ ᴍᴀɴ ᴊᴀ sᴄʜᴏɴ ᴠᴏɴ ᴡᴇɪᴛᴇᴍ, ᴀʙᴇʀ ᴅɪᴇsᴇ sᴄʜöɴʜᴇɪᴛ ᴡᴏ ᴅᴇʀ ᴘғᴀᴜ ᴅᴀɴɴ ᴍɪᴛ sᴇɪɴᴇᴍ ᴀᴜғᴛʀɪᴛᴛ ᴠᴇʀʙʀᴇɪᴛᴇᴛ ɪsᴛ ᴜɴʙᴇᴢᴀʜʟʙᴀʀ.

ɪᴄʜ ғɪɴᴅᴇ ᴊᴀ sᴇɪɴ ɢᴇғɪᴇᴅᴇʀ sᴏ ᴜɴɢʟᴀᴜʙʟɪᴄʜ sᴄʜöɴ! .
. "ᐯOᑎ ᗪEᖇ ᔕᑕᕼöᑎᕼEIT EIᑎEᔕ GᒪüᑕKᒪIᑕᕼEᑎ TᗩGEᔕ 
ᐯEᖇᘔᗩᑌᗷEᖇT, 
ᗯEᖇᗪEᑎ ᗩᒪᒪE 
GEᗪᗩᑎKEᑎ ᒪEIᑕᕼT 
ᗯIE EIᑎE ᖴEᗪEᖇ"
.
.
#schönheit #wunderschön #naturphoto #nature #pfau #unbezahlbar #ausflug #ausflugmitkindern #streichelzoo #amazing #familylife #mumlife #mamaleben #indernaturunterwegs #stong#thinkpositively #visit_bavaria #scheideggimallgäu

➰🌸ᗯᑌᑎᗪEᖇᔕᑕᕼöᑎ🌸➰ ᴀʟsᴏ ᴅᴀs ɢᴇsᴄʜʀᴇɪ, ʜöʀᴛ ᴍᴀɴ ᴊᴀ sᴄʜᴏɴ ᴠᴏɴ ᴡᴇɪᴛᴇᴍ, ᴀʙᴇʀ ᴅɪᴇsᴇ sᴄʜöɴʜᴇɪᴛ ᴡᴏ ᴅᴇʀ ᴘғᴀᴜ ᴅᴀɴɴ ᴍɪᴛ sᴇɪɴᴇᴍ ᴀᴜғᴛʀɪᴛᴛ ᴠᴇʀʙʀᴇɪᴛᴇᴛ ɪsᴛ ᴜɴʙᴇᴢᴀʜʟʙᴀʀ.

ɪᴄʜ ғɪɴᴅᴇ ᴊᴀ sᴇɪɴ ɢᴇғɪᴇᴅᴇʀ sᴏ ᴜɴɢʟᴀᴜʙʟɪᴄʜ sᴄʜöɴ! .
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ᗯEᖇᗪEᑎ ᗩᒪᒪE
GEᗪᗩᑎKEᑎ ᒪEIᑕᕼT
ᗯIE EIᑎE ᖴEᗪEᖇ"
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43 2 6 hours ago
드디어 곱🤩간🤩

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23 5 7 hours ago
My @lms360 team. It was great wodding with you guys. 
#wod
#lastmanstanding 
#lms360
#crossfit
#fitness
#gym
#workout
#fit
#stong
@crossfituhuru 
@crossfit_buc

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14 0 9 hours ago

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Dzisiaj bardzo ujęło mnie to miejsce. Przechodzę koło niego kilka razy dziennie, a teraz chyba spojrzałam inaczej.🌱❤️🌱❤️🌱#ogrodkwiatowy #ogrodek #gardens #hobbygarden #kamienwogrodzie #fotogarden #flowers #flowerstagram#tymianek #flora#natura #naturephotography#rojnik #wogrodzie#zakupy #wodawogrodzie #florystyka #wogrodzienajlepiej #kwiatysapiekne #ogrodek #mygardentoday #stone #kamień #stong #stokrotkaogrodowa

Dzisiaj bardzo ujęło mnie to miejsce. Przechodzę koło niego kilka razy dziennie, a teraz chyba spojrzałam inaczej.🌱❤️🌱❤️🌱 #ogrodkwiatowy #ogrodek #gardens #hobbygarden #kamienwogrodzie #fotogarden #flowers #flowerstagram #tymianek #flora #natura #naturephotography #rojnik #wogrodzie #zakupy #wodawogrodzie #florystyka #wogrodzienajlepiej #kwiatysapiekne #ogrodek #mygardentoday #stone #kamień #stong #stokrotkaogrodowa

44 6 12 hours ago
Family is everything. We don’t have time for drama. But if You wanna chat u know where I live. To much mana in our blood. Only one missing is the other lil machine Kahu. 
#nofear #maori #samoan #aboriginal #eroupean #whatamix #love #family #tomanyshitppl #fit #stong #mana #happiness

Family is everything. We don’t have time for drama. But if You wanna chat u know where I live. To much mana in our blood. Only one missing is the other lil machine Kahu.
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46 0 15 hours ago
This a girl who is focused, hard working and most importantly happy! 
I have the most loving and supportive husband who literally weighs out my food I honestly would starve without him but because he is so great it gives me extra time to push my clients to there limits every session to get them the goals they have always wanted or on the right track for this. It gives me time to focus on my own training, to set bigger goals and to achieve more. Teamwork at its finest! I'm excited for the year to come to see what my body is capable of to push my self past my limits and beyond my comfort zone !!! thank you so much for all the support from clients, family, friends, and husband David I am truly blessed to have such wonderful people in my life ❤️
#progress #focusfitwear #stong #fit #toned #happy #positivethoughts growth #loveyourself #beautiful #activewear #lifestyle #personaltrainer #photooftheday

This a girl who is focused, hard working and most importantly happy!
I have the most loving and supportive husband who literally weighs out my food I honestly would starve without him but because he is so great it gives me extra time to push my clients to there limits every session to get them the goals they have always wanted or on the right track for this. It gives me time to focus on my own training, to set bigger goals and to achieve more. Teamwork at its finest! I'm excited for the year to come to see what my body is capable of to push my self past my limits and beyond my comfort zone !!! thank you so much for all the support from clients, family, friends, and husband David I am truly blessed to have such wonderful people in my life ❤️
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43 5 15 hours ago
Rindu . .
.
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#steptothesky#slippery#mountain#cave#naturelover#hiker#stong

Rindu . .
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#steptothesky #slippery #mountain #cave #naturelover #hiker #stong

129 8 15 hours ago
Idk if I like how thor got bigger makes me look smaller😓
10 weeks vs 23 weeks

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77 3 16 hours ago

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So first coaching session with @brisbanenorthbarbell today since surgery ended up hitting a pretty easy 120kgx3 front squat, 95kgx2x10 and 1x8 feet up bench and 160kgx2x3 and 1 x5 before hitting some prone rows, Barbell rows, ez curls and cable tricep accessories always a good push training with a great coach to pick up on inconsistencies in technique and good to train with great people like @kellyja96 #brisbanenorthbarbell #squats #benchpress #deadlifts #strengthtraining #stong #strongman #powerlifting #strongwomen #pushit #comeback #drive #competition #compprep #embracethesuck #suckthismarrow #overcome #quadsandglutes #bouldershoulders

So first coaching session with @brisbanenorthbarbell today since surgery ended up hitting a pretty easy 120kgx3 front squat, 95kgx2x10 and 1x8 feet up bench and 160kgx2x3 and 1 x5 before hitting some prone rows, Barbell rows, ez curls and cable tricep accessories always a good push training with a great coach to pick up on inconsistencies in technique and good to train with great people like @kellyja96 #brisbanenorthbarbell #squats #benchpress #deadlifts #strengthtraining #stong #strongman #powerlifting #strongwomen #pushit #comeback #drive #competition #compprep #embracethesuck #suckthismarrow #overcome #quadsandglutes #bouldershoulders

37 3 16 hours ago
Eazy Fitness s’est une large gamme d’exercices et d’entraînements sportifs.
En extérieur ou à domicile, Eazy Fitness vous suit où vous voulez, quand vous voulez.
Mes coaching sont réalisés sur mesure en fonction des objectifs des clients. 
#nouvellecaledonie #healthy #sportmotivation #sport #coaching #stong #newstyle #sportconcept #caledonie #pourtous #eazyfitness

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11 1 17 hours ago
N’hésitez pas à aller faire un tour sur la page d’EazyFitness

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9 0 17 hours ago
N’hésitez pas à aller faire un tour sur la page

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10 0 17 hours ago
Don’t miss our next Kids Night Out on June 15th ... aka a parents night out 😉. Cost is $25 for members and $30 for non members.  Let’s celebrate the nice weather ☀️🥳
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44 0 17 hours ago
ÉPISODE 3 sur 3
Sur cette vidéo vous pouvez voir une partie du matériel à disposition ainsi que quelques exercices que vous pouvez retrouver lors des séances de coaching 
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19 1 18 hours ago
ÉPISODE 2 sur 3
Sur cette vidéo vous pouvez voir une partie du matériel à disposition ainsi que quelques exercices que vous pouvez retrouver lors des séances de coaching 
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ÉPISODE 2 sur 3
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6 0 18 hours ago
ÉPISODE 1 sur 3
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6 0 18 hours ago
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8 0 18 hours ago
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1 0 18 hours ago
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3 0 18 hours ago
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2 0 18 hours ago
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4 0 18 hours ago
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4 0 19 hours ago
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3 0 19 hours ago
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2 0 19 hours ago
When you are awkward as hell on camera....😂😂 time to push outside my comfort zone! 💪One step at a time:) #nicfit #me #comfort #push #mindset #gunnamakeit #noroomforno #stong #fitchick  #inthemaking #failoften

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82 13 20 hours ago
Your worst enemy is not the person who hurt you; it’s you who replicates the wrongdoing thousands of times. We can simply let their words leave with the wind, or we can let them stay with us.

Visit our website today to find an inspirational tee to expresses your spirituality! 
www.houseofgracenyc.com

#womeninspiringwomen #positivevibes #spiritualtshirt #churchtees #houseofgrace #wearyourspirit #peaceovereverything #peace #innerpeace #newyorkcity #brooklyn #brooklynbridge #shewillnotfail #stong #fearless #wise #wisequotes #wisewords #wisewordsoftheday #dreaminblack #storm

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28 4 22 hours ago

Top #stong posts

It’s his mental capacity that is far stronger than any muscle on his frame, for it is his head that convinces his body that it is stronger than any challenge that steps in-front of him 👑 
_____________________________________________________________ 📸: @matthew.gallant 
_____________________________________________________________

It’s his mental capacity that is far stronger than any muscle on his frame, for it is his head that convinces his body that it is stronger than any challenge that steps in-front of him 👑
_____________________________________________________________ 📸: @matthew.gallant
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818 3 4 hours ago

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The Red Sox are 3rd in the American League standings. They are gradually moving their way up! #mookiebetts #number50 #baseball #redsox #play #game #practice #fenwaypark #alldayeveryday #stong #rightfielder #mlb #mvp #baseballlife #baseballpractice #baseballgame #hardwork #thebest #homerun #grandslam

The Red Sox are 3rd in the American League standings. They are gradually moving their way up! #mookiebetts #number50 #baseball #redsox #play #game #practice #fenwaypark #alldayeveryday #stong #rightfielder #mlb #mvp #baseballlife #baseballpractice #baseballgame #hardwork #thebest #homerun #grandslam

538 1 8 May, 2019

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Hey Guys 🥰
Linsey got a little gift from @hismileteeth and is totally loving there amazing products and you should go check them out! ❤️
Thanks @hismileteeth this has made her day after being in for more blood tests today 🙈
Love you guy’s 😘
Swipe to see more ❤️💕😱
-Mum Mags 
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Hey Guys 🥰
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1,923 5 3 April, 2019