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psicologia - 5.6m posts

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💡🙌🏻.
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💡No hay mejor aliado que la imaginación, es la que hace posible lo imposible, la que te hace soñar, te impulsa, da cuerda a tus ideas..
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🙌🏻¡Imagina, crea y construye!.
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#wednesday #wednesdayquotes #quotestoliveby #quotesaboutlife #quotes #quotesdaily #life #imagination #creativity #creatividad #psychology #psicologia #mentalhealth #saludmental #quoteoftheday

💡🙌🏻.
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💡No hay mejor aliado que la imaginación, es la que hace posible lo imposible, la que te hace soñar, te impulsa, da cuerda a tus ideas..
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🙌🏻¡Imagina, crea y construye!.
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0 0 18 seconds ago

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La disposición con la que te aproximas a los cambios puede ser determinante para asumir un estilo de vida compatible con tu bienestar y hacerte menos pesada la carga 🏋🏻‍♀️
⠀
Aunque de vez en cuando una buena dosis de queja incluso puede ser liberadora, el problema surge cuando se “cronifica” y se convierte en tu forma habitual de vivir el cambio 🙅🏼‍♀️
⠀
Cuando eliges conscientemente cambiar tu dialogo interno, tu disposición y tu perspectiva también cambian, pasas del bloqueo en el que te mantiene la queja, a la libertad y la confianza de saber que estás eligiendo lo mejor para ti 🧘🏽‍♀️
⠀
Poco a poco tus pensamientos serán más nobles, aprenderás a tratarte compasivamente, estarás actuando desde el amor propio ❤️
⠀
Hoy te presento esta infografía creada por @thepcosbible 💗 que te muestra una forma práctica y sencilla de cambiar tu mentalidad 💁🏻‍♀️
⠀
La infografía original está enfocada en el SOP, pero me tomé la libertad de modificarla y aplicarla a los desórdenes hormonales pues en todos, el cambio de mentalidad es vital para lograr los objetivos 💪🏼
⠀
Coloca en el espacio en blanco tu enfermedad y listo, tendrás algunas ideas para comenzar 🌟
⠀
¿Te ha costado cambiar tu alimentación o ejercitarte regularmente? Cuéntame en los comentarios ⬇️
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#cambio #cambiatumentalidad #mentalidadpositiva #habitossaludables #cambiodehabito #dialogointerno #pensamientosnegativos #sop #pcos #pcosawareness #resistenciaalainsulina #hiperinsulinemia #tiroides #hipotiroidismosubclinico #hipotiroidismo #hipertiroidismo #tiroiditis #tiroiditishashimoto #endometriosis #endometriosisawareness #menopausiaprecoz #psicologia #psicoterapiaonline #mividahormonal

La disposición con la que te aproximas a los cambios puede ser determinante para asumir un estilo de vida compatible con tu bienestar y hacerte menos pesada la carga 🏋🏻‍♀️

Aunque de vez en cuando una buena dosis de queja incluso puede ser liberadora, el problema surge cuando se “cronifica” y se convierte en tu forma habitual de vivir el cambio 🙅🏼‍♀️

Cuando eliges conscientemente cambiar tu dialogo interno, tu disposición y tu perspectiva también cambian, pasas del bloqueo en el que te mantiene la queja, a la libertad y la confianza de saber que estás eligiendo lo mejor para ti 🧘🏽‍♀️

Poco a poco tus pensamientos serán más nobles, aprenderás a tratarte compasivamente, estarás actuando desde el amor propio ❤️

Hoy te presento esta infografía creada por @thepcosbible 💗 que te muestra una forma práctica y sencilla de cambiar tu mentalidad 💁🏻‍♀️

La infografía original está enfocada en el SOP, pero me tomé la libertad de modificarla y aplicarla a los desórdenes hormonales pues en todos, el cambio de mentalidad es vital para lograr los objetivos 💪🏼

Coloca en el espacio en blanco tu enfermedad y listo, tendrás algunas ideas para comenzar 🌟

¿Te ha costado cambiar tu alimentación o ejercitarte regularmente? Cuéntame en los comentarios ⬇️
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#cambio #cambiatumentalidad #mentalidadpositiva #habitossaludables #cambiodehabito #dialogointerno #pensamientosnegativos #sop #pcos #pcosawareness #resistenciaalainsulina #hiperinsulinemia #tiroides #hipotiroidismosubclinico #hipotiroidismo #hipertiroidismo #tiroiditis #tiroiditishashimoto #endometriosis #endometriosisawareness #menopausiaprecoz #psicologia #psicoterapiaonline #mividahormonal

0 0 26 seconds ago
Los seres humanos vivimos tiranizados por la errónea suposición de que nuestro bienestar emocional depende de la satisfacción de nuestros deseos. Es por eso que solo parecemos disfrutar plenamente de la realidad cuando nuestros intereses y expectativas se ven colmadas -es decir, en muy pocas ocasiones-. Al vivir desde esta limitante perspectiva, no dejamos ni un solo día de fortalecer nuestro ego, el cual busca fuera el bienestar que no encuentra dentro. 
Sin embargo, existe una alternativa: la de aprender a relacionarnos mejor con nuestros deseos y pretensiones, entendiendo que, por muy gratificante que sean aquellos momentos en los que la realidad se amolda a nuestras preferencias, nuestra verdadera paz interior no depende realmente de ello. Más bien es justo al contrario: nuestra serenidad nunca será verdaderamente nuestra si esperamos que sean nuestras circunstancias las que nos la proporcionen. 
#Psicologia #Autoconocimiento #Pazinterior #Ego #Crecimientopersonal #Desarrollopersonal #Serenidad

Los seres humanos vivimos tiranizados por la errónea suposición de que nuestro bienestar emocional depende de la satisfacción de nuestros deseos. Es por eso que solo parecemos disfrutar plenamente de la realidad cuando nuestros intereses y expectativas se ven colmadas -es decir, en muy pocas ocasiones-. Al vivir desde esta limitante perspectiva, no dejamos ni un solo día de fortalecer nuestro ego, el cual busca fuera el bienestar que no encuentra dentro.
Sin embargo, existe una alternativa: la de aprender a relacionarnos mejor con nuestros deseos y pretensiones, entendiendo que, por muy gratificante que sean aquellos momentos en los que la realidad se amolda a nuestras preferencias, nuestra verdadera paz interior no depende realmente de ello. Más bien es justo al contrario: nuestra serenidad nunca será verdaderamente nuestra si esperamos que sean nuestras circunstancias las que nos la proporcionen.
#Psicologia #Autoconocimiento #Pazinterior #Ego #Crecimientopersonal #Desarrollopersonal #Serenidad

0 0 33 seconds ago

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#expouna #psicologia #emilyseminstagram
Projeto Sócio Educacionais 💜

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0 0 34 seconds ago
Los libros con imágenes estimulan la creatividad y favorecen la producción de lenguaje. 
Acá nuestro pacientito hermoso hermosisimoooo "leyendo".
#juntoatuspasos #psicopedagogia #psicologiainfantil #psicologia #fonoaudiologia #acompañantesterapeuticos ##terapiacognitivoconductual

Los libros con imágenes estimulan la creatividad y favorecen la producción de lenguaje.
Acá nuestro pacientito hermoso hermosisimoooo "leyendo".
#juntoatuspasos #psicopedagogia #psicologiainfantil #psicologia #fonoaudiologia #acompañantesterapeuticos # #terapiacognitivoconductual

0 0 55 seconds ago
Não perca tempo e agende agora sua consulta e cuide de sua saúde bucal. 😉 ☎ 069 3418 - 3282 e 069 98466 - 2697 (WhatsApp)
🏁 Av.Treze de Maio, 1810 - Centro - Nova Brasilândia do Oeste/RO

#psicologia #odontologia #Dermatologista #ortopedia

Não perca tempo e agende agora sua consulta e cuide de sua saúde bucal. 😉 ☎ 069 3418 - 3282 e 069 98466 - 2697 (WhatsApp)
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#psicologia #odontologia #Dermatologista #ortopedia

0 0 59 seconds ago
Sumida daqui por motivos de férias, mas indicando mais um livrinho:

Existencialismo e Psicologia, do Bruno Carrasco (tem no Kindle Unlimited para quem é assinante). A Fenomenologia é a abordagem que eu venho mais amando na graduação, por isso, busco ler textos sobre. Não dá pra ficar só no que a gente recebe na faculdade, né?

Alguém aqui já tem algum interesse por alguma abordagem? 
#psicologia #studygram #studygrambr #fenomenologiaexistencial #book #studies

Sumida daqui por motivos de férias, mas indicando mais um livrinho:

Existencialismo e Psicologia, do Bruno Carrasco (tem no Kindle Unlimited para quem é assinante). A Fenomenologia é a abordagem que eu venho mais amando na graduação, por isso, busco ler textos sobre. Não dá pra ficar só no que a gente recebe na faculdade, né?

Alguém aqui já tem algum interesse por alguma abordagem?
#psicologia #studygram #studygrambr #fenomenologiaexistencial #book #studies

0 0 1 minute ago
Parei de condenar o amor por causa de três ou quatro amantes ruins. 
Rafaelluan, 2019.

#psicologia #psicólogo #rafaelluan #fortaleza #fortalcity

Parei de condenar o amor por causa de três ou quatro amantes ruins.
Rafaelluan, 2019.

#psicologia #psicólogo #rafaelluan #fortaleza #fortalcity

0 0 1 minute ago
✳️CÓMO SER UN BUEN ENTRENADOR MENTAL PARA JÓVENES JINETES✳️
-
1️⃣No podemos forzar a los jinetes a realizar un entrenamiento mental. Hay que introducirlo de manera gradual y adaptándolo al ritmo de cada jinete. No queremos que genere rechazo.
2️⃣Hay que recordar a nuestros jinetes, que el entrenamiento mental va a hacer que su rendimiento mejore y también disfrutarán más de montar a caballo. 3️⃣Como cualquier tipo de enseñanza, podemos realizar nuestros entrenamientos mentales de forma divertida y amena, así será más fácil de retener y aprender.
4️⃣Tenemos que adaptar cada técnica a los diferentes jinetes, no todas sirven, y tampoco nos podemos olvidar de la edad.
5️⃣Hay que centrarse tanto en las cosas buenas como en las malas. No podemos únicamente resaltar lo que nuestro alumno está haciendo mal, pero tampoco podemos estar dando refuerzo positivo continuamente sin un objetivo claro.
6️⃣¡Esto es muy importante!? No nos podemos olvidar de enseñar a nuestros alumnos a medir su éxito por su esfuerzo y trabajo diario, y no por los resultados de una competición. Muchas personas dar importancia únicamente a lo que han hecho en la competición pero el trabajo está en casa. 7️⃣No sólo enfocarse en el entrenamiento mental para la competición, sino como una herramienta para el día a día. Podemos trabajar diferentes aspectos como: la responsabilidad, cómo enfrentarse a situaciones de estrés, trabajar en equipo, saber cómo enfrentarse a dificultades que aparecen en el camino del aprendizaje,...
-
¡Espero que os hayan gustado estos tips! ¿Os sentís identificados con alguno de ellos?

✳️CÓMO SER UN BUEN ENTRENADOR MENTAL PARA JÓVENES JINETES✳️
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1️⃣No podemos forzar a los jinetes a realizar un entrenamiento mental. Hay que introducirlo de manera gradual y adaptándolo al ritmo de cada jinete. No queremos que genere rechazo.
2️⃣Hay que recordar a nuestros jinetes, que el entrenamiento mental va a hacer que su rendimiento mejore y también disfrutarán más de montar a caballo. 3️⃣Como cualquier tipo de enseñanza, podemos realizar nuestros entrenamientos mentales de forma divertida y amena, así será más fácil de retener y aprender.
4️⃣Tenemos que adaptar cada técnica a los diferentes jinetes, no todas sirven, y tampoco nos podemos olvidar de la edad.
5️⃣Hay que centrarse tanto en las cosas buenas como en las malas. No podemos únicamente resaltar lo que nuestro alumno está haciendo mal, pero tampoco podemos estar dando refuerzo positivo continuamente sin un objetivo claro.
6️⃣¡Esto es muy importante!? No nos podemos olvidar de enseñar a nuestros alumnos a medir su éxito por su esfuerzo y trabajo diario, y no por los resultados de una competición. Muchas personas dar importancia únicamente a lo que han hecho en la competición pero el trabajo está en casa. 7️⃣No sólo enfocarse en el entrenamiento mental para la competición, sino como una herramienta para el día a día. Podemos trabajar diferentes aspectos como: la responsabilidad, cómo enfrentarse a situaciones de estrés, trabajar en equipo, saber cómo enfrentarse a dificultades que aparecen en el camino del aprendizaje,...
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¡Espero que os hayan gustado estos tips! ¿Os sentís identificados con alguno de ellos?

6 1 1 minute ago
Repost by @fegi.psicologia_jacarei
———
Através de uma pesquisa a respeito das reações psicológicas de pacientes terminais, a psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross conseguiu identificar cinco fases (ou estágios) do luto do qual, invariavelmente, todos nós passaremos.
.
O luto é um processo natural para elaboração de uma perda e é, também, primordial para o preenchimento do vazio deixado por esta, seja de um ente querido, ou de algo significativo em nossas vidas, como um animal de estimação, um emprego, um objeto, etc. .
As 5 Fases do Luto:
.
🌻NEGAÇÃO: é o momento em que se nega a perda, buscando alguma justificativa para não lidar com a morte de um ente querido, ou a perda de um objeto. Nesta fase é comum que se negue, inclusive, falar a respeito da morte ou da perda.
.
🌻RAIVA: é um momento de revolta com o mundo, havendo um sentimento de injustiça e inconformidade e não compreensão do momento que está passando.
.
🌻NEGOCIAÇÃO: esta fase é marcada pela negociação que o indivíduo faz para poder lidar com a perda. Inicialmente consigo, dizendo que será alguém melhor se sair disto, podendo fazer, inclusive, promessas à Deus ou outra divindade da qual tenha crença. .
🌻DEPRESSÃO: é o momento no qual há uma interiorização profunda, havendo isolamento, melancolia podendo ter um sentimento de impotência frente ao luto. .
🌻ACEITAÇÃO: nesta fase não há um desespero, tristeza ou angústia exacerbada, pelo contrário, a pessoa consegue perceber a situação de forma realista, sentindo saudade e tristeza, mas aceitando que a vida ainda pode proporcionar novas experiências e, principalmente, que ela ainda pode ser vivida!
.
👉IMPORTANTE: As 5 Fases do Luto não são sequenciais, e muitas pessoas podem não apresentar todas elas, muito embora é comum que ao menos passem por duas delas. Muitas pessoas também ficam “paradas” em uma das fases, não conseguindo prosseguir. Nesses casos, recomenda-se procurar por ajuda profissional.
.
.
Ana Carolina Carvalho 
CRP: 07/24870
(51) 985224522
.

#luto #5fasesdoluto #negação #raiva #barganha #depressão #aceitação #saúdemental #saúdeemocional #saúdepsicológica #psicologia

Repost by @fegi.psicologia_jacarei
———
Através de uma pesquisa a respeito das reações psicológicas de pacientes terminais, a psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross conseguiu identificar cinco fases (ou estágios) do luto do qual, invariavelmente, todos nós passaremos.
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O luto é um processo natural para elaboração de uma perda e é, também, primordial para o preenchimento do vazio deixado por esta, seja de um ente querido, ou de algo significativo em nossas vidas, como um animal de estimação, um emprego, um objeto, etc. .
As 5 Fases do Luto:
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🌻NEGAÇÃO: é o momento em que se nega a perda, buscando alguma justificativa para não lidar com a morte de um ente querido, ou a perda de um objeto. Nesta fase é comum que se negue, inclusive, falar a respeito da morte ou da perda.
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🌻RAIVA: é um momento de revolta com o mundo, havendo um sentimento de injustiça e inconformidade e não compreensão do momento que está passando.
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🌻NEGOCIAÇÃO: esta fase é marcada pela negociação que o indivíduo faz para poder lidar com a perda. Inicialmente consigo, dizendo que será alguém melhor se sair disto, podendo fazer, inclusive, promessas à Deus ou outra divindade da qual tenha crença. .
🌻DEPRESSÃO: é o momento no qual há uma interiorização profunda, havendo isolamento, melancolia podendo ter um sentimento de impotência frente ao luto. .
🌻ACEITAÇÃO: nesta fase não há um desespero, tristeza ou angústia exacerbada, pelo contrário, a pessoa consegue perceber a situação de forma realista, sentindo saudade e tristeza, mas aceitando que a vida ainda pode proporcionar novas experiências e, principalmente, que ela ainda pode ser vivida!
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👉IMPORTANTE: As 5 Fases do Luto não são sequenciais, e muitas pessoas podem não apresentar todas elas, muito embora é comum que ao menos passem por duas delas. Muitas pessoas também ficam “paradas” em uma das fases, não conseguindo prosseguir. Nesses casos, recomenda-se procurar por ajuda profissional.
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Ana Carolina Carvalho
CRP: 07/24870
(51) 985224522
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#luto #5fasesdoluto #negação #raiva #barganha #depressão #aceitação #saúdemental #saúdeemocional #saúdepsicológica #psicologia

0 0 1 minute ago
Série Monstros 👽👻 Ansiedade, quem não tem hoje em dia?

Em maior ou menor grau, todos estamos enfrentando este "monstrinho" que tira nosso juízo,  perturba nosso sono, aperta nosso coração e aflige a nossa mente.

#psicologia #saúdemental #equilíbrio #terapia #saúde #bemestar #autoconhecimento #foco #depressão #ansiedade #desenvolvimento #autocuidado

Série Monstros 👽👻 Ansiedade, quem não tem hoje em dia?

Em maior ou menor grau, todos estamos enfrentando este "monstrinho" que tira nosso juízo, perturba nosso sono, aperta nosso coração e aflige a nossa mente.

#psicologia #saúdemental #equilíbrio #terapia #saúde #bemestar #autoconhecimento #foco #depressão #ansiedade #desenvolvimento #autocuidado

1 0 1 minute ago
Vagas disponíveis para estudantes de psicologia, marca o @ do coleguinha.
#vagapsicologia #vagaestagio #psicologia

Vagas disponíveis para estudantes de psicologia, marca o @ do coleguinha.
#vagapsicologia #vagaestagio #psicologia

2 0 1 minute ago

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💭 Você sofre com Ansiedade? Gostaria de ter ajuda?! .
Olha só! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
🌻Já pensou em aprender técnicas para CONTROLAR de uma vez por todas a ANSIEDADE!!
-Exercícios de relaxamento;
-Controle da Mente;
-Possíveis causas da Ansiedade;
-Onde ela afeta na sua vida?!;
——
📬Você também terá acesso ao WhatsApp da autora, para conversar oque quiser sobre Ansiedade! Não permita que a ansiedade minta pra você!
——
⏳Não deixe pra depois!
♥️Para ter tudo isso, basta acessar o link azul na biografia de nosso perfil:
👉🏼 @ansiedadeexterminada 👈🏼
———————————————————
#disturbios #ansiedadenãoéfrescura #equilibrio #equilibrioemocional #emocao #autoajuda #vencer #motivação #sejafeliz #ansiosa #mente #mentalize #mental #ansiedadegeneralizada #psicologiaclinica #terapia #menteequilibrada #pazinterior #saudemental #depressao #psicologia #depressaonaoefrescura #ansiedadeexterminada #———————————————————

💭 Você sofre com Ansiedade? Gostaria de ter ajuda?! .
Olha só! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
🌻Já pensou em aprender técnicas para CONTROLAR de uma vez por todas a ANSIEDADE!!
-Exercícios de relaxamento;
-Controle da Mente;
-Possíveis causas da Ansiedade;
-Onde ela afeta na sua vida?!;
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1 0 1 minute ago
El matrimonio te habla a través de los conflictos y problemas cotidianos, escúchelo. Su relación de pareja le quiere decir algo.

Observe como está ahora su relación de pareja, dígase con honestidad:
¿ese es el tipo de matrimonio que usted desea?
¿Es esa su mejor versión de marido o esposa?

Su matrimonio posiblemente le está invitando a mejorar y conseguir la relación de pareja que usted siempre soñó!

Superar sus malos hábitos “anti-conyugales” 
y desarrollar mejores costumbres “pro-conyugales”. ¿Tu pareja te conoce lo suficiente como para poder escribir tu biografía? Seguro que le va a encantar el tiempo que pasaran conversando sobre las cosas importantes de tu vida.
.
.
.
#psicologia #psicologo #psicologiaonline #psicologiacognitiva #psicologiaeemagrecimento #autoestima #psicoterapia #terapia #amor #psicoterapia #frases #amorproprio #vida #autoconhecimento #quotes #frasespositivas #mentepositiva #frasesmotivadoras #positivismo #frasedeldia #buenasvibras #vidasana #prioridades #buenavibra #mentesana #vivir #felicidad #blogger #instagood #followme

El matrimonio te habla a través de los conflictos y problemas cotidianos, escúchelo. Su relación de pareja le quiere decir algo.

Observe como está ahora su relación de pareja, dígase con honestidad:
¿ese es el tipo de matrimonio que usted desea?
¿Es esa su mejor versión de marido o esposa?

Su matrimonio posiblemente le está invitando a mejorar y conseguir la relación de pareja que usted siempre soñó!

Superar sus malos hábitos “anti-conyugales”
y desarrollar mejores costumbres “pro-conyugales”. ¿Tu pareja te conoce lo suficiente como para poder escribir tu biografía? Seguro que le va a encantar el tiempo que pasaran conversando sobre las cosas importantes de tu vida.
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0 0 2 minutes ago
Seu filho tem dificuldade de aprendizagem? Procure uma Psicopedagoga com formação na área!
🤗🤗🤗🤗
Para entrar em contato:
📞 (16) 99604-1538
🌍Araraquara/ SP - Av. Cazimiro Peres, n 54, Vila Harmonia
📩 psicopedagogia.july@gmail.com
.
.
#araraquaraeregião #dificuldadesdeaprendizagem #desenvolvimentocognitivo #pedagogia #estimulação #psicopedagogiaclinica #psicologia #piaget #vygotsky #aprendizagem #crianca #escolaararaquara #escola #psicopedagogaararaquara

Seu filho tem dificuldade de aprendizagem? Procure uma Psicopedagoga com formação na área!
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Para entrar em contato:
📞 (16) 99604-1538
🌍Araraquara/ SP - Av. Cazimiro Peres, n 54, Vila Harmonia
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1 1 2 minutes ago
Equilíbrio é um dos segredos pra se ter uma vida saudável! Em todos os aspectos da vida é importante ter equilíbrio. Já ouviram alguém falar que nada em excesso faz bem? Equilíbrio é tudo!! Tente manter uma vida equilibrada, ativa, saudável e sem rancores! Tudo vai fluir melhor!! #mexase #mexasenareal #mexasebrasil #saude #motivacao #movimento #bemestar #equilibrio #qualidadedevida #promocaodasaude #habitosdevidasaudavel #reeducacaoalimentar #educadorfisico #educacaofisica #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #atividadefisica #psicologia #vidasaudavel #estilodevida #vempromexasevocetambem #caetanopolis

Equilíbrio é um dos segredos pra se ter uma vida saudável! Em todos os aspectos da vida é importante ter equilíbrio. Já ouviram alguém falar que nada em excesso faz bem? Equilíbrio é tudo!! Tente manter uma vida equilibrada, ativa, saudável e sem rancores! Tudo vai fluir melhor!! #mexase #mexasenareal #mexasebrasil #saude #motivacao #movimento #bemestar #equilibrio #qualidadedevida #promocaodasaude #habitosdevidasaudavel #reeducacaoalimentar #educadorfisico #educacaofisica #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #atividadefisica #psicologia #vidasaudavel #estilodevida #vempromexasevocetambem #caetanopolis

2 1 2 minutes ago
O que nós temos como mais verdadeiro dentro da gente, é o que vai impulsionar os nossos comportamentos

Já imaginou se você estiver vazio, ou sem nada de significativo no seu interior?
Acredite em você

#psicologia #psicologiaporamor #terapiacognitivocomportamental #therapy #believe #acreditar #acrediteemvoce #feelings

O que nós temos como mais verdadeiro dentro da gente, é o que vai impulsionar os nossos comportamentos

Já imaginou se você estiver vazio, ou sem nada de significativo no seu interior?
Acredite em você

#psicologia #psicologiaporamor #terapiacognitivocomportamental #therapy #believe #acreditar #acrediteemvoce #feelings

0 0 2 minutes ago
No dia 26 de junho é celebrado o Dia Internacional de Apoio as Vítimas de tortura. 
Todos os anos milhões de brasileiros sofre com a tortura, tanto física quanto psicológica, podendo deixar traumas profundos.

A terapia é o primeiro grande passo para entender a si mesmo e como ter uma melhor qualidade de vida perante ao acontecido. 
#Seminare #Psicologia #DiaInternacionalDeApoioasVitimasdeTortura #clinicaseminare #Terapia #mogidascruzes #Fisioterapia #Coaching #atendimentoclinico

No dia 26 de junho é celebrado o Dia Internacional de Apoio as Vítimas de tortura.
Todos os anos milhões de brasileiros sofre com a tortura, tanto física quanto psicológica, podendo deixar traumas profundos.

A terapia é o primeiro grande passo para entender a si mesmo e como ter uma melhor qualidade de vida perante ao acontecido.
#Seminare #Psicologia #DiaInternacionalDeApoioasVitimasdeTortura #clinicaseminare #Terapia #mogidascruzes #Fisioterapia #Coaching #atendimentoclinico

1 0 2 minutes ago

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Emprender es opción y una decisión personal, basada en diversos factores (motivación, independencia laboral y económica, entre otros) que, de estar alineados, serán el detonante final de tomar la decisión de no laborar más bajo un sistema de trabajo empresarial. 
#tupsiconeuro #terapia #chile #santiago #motivacion #psicologia #emprendimiento

Emprender es opción y una decisión personal, basada en diversos factores (motivación, independencia laboral y económica, entre otros) que, de estar alineados, serán el detonante final de tomar la decisión de no laborar más bajo un sistema de trabajo empresarial.
#tupsiconeuro #terapia #chile #santiago #motivacion #psicologia #emprendimiento

3 0 3 minutes ago
✅⏩Cada uno de nosotros es un individuo único interpretando un papel único. Si yo no entiendo, valoro o aprecio mi propio papel, entonces me comparo a mí mismo con los demás y desarrollo un tipo de pensamiento y hábitos negativos, tales como culpar a los demás por mi propia falta de felicidad o paz, también celos, competitividad, incluso se desarrollan complejos de inferioridad y depresión.
.
.
.
✅⏩Cuando estas actitudes entran en la conciencia, significa que otra regla o ley básica del juego de la vida ha sido olvidada, que es; cada persona en el juego tiene su papel distinto e individual a interpretar, al igual que yo.
.
.
.
✅⏩Cuando nos olvidamos de nosotros mismos, fácilmente nos olvidamos de esta regla. El resultado es una observación excesiva de los demás así como analizarles provoca una “crisis de identidad” dentro del ser. “Debería ser yo así, debería hablar como éste; debería…” Yo soy yo mismo; debo aprender el arte del autoconocimiento. "A partir de este primer paso al interior del ser se inician unas relaciones sanas con los demás" - A. Strano.
.
.
.
✅⏩¿Cuándo fue la última vez que te sentiste conforme con tu manera de tratarte? ¿Cómo te has estado cuidando? ¿Te sientes en armonía con tus emociones, pensamientos y reacciones? ¿Sueles tomarte un descanso cada vez que lo necesitas? ¿Te permites llorar cuando estás triste? ¡Estas acciones son parte del auto-cuidado! 💕📋 Menciona a esa amiga o a ese amigo que te da el ejemplo de cómo cuidarte todos los días. A veces admirar es el primer paso para movilizarse hacia la meta #trascendiendoeldolor
.
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🎑~Psic. María Gabriela García~
➡Psicoterapia Online y Presencial💻
➡+593 96 109 0107 ¡Escríbeme!
➡Facebook: Psicotrascendencia
➡Psic.gabriela.online@gmail.com

#autocuidado #valorpropio #amorpropio  #conciencia #amor #mujeres #mujeresempoderadas #psicologia #psicoterapia #ecuador #quito #quitoecuador #quitonorte #argentina #chile #miami #colombia #peru #panama #españa #venezolanosenelmundo

✅⏩Cada uno de nosotros es un individuo único interpretando un papel único. Si yo no entiendo, valoro o aprecio mi propio papel, entonces me comparo a mí mismo con los demás y desarrollo un tipo de pensamiento y hábitos negativos, tales como culpar a los demás por mi propia falta de felicidad o paz, también celos, competitividad, incluso se desarrollan complejos de inferioridad y depresión.
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✅⏩Cuando estas actitudes entran en la conciencia, significa que otra regla o ley básica del juego de la vida ha sido olvidada, que es; cada persona en el juego tiene su papel distinto e individual a interpretar, al igual que yo.
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✅⏩Cuando nos olvidamos de nosotros mismos, fácilmente nos olvidamos de esta regla. El resultado es una observación excesiva de los demás así como analizarles provoca una “crisis de identidad” dentro del ser. “Debería ser yo así, debería hablar como éste; debería…” Yo soy yo mismo; debo aprender el arte del autoconocimiento. "A partir de este primer paso al interior del ser se inician unas relaciones sanas con los demás" - A. Strano.
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✅⏩¿Cuándo fue la última vez que te sentiste conforme con tu manera de tratarte? ¿Cómo te has estado cuidando? ¿Te sientes en armonía con tus emociones, pensamientos y reacciones? ¿Sueles tomarte un descanso cada vez que lo necesitas? ¿Te permites llorar cuando estás triste? ¡Estas acciones son parte del auto-cuidado! 💕📋 Menciona a esa amiga o a ese amigo que te da el ejemplo de cómo cuidarte todos los días. A veces admirar es el primer paso para movilizarse hacia la meta #trascendiendoeldolor
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🎑~Psic. María Gabriela García~
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➡Psic.gabriela.online@gmail.com

#autocuidado #valorpropio #amorpropio #conciencia #amor #mujeres #mujeresempoderadas #psicologia #psicoterapia #ecuador #quito #quitoecuador #quitonorte #argentina #chile #miami #colombia #peru #panama #españa #venezolanosenelmundo

2 0 3 minutes ago
Faça igual ao pato e dê as costas para aqueles que interferem inadequadamente na sua vida!
As decisões são SUAS, as escolhas são SUAS, a vida é SUA!
#psicologia #psiquiatria #psicoterapia #autoconhecimento #autocritica #autocuidado #autoajuda

Faça igual ao pato e dê as costas para aqueles que interferem inadequadamente na sua vida!
As decisões são SUAS, as escolhas são SUAS, a vida é SUA!
#psicologia #psiquiatria #psicoterapia #autoconhecimento #autocritica #autocuidado #autoajuda

0 0 3 minutes ago
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#psicologamarakramer #manaus #psicologia #coach #treinamento #palestrante #enuresenoturna #pensenisso #seguiremfrente #pensamentododia #consulteumpsicologo #autoconhecimento #equilibrioemocional #psicoterapiamanaus #saudemental #escritora

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8 1 3 minutes ago
As adversidades da vida são vistas como um trampolim ou um obstáculo?

A psicologia usa o termo resiliência psicológica para pessoas que respondem as frustrações diárias com alto nível de capacidade de recuperação emocional. Simplificando, quanto mais resiliente a pessoa for, mais preparada à pessoa está para enfrentar as adversidades encontradas ao longo da vida.
Infelizmente, nem sempre é fácil encontrar o caminho do fracasso para o sucesso. Em meio as crises, corremos o risco de ficarmos fixados no tormento da situação e acabamos esquecendo da existência de outros caminhos disponíveis. 
Todos vivenciamos algum tipo de adversidade em algum ponto da vida. Erros. Obstáculos. Fracassos. Decepção. Sofrimento. Temos muitas palavras para descrever os graus de provação que podem nos acometer a qualquer momento da vida pessoal ou profissional.

No entanto, cada adversidade vem acompanhada de alguma oportunidade de crescimento que podemos treinar a perceber e aproveitar.

Você provavelmente já ouviu falar sobre a famosa história dos dois vendedores de sapatos que foram enviados à África no início dos anos de 1900 para avaliar oportunidades. Eles enviaram telegramas separadamente ao chefe. Um deles dizia: “Situação desesperadora. Eles não usam sapatos”. O outro telegrama dizia: “Enorme oportunidade! Eles ainda não tem sapatos”. Se você não tem conseguido sozinho, busque ajuda psicológica. Aprenda desenvolver uma postura ativa em sua vida, aprenda a dar a volta por cima dos obstáculos, aprenda a usar o trampolim, não se sinta vitima de sua existência, faça com que as coisas façam sentido, elabore um projeto pessoal e por ultimo, mas não menos importante entenda suas emoções.

Quem é você diante das adversidades?

Reflexão autoral sobre livro: O jeito HARWARD de ser feliz.
.
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#psicologia#psicologiadopensamento#psicoterapia#resiliência#obstáculo#trampolim

As adversidades da vida são vistas como um trampolim ou um obstáculo?

A psicologia usa o termo resiliência psicológica para pessoas que respondem as frustrações diárias com alto nível de capacidade de recuperação emocional. Simplificando, quanto mais resiliente a pessoa for, mais preparada à pessoa está para enfrentar as adversidades encontradas ao longo da vida.
Infelizmente, nem sempre é fácil encontrar o caminho do fracasso para o sucesso. Em meio as crises, corremos o risco de ficarmos fixados no tormento da situação e acabamos esquecendo da existência de outros caminhos disponíveis.
Todos vivenciamos algum tipo de adversidade em algum ponto da vida. Erros. Obstáculos. Fracassos. Decepção. Sofrimento. Temos muitas palavras para descrever os graus de provação que podem nos acometer a qualquer momento da vida pessoal ou profissional.

No entanto, cada adversidade vem acompanhada de alguma oportunidade de crescimento que podemos treinar a perceber e aproveitar.

Você provavelmente já ouviu falar sobre a famosa história dos dois vendedores de sapatos que foram enviados à África no início dos anos de 1900 para avaliar oportunidades. Eles enviaram telegramas separadamente ao chefe. Um deles dizia: “Situação desesperadora. Eles não usam sapatos”. O outro telegrama dizia: “Enorme oportunidade! Eles ainda não tem sapatos”. Se você não tem conseguido sozinho, busque ajuda psicológica. Aprenda desenvolver uma postura ativa em sua vida, aprenda a dar a volta por cima dos obstáculos, aprenda a usar o trampolim, não se sinta vitima de sua existência, faça com que as coisas façam sentido, elabore um projeto pessoal e por ultimo, mas não menos importante entenda suas emoções.

Quem é você diante das adversidades?

Reflexão autoral sobre livro: O jeito HARWARD de ser feliz.
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#psicologia #psicologiadopensamento #psicoterapia #resiliência #obstáculo #trampolim

0 0 3 minutes ago
🌀Tabu é se referir a maternagem como algo que envolve o sofrimento, né? 
Como sentir solidão e tristeza em um momento tão mágico da vida? Onde seu bebê, fonte de amor está sempre ali. Onde o bebê precisa dessa mãe. .
🔹Mas, e o sentimento da mãe?
Na primeira hipótese, seu bebê é saudável, você está rodeada de pessoas que te ajudam, que estão dispostas a te acompanhar nesse momento de grandes mudanças. Seu parceiro é companheiro, sempre presente, faz a parte dele, lhe preenche com todo amor e amparo necessário. Aparentemente tudo certo! Mas ainda assim, a grande demanda, sempre será da mãe. O seu tempo, agora é o tempo do bebê, se ele chora, sente fome, desconforto, a mãe está ali. As amizades já não são mais as mesmas, suas necessidades agora já não são mais suas, a prioridade já não é você. .
🔹O cansaço toma conta, o sentimento de vazio também. Qualquer emoção nesse sentido, faz com que o sentimento de culpa venha à tona. “Eu não sou uma boa mãe?” .
Algumas mulheres conseguem passar por esse momento de uma forma mais branda, outras nem tanto. Sentimento de solidão na maternagem (mesmo às vezes rodeado de pessoas), é doloroso! .
🔹Até antes mesmo do bebê, vêm à saúde da mãe! Uma mãe saudável consegue promover saúde física e emocional para o seu bebê. .
❌Sem julgamentos!
Esse é um momento único, que cada mulher aprende e evolui a sua maneira. Escute essa mãe, dê importância as suas necessidades, reconheça seu espaço e individualidade. Antes de ser mãe, ela é mulher. ✨🧠🤱🏼♥️
#Psi #Maternagem #Cuidar #SaúdeMental #Filho #Mãe #Responsabilidade #DarLugar #Amor #Entender #Participar #Solidão #Culpa #Cansaço #Família #Mães #Psicologia #Bebê #Parceria

🌀Tabu é se referir a maternagem como algo que envolve o sofrimento, né?
Como sentir solidão e tristeza em um momento tão mágico da vida? Onde seu bebê, fonte de amor está sempre ali. Onde o bebê precisa dessa mãe. .
🔹Mas, e o sentimento da mãe?
Na primeira hipótese, seu bebê é saudável, você está rodeada de pessoas que te ajudam, que estão dispostas a te acompanhar nesse momento de grandes mudanças. Seu parceiro é companheiro, sempre presente, faz a parte dele, lhe preenche com todo amor e amparo necessário. Aparentemente tudo certo! Mas ainda assim, a grande demanda, sempre será da mãe. O seu tempo, agora é o tempo do bebê, se ele chora, sente fome, desconforto, a mãe está ali. As amizades já não são mais as mesmas, suas necessidades agora já não são mais suas, a prioridade já não é você. .
🔹O cansaço toma conta, o sentimento de vazio também. Qualquer emoção nesse sentido, faz com que o sentimento de culpa venha à tona. “Eu não sou uma boa mãe?” .
Algumas mulheres conseguem passar por esse momento de uma forma mais branda, outras nem tanto. Sentimento de solidão na maternagem (mesmo às vezes rodeado de pessoas), é doloroso! .
🔹Até antes mesmo do bebê, vêm à saúde da mãe! Uma mãe saudável consegue promover saúde física e emocional para o seu bebê. .
❌Sem julgamentos!
Esse é um momento único, que cada mulher aprende e evolui a sua maneira. Escute essa mãe, dê importância as suas necessidades, reconheça seu espaço e individualidade. Antes de ser mãe, ela é mulher. ✨🧠🤱🏼♥️
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2 0 3 minutes ago
Brincadeiras é uma poderosa ferramentas de trabalho para fisioterapia e demais áreas voltadas para estimulação essencial, que atuam em neuropediatria.
O lúdico tem importante função motivadora nos estímulo motores, facilitando o desenvolvimento infantil sempre quando limitações se fazem presente.  Pensando assim, a equipe de fisioterapia do Centro de Pessoa com Deficiência de Santa Cruz está em clima de Festa Junina esse mês. Setor super caracterizado e empolgação e alegria a millll.... @glaufe32 @dinhavercosa Simone 🔥🎇🎊🎏 #subpdrio #festajunina #olhafogueira #pescaria #olhachuva #olhacobra #olhaotunel #ludico #estimulaçãoessencial #fisioterapia #terapiaocupacional #fonoaudiologia #psicologia #esporteadaptado #inclusão #pessoacomdeficiencia #cadeirante #reabilitação #animação #felicidade #amor

Brincadeiras é uma poderosa ferramentas de trabalho para fisioterapia e demais áreas voltadas para estimulação essencial, que atuam em neuropediatria.
O lúdico tem importante função motivadora nos estímulo motores, facilitando o desenvolvimento infantil sempre quando limitações se fazem presente. Pensando assim, a equipe de fisioterapia do Centro de Pessoa com Deficiência de Santa Cruz está em clima de Festa Junina esse mês. Setor super caracterizado e empolgação e alegria a millll.... @glaufe32 @dinhavercosa Simone 🔥🎇🎊🎏 #subpdrio #festajunina #olhafogueira #pescaria #olhachuva #olhacobra #olhaotunel #ludico #estimulaçãoessencial #fisioterapia #terapiaocupacional #fonoaudiologia #psicologia #esporteadaptado #inclusão #pessoacomdeficiencia #cadeirante #reabilitação #animação #felicidade #amor

2 0 3 minutes ago
Hace frió ! Abrígate no hagas enojas a la seño! 
Este Domingo no te olvides de tu cita @obraterapia con el Licenciado Ramirez y sus pacientes, gente con “ pequeños problemas “
.
.
.
@teatroespacioabierto @aypcontenidos @juandamianbenitez .
.
.
#teatrooff #teatroindependiente #obras #psicologia #psicologo #necesitopsicologo #risas #humor #humornegro

Hace frió ! Abrígate no hagas enojas a la seño!
Este Domingo no te olvides de tu cita @obraterapia con el Licenciado Ramirez y sus pacientes, gente con “ pequeños problemas “
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1 0 3 minutes ago
✔Este deve ser um exercício diário!
.
.
ㅤㅤㅤㅤㅤ〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ㅤㅤ

ㅤㅤㅤ 🍃Psicóloga  Janaina Aquino🍃
ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤCRP 12/07989ㅤ  ㅤ  ㅤ  ㅤㅤㅤㅤㅤ 
ㅤㅤㅤㅤ  ㅤ 📱 (48) 9 9801 7980  ㅤ  ㅤ  ㅤ
ㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤ〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #florianopolis #florianópolis #floripa #floripasc #floripando #euamofloripa #ilhadamagia #sc #santacatarina #brasil #psicologofloripa #psicologia #assertividade #façaterapia #psicologiaflorianopolis #psicologaflorianopolis #saúde #amor #amorproprio #dor #autoestima #motivação #ansiedade #dor #depressão #depressao #angustia #pânico #angustia #bomdia

✔Este deve ser um exercício diário!
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10 0 3 minutes ago
Não julgue a dor do outro. Cada um carrega uma história e um formato de interpretação interno das situações que acontecem. Que tal sentir mais empatia pelas pessoas ao seu redor? Não julgue o que elas carregam. Cada  um tem uma trajetória e não cabe a nenhum de nós dizer o que pensa sobre isso. Respeite as cicatrizes dos outros e tente amadurecer perante às diferenças entre vocês. #papodepsicologas #psicologia #maisempatia #respeiteooutro #bomdia #procureumpsicologo

Não julgue a dor do outro. Cada um carrega uma história e um formato de interpretação interno das situações que acontecem. Que tal sentir mais empatia pelas pessoas ao seu redor? Não julgue o que elas carregam. Cada um tem uma trajetória e não cabe a nenhum de nós dizer o que pensa sobre isso. Respeite as cicatrizes dos outros e tente amadurecer perante às diferenças entre vocês. #papodepsicologas #psicologia #maisempatia #respeiteooutro #bomdia #procureumpsicologo

6 0 4 minutes ago
[ Se você é próximo de alguém que demonstre comportamento suicídas, não hesite em oferecer ajuda e indicar um tratamento adequado e LEMBRE-SE : sempre existe uma saída, cada dia é um recomeço e a vida ela merece ser vivida .
.
.
.
.
.
.

ATENÇÃO 📢
Nenhum conteúdo publicado substitui a atuação de um Psicólogo .

Cuide - se, faça terapia! ✨

Marque sua Consulta :

Natalia Caroline 
CRP 03/IP16031
.
📞 75 992318823

#psicoterapia | #terapia | #processo | #mudar | #voceemundo | #suicidio | #suicidionãoéfrescura l | #opniao | #pensamentos | #viver | #estar | #diaadia | #voce | #ressignificar |#comportamento | #significado | #psicologia | #tcc | #psicologiadocotidiano | #facaterapia | #apsicologiaempauta ]

[ Se você é próximo de alguém que demonstre comportamento suicídas, não hesite em oferecer ajuda e indicar um tratamento adequado e LEMBRE-SE : sempre existe uma saída, cada dia é um recomeço e a vida ela merece ser vivida .
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0 0 4 minutes ago
from @centrovidayfamilia -  Nuestro compromiso de brindar bienestar para ti y los tuyos. Es nuestra prioridad. 
Solicita información sobre todos nuestros servicios llamando al 809-566-0948 o escribiendo a nuestro Whatsapp 829-345-1580
.
.
.
.
.
#centrovidayfamilia #anasimo #motivacion #neurosicoeducacion #neuropsicologia #psicologia #compartirparatransformar #exito #tuneurosicoeducadora #neurociencias #photooftheday #equilibrioemocional #estres #ansiedad #familia #family - #regrann

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2 1 4 minutes ago
➡Sabemos que para perder peso basta ter uma alimentação saudável e praticar exercícios, se parece tão "simples" assim pq muitas pessoas não conseguem  emagrecer?? ➡O fator psicológico é um aspecto muito importante na perda de peso, isso pq sua mente é que te move para as coisas se tornarem realidade. ➡Os pensamentos geram emoções e isso reflete  no nosso estado físico e 
psíquico. ➡Alguns fatores interferem no processo de emagrecimento como
estress, ansiedade, depressão, baixa auto estima, falta de motivação, pensamentos negativos. ➡A maioria das pessoas possuem  como crença os pensamentos "eu não consigo", é muito dificil" e sem perceber acabam se sabotando. ➡A balança não pode ser seu objetivo principal,perder peso não pode ser só uma questão de estética e sim de saúde. ➡A mudança deve ocorrer devagar, com calma e sem restrições. ➡A mudança de hábitos alimentares tem que ser aos poucos e não de maneira radical. ➡Se você tem dificuldades procure um profissional. 
A psicologia aliada a nutrição pode ajudar bastante.

#nutricao#psicologia#psiconutri

➡Sabemos que para perder peso basta ter uma alimentação saudável e praticar exercícios, se parece tão "simples" assim pq muitas pessoas não conseguem  emagrecer?? ➡O fator psicológico é um aspecto muito importante na perda de peso, isso pq sua mente é que te move para as coisas se tornarem realidade. ➡Os pensamentos geram emoções e isso reflete  no nosso estado físico e
psíquico. ➡Alguns fatores interferem no processo de emagrecimento como
estress, ansiedade, depressão, baixa auto estima, falta de motivação, pensamentos negativos. ➡A maioria das pessoas possuem  como crença os pensamentos "eu não consigo", é muito dificil" e sem perceber acabam se sabotando. ➡A balança não pode ser seu objetivo principal,perder peso não pode ser só uma questão de estética e sim de saúde. ➡A mudança deve ocorrer devagar, com calma e sem restrições. ➡A mudança de hábitos alimentares tem que ser aos poucos e não de maneira radical. ➡Se você tem dificuldades procure um profissional.
A psicologia aliada a nutrição pode ajudar bastante.

#nutricao #psicologia #psiconutri

1 0 4 minutes ago
O processo de memorização e aprendizagem depende intimamente do nível de atenção que o cérebro consegue sustentar em determinada situação. Por isso o foco é tão importante para que objetivos sejam alcançados. Importante ressaltar que o cérebro não consegue manter um bom nível de atenção por muito tempo, o que explica as outras duas dicas direcionadas para pessoas que desejam manter uma memória ótima a todo custo: respeite os limites mentais e faça pausas. E por que não utilizar lembretes e anotações para não precisar se preocupar com o esquecimento de coisas importantes no decorrer do processo? 🧠👊🏻💭✏
__________
#memória #memoria #memorização #memory #mente #cerebro #cérebro #atenção #concentração #foco #estudo #psicologia #psicóloga #neuropsicologia #neuropsicóloga #aprendizagem #aprender #neuro #sistemanervoso #neurociencia #neurociência #neurologia #Alzheimer #demência #dementia #MeuCérebro
__________
Referência: Science of the brain: an introduction for young students. (2003). British Neuroscience Association & European Dana Alliance for the Brain. www.bna.org.uk/publications (imagem adaptada de Nazarkru/Shutterstock)

O processo de memorização e aprendizagem depende intimamente do nível de atenção que o cérebro consegue sustentar em determinada situação. Por isso o foco é tão importante para que objetivos sejam alcançados. Importante ressaltar que o cérebro não consegue manter um bom nível de atenção por muito tempo, o que explica as outras duas dicas direcionadas para pessoas que desejam manter uma memória ótima a todo custo: respeite os limites mentais e faça pausas. E por que não utilizar lembretes e anotações para não precisar se preocupar com o esquecimento de coisas importantes no decorrer do processo? 🧠👊🏻💭✏
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#memória #memoria #memorização #memory #mente #cerebro #cérebro #atenção #concentração #foco #estudo #psicologia #psicóloga #neuropsicologia #neuropsicóloga #aprendizagem #aprender #neuro #sistemanervoso #neurociencia #neurociência #neurologia #Alzheimer #demência #dementia #MeuCérebro
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Referência: Science of the brain: an introduction for young students. (2003). British Neuroscience Association & European Dana Alliance for the Brain. www.bna.org.uk/publications (imagem adaptada de Nazarkru/Shutterstock)

8 0 4 minutes ago

Top #psicologia posts

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A ansiedade é um estado emocional normal, esporádico e esperado  diante de situações que podem provocar medo, dúvida, expectativa... A questão é quando esta passa a ser constante, de forma intensa e paralisante, ocasionando prejuízos na vida do indivíduo. Aí podemos estar diante de um quadro de ansiedade patológica.
⠀
Uma pessoa ansiosa tende a focar seu pensamento no futuro e na maioria das vezes de forma catastrófica, dificultando a vivência presente e desconsiderando as possibilidades reais positivas que podem vir a acontecer.⠀
⠀
A psicoterapia auxilia na compreensão dos fundos desencadeantes da ansiedade. Construindo junto ao paciente possibilidades reais de enfrentamento, com base em técnicas e fundamentos científicos. Em alguns casos de prejuízo intenso a possibilidade farmacológica se faz juntamente necessária. ⠀
⠀
Busque por uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Um psicólogo pode o auxiliar nesse processo 😉⠀
Texto: @Psicólogaalynedarabas
CRP 12/09286⠀
—————————————————
⠀
#ansiedade #autoconhecimento #psicologia #psicologiaclínica #comportamento #reflexão #compulsaoalimentar #depressão #vida

A ansiedade é um estado emocional normal, esporádico e esperado diante de situações que podem provocar medo, dúvida, expectativa... A questão é quando esta passa a ser constante, de forma intensa e paralisante, ocasionando prejuízos na vida do indivíduo. Aí podemos estar diante de um quadro de ansiedade patológica.

Uma pessoa ansiosa tende a focar seu pensamento no futuro e na maioria das vezes de forma catastrófica, dificultando a vivência presente e desconsiderando as possibilidades reais positivas que podem vir a acontecer.⠀

A psicoterapia auxilia na compreensão dos fundos desencadeantes da ansiedade. Construindo junto ao paciente possibilidades reais de enfrentamento, com base em técnicas e fundamentos científicos. Em alguns casos de prejuízo intenso a possibilidade farmacológica se faz juntamente necessária. ⠀

Busque por uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Um psicólogo pode o auxiliar nesse processo 😉⠀
Texto: @Psic ólogaalynedarabas
CRP 12/09286⠀
—————————————————

#ansiedade #autoconhecimento #psicologia #psicologiaclínica #comportamento #reflexão #compulsaoalimentar #depressão #vida

421 11 2 hours ago
Note: a gente sempre se questiona!

Será que poderíamos ter feito mais?
Nos doado mais?
Nos dedicado mais?

Será que poderíamos ter tido mais paciência?
Mais tolerância?

Mas a verdade é que a gente busca uma desculpa para explicar o que é bem simples: a verdade é que às vezes a gente não aguenta mais.

Porque dói demais.
Porque magoa demais.
Porque desrespeita demais.
Porque desampara demais.

E tudo que é demais, transborda. 
Positiva e negativamente.

E quando a gente não aguenta mais, é melhor ir embora. 
E não precisamos nos questionar, principalmente por termos sido egoístas ou não. 
Egoísmo é quando pensamos SÓ em nós mesmos. Quando pensamos TANTO no outro a ponto de nos prejudicar, aí o que faltou mesmo foi o amor próprio. 
Se você tentou tanto a ponto de não aguentar mais você não é egoísta.
Talvez, agora, você só tenha decidido se amar. 
#BomDia #FaçaTerapia #AgendeSuaConsulta #Psicologia #PsicólogaClínica #IlhaDoGovernador #RJ #SaúdeMental #MenteSaudável #TerapiaCognitivoComportamental #PsicologiaPorAmor #Escolhas #Mudanças #Coragem #AmorPróprio #AutoEstima #AutoConhecimento #AutoAceitação #TenhaUmPsicólogoParaChamarDeSeu #Psicoterapia #PapoDePsicóloga #Relacionamentos #QualidadeDeVida #GoodVibes #AtrairCoisasBoas #Resiliência #PensamentoDoDia

Note: a gente sempre se questiona!

Será que poderíamos ter feito mais?
Nos doado mais?
Nos dedicado mais?

Será que poderíamos ter tido mais paciência?
Mais tolerância?

Mas a verdade é que a gente busca uma desculpa para explicar o que é bem simples: a verdade é que às vezes a gente não aguenta mais.

Porque dói demais.
Porque magoa demais.
Porque desrespeita demais.
Porque desampara demais.

E tudo que é demais, transborda.
Positiva e negativamente.

E quando a gente não aguenta mais, é melhor ir embora.
E não precisamos nos questionar, principalmente por termos sido egoístas ou não.
Egoísmo é quando pensamos SÓ em nós mesmos. Quando pensamos TANTO no outro a ponto de nos prejudicar, aí o que faltou mesmo foi o amor próprio.
Se você tentou tanto a ponto de não aguentar mais você não é egoísta.
Talvez, agora, você só tenha decidido se amar.
#BomDia #FaçaTerapia #AgendeSuaConsulta #Psicologia #PsicólogaClínica #IlhaDoGovernador #RJ #SaúdeMental #MenteSaudável #TerapiaCognitivoComportamental #PsicologiaPorAmor #Escolhas #Mudanças #Coragem #AmorPróprio #AutoEstima #AutoConhecimento #AutoAceitação #TenhaUmPsicólogoParaChamarDeSeu #Psicoterapia #PapoDePsicóloga #Relacionamentos #QualidadeDeVida #GoodVibes #AtrairCoisasBoas #Resiliência #PensamentoDoDia

1,150 17 24 June, 2019

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O mesmo vale para o contrário: não se meça com a régua dos outros! ☑️ @ilustragabs

O mesmo vale para o contrário: não se meça com a régua dos outros! ☑️ @ilustragabs

261 3 2 hours ago
existem escolhas que só você pode fazer.

existem escolhas que só você pode fazer.

933 5 13 hours ago

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Viva o HOJE, o agora e o que você tem no momento! Alguns casos de transtornos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e etc, muitas vezes, desenvolvem-se porque as pessoas, além de quererem o controle das coisas e das situações, não conseguem viver o hoje com tranquilidade, e estão sempre pensando no que pode acontecer amanhã e depois e depois e depois... Não é possível ter o controle de praticamente nada nessa vida, então faça o exercício de aproveitar as oportunidades do HOJE e do AGORA! O que você pode fazer é planejar, tentar se preparar e aos poucos ir colocando em prática aquilo que você quer para você, mas sempre lembrando que coisas imprevisíveis podem acontecer e suas expectativas não serem correspondidas da maneira que você queria, porém você tem a oportunidade de recomeçar e aprender com as dificuldades que surgem durante a sua caminhada. 💡❤
•
•
💭 Texto: Psicóloga Karoline Reis
CRP 12/10847
❤ Atendimento Psicológico Presencial e Online
💌 Maiores informações por direct/inbox
•
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#dificuldades #coisasdavida #recomeçar #equilíbrioemocional #ansiedade #transtornodeansiedade #transtorno #depressão #depressao #autoconhecimento #terapia #psicoterapia #psicologia #umpsicologopodeteajudar #consulteumpsicologo #procureumpsicologo #procureajudaprofissional #saúdemental #saúdepsi #psicologoflorianopolis #psicologiaflorianopolis #florianópolis

Viva o HOJE, o agora e o que você tem no momento! Alguns casos de transtornos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e etc, muitas vezes, desenvolvem-se porque as pessoas, além de quererem o controle das coisas e das situações, não conseguem viver o hoje com tranquilidade, e estão sempre pensando no que pode acontecer amanhã e depois e depois e depois... Não é possível ter o controle de praticamente nada nessa vida, então faça o exercício de aproveitar as oportunidades do HOJE e do AGORA! O que você pode fazer é planejar, tentar se preparar e aos poucos ir colocando em prática aquilo que você quer para você, mas sempre lembrando que coisas imprevisíveis podem acontecer e suas expectativas não serem correspondidas da maneira que você queria, porém você tem a oportunidade de recomeçar e aprender com as dificuldades que surgem durante a sua caminhada. 💡❤


💭 Texto: Psicóloga Karoline Reis
CRP 12/10847
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1,793 24 25 June, 2019
você sempre foi inteira 🍊💛

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661 64 15 hours ago
Si alguien te hace algo malo 
no permitas que eso te haga cambiar contigo misma y con el resto del mundo, solo toma precauciones
.
.
.
.
 y DISTANCIA de esa persona

#PsiqueActiva🌵💡 #psicologia #psychology #quotes #crianza #amor #buenoshabitos  #love #marketing #marketingdigital #calidaddevida  #errores #reprimiremociones #dependenciaemocional #autoestima #miedoaloscambios #necesidaddeafecto #amorpropio #frases #aceptacion #ciclos #amor #vida #errores #psicologiapositiva #motivacion #inteligenciaemocional  #caracas #Venezuela

Si alguien te hace algo malo
no permitas que eso te haga cambiar contigo misma y con el resto del mundo, solo toma precauciones
.
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.
.
y DISTANCIA de esa persona

#PsiqueActiva 🌵💡 #psicologia #psychology #quotes #crianza #amor #buenoshabitos #love #marketing #marketingdigital #calidaddevida #errores #reprimiremociones #dependenciaemocional #autoestima #miedoaloscambios #necesidaddeafecto #amorpropio #frases #aceptacion #ciclos #amor #vida #errores #psicologiapositiva #motivacion #inteligenciaemocional #caracas #Venezuela

1,282 10 20 hours ago