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paz - 21.1m posts

Nunca pisar em ninguém, nunca desmerecer ninguém, nunca  tirar ninguém, porque é  o seguinte um dia você  ta lá no alto a vida é  como uma roda gigante, no outro dia você ta lá em baixo, e dor de barriga não da uma vez só não, então pega a visão! Porque é  o seguinte, NO BRASIL QUE AGENTE VIVE, LEI NENHUMA FUNCIONA, SÓ A DO RETORNO🌍

#Deus #paz

Nunca pisar em ninguém, nunca desmerecer ninguém, nunca tirar ninguém, porque é o seguinte um dia você ta lá no alto a vida é como uma roda gigante, no outro dia você ta lá em baixo, e dor de barriga não da uma vez só não, então pega a visão! Porque é o seguinte, NO BRASIL QUE AGENTE VIVE, LEI NENHUMA FUNCIONA, SÓ A DO RETORNO🌍

#Deus #paz

0 0 4 seconds ago
Lección 170
EN DIOS NO HAY CRUELDAD NI EN MI TAMPOCO.
1. Nadie ataca sin la intención de herir. 2En esto no hay excepciones. 3Cuando piensas que atacas en defensa propia estás afirmando que ser cruel te protege, que la crueldad te mantiene a salvo. 4Estás afirmando que herir a otro te brinda libertad. 5Y estás afirmando también que atacar cambia el estado en que te encuentras por otro mejor, más seguro, donde estás más a salvo de los asaltos del peligro y del temor.

2. ¡Qué descabellada es la idea de que atacando es la manera de defenderse del miedo! 2Pues he aquí donde se engendra el miedo y se le nutre de sangre para que crezca, se expanda y sea cada vez más rabioso. 3Ésta es la manera de proteger el miedo, no de escaparse de él. 4Hoy aprendemos una lección que te evitará más demoras y sufrimientos de los que te puedes imaginar. 5Y es ésta:
6Tú fabricas aquello de lo que te defiendes. Y al defenderte contra ello haces que sea real e ineludible. 7Depón tus armas, y sólo entonces percibirás su falsedad.

3. Parece ser un enemigo externo a quien atacas. 2Sin embargo, al defenderte forjas un enemigo interno; un pensamiento extraño que está en guerra contigo, que te priva de paz y divide tu mente en dos bandos que parecen ser totalmente irreconciliables. 3Pues ahora el amor tiene un "enemigo", un opuesto; y el miedo, el extraño, necesita que lo defiendas contra la amenaza de lo que realmente eres.

4. Si examinases detenidamente los medios por los que tu ilusoria defensa propia procede a lo largo de su curso imaginario, te percatarías de las premisas sobre las que se basa la idea. 2En primer lugar, es obvio que las ideas tienen que abandonar su fuente, pues eres tú quien lanza el ataque y quien tuvo que haberlo concebido primero. 3No obstante, lanzas el ataque contra algo externo a ti y en tu mente te separas de aquel a quien atacas, completamente convencido de que la división a la que has dado lugar es real.
Continuar lectura en el libro o en internet...
#sanandojuntos #sanandojuntosconucdm #sanacion #uncursodemilagros #uncursodemilagroscolombia #uncursodemilagrosinternacional #paz #luz

Lección 170
EN DIOS NO HAY CRUELDAD NI EN MI TAMPOCO.
1. Nadie ataca sin la intención de herir. 2En esto no hay excepciones. 3Cuando piensas que atacas en defensa propia estás afirmando que ser cruel te protege, que la crueldad te mantiene a salvo. 4Estás afirmando que herir a otro te brinda libertad. 5Y estás afirmando también que atacar cambia el estado en que te encuentras por otro mejor, más seguro, donde estás más a salvo de los asaltos del peligro y del temor.

2. ¡Qué descabellada es la idea de que atacando es la manera de defenderse del miedo! 2Pues he aquí donde se engendra el miedo y se le nutre de sangre para que crezca, se expanda y sea cada vez más rabioso. 3Ésta es la manera de proteger el miedo, no de escaparse de él. 4Hoy aprendemos una lección que te evitará más demoras y sufrimientos de los que te puedes imaginar. 5Y es ésta:
6Tú fabricas aquello de lo que te defiendes. Y al defenderte contra ello haces que sea real e ineludible. 7Depón tus armas, y sólo entonces percibirás su falsedad.

3. Parece ser un enemigo externo a quien atacas. 2Sin embargo, al defenderte forjas un enemigo interno; un pensamiento extraño que está en guerra contigo, que te priva de paz y divide tu mente en dos bandos que parecen ser totalmente irreconciliables. 3Pues ahora el amor tiene un "enemigo", un opuesto; y el miedo, el extraño, necesita que lo defiendas contra la amenaza de lo que realmente eres.

4. Si examinases detenidamente los medios por los que tu ilusoria defensa propia procede a lo largo de su curso imaginario, te percatarías de las premisas sobre las que se basa la idea. 2En primer lugar, es obvio que las ideas tienen que abandonar su fuente, pues eres tú quien lanza el ataque y quien tuvo que haberlo concebido primero. 3No obstante, lanzas el ataque contra algo externo a ti y en tu mente te separas de aquel a quien atacas, completamente convencido de que la división a la que has dado lugar es real.
Continuar lectura en el libro o en internet...
#sanandojuntos #sanandojuntosconucdm #sanacion #uncursodemilagros #uncursodemilagroscolombia #uncursodemilagrosinternacional #paz #luz

0 0 16 seconds ago
Mientras todo cambia, yo te sigo teniendo a ti #atardecer😍 #love #amor #paz #beach #venezuela

Mientras todo cambia, yo te sigo teniendo a ti #atardecer 😍 #love #amor #paz #beach #venezuela

0 0 23 seconds ago
Mientras más tratas de controlar algo, más te controla a ti. Libérate y deja que las cosas tomen su curso natural.
#Budha #frases #dalailama #felizmiercoles #distritonacional #salud #paz #RD #santodomingo #republicadominicana

Mientras más tratas de controlar algo, más te controla a ti. Libérate y deja que las cosas tomen su curso natural.
#Budha #frases #dalailama #felizmiercoles #distritonacional #salud #paz #RD #santodomingo #republicadominicana

0 0 24 seconds ago
❤️ Booom dia pessoal , e uma ótima quarta feira para todos nós 🍉 .
. 
T-shirt Disponível em malha 100% algodão , e estampa de alta qualidade 😍
.
Gostou ? Nos mande direct que levamos até vc 📍🛵🥰
.
#tshirt #tshirtlover #amor #love #paz #melancia #loucaspormelancia

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0 0 24 seconds ago
Entender que a vida é feita de ciclos faz com que você fique em paz com tudo que chega e com tudo que se vai.
.
.
.
#budismo #budismotailandia #tempo #fé #paz #viajandocommi #amoviajar #pazinterior #behappy #desapego #ciclos #lifestyle #buda #budis #budisvoj #templars #templocentral #templobangkok #bangkok #thailand #dicasdeviagem #autoconhecimentoetudo

Entender que a vida é feita de ciclos faz com que você fique em paz com tudo que chega e com tudo que se vai.
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#budismo #budismotailandia #tempo #fé #paz #viajandocommi #amoviajar #pazinterior #behappy #desapego #ciclos #lifestyle #buda #budis #budisvoj #templars #templocentral #templobangkok #bangkok #thailand #dicasdeviagem #autoconhecimentoetudo

1 0 48 seconds ago
Hola como están? Les voy a escribir sobre el #color #amarillo en la terapia #colorterapia.
Con la aplicación del color amarillo se podrá aprovechar una de sus grandes cualidades como es la posibilidad de potenciar el logro de los #objetivos. Está relacionado con todo aquello que es #espiritual y #mental. Favorece la #paz y la serenidad en el momento de tomar decisiones.
Utilizan ese color en su vida diaria?
Un beso Ceci 🌱🌱🌱🌷🌷🌷🌿🌿🌿💎💎💎
#ceciliaselva #cecilia #selva #terapiascomplementarias #terapias #complementarias #terapiavibracional #vibracional #terapiasalternativas #alternativas #terapiaholistica #holistico #argentina #buenosaires s#armonizacion #aura #energia #relajacion #colores

Hola como están? Les voy a escribir sobre el #color #amarillo en la terapia #colorterapia .
Con la aplicación del color amarillo se podrá aprovechar una de sus grandes cualidades como es la posibilidad de potenciar el logro de los #objetivos . Está relacionado con todo aquello que es #espiritual y #mental . Favorece la #paz y la serenidad en el momento de tomar decisiones.
Utilizan ese color en su vida diaria?
Un beso Ceci 🌱🌱🌱🌷🌷🌷🌿🌿🌿💎💎💎
#ceciliaselva #cecilia #selva #terapiascomplementarias #terapias #complementarias #terapiavibracional #vibracional #terapiasalternativas #alternativas #terapiaholistica #holistico #argentina #buenosaires s #armonizacion #aura #energia #relajacion #colores

1 0 54 seconds ago
🌳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#harmonia #pazinterior #paz #amor #amorpróprio #gratidão #respeito #boasvibrações #energiapositiva #vidaleve #opoderdamente #reikibrasil #ohm #prece #oração #espiritismo #frasesespiritas #instaespirita #doutrinaespirita #espirita #allankardec #chicoxavier #andreluiz #buda #budismo #dalailama #JesusCristo #Deus via @super_quantico

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#harmonia #pazinterior #paz #amor #amorpróprio #gratidão #respeito #boasvibrações #energiapositiva #vidaleve #opoderdamente #reikibrasil #ohm #prece #oração #espiritismo #frasesespiritas #instaespirita #doutrinaespirita #espirita #allankardec #chicoxavier #andreluiz #buda #budismo #dalailama #JesusCristo #Deus via @super_quantico

1 0 54 seconds ago
Que você seja como as ondas do mar que fazem de cada recuo um impulso para ir mais adiante.🏖️
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#mar #natureza #paz #todecachos😍

Que você seja como as ondas do mar que fazem de cada recuo um impulso para ir mais adiante.🏖️
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#mar #natureza #paz #todecachos 😍

0 0 59 seconds ago
Buenos días a todos y Mil Bendiciones.
Les comparto este Gran Video.
Es agradable y música hermosa para nuestra alma.
Qué tengan un bendecido Día.

#gracias#fe#humildad#amor#paz#familia#union#respeto#calidaddevida#bendiciones#ymás#

Buenos días a todos y Mil Bendiciones.
Les comparto este Gran Video.
Es agradable y música hermosa para nuestra alma.
Qué tengan un bendecido Día.

#gracias #fe #humildad #amor #paz #familia #union #respeto #calidaddevida #bendiciones #ymás #

0 0 1 minute ago
Viva em paz com a sua consciência.
#

Sempre que você se compare com alguém, evite orgulho e desprezo, reconhecendo que em todos os lugares existem criaturas, acima ou abaixo de sua posição.

Consagre-se ao trabalho que abraçou realizando com ele o melhor que você possa, no apoio ao bem comum.
Trate o seu corpo na condição de primoroso instrumento, ao qual se deve a maior atenção no desempenho da própria tarefa.

Ainda que se veja sob graves ofensas, não guarde ressentimento, observando que somos todos os espíritos em evolução na Terra, suscetíveis de errar.

Cultive sinceridade com bondade para que a franqueza agressiva não lhe estrague belos momentos no mundo.
Procure companhias que lhe possam doar melhoria de espírito e nobreza de sentimentos.

Converse humanizando ou elevando aquilo que se fala.

Não exija da vida aquilo que a vida ainda não lhe deu, mas siga em frente no esforço de merecer a realização dos seus ideais.

E, trabalhando e servindo sempre, você obterá prodígios no tempo, com a bênção de Deus. (Do livro “Momentos de Ouro”, pelo Espírito André Luiz, Francisco Cândido Xavier)

#espiritismo #luz #amor #paz #somosum #espiritualidade #now #chicoXavier #andreluiz

Viva em paz com a sua consciência.
#

Sempre que você se compare com alguém, evite orgulho e desprezo, reconhecendo que em todos os lugares existem criaturas, acima ou abaixo de sua posição.

Consagre-se ao trabalho que abraçou realizando com ele o melhor que você possa, no apoio ao bem comum.
Trate o seu corpo na condição de primoroso instrumento, ao qual se deve a maior atenção no desempenho da própria tarefa.

Ainda que se veja sob graves ofensas, não guarde ressentimento, observando que somos todos os espíritos em evolução na Terra, suscetíveis de errar.

Cultive sinceridade com bondade para que a franqueza agressiva não lhe estrague belos momentos no mundo.
Procure companhias que lhe possam doar melhoria de espírito e nobreza de sentimentos.

Converse humanizando ou elevando aquilo que se fala.

Não exija da vida aquilo que a vida ainda não lhe deu, mas siga em frente no esforço de merecer a realização dos seus ideais.

E, trabalhando e servindo sempre, você obterá prodígios no tempo, com a bênção de Deus. (Do livro “Momentos de Ouro”, pelo Espírito André Luiz, Francisco Cândido Xavier)

#espiritismo #luz #amor #paz #somosum #espiritualidade #now #chicoXavier #andreluiz

1 0 1 minute ago
Bom dia! 
#paz 
#felizpelavida 😘✌️👊👏😊

Bom dia!
#paz
#felizpelavida 😘✌️👊👏😊

1 0 1 minute ago
Essa luta não é vossa, MAS DE DEUS! "Não temais, nem vos assusteis por causa desta grande multidão; pois a peleja não é vossa, mas de Deus." 2 Cr 20.15 - Uma grande multidão se aproximava para destruir Judá. A única certeza que podemos ter, quando vemos um grande número de problemas se aproximando, é a confiança de que quanto maior a batalha, maior será o livramento que Deus realizará. Então Josafá temeu, e pôs-se a buscar o Senhor, e apregoou jejum em todo o Judá. Notemos que o rei Josafá não deixou de sentir medo. Porém, ele não permitiu que isso determinasse o fracasso. Imediatamente buscou ao Senhor, humilhou-se diante daquEle que tudo pode e tudo vê. Era o temor humano buscando a fortaleza divina. E quando isso ocorre, Deus se levanta do Seu trono para enviar a vitória aos Seus filhos. Ele decidiu esperar o conselho de Deus antes de qualquer ação, sabia que lutar sem Deus, era lutar sozinho, mesmo em meio ao desespero, confiou no SENHOR. O momento de permanecermos prostrados é somente quando estamos implorando o favor do Senhor, uma vez que adquirimos a fé e recebemos as estratégias suficientes para sair à peleja, devemos estar de pé. Quando Josafá entendeu que era hora de centrar sua oração em Deus e não nos problemas, colocou-se de pé. Quando a nossa fé se transforma no combustível de nossa oração, o Espírito Santo vem para nos ajudar. "Não temais, nem vos assusteis: Nesta batalha não tereis que pelejar; prostai-vos, ficai parados, e vede o livramento do Senhor para convosco, ó Judá. Não temais, nem vos assusteis, amanhã saí-lhes ao encontro, porque o Senhor será convosco." Então, todo o Judá começou a adorar e louvar o Senhor. E todos os inimigos foram destruídos. Quando você adora, você louva, Deus põe emboscadas na vida de todos aqueles que procuram destruir a sua paz. Amados, aquilo que parece não ter mais jeito, Deus vai restaurar. Ele fará coisas novas. Deus está no controle! A vitória é sua, pelo Poder do Nome de JESUS! Amém?

#ievy #Frases #JesusCristo #Deus #Celula #Oracao #Sabedoria #EspiritoSanto #Palavra #Graca #Jesus #Gospel #Reflexao #Biblia #Versiculo #Fé #Vesiculododia #Paz #EscolhiEsperar #LoucosPorJesus #Igreja #DeusNoControle #Resposta

Essa luta não é vossa, MAS DE DEUS! "Não temais, nem vos assusteis por causa desta grande multidão; pois a peleja não é vossa, mas de Deus." 2 Cr 20.15 - Uma grande multidão se aproximava para destruir Judá. A única certeza que podemos ter, quando vemos um grande número de problemas se aproximando, é a confiança de que quanto maior a batalha, maior será o livramento que Deus realizará. Então Josafá temeu, e pôs-se a buscar o Senhor, e apregoou jejum em todo o Judá. Notemos que o rei Josafá não deixou de sentir medo. Porém, ele não permitiu que isso determinasse o fracasso. Imediatamente buscou ao Senhor, humilhou-se diante daquEle que tudo pode e tudo vê. Era o temor humano buscando a fortaleza divina. E quando isso ocorre, Deus se levanta do Seu trono para enviar a vitória aos Seus filhos. Ele decidiu esperar o conselho de Deus antes de qualquer ação, sabia que lutar sem Deus, era lutar sozinho, mesmo em meio ao desespero, confiou no SENHOR. O momento de permanecermos prostrados é somente quando estamos implorando o favor do Senhor, uma vez que adquirimos a fé e recebemos as estratégias suficientes para sair à peleja, devemos estar de pé. Quando Josafá entendeu que era hora de centrar sua oração em Deus e não nos problemas, colocou-se de pé. Quando a nossa fé se transforma no combustível de nossa oração, o Espírito Santo vem para nos ajudar. "Não temais, nem vos assusteis: Nesta batalha não tereis que pelejar; prostai-vos, ficai parados, e vede o livramento do Senhor para convosco, ó Judá. Não temais, nem vos assusteis, amanhã saí-lhes ao encontro, porque o Senhor será convosco." Então, todo o Judá começou a adorar e louvar o Senhor. E todos os inimigos foram destruídos. Quando você adora, você louva, Deus põe emboscadas na vida de todos aqueles que procuram destruir a sua paz. Amados, aquilo que parece não ter mais jeito, Deus vai restaurar. Ele fará coisas novas. Deus está no controle! A vitória é sua, pelo Poder do Nome de JESUS! Amém?

#ievy #Frases #JesusCristo #Deus #Celula #Oracao #Sabedoria #EspiritoSanto #Palavra #Graca #Jesus #Gospel #Reflexao #Biblia #Versiculo #Fé #Vesiculododia #Paz #EscolhiEsperar #LoucosPorJesus #Igreja #DeusNoControle #Resposta

2 0 1 minute ago
São momentos como esse que te faz pensar o quanto vale a pena...cada tropeço, cada dificuldade...no final, o amor prevalece, cura, e faz a caminhada ficar mais fácil!♥️
.
.
#minhaneguinha #miley #adotei #petlove #amordedog #familia #paz #harmonia #gratidão

São momentos como esse que te faz pensar o quanto vale a pena...cada tropeço, cada dificuldade...no final, o amor prevalece, cura, e faz a caminhada ficar mais fácil!♥️
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#minhaneguinha #miley #adotei #petlove #amordedog #familia #paz #harmonia #gratidão

2 1 1 minute ago
Bom dia lulus lindas~💗 Hoje véspera de feriado estamos a todo vapor para preparar looks maras para vcs! .
.
.
#bomdia #bonjour #buongiorno #goodmorning  #quote #pensamento #inspiracao #inspirar #buenosdias #calm #calmdown #acalmar #calma #paz #peace #subtlesolutions #coragem #autoestima #coffee #cafe

Bom dia lulus lindas~💗 Hoje véspera de feriado estamos a todo vapor para preparar looks maras para vcs! .
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#bomdia #bonjour #buongiorno #goodmorning #quote #pensamento #inspiracao #inspirar #buenosdias #calm #calmdown #acalmar #calma #paz #peace #subtlesolutions #coragem #autoestima #coffee #cafe

2 0 2 minutes ago
Repost from @WorldBeyondWar: World Beyond War's annual conference #NoWar2019 is coming to Limerick, Oct 5-6. Featuring keynote speeches and hands-on workshops on nonviolence, art & activism, divestment, human rights, environmental justice & more. Get tickets: worldbeyondwar.org/nowar2019 #peaceday #goal17⠀
⠀
#Goal16 #Goal3 #Goal17 #PeaceDay193 #CyberNonViolence #OnlineNonViolence #peaceoneday #worldpeace #peaceday #jeremygilley #globalgoals #inspiration #together #world #sdgs #paz #paix #pace #unity #peaceful #peaceoneday #development #love #hope #happiness #21september #lovepeace

Repost from @WorldBeyondWar : World Beyond War's annual conference #NoWar2019 is coming to Limerick, Oct 5-6. Featuring keynote speeches and hands-on workshops on nonviolence, art & activism, divestment, human rights, environmental justice & more. Get tickets: worldbeyondwar.org/nowar2019 #peaceday #goal17

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0 0 2 minutes ago
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1 0 2 minutes ago
Niver# Maridao#saúde#paz#harmoniaem abundância#familia#netas# 🙌🙌❤❤

Niver# Maridao #saúde #paz #harmoniaem abundância #familia #netas # 🙌🙌❤❤

2 0 2 minutes ago
O meu RG diz que hoje eu completo 3.9!!! Uauuu!! •
•
Último ano na casa dos 30, mas o meu espírito e meu corpo dizem que são pelo menos 10 anos a menos de tanta disposição e sede de vida que tenho. 
Brincadeiras à parte, hoje é um dia muito especial. 
Poder comemorar a vida, não tem preço. 
Poder refletir e ver o quanto sou realmente agraciada por Deus e seus feitos maravilhosos. 
Poder se sentir realizada em meio a tantos momentos inesquecíveis. 
Tudo vem Dele! Alegria, paz, inspiração, música e bota musica nisso, 😄 
Agradeço a Deus por mais um ano de vida e por saber que em nenhum momento me esqueceste 
Que seja sempre assim até a Eternidade! 
Happy my day!!
🎂🙌🏼🙏🏼❤️👏🏼🎉🎊🎁🎈 #danygrace #bydaydany #happybirthday #39chegou #vida #alegria #paz #gracadedeus

O meu RG diz que hoje eu completo 3.9!!! Uauuu!! •

Último ano na casa dos 30, mas o meu espírito e meu corpo dizem que são pelo menos 10 anos a menos de tanta disposição e sede de vida que tenho.
Brincadeiras à parte, hoje é um dia muito especial.
Poder comemorar a vida, não tem preço.
Poder refletir e ver o quanto sou realmente agraciada por Deus e seus feitos maravilhosos.
Poder se sentir realizada em meio a tantos momentos inesquecíveis.
Tudo vem Dele! Alegria, paz, inspiração, música e bota musica nisso, 😄
Agradeço a Deus por mais um ano de vida e por saber que em nenhum momento me esqueceste
Que seja sempre assim até a Eternidade!
Happy my day!!
🎂🙌🏼🙏🏼❤️👏🏼🎉🎊🎁🎈 #danygrace #bydaydany #happybirthday #39chegou #vida #alegria #paz #gracadedeus

13 2 2 minutes ago
#bomdia #manaus #amzonas #paz

#bomdia #manaus #amzonas #paz

1 0 2 minutes ago
"Respire fundo (repita)"
.
"Já percebeu como muitas técnicas de relaxamento são focadas na respiração? Pois bem: a respiração profunda ajuda sim a relaxar, tanto emocionalmente quanto fisicamente.
.
Por que isso acontece? Bem, está tudo relacionado ao sistema nervoso autônomo — parte do nosso sistema nervoso responsável por funções e reações involuntárias, como respiração, batimentos cardíacos e reação de “luta ou fuga”.
.
É justamente na reação de luta ou fuga que mora o problema: quando o corpo se sente ameaçado, a respiração fica mais rápida e superficial, pois ele precisa captar o máximo de oxigênio do ambiente a fim de reservar energia para o combate ou para dar o fora correndo. Normalmente, respiramos entre 17 e 18 vezes por minuto. Já em momentos de estresse, esse número sobe para 30 vezes.
.
O problema é que essa reação ocorre mesmo quando não há risco de vida real: antes de uma prova ou apresentação de trabalho, durante uma briga em família, entre outras. Como não é possível nem lutar e nem fugir dessas situações, o corpo fica respirando dessa forma automaticamente e não há muito que possamos fazer (fora respirar fundo).
.
Além disso, muitas vezes nos acostumamos a respirar assim, superficialmente. Fazemos de maneira inconsciente e o corpo se confunde, interpretando isso como um sinal de que estamos em perigo. Desse modo, acaba piorando sensações como ansiedade e estresse, visto que ele começa, automaticamente, a se preparar para lutar.
.
Se a respiração superficial ativa o estado de alerta do corpo, o contrário também é verdadeiro: a respiração profunda faz com que o mecanismo de relaxamento do corpo entre em ação.
.
Ao respirarmos profundamente, o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo. Os músculos ficam menos tensos, os batimentos cardíacos desaceleram e somos invadidos por uma sensação interna de paz."
.
https://minutosaudavel.com.br/beneficios-da-respiracao-profunda/
.
.
.
#respiração 
#profunda
#relaxamento 
#corpo
#mente
#emoção 
#paz
#autoconhecimento 
#saúde 
#bemestar 
#yoga 
#meditação 
#artesmarciais 
#mindfulness 
#wellness 
#meditation 
#zen

"Respire fundo (repita)"
.
"Já percebeu como muitas técnicas de relaxamento são focadas na respiração? Pois bem: a respiração profunda ajuda sim a relaxar, tanto emocionalmente quanto fisicamente.
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Por que isso acontece? Bem, está tudo relacionado ao sistema nervoso autônomo — parte do nosso sistema nervoso responsável por funções e reações involuntárias, como respiração, batimentos cardíacos e reação de “luta ou fuga”.
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É justamente na reação de luta ou fuga que mora o problema: quando o corpo se sente ameaçado, a respiração fica mais rápida e superficial, pois ele precisa captar o máximo de oxigênio do ambiente a fim de reservar energia para o combate ou para dar o fora correndo. Normalmente, respiramos entre 17 e 18 vezes por minuto. Já em momentos de estresse, esse número sobe para 30 vezes.
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O problema é que essa reação ocorre mesmo quando não há risco de vida real: antes de uma prova ou apresentação de trabalho, durante uma briga em família, entre outras. Como não é possível nem lutar e nem fugir dessas situações, o corpo fica respirando dessa forma automaticamente e não há muito que possamos fazer (fora respirar fundo).
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Além disso, muitas vezes nos acostumamos a respirar assim, superficialmente. Fazemos de maneira inconsciente e o corpo se confunde, interpretando isso como um sinal de que estamos em perigo. Desse modo, acaba piorando sensações como ansiedade e estresse, visto que ele começa, automaticamente, a se preparar para lutar.
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Se a respiração superficial ativa o estado de alerta do corpo, o contrário também é verdadeiro: a respiração profunda faz com que o mecanismo de relaxamento do corpo entre em ação.
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Ao respirarmos profundamente, o corpo entende que não há perigo e pode relaxar, liberando substâncias calmantes no cérebro e no corpo. Os músculos ficam menos tensos, os batimentos cardíacos desaceleram e somos invadidos por uma sensação interna de paz."
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https://minutosaudavel.com.br/beneficios-da-respiracao-profunda/
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#respiração
#profunda
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#corpo
#mente
#emoção
#paz
#autoconhecimento
#saúde
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#meditação
#artesmarciais
#mindfulness
#wellness
#meditation
#zen

4 0 2 minutes ago
Bom dia clã 😃

O incrível poder da mente humana.

Você já parou para se perguntar quantas informações recebemos diariamente 🤔

Não ?! Pois então eu posso te falar que tentar mensurar isso é quase impossível, com a velocidade da informação cada dia mais recebemos mais e mais informações.

Informações muitas vezes inúteis para nós, porém mais interessante do que a quantidade de informações recebidas é como a nossa mente tem a incrível capacidade de receber todas elas sem entrar em colapso 🤯

Acredito que poucas pessoas tenham noção da verdadeira capacidade da mente humana.

Através de técnicas como a meditação 🧘🏻‍♂️, podemos alcançar altos níveis de consciência, acalmar nossos pensamentos e relaxar nossa mente.

Existem diversos estudos de pessoas que conseguem fazer coisas incríveis usando apenas o poder da mente, temos um exemplo bem legal do holandês Win Hof que consegue submeter seu corpo a baixíssimas temperaturas sem ficar doente.

Temos diversas pessoas que conseguem desenvolver resistência a dor e outras condições usando apenas o poder da mente.

Enfim clã, exemplos temos de monte, mas o fato é temos algo em nós que desconhecemos, convido vocês a pensarem a respeito, até onde você acha que sua mente pode te levar ?! Para o céu ou para o inferno ?! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Gostou do post 🤔
Te ajudei de alguma forma 🤔

Marque amigos, vamos aumentar e fortalecer nosso clã 😀

Sigam meus parceiros, garanto que não irão se arrepender 👊👊👊
@mindse7e
@obravohomem
@sucessomerecido
@motivacao_mr
@osegredodosucesso91
@imperiumdigitall
@reis_do_sucesso
@nofap_life_
@spotworld.mkt
@arcadeinvestimentos
@opoderdolobo

#samurai, #paz,#pazinterior,#autocontrole,#autoresponsabilidade,#zen,#desenvolvimentopessoal,#mindset,#esforço,#honra,#lealdade,#verdade,#justiça,#sucesso,#riqueza,#amor,#meditação,#saude,#vidaplena,#dinheiro,#autoconfiança,#prosperidade,#equilibrio,#vitoria,#fé,#vida,#gratidão,#empreendedorismo,#foco,#liberdadefinanceira

Bom dia clã 😃

O incrível poder da mente humana.

Você já parou para se perguntar quantas informações recebemos diariamente 🤔

Não ?! Pois então eu posso te falar que tentar mensurar isso é quase impossível, com a velocidade da informação cada dia mais recebemos mais e mais informações.

Informações muitas vezes inúteis para nós, porém mais interessante do que a quantidade de informações recebidas é como a nossa mente tem a incrível capacidade de receber todas elas sem entrar em colapso 🤯

Acredito que poucas pessoas tenham noção da verdadeira capacidade da mente humana.

Através de técnicas como a meditação 🧘🏻‍♂️, podemos alcançar altos níveis de consciência, acalmar nossos pensamentos e relaxar nossa mente.

Existem diversos estudos de pessoas que conseguem fazer coisas incríveis usando apenas o poder da mente, temos um exemplo bem legal do holandês Win Hof que consegue submeter seu corpo a baixíssimas temperaturas sem ficar doente.

Temos diversas pessoas que conseguem desenvolver resistência a dor e outras condições usando apenas o poder da mente.

Enfim clã, exemplos temos de monte, mas o fato é temos algo em nós que desconhecemos, convido vocês a pensarem a respeito, até onde você acha que sua mente pode te levar ?! Para o céu ou para o inferno ?! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Gostou do post 🤔
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3 1 2 minutes ago
Bom dia! 😁
Ser como criança e ter um Pai cuidadoso e amoroso em quem confiar é a melhor sensação do mundo. Só preciso depender e descansar pois Ele está no controle. ❤🙏🏻
Look up child - @lauren_daigle
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#lookupchild #laurendaigle #fé #amor #deus #brasil #foco #gratidão #vida #paz #love #força #jesus #bomdia #boanoite #instagood #deusnocomando #jesuscristo #gratidao #brazil #igreja #motivação #felicidade #instagram #frases #esperança #bíblia #louvor #gospel

Bom dia! 😁
Ser como criança e ter um Pai cuidadoso e amoroso em quem confiar é a melhor sensação do mundo. Só preciso depender e descansar pois Ele está no controle. ❤🙏🏻
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1 0 2 minutes ago
Na paz quero estar. ✨🙏 #paz #pazespiritual #amorproprio #fotosnap #foto #fotografia

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2 0 2 minutes ago
Viva seus dias com mais AMOR....
#love #amor #feliz #paz

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#love #amor #feliz #paz

0 0 2 minutes ago
Fé e otimismo é o combustível que nos conduz à vitória 🙏🙌☘️Bom dia Brasil🙏🙌☘️💖💐
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Fé #paz #amor #carinho #bença #esperança #foco #gratidao🙏🏻

Fé e otimismo é o combustível que nos conduz à vitória 🙏🙌☘️Bom dia Brasil🙏🙌☘️💖💐
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#paz #amor #carinho #bença #esperança #foco #gratidao 🙏🏻

5 0 3 minutes ago
Ninguém muda hábitos se não mudar a sua maneira de pensar.” Padre Chrystian Shankar

Romanos 12;2 - Não vos conformei com este mundo. Mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, da vossa maneira de pensar.”
“Podemos não ter o poder de transformar o mundo, mas podemos transformar nos transformar, transforme sua mente e você transformará a sua vida.
A lei da mente é implacável. O que você pensa você cria. O que você sente você atrai. O que você diz acontece. O que você acredita torna-se realidade.
Vivemos exatamente a vida que queremos viver; com tudo de bom ou de ruim; conquista e derrotas.
Nada acontece ao seu redor que não comece na sua mente.
E nós não acreditamos apenas em uma forma mental, acreditamos na forma de fé que renova em todas as coisas inclusive o nosso poder de pensar." 😘✨❣️
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#fé#terço#oraievigiai#deus#confie#paciência#resiliência#prosperidade#abundância#gratidão#amor#pazinterior#paz#equilibrio#espiritualidade#espiritualismo#deus#deusminhabase#deusminhafortaleza#neleeuconfio#seressencia#pazinterior#equilibrio#luzatrailuz#voceatraioquetransmite#mudesuamente #mudesuavida

Ninguém muda hábitos se não mudar a sua maneira de pensar.” Padre Chrystian Shankar

Romanos 12;2 - Não vos conformei com este mundo. Mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, da vossa maneira de pensar.”
“Podemos não ter o poder de transformar o mundo, mas podemos transformar nos transformar, transforme sua mente e você transformará a sua vida.
A lei da mente é implacável. O que você pensa você cria. O que você sente você atrai. O que você diz acontece. O que você acredita torna-se realidade.
Vivemos exatamente a vida que queremos viver; com tudo de bom ou de ruim; conquista e derrotas.
Nada acontece ao seu redor que não comece na sua mente.
E nós não acreditamos apenas em uma forma mental, acreditamos na forma de fé que renova em todas as coisas inclusive o nosso poder de pensar." 😘✨❣️
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#fé #terço #oraievigiai #deus #confie #paciência #resiliência #prosperidade #abundância #gratidão #amor #pazinterior #paz #equilibrio #espiritualidade #espiritualismo #deus #deusminhabase #deusminhafortaleza #neleeuconfio #seressencia #pazinterior #equilibrio #luzatrailuz #voceatraioquetransmite #mudesuamente #mudesuavida

1 0 3 minutes ago
🖤Gentileza gera gentileza.
Sejamos gentis com nós mesmos e com todos aqueles que nos cercam, que chegam até nós.
A vida se torna mais leve.
Por que não tentar?!
Aceita o desafio?
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#gentileza #sejaleve #drjulianocunha #peaceandlove #amor #paz #reflexões #façaasuaparte

🖤Gentileza gera gentileza.
Sejamos gentis com nós mesmos e com todos aqueles que nos cercam, que chegam até nós.
A vida se torna mais leve.
Por que não tentar?!
Aceita o desafio?
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#gentileza #sejaleve #drjulianocunha #peaceandlove #amor #paz #reflexões #façaasuaparte

1 0 3 minutes ago
Ciencia sistémica... al ser, muchas de sus enseñanzas, parte integral de muchas religiones, es confundido con una religión.

Pero yoga, no es una religión 🤗📿🙏 Es una filosofía de vida  que te lleva a la unión  con la Divinidad.

#tapas
#yamas 
#niyamas 
#union 
#divinidad
#FE
#fluye 
#paz 
#santocha 
#satya 
#yogq
#amor
#IDS
#YogaSay2019

Ciencia sistémica... al ser, muchas de sus enseñanzas, parte integral de muchas religiones, es confundido con una religión.

Pero yoga, no es una religión 🤗📿🙏 Es una filosofía de vida que te lleva a la unión con la Divinidad.

#tapas
#yamas
#niyamas
#union
#divinidad
#FE
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#paz
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2 0 3 minutes ago
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#pai #luz #Deus #amigo #proposito #capacitacao #fé #acreditar #amor #Jesus #maravilhoso #paz #felicidade #amigo #valor #preciosidade #direção #liberdade #gratidão #graça #vida #nascimento #imensurável #família #amigos
#tenha_fé #recomeçar #principio_fim #reino #mansidão

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25 1 4 minutes ago
Coloca como meta ser feliz e persiga sua meta!
A sua principal missão nessa vida é ser feliz.
Comprometa-se consigo mesma, busque os seus sonhos, dedique sua vida aquilo que a faz feliz.
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#felicidade #paz #coaching #coach #life #coachinglife #santorini

Coloca como meta ser feliz e persiga sua meta!
A sua principal missão nessa vida é ser feliz.
Comprometa-se consigo mesma, busque os seus sonhos, dedique sua vida aquilo que a faz feliz.
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6 0 4 minutes ago
🎈🎈Fiesta y Fiesta, qué siga la fiesta 🎈 🎈 También queremos felicitar a nuestra querida KARLA quién también está de cumpleaños, esperando que la pases súper bien y que Dios cumpla tus deseos. Salud para ti y prosperidad😊 Felicidades 🎈🎈🎈 #hbdenbodymaking #bodymakingrd #fiesta #alegria  #dicha #paz

🎈🎈Fiesta y Fiesta, qué siga la fiesta 🎈 🎈 También queremos felicitar a nuestra querida KARLA quién también está de cumpleaños, esperando que la pases súper bien y que Dios cumpla tus deseos. Salud para ti y prosperidad😊 Felicidades 🎈🎈🎈 #hbdenbodymaking #bodymakingrd #fiesta #alegria #dicha #paz

3 0 4 minutes ago
"Alguma vez você teve a tentação de VIVER? Não digo viver como quem afirma "a vida é assim"; refiro-me a VIVER em letras maiúsculas, mais do que a rotina de "o que se pode fazer?". Não quero passar pelo mundo nas pontas dos pés - manhã, tarde, noite, manhã; de segunda a sexta-feira com festa no sábado; comer, beber, trabalhar, dormir [...] Se você quiser me acompanhar, repetirei a pergunta: Alguma vez você teve a tentação de VIVER?"
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#psi #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #terapia #terapiaonline #psicologiaonline #saudemental #ansiedade #depressão #estresse #insonia  #transtornosdehumor #autoconhecimento #autoestima #amorproprio #qualidadedevida #bemestar #saudeebemestar #equilibrioemocional #inteligenciaemocional #paz #tranquilidade #silencieamente #vidasimples #viverbem #meditacao #equilibrio

"Alguma vez você teve a tentação de VIVER? Não digo viver como quem afirma "a vida é assim"; refiro-me a VIVER em letras maiúsculas, mais do que a rotina de "o que se pode fazer?". Não quero passar pelo mundo nas pontas dos pés - manhã, tarde, noite, manhã; de segunda a sexta-feira com festa no sábado; comer, beber, trabalhar, dormir [...] Se você quiser me acompanhar, repetirei a pergunta: Alguma vez você teve a tentação de VIVER?"
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#psi #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #terapia #terapiaonline #psicologiaonline #saudemental #ansiedade #depressão #estresse #insonia #transtornosdehumor #autoconhecimento #autoestima #amorproprio #qualidadedevida #bemestar #saudeebemestar #equilibrioemocional #inteligenciaemocional #paz #tranquilidade #silencieamente #vidasimples #viverbem #meditacao #equilibrio

1 0 4 minutes ago
Vocês acham que nós gostamos de ficar grudadinhos o final de semana inteiro?! 😍
📸: @ocontofilmes .
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#pousadaecovilasaojorge #conselheiromata #diamantina #diamantinamg #mg #estradareal #brasil #coisasdeminas #natureza #cachoeira #cachoeiramg #mochileiros #4x4 #paz #brasil #minasgerais #drone #nature

Vocês acham que nós gostamos de ficar grudadinhos o final de semana inteiro?! 😍
📸: @ocontofilmes .
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#pousadaecovilasaojorge #conselheiromata #diamantina #diamantinamg #mg #estradareal #brasil #coisasdeminas #natureza #cachoeira #cachoeiramg #mochileiros #4x4 #paz #brasil #minasgerais #drone #nature

11 1 4 minutes ago

Top #paz posts

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#boanoite #sol #love #luz #fé #paz #instagood #loira

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#boanoite #sol #love #luz #fé #paz #instagood #loira

165 7 12 hours ago
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Hay gente que le tiene miedo a la soledad. Porque cree que para ser feliz hay que tener compañía.
Yo creo, lo he vivido, que para ser feliz solo hay que tener paz y tranquilidad en el corazón🧡
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#paz #tranquilidad #actitud #felicidad #lasoledad #noesmala #motivate #sonrie #setu

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Hay gente que le tiene miedo a la soledad. Porque cree que para ser feliz hay que tener compañía.
Yo creo, lo he vivido, que para ser feliz solo hay que tener paz y tranquilidad en el corazón🧡
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#paz #tranquilidad #actitud #felicidad #lasoledad #noesmala #motivate #sonrie #setu

418 9 1 hour ago

166 5 1 hour ago
🐷 😂 🐷 😂...
Meuldeusssssss...
Bora rir meu polvo.
Eu já perdi o domínio do corpo várias vezes, HOJE.
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Gostei e Postei 📸 @instababydicas
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#GosteiPostei #BoaNoite #Rir #Lol #RirEBom #Gargalhada #Porco #Pig #Risadaria #Engracado #RindoMuito #RindoMuito #Smile #BeHappy #Feliz #Felicidade #Paz #Peace #QueroPaz #Amor #Gratidão #Gratitude #SoQueroAquiloQueMeTrazPaz #EstarFelizFazBemPraPele #SoQueroGenteDoBem

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Meuldeusssssss...
Bora rir meu polvo.
Eu já perdi o domínio do corpo várias vezes, HOJE.
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Gostei e Postei 📸 @instababydicas
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1,479 113 11 hours ago