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0 0 7 seconds ago
Valentine’s day is on it’s way!
Join us at Flame House for a flaming hot and romantic Valentine’s day! ❤️ (see what we did there ;) #miami #florida #newyork #jamaica #miamibeach #love #london #newjersey #usa #losangeles #connecticut #brooklyn #haiti #panama #fashion #music #hiphop #wynwood #barbados #longisland #trinidad #venezuela #queens #guyana #art #southbeach #atlanta #grenada #stvincent #schenectady

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0 0 7 seconds ago
Join us as the #Yanks take on #Panama in the final group stage match of the #GoldCup Wednesday night @tailgatebeermr! Kickoff is at 7:30pm.
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#usmnt #americanoutlaws #aofamily #nashville #ussoccer #hereforthefuture

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0 0 11 seconds ago
¡Tenemos muchas opciones para ti , no te quedes atrás ! Que @luanvisports  te acompaña en tu deporte favorito ☝️ y recuerden chicas que también tenemos muchas opciones para ustedes 
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#deporte#pasion#luanvi#panama#pty#volleyball

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0 0 12 seconds ago
Mi mami No me ama 💔😥😫😫🙄🙄😂😂😂😂😂😂😂 #Comedia #Latina #RD #Mama #ecuador  #Argentina #Uruguay #Perú #Mexico #ProximoYoutuber  #España #Panama #Music #entretenimiento #Blogger #Fitness #Etc

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0 0 13 seconds ago
Cierre de pedidos 3 de julio
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1 0 20 seconds ago
💈💪🙏🏌️‍♀️💈💪🙏Realismo me dijistes ufffffffff @shaddaibarberia
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1 0 21 seconds ago
Dulce de tematica de flores, con rosetas, de zanahoria y delicioso relleno de dulce de leche
para cotizaciones Dm📲
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0 0 22 seconds ago
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0 0 23 seconds ago
Team, seguro al igual que yo, esperas mucho de ellos. Prefiero no saber quiénes son en su vida fuera de la oficina; mientras frente a NPIEZA se permitan: ser reales, afrontar su identificación o diferencias, gritar STOP o GO si es necesario, inspirar a otros o reconocer que hacen falta otros para aumentar la capacidad. Al final, el equipo es responsable tanto como quienes lo dirigimos.

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1 1 29 seconds ago
Este modelo es un icono de estilo y básico por excelencia, los zapatos de tacón negros son el alfa y omega que configura el armario de cualquier adicta a la moda @renatoaltaplaza #panama #colombia #moda #instafashion #fashion #black #shoes #leather #cuero #instamoda

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1 0 30 seconds ago
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0 0 36 seconds ago
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📱(+57) 320 244 4522.
🛵Domicilio en Medellin.
✈Envios a nivel Nacional.

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Eliges el producto a tu interés confirmando la disponibilidad 
Puedes realizar transferencia o giros a nuestras cuentas 
Envías tu pago y tus datos completos Recibes tu pedido por mensajería a tu casa, oficina, local.

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1 0 38 seconds ago
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0 0 49 seconds ago
It’s true that every profound truth about life is just waiting to be discovered. You do not need to scale high mountains or dive deep seas to find out the true meaning of life which is a sense of contentment and fulfilment.
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1 0 53 seconds ago
😍hola me gustaria que vieras nuestros paquetes y si te gustan pidelos ya
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3 0 1 minute ago
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2 0 1 minute ago
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3 0 1 minute ago
Te Invitamos hacer parte se esta bonita y inolvidable labor🙌
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•
Dona tu granito de arena, muchas familias y niños necesitan de tu ayuda🙏 ponte la mano en el corazón❤
•
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Estamos en busca de voluntarios y voluntarios con autos🚘🚗
•
•
 Mas información
+507 61040147
fundacionjamanoamiga@gmail.com
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#panama #panamacity #507 #pty #panamapty #panama507 #mipanama #jamanoamiga

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2 0 1 minute ago
Nos vemos este domingo en @labuatpanama en El Casco Metal Fest 2019 🔥

Pre-Venta $8
Taquilla $10

Hora: 2:00P.M.

Interesados en boletos, contactarnos por DM.
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1 0 1 minute ago
>>OPORTUNIDAD REAL, REQUIERE INVERSIÓN<< Ver más...
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☑Haz click al link de la biografía
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▪Créditos al propietario de la foto.
▪Envíanos tus fotos de 💸si quieres que te publiquemos .
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6 1 1 minute ago
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983-6146 / 6365-1545 
reservaciones@hotelcampestre.com
🕝Horario recepción:
8:00A.M. a 8:00P.M.
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3 0 1 minute ago
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2 0 1 minute ago
¡Visítanos en la Megastore de Calle 50 y Via Brasil! Te encantará conocer la gran variedad de lámparas que tenemos. 💡👌🏼🔝

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2 1 2 minutes ago
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sábados: 10:00am a 9:00pm
domingos: 10:00am a 7:00pm

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1 0 2 minutes ago
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6 0 2 minutes ago
D I S P O N I B L E S 💕.
Bolso manos libres
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Disponibles al Mayor y Detal.
Envíos rápidos y seguros✈🚛.
A nivel nacional🇻🇪🇨🇴 e internacional🌍
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Más información al directo o al wpp 🇻🇪 +58414-7054744 🇨🇴 +573507978342 📩📲.
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2 0 3 minutes ago
#AlimentosSaludables ¿Por Qué Comer Remolacha? 
Las raíces de remolacha o betabel siempre han estado incluidas en mi lista de vegetales más recomendables, a pesar de que están en la categoría de "usar con moderación", debido a sus altos niveles de carbohidratos.

Aunque la remolacha tienen el contenido más alto de azúcar de todos los vegetales, la mayoría de las personas pueden comer sin ningún problema las raíces de remolacha un par de veces a la semana (y sus hojas en cantidades ilimitadas), disfrutando no sólo su sabor a tierra y dulce, sino también sus nutrientes poderosos que pueden mejorar su salud en las siguientes maneras.

1.Bajar la Presión Arterial

Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo de remolacha redujo la presión arterial sistólica en un promedio de 5.4 puntos.3

El posible beneficio proviene de los nitratos de origen natural en la remolacha, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico, a su vez, ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial.

2.Impulsar su Estamina

Si usted necesita un impulso para rendir en su próxima sesión de ejercicios, el jugo de remolacha puede darle este beneficio. Las personas que bebieron jugo de remolacha antes del ejercicio fueron capaces de hacer ejercicio durante un máximo de 16 por ciento más.4 Se cree que el beneficio también está relacionado con la conversación de nitratos en óxido nítrico, que pueden reducir el costo de oxígeno del ejercicio de baja intensidad, así como mejorar tolerancia al ejercicio de alta intensidad.

3.Combate la Inflamación

Las remolachas son una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental. También se sabe que puede ayudar a combatir la inflamación, proteger los órganos internos, mejorar los factores de riesgo vascular, mejorar el rendimiento, y es probable que ayude a prevenir numerosas enfermedades crónicas.
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#comesano #comidaadomiciliopty
#domicilios #nutrifoodiepty 
#vidasana #panama #pty #507

#AlimentosSaludables ¿Por Qué Comer Remolacha?
Las raíces de remolacha o betabel siempre han estado incluidas en mi lista de vegetales más recomendables, a pesar de que están en la categoría de "usar con moderación", debido a sus altos niveles de carbohidratos.

Aunque la remolacha tienen el contenido más alto de azúcar de todos los vegetales, la mayoría de las personas pueden comer sin ningún problema las raíces de remolacha un par de veces a la semana (y sus hojas en cantidades ilimitadas), disfrutando no sólo su sabor a tierra y dulce, sino también sus nutrientes poderosos que pueden mejorar su salud en las siguientes maneras.

1.Bajar la Presión Arterial

Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo de remolacha redujo la presión arterial sistólica en un promedio de 5.4 puntos.3

El posible beneficio proviene de los nitratos de origen natural en la remolacha, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico, a su vez, ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial.

2.Impulsar su Estamina

Si usted necesita un impulso para rendir en su próxima sesión de ejercicios, el jugo de remolacha puede darle este beneficio. Las personas que bebieron jugo de remolacha antes del ejercicio fueron capaces de hacer ejercicio durante un máximo de 16 por ciento más.4 Se cree que el beneficio también está relacionado con la conversación de nitratos en óxido nítrico, que pueden reducir el costo de oxígeno del ejercicio de baja intensidad, así como mejorar tolerancia al ejercicio de alta intensidad.

3.Combate la Inflamación

Las remolachas son una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células, proteínas y enzimas del estrés ambiental. También se sabe que puede ayudar a combatir la inflamación, proteger los órganos internos, mejorar los factores de riesgo vascular, mejorar el rendimiento, y es probable que ayude a prevenir numerosas enfermedades crónicas.
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1 0 3 minutes ago
el fulgor veraniego comienza a apagarse en esta ciudad...
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#pictureoftheday #panamafotos #panama #sunset #fotografia #snapseed

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#pictureoftheday #panamafotos #panama #sunset #fotografia #snapseed

1 0 3 minutes ago

Top #panama posts

Cambio e Instalación de Batería a TODO terreno.
#Interstate

WhatsApp: +507 64264508
Si estás por el área de Arraiján, y vas para el interior, te invitamos a que pases por nuestra sucursal, y chequees tu Batería #GRATIS
Te invitamos a visitarnos
Estamos ubicados en: Arraiján, Paraíso 
Búscanos por Google Maps o Waze: Battery Center IPG
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#panama #Chorrera #arraijan #baterias #lubricantes #kendall #chequeo #gratis #pty #repuestos #auto #panama #baterias

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445 1 8 hours ago
Dentro de la cocina tradicional italiana, una de de esas recetas que han traspasado fronteras es, además de la pizza, la salsa pesto. Aunque es originaria de la región de Liguria, su empleo se ha extendido, no solo por toda Italia, sino por el resto del mundo. Hoy he preparado una tradicional salsa pesto de albahaca morada, una variedad que no se diferencia del original más que en el tipo de albahaca.
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SALSA PESTO DE ALBAHACA MORADA:

10 o 12 HOJAS DE ALBAHACA FRESCA
50 gr. PIÑONES
MEDIO DIENTE DE AJO PEQUEÑO
100 ml. ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
50 gr. QUESO PARMESANO
SAL
.
1.- En un mortero incorporamos los piñones, la sal y el ajo ligeramente troceado. Machacamos bien hasta formar una pasta lo más molida posible. Si no tenéis mortero o queremos reducir al máximo el trabajo, podremos utilizar la batidora para machacar los ingredientes. La textura no será la misma pero el sabor será igual de perfecto.

2.- Añadimos la majado las hojas de albahaca y el aceite de oliva y removemos bien.

3.- Incorporamos el queso Parmesano rallado y mezclamos con el reto de la salsa hasta que se incorpore perfectamente. Es importante que añadamos el queso en el momento en que vayamos a utilizar la salsa, podremos preparar la base con antelación y añadir el queso en el último momento. Si dejamos demasiado tiempo el queso macerando en el pesto, este se volvería un poco ácido.

Servimos la salsa para acompañar a todo tipo de pasta. 
#aqua507 #freshproducts #Nopesticide #panama #albahacamorada #consumelocal

Dentro de la cocina tradicional italiana, una de de esas recetas que han traspasado fronteras es, además de la pizza, la salsa pesto. Aunque es originaria de la región de Liguria, su empleo se ha extendido, no solo por toda Italia, sino por el resto del mundo. Hoy he preparado una tradicional salsa pesto de albahaca morada, una variedad que no se diferencia del original más que en el tipo de albahaca.
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SALSA PESTO DE ALBAHACA MORADA:

10 o 12 HOJAS DE ALBAHACA FRESCA
50 gr. PIÑONES
MEDIO DIENTE DE AJO PEQUEÑO
100 ml. ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
50 gr. QUESO PARMESANO
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1.- En un mortero incorporamos los piñones, la sal y el ajo ligeramente troceado. Machacamos bien hasta formar una pasta lo más molida posible. Si no tenéis mortero o queremos reducir al máximo el trabajo, podremos utilizar la batidora para machacar los ingredientes. La textura no será la misma pero el sabor será igual de perfecto.

2.- Añadimos la majado las hojas de albahaca y el aceite de oliva y removemos bien.

3.- Incorporamos el queso Parmesano rallado y mezclamos con el reto de la salsa hasta que se incorpore perfectamente. Es importante que añadamos el queso en el momento en que vayamos a utilizar la salsa, podremos preparar la base con antelación y añadir el queso en el último momento. Si dejamos demasiado tiempo el queso macerando en el pesto, este se volvería un poco ácido.

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232 0 11 hours ago
One of the things I’ve come to realize during this journey. Not only on Yoga but in life...is that sometimes to achieve something you need to step back and observe. Observe your body and your mind...how do they feel when force into a pose. Where you are is where you are supposed to be right now. Work all around with integrity. It will come if you work consciously. In the end, the journey is also part of it. 
#yoga #yogaeverydamnday #panama #forthesoul #foreverstudent #yogalife #yogapractice #yogaelement #yogafriends #latamyogis #panamayoga #vikasa #thailand #kohsamui #panameñosporelmundo

One of the things I’ve come to realize during this journey. Not only on Yoga but in life...is that sometimes to achieve something you need to step back and observe. Observe your body and your mind...how do they feel when force into a pose. Where you are is where you are supposed to be right now. Work all around with integrity. It will come if you work consciously. In the end, the journey is also part of it.
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164 22 17 hours ago
So happy that I was able to see all my friends in California ❤️
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#california #calilife #love #friends #family #panama #latina #sfo #bayarea

So happy that I was able to see all my friends in California ❤️
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#california #calilife #love #friends #family #panama #latina #sfo #bayarea

1,376 8 23 June, 2019
Amanece en Panamá
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#Panama #sunrise #jetlag #crewlife

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#Panama #sunrise #jetlag #crewlife

143 5 14 hours ago
#Medayork2019
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Continúa el Tour en Medellín, estamos  agradecidos con todos los que han estado al pendiente del mismo, estaremos proximamente trabajando un material nuevo con artistas locales de ¡alta gama!
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📸by: @jhonwaraos .
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Gracias a todos los que nos a han apoyado desde Panama y aquí en Colombia, you know who you are!! 👊🏾👊🏾👊🏾
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Seguimos trabajando @thonysabana el artista numero 1 de #trap de Panama #verified ☑️ #SabanaCartel
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Gracias por todo Medellin🇨🇴
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#Colombia #Medellin #tour #music #trap #hiphop #dancehall #reggae #afrobeats #latino #urbano #panama

#Medayork2019
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Continúa el Tour en Medellín, estamos agradecidos con todos los que han estado al pendiente del mismo, estaremos proximamente trabajando un material nuevo con artistas locales de ¡alta gama!
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📸by: @jhonwaraos .
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Gracias a todos los que nos a han apoyado desde Panama y aquí en Colombia, you know who you are!! 👊🏾👊🏾👊🏾
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Seguimos trabajando @thonysabana el artista numero 1 de #trap de Panama #verified ☑️ #SabanaCartel
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Gracias por todo Medellin🇨🇴
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306 7 49 minutes ago