#orel Instagram Photos & Videos

orel - 204.8k posts

🎥«Джон Уик 3»🎥
Если вам надо море экшена, постоянных драк, погонь и перестрелок. А так же, ноль сюжета и никакого развития персонажа, при этом с хорошим музыкальным сопровождением в фильме. С вечно бессмертным главным героем и его читами, дополненными вкусными и сочными локациями. 
Но если вы любите собак и Киану Ривза, этот фильм идеально вам подойдёт. 
Моя оценка данному фильму - 4/10
#johnwick #джонуик #johnwick3 #джонуик3 #johnwickchapter3 #johnwickchapter3parabellum #фильм #кино #кинотеатр #film #movie #cinema #обзор #отзыв #мнение #рецензия #review #comment #opinion #орёл #орел #orel #цум #цумкино #usa #johnwick2 #johnwickchaptertwo #johnwickchapter2

🎥«Джон Уик 3»🎥
Если вам надо море экшена, постоянных драк, погонь и перестрелок. А так же, ноль сюжета и никакого развития персонажа, при этом с хорошим музыкальным сопровождением в фильме. С вечно бессмертным главным героем и его читами, дополненными вкусными и сочными локациями.
Но если вы любите собак и Киану Ривза, этот фильм идеально вам подойдёт.
Моя оценка данному фильму - 4/10
#johnwick #джонуик #johnwick3 #джонуик3 #johnwickchapter3 #johnwickchapter3parabellum #фильм #кино #кинотеатр #film #movie #cinema #обзор #отзыв #мнение #рецензия #review #comment #opinion #орёл #орел #orel #цум #цумкино #usa #johnwick2 #johnwickchaptertwo #johnwickchapter2

1 0 12 hours ago
Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 14966
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва. 
Материал: иск. кожа, текстиль, резина 
Сезон: демисезон
Размер: 36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!!
#boys #sport  #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle  #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #sneakerfreak #sneakerholics #sneakerfiles #sneakerfiend #sneakershouts #sneakerwatch #sneakerfreaker #sneakeraddict #sneakermates

Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 14966
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва.
Материал: иск. кожа, текстиль, резина
Сезон: демисезон
Размер: 36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!!
#boys #sport #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #sneakerfreak #sneakerholics #sneakerfiles #sneakerfiend #sneakershouts #sneakerwatch #sneakerfreaker #sneakeraddict #sneakermates

10 1 12 hours ago
Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 11871
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва. 
Материал: иск. кожа, текстиль, резина 
Сезон: демисезон
Размер:36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!
#boys #sport  #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle  #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #kicks #kicksonfire #kickstagram #kicks0l0gy #kicksoftheday #sneaker #sneakers #sneakerhead #sneakerheads #sneakerporn #sneakernews #sneaker

Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 11871
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва.
Материал: иск. кожа, текстиль, резина
Сезон: демисезон
Размер:36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!
#boys #sport #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #kicks #kicksonfire #kickstagram #kicks0l0gy #kicksoftheday #sneaker #sneakers #sneakerhead #sneakerheads #sneakerporn #sneakernews #sneaker

11 0 12 hours ago
Немного занимательной статистики:

Вы удивитесь, как мало тех людей, которым есть до вас дело.

Вы удивитесь, как много тех людей, которым есть до вас дело.

Вывод: все очень относительно.

Совет: меньше думайте про то, что о вас думают другие. Больше думайте о себе. И будет вам счастье! 😁🙌🏻
#феничева #жизньзапределамимкад 
#мысливслух #жизньвинстаграм #орел #орел57 #orel #орлец #орел2019 #orlec

Немного занимательной статистики:

Вы удивитесь, как мало тех людей, которым есть до вас дело.

Вы удивитесь, как много тех людей, которым есть до вас дело.

Вывод: все очень относительно.

Совет: меньше думайте про то, что о вас думают другие. Больше думайте о себе. И будет вам счастье! 😁🙌🏻
#феничева #жизньзапределамимкад
#мысливслух #жизньвинстаграм #орел #орел57 #orel #орлец #орел2019 #orlec

25 2 13 hours ago
«Да, мне жизненно необходима эта картина за окном и эта комната, полная дыма пластилина с никотином…»
/-•-/
Узнали чья фраза? Ваши варианты в коменты👇🏻 или direkt📩
▪️
◾️
◼️
⬛️
#hookah #moscow #orel #russia #lounge #student #rap #music #smoke #relax #💭

«Да, мне жизненно необходима эта картина за окном и эта комната, полная дыма пластилина с никотином…»
/-•-/
Узнали чья фраза? Ваши варианты в коменты👇🏻 или direkt📩
▪️
◾️
◼️
⬛️
#hookah #moscow #orel #russia #lounge #student #rap #music #smoke #relax #💭

24 1 13 hours ago
Всё-таки мне нравится, как устроена эта жизнь. Будто у неё всё продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. Украденное счастье невечно. 
Пролитые слёзы оборачиваются улыбкой. Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. А мечты сбываются. Каждый в итоге остаётся с тем, что заслужил. И неважно, понимает он это или нет.

#followforlike #russia #orel #krasnoyarsk #world #life #peace #interesting #followforfollowback #girls

Всё-таки мне нравится, как устроена эта жизнь. Будто у неё всё продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. Украденное счастье невечно.
Пролитые слёзы оборачиваются улыбкой. Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. А мечты сбываются. Каждый в итоге остаётся с тем, что заслужил. И неважно, понимает он это или нет.

#followforlike #russia #orel #krasnoyarsk #world #life #peace #interesting #followforfollowback #girls

92 2 13 hours ago
Главное здесь, между прочим - стена! С тех пор как заметила, что в ее отделке присутствуют два вида «кирпичей», не могу спокойно походить мимо, прям в глаза бросается 😂#orel #goodday #happy #happygirl

Главное здесь, между прочим - стена! С тех пор как заметила, что в ее отделке присутствуют два вида «кирпичей», не могу спокойно походить мимо, прям в глаза бросается 😂 #orel #goodday #happy #happygirl

23 0 13 hours ago
Угадайте место в Орле! Ооочень колоритное!!! Какие варианты? Где это?

Угадайте место в Орле! Ооочень колоритное!!! Какие варианты? Где это?

29 2 13 hours ago
Stretching his hand out to catch the stars, he forgets the flowers at his feet.
. 
Вытягивая руку, чтобы поймать звёзды, он забывает о цветах у себя под ногами.
.
.
.
#instaorel57 #orel #girl #insta #instagramrussia #vscom #vsco #vscogram #vscocam #popular #likeforlike #amazing #picoftheday #instatag #bestoftheday #followme #liketime #look #see #instagramanet #instalike #instalook #like4like #лайки

Stretching his hand out to catch the stars, he forgets the flowers at his feet.
.
Вытягивая руку, чтобы поймать звёзды, он забывает о цветах у себя под ногами.
.
.
.
#instaorel57 #orel #girl #insta #instagramrussia #vscom #vsco #vscogram #vscocam #popular #likeforlike #amazing #picoftheday #instatag #bestoftheday #followme #liketime #look #see #instagramanet #instalike #instalook #like4like #лайки

22 2 13 hours ago
Всем привет!)))
Выходной день не повод сидеть дома🐤
Проведите его в нашей уютной компании в #дыме
Вас ждут дымные кальяны, ароматные чаи, 2 приставки и море настолок👻
📍г. Орел ул. Сурена Шаумяна 35
Пн-чт 14:00-01:00
Пт-вс 14:00-03:00
До встречи в Кальянной Дым 💨 💨
📲 8-920-827-90-05 ————————————
#ВашДЫМ #атмосфераДЫМ #кальянная #кальяннаядым #кальяннаяорел #кальяннаяворле #подымим #дым #орел #hookah #lounge #bar #hookahloungebar #orel #smoke #smokelounge #акция #smokelounge57 #кальянорел #кальянворле #типичныйорел #халява #халяваорел #халяваворле #smoke_lounge57 #Любимый_Дым #кудасходитьворле

Всем привет!)))
Выходной день не повод сидеть дома🐤
Проведите его в нашей уютной компании в #дыме
Вас ждут дымные кальяны, ароматные чаи, 2 приставки и море настолок👻
📍г. Орел ул. Сурена Шаумяна 35
Пн-чт 14:00-01:00
Пт-вс 14:00-03:00
До встречи в Кальянной Дым 💨 💨
📲 8-920-827-90-05 ————————————
#ВашДЫМ #атмосфераДЫМ #кальянная #кальяннаядым #кальяннаяорел #кальяннаяворле #подымим #дым #орел #hookah #lounge #bar #hookahloungebar #orel #smoke #smokelounge #акция #smokelounge57 #кальянорел #кальянворле #типичныйорел #халява #халяваорел #халяваворле #smoke_lounge57 #Любимый_Дым #кудасходитьворле

7 0 13 hours ago
Пока сижу и на мне отрабатывает 
@averkievatatiana уже вторую причу 😁, я напишу! 
Удивительное рядом-мероприятие ещё не закончено, а пост уже 😺
@elvira_shmeleva_ , с почином! Всё только начинается!✊💚
@sasha__esenina и @oksana_sergeeva_stilist точно не ошиблись в косоплёте студии @esse_beauty_school ☺️🔥
А я не ошиблась с выбором того направления, которое оказалось нужно и отлично зашло моим коллегам 🤗
@belousovka 
@belousovasukhovei 
@kukla_s 
@alex_maraeva_muah_artist 
@averkievatatiana 
@levickaya_svetlana_ 
@zaytsevavv 
@mila_vi_muah 
@praha221112 
@elena_zaharova_strekoza .
#орел #обучениемакияжуорел #обучениеприческаморел #прическаорел #макияжорел #orel #стилисторел #макияжворле #прическиорел

Пока сижу и на мне отрабатывает
@averkievatatiana уже вторую причу 😁, я напишу!
Удивительное рядом-мероприятие ещё не закончено, а пост уже 😺
@elvira_shmeleva_ , с почином! Всё только начинается!✊💚
@sasha__esenina и @oksana_sergeeva_stilist точно не ошиблись в косоплёте студии @esse_beauty_school ☺️🔥
А я не ошиблась с выбором того направления, которое оказалось нужно и отлично зашло моим коллегам 🤗
@belousovka
@belousovasukhovei
@kukla_s
@alex_maraeva_muah_artist
@averkievatatiana
@levickaya_svetlana_
@zaytsevavv
@mila_vi_muah
@praha221112
@elena_zaharova_strekoza .
#орел #обучениемакияжуорел #обучениеприческаморел #прическаорел #макияжорел #orel #стилисторел #макияжворле #прическиорел

29 0 13 hours ago
Новое поступление женской одежды и обуви- второй этаж .
Рубашка: размер 46, цена 450 руб.
Шорты: размер 44,50, цена 450 руб.
Обувь: размер 36, цена 450 руб.
#secondhand #secondhandorel #orel #новоепоступление #женскаяодежда #женскаяобувь #рубашка #шорты #джинсовыешорты #рваныеджинсы #вареники #шлепки #лето #весна #всегдастильно #всегдамодно #всегдавыгодно 
#likeforlike #like4like #l4like #l4l

Новое поступление женской одежды и обуви- второй этаж .
Рубашка: размер 46, цена 450 руб.
Шорты: размер 44,50, цена 450 руб.
Обувь: размер 36, цена 450 руб.
#secondhand #secondhandorel #orel #новоепоступление #женскаяодежда #женскаяобувь #рубашка #шорты #джинсовыешорты #рваныеджинсы #вареники #шлепки #лето #весна #всегдастильно #всегдамодно #всегдавыгодно
#likeforlike #like4like #l4like #l4l

9 0 13 hours ago
Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 12977
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва. 
Материал: иск. кожа, текстиль, резина 
Сезон: демисезон
Размер:36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!!
#boys #sport  #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle  #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #sneakerfreak #sneakerholics #sneakerfiles #sneakerfiend #sneakershouts #sneakerwatch #sneakerfreaker #sneakeraddict #sneakermates

Кроссовки Alexander Mcqueen
артикул 12977
Кроссовки на шнуровке из иск. кожи с закруглённым носком и деталью на заднике из иск. замши. Широкие плоские шнурки. На заднике и язычке: логотип Alexander McQueen. Выступающая резиновая подошва.
Материал: иск. кожа, текстиль, резина
Сезон: демисезон
Размер:36-40
НАЛИЧИЕ УТОЧНЯЙТЕ В ДИРЕКТ!!!!!
#boys #sport #moda #trends #trend #sportlife #sportstyle #brand #moscow #orel #krasnoyarsk #bryansk #kursk #tula #kaluga #fashion #brand #sneakerfreak #sneakerholics #sneakerfiles #sneakerfiend #sneakershouts #sneakerwatch #sneakerfreaker #sneakeraddict #sneakermates

14 0 14 hours ago
I don't know what you're looking for
But you're more than welcome with us

I don't know what you're looking for
But you're more than welcome with us

52 2 14 hours ago
Лужковский лес просторы Орловской области 🦅🌳🌿🍃 #orel57 #orel #орёл

Лужковский лес просторы Орловской области 🦅🌳🌿🍃 #orel57 #orel #орёл

1 0 14 hours ago
Употребляйте пищу, за которую организм скажет вам спасибо🍲
⠀⠀
♻Выбирайте еду, употребляя которую вы будете чувствовать себя одинаково хорошо и в момент приёма пищи, и через несколько часов после него.
⠀⠀
♻Здоровая еда, которая насыщает ваше тело питательными веществами приятна на вкус - можете убедиться в этом сами. А пища, которая не приносит вашему организму пользы, может быть относительно безвредной.
⠀⠀
♻Это значит, что она не заставит ваш желудок гореть и не приведёт к боли в суставах. Перед тем как употребить определённую пищу или напиток, задайте себе следующие вопросы:
⠀⠀
✅Принесёт ли это пользу моему организму? Если да, смело приступайте к еде.
⠀⠀
✅Если нет, то буду ли я жалеть, когда съем её? Если ваш ответ — нет, вперёд, ешьте с удовольствием!
⠀⠀
✅Даже если эта еда не принесёт мне пользы, стоит ли она того, чтобы её хотя бы попробовать? Если нет, откажитесь от этой пищи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ЗВОНИ, МЫ ПОДСКАЖЕМ, КАКОЕ ПИТАНИЕ БУДЕТ ТЕБЕ НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИМ ВАРИАНТОМ!📲
_____________________________________________
olimpfood-orel.ru
⠀
#OlimpFood_для_тела_good #OlimpFood57 #Олимпфуд #Орел_фитнес #Орел_диета #OlimpFoodOrel #Orel #Олимпфуд_Орел #Орел #olimp_food57

Употребляйте пищу, за которую организм скажет вам спасибо🍲
⠀⠀
♻Выбирайте еду, употребляя которую вы будете чувствовать себя одинаково хорошо и в момент приёма пищи, и через несколько часов после него.
⠀⠀
♻Здоровая еда, которая насыщает ваше тело питательными веществами приятна на вкус - можете убедиться в этом сами. А пища, которая не приносит вашему организму пользы, может быть относительно безвредной.
⠀⠀
♻Это значит, что она не заставит ваш желудок гореть и не приведёт к боли в суставах. Перед тем как употребить определённую пищу или напиток, задайте себе следующие вопросы:
⠀⠀
✅Принесёт ли это пользу моему организму? Если да, смело приступайте к еде.
⠀⠀
✅Если нет, то буду ли я жалеть, когда съем её? Если ваш ответ — нет, вперёд, ешьте с удовольствием!
⠀⠀
✅Даже если эта еда не принесёт мне пользы, стоит ли она того, чтобы её хотя бы попробовать? Если нет, откажитесь от этой пищи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ЗВОНИ, МЫ ПОДСКАЖЕМ, КАКОЕ ПИТАНИЕ БУДЕТ ТЕБЕ НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИМ ВАРИАНТОМ!📲
_____________________________________________
olimpfood-orel.ru

#OlimpFood_для_тела_good #OlimpFood57 #Олимпфуд #Орел_фитнес #Орел_диета #OlimpFoodOrel #Orel #Олимпфуд_Орел #Орел #olimp_food57

9 0 14 hours ago
Посмотрели наконец-то на поющий фонтан ⛲️❤️❤️❤️ #orel 
#weekends
#goodnight

Посмотрели наконец-то на поющий фонтан ⛲️❤️❤️❤️ #orel
#weekends
#goodnight

19 0 14 hours ago
Очень вкусный и красивый шоколад 🍫 ручной работы на страничке @shoko_simphony . Настоящий бельгийский шоколад, окрашенный натуральными фруктовыми и овощными порошками с фруктами, ягодами и орехами. Просто🔥🔥🔥
Подписывайтесь, чтоб не потерять!🤗💋 #orel #шоколадручнойработы #шоколадорел #шоколадворле #подаркиорел #подаркиворле #шоколадназаказ #орёл #орелъ #сладостиорел

Очень вкусный и красивый шоколад 🍫 ручной работы на страничке @shoko_simphony . Настоящий бельгийский шоколад, окрашенный натуральными фруктовыми и овощными порошками с фруктами, ягодами и орехами. Просто🔥🔥🔥
Подписывайтесь, чтоб не потерять!🤗💋 #orel #шоколадручнойработы #шоколадорел #шоколадворле #подаркиорел #подаркиворле #шоколадназаказ #орёл #орелъ #сладостиорел

20 0 14 hours ago
Очень вкусный и красивый шоколад 🍫 ручной работы на страничке @shoko_simphony . Настоящий бельгийский шоколад, окрашенный натуральными фруктовыми и овощными порошками с фруктами, ягодами и орехами. Просто🔥🔥🔥
Подписывайтесь, чтоб не потерять!🤗💋 #orel #шоколадручнойработы #шоколадорел #шоколадворле #подаркиорел #подаркиворле #шоколадназаказ #орёл #орелъ #сладостиорел

Очень вкусный и красивый шоколад 🍫 ручной работы на страничке @shoko_simphony . Настоящий бельгийский шоколад, окрашенный натуральными фруктовыми и овощными порошками с фруктами, ягодами и орехами. Просто🔥🔥🔥
Подписывайтесь, чтоб не потерять!🤗💋 #orel #шоколадручнойработы #шоколадорел #шоколадворле #подаркиорел #подаркиворле #шоколадназаказ #орёл #орелъ #сладостиорел

3 1 14 hours ago
А у нас сегодня на взлетной полосе новая полочка🔥
_
Порадуйте своего юного летчика 🛩️
_
Прочная и надежная,выдержит любую зону турбулентности ✈️😊
А так же будет радовать вашего ребенка каждый день 👶😄
_
Выполнена из экологической фанеры♻️ и покрашена краской на водной основе 🖌️
_
Так же будет отличной идеей для подарка🎁😊
_
Цена товара:
🔥1600🔥
Заинтересовал товар❓
Быстрей пиши в DIRECT❗

#kiar_wood #orel #длядетей

А у нас сегодня на взлетной полосе новая полочка🔥
_
Порадуйте своего юного летчика 🛩️
_
Прочная и надежная,выдержит любую зону турбулентности ✈️😊
А так же будет радовать вашего ребенка каждый день 👶😄
_
Выполнена из экологической фанеры♻️ и покрашена краской на водной основе 🖌️
_
Так же будет отличной идеей для подарка🎁😊
_
Цена товара:
🔥1600🔥
Заинтересовал товар❓
Быстрей пиши в DIRECT❗

#kiar_wood #orel #длядетей

2 0 14 hours ago
Even the darkest night will end, and the sun will rise again .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.

#model  #modeling
#cute #nature #wonderful #cool #beauty #beautiful #russia #usa #london #photography #orel #girl #love #vsco #vscocam #modelgirl #madrid #modellife #seoul #canada #newyork #tfpmodel #love

Even the darkest night will end, and the sun will rise again .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.

#model #modeling
#cute #nature #wonderful #cool #beauty #beautiful #russia #usa #london #photography #orel #girl #love #vsco #vscocam #modelgirl #madrid #modellife #seoul #canada #newyork #tfpmodel #love

47 3 14 hours ago
Добрый день дорогие друзья!!🤗🌈☀Желаем всем хороших выходных и хорошего настроения всем!!❤😍🍱🍕🍟 ☎49-000-1
-20% на самовывоз)
🏡Наш адрес: ул.Новосильская 6
🚘 Доставка бесплатная от 500 руб
--------------------------------------—
#суши #роллы #японская #кухня #пицца #италия #доставка #вкусная #едассобой #орел #mrsushkin #мистерсушкин #сушкин #бесплатно #orel #susi #sushi #надом #доставкаеды #люблюсуши #лапшавок #вкусно #вкуснятина #еда #приятногоаппетита #вечер #едаялюблютебя #едаеда #пища

Добрый день дорогие друзья!!🤗🌈☀Желаем всем хороших выходных и хорошего настроения всем!!❤😍🍱🍕🍟 ☎49-000-1
-20% на самовывоз)
🏡Наш адрес: ул.Новосильская 6
🚘 Доставка бесплатная от 500 руб
--------------------------------------—
#суши #роллы #японская #кухня #пицца #италия #доставка #вкусная #едассобой #орел #mrsushkin #мистерсушкин #сушкин #бесплатно #orel #susi #sushi #надом #доставкаеды #люблюсуши #лапшавок #вкусно #вкуснятина #еда #приятногоаппетита #вечер #едаялюблютебя #едаеда #пища

3 0 15 hours ago
💼Корпоративы,🎉 дни рождения, 🎁юбилеи, 💝свадьбы и 🎊годовщины - любое мероприятие пройдет на Ура в💙 .
Ресторане-караоке "Celentano"!
📞Звони и бронируй нужную дату📅 уже сегодня!
.
Ресторан-караоке "Celentano" особенное место для особых в жизни дат🎉🎈🎁 💙Мы работаем для Вас ежедневно.
________________________
📍 ул. Новосильская 6
Тел. для бронирования:
📞49-01-09

#музыка #вкусная #кухня #италия #пицца #орел #бесплатно #ресторан #караоке #celentano #банкет #деньрождения #встреча #свадьба #корпоратив #пятница #вечеринка #orel #отдых #паста #ризотто #karaoke_celentano #celentano_orel #instagram #food #like4like #girls #любимыепесни #кальяныорел #белаяберёзка

💼Корпоративы,🎉 дни рождения, 🎁юбилеи, 💝свадьбы и 🎊годовщины - любое мероприятие пройдет на Ура в💙 .
Ресторане-караоке "Celentano"!
📞Звони и бронируй нужную дату📅 уже сегодня!
.
Ресторан-караоке "Celentano" особенное место для особых в жизни дат🎉🎈🎁 💙Мы работаем для Вас ежедневно.
________________________
📍 ул. Новосильская 6
Тел. для бронирования:
📞49-01-09

#музыка #вкусная #кухня #италия #пицца #орел #бесплатно #ресторан #караоке #celentano #банкет #деньрождения #встреча #свадьба #корпоратив #пятница #вечеринка #orel #отдых #паста #ризотто #karaoke_celentano #celentano_orel #instagram #food #like4like #girls #любимыепесни #кальяныорел #белаяберёзка

8 1 15 hours ago
Ахтунг! Варроатоз!

Много раз делал новости от Россельхознадзора про варроатоз пчел - это когда на пчел нападают маленькие клещи Варроа. Но сам ни разу эту жуть не встречал. И вот на выходных снимал шмеля. Мне он показался каким-то странным. Обычно этих зверюг не поймаешь в фокус - с такой скоростью они вертятся на цветке. А этот еле полз. Когда просматривал снимки - обратил внимание на коричневые точки за головой шмеля. Спросил жену - она имела с ними дело ( работала на пчелостанции). Точно - клещи Варроа. Не жилец, бедолага... #макро #macro_world #magic #macro #Insecta #красота #супер #nature #природа #photo #beauty #bug #букашка #Орёл #wild #natgeo #wildlife #magic #life #orel #шмель #клещ #варроа #паразиты

Ахтунг! Варроатоз!

Много раз делал новости от Россельхознадзора про варроатоз пчел - это когда на пчел нападают маленькие клещи Варроа. Но сам ни разу эту жуть не встречал. И вот на выходных снимал шмеля. Мне он показался каким-то странным. Обычно этих зверюг не поймаешь в фокус - с такой скоростью они вертятся на цветке. А этот еле полз. Когда просматривал снимки - обратил внимание на коричневые точки за головой шмеля. Спросил жену - она имела с ними дело ( работала на пчелостанции). Точно - клещи Варроа. Не жилец, бедолага... #макро #macro_world #magic #macro #Insecta #красота #супер #nature #природа #photo #beauty #bug #букашка #Орёл #wild #natgeo #wildlife #magic #life #orel #шмель #клещ #варроа #паразиты

23 1 15 hours ago
Продвигайся почти бесплатно 💸

Мечтаешь, чтобы клиент рекомендовал тебя друзьям и всем раздавал твои контакты? Хочешь быть на виду и даже снится им по ночам?
⠀
Да, согласны, это идеально бы, но где взять мешок денег? 🤷🏻‍♂️
Только вот мешок не нужен!
Нужно всего лишь 1.000 рублей и ты считай убил двух зайцев сразу - напомнил о себе клиенту, а он расскажет о тебе знакомым! ♻️
⠀
В нашем аккаунте Инстаграм вас стало уже 1.000 😱 
Ну чем не повод для подарка?
Целых 1000 визиток
по 1000 рублей вместо 2200 🔥

Огненная акция для наших подписчиков продлится с 20 по 24 мая 💫

Пиши сейчас и уже в следующем месяце клиенты встанут в очередь у дверей твоего офиса!
⠀
📱Телефон: 8 (910) 308-96-62
📨Электронная почта: info-ura@yandex.ru
🏣Адрес: ул.Васильевская 6а

Продвигайся почти бесплатно 💸

Мечтаешь, чтобы клиент рекомендовал тебя друзьям и всем раздавал твои контакты? Хочешь быть на виду и даже снится им по ночам?

Да, согласны, это идеально бы, но где взять мешок денег? 🤷🏻‍♂️
Только вот мешок не нужен!
Нужно всего лишь 1.000 рублей и ты считай убил двух зайцев сразу - напомнил о себе клиенту, а он расскажет о тебе знакомым! ♻️

В нашем аккаунте Инстаграм вас стало уже 1.000 😱
Ну чем не повод для подарка?
Целых 1000 визиток
по 1000 рублей вместо 2200 🔥

Огненная акция для наших подписчиков продлится с 20 по 24 мая 💫

Пиши сейчас и уже в следующем месяце клиенты встанут в очередь у дверей твоего офиса!

📱Телефон: 8 (910) 308-96-62
📨Электронная почта: info-ura@yandex.ru
🏣Адрес: ул.Васильевская 6а

8 1 15 hours ago
Мечтать - это важнее одежды. А одежду можно недорого купить в befree😉🌸 Магазин Befree : г. Орел, ул. Октябрьская д.22 
#befree_orel #befree #befreefashion #бифри #орел #одежда #стиль #бифрилюбиттебя #newcollection #look4like #весна #orel #орел #одеждаорел #спорт #атолл #крутоинедорого #look4befree #dreamerswelcome #бифрибортич #сашабортич

Мечтать - это важнее одежды. А одежду можно недорого купить в befree😉🌸 Магазин Befree : г. Орел, ул. Октябрьская д.22
#befree_orel #befree #befreefashion #бифри #орел #одежда #стиль #бифрилюбиттебя #newcollection #look4like #весна #orel #орел #одеждаорел #спорт #атолл #крутоинедорого #look4befree #dreamerswelcome #бифрибортич #сашабортич

5 0 15 hours ago
Шпанская мушка

Иногда встречаю вот таких красавиц, но не каждый год. Одна из разновидностей жуков-нарывников, именуемая также "шпанская мушка". Вообще-то не самый наш крупный нарывник. Майка побольше и пострашнее внешне. Самое главное - не берите в руки, если не знаете, что это. 
Если дотронутся до ножек шпанской мушки, выделяется кантаридин. Это вещество сильно раздражает кожные покровы. В месте контакта с жуком образуются ожоги и волдыри. Если яд попал в глаза, это очень опасно, поскольку можно лишиться зрения. Всего 30 миллиграммов этого яда является для человека смертельной дозой. Чтобы у 5 тысяч человек появились такие симптомы отравления, как кровавый понос, болезненность и кишечное воспаление, достаточно всего 1 миллиграмма яда этого жука. Яд шпанской мушки крайне опасен, если он проникает в организм. В древние времена этим ядом травили знатных особ, и они погибали в страшных мучениях. Кантаридин, словно кислота, разъедает внутренние органы. 
Насекомое выделяет яд, когда чувствует опасность. Этот яд вреден не только для людей, но и для животных. Если домашний скот вместе с растениями поедает этих жуков, наступает смерть. А вот курам, идейкам и земноводным этот яд не страшен, поэтому они спокойно питаются нарывниками.

#макро #macro_world #magic #macro #Insecta #красота #супер #nature #природа #photo #beauty #bug #букашка #Орёл #wild #natgeo #wildlife #magic #life #orel #шпанская_мушка #нарывник #жук

Шпанская мушка

Иногда встречаю вот таких красавиц, но не каждый год. Одна из разновидностей жуков-нарывников, именуемая также "шпанская мушка". Вообще-то не самый наш крупный нарывник. Майка побольше и пострашнее внешне. Самое главное - не берите в руки, если не знаете, что это.
Если дотронутся до ножек шпанской мушки, выделяется кантаридин. Это вещество сильно раздражает кожные покровы. В месте контакта с жуком образуются ожоги и волдыри. Если яд попал в глаза, это очень опасно, поскольку можно лишиться зрения. Всего 30 миллиграммов этого яда является для человека смертельной дозой. Чтобы у 5 тысяч человек появились такие симптомы отравления, как кровавый понос, болезненность и кишечное воспаление, достаточно всего 1 миллиграмма яда этого жука. Яд шпанской мушки крайне опасен, если он проникает в организм. В древние времена этим ядом травили знатных особ, и они погибали в страшных мучениях. Кантаридин, словно кислота, разъедает внутренние органы.
Насекомое выделяет яд, когда чувствует опасность. Этот яд вреден не только для людей, но и для животных. Если домашний скот вместе с растениями поедает этих жуков, наступает смерть. А вот курам, идейкам и земноводным этот яд не страшен, поэтому они спокойно питаются нарывниками.

#макро #macro_world #magic #macro #Insecta #красота #супер #nature #природа #photo #beauty #bug #букашка #Орёл #wild #natgeo #wildlife #magic #life #orel #шпанская_мушка #нарывник #жук

18 3 15 hours ago
Это было очень круто!Эмоции и адреналин!🤪
В итоге пятое 5️⃣ место в женском забеге!) застряла на “Эльбрусе”
Эх! Даже успела немного расстроится)
но восторг от того, что я всё-таки пробежала 7 км с препятствиями: лазила по оврагам, по канатам, под колючей проволокой, переправлялась через броды, да там до фигища всего было 😱
В общем, это не с чем не сравнится 💪
Спасибо 🙏🏻 всем кто за меня болел! Всех 😘😘😘#тропагероев2019 #orel  #trailoforel #бегспрепятствиями

Это было очень круто!Эмоции и адреналин!🤪
В итоге пятое 5️⃣ место в женском забеге!) застряла на “Эльбрусе”
Эх! Даже успела немного расстроится)
но восторг от того, что я всё-таки пробежала 7 км с препятствиями: лазила по оврагам, по канатам, под колючей проволокой, переправлялась через броды, да там до фигища всего было 😱
В общем, это не с чем не сравнится 💪
Спасибо 🙏🏻 всем кто за меня болел! Всех 😘😘😘 #тропагероев2019 #orel #trailoforel #бегспрепятствиями

6 2 15 hours ago
Костюм от ДжоКлер в стиле спортшик. Невероятно круто сидит 🔥🔥🔥
Всего 3300₽
#дамскийклубвиподежда 
___________________________________________ 🇮🇹 Товары из Италии от @damskiklubvip, 🏚Фабричные цены ✈️Жоставка по РФ в течении 2-3 недель! ✍️По вопросам в Директ!
#итальянскаямода #бренды #Италия #ДжоКлер #лук #весна #лето2019 #покупки #одежданазаказ #одеждаизИталии #look #italy #Velikieluki #Pskov #Moskow #Orel #Novosibirsk #Krym #Sochi #Krasnoyarsk

Костюм от ДжоКлер в стиле спортшик. Невероятно круто сидит 🔥🔥🔥
Всего 3300₽
#дамскийклубвиподежда
___________________________________________ 🇮🇹 Товары из Италии от @damskiklubvip , 🏚Фабричные цены ✈️Жоставка по РФ в течении 2-3 недель! ✍️По вопросам в Директ!
#итальянскаямода #бренды #Италия #ДжоКлер #лук #весна #лето2019 #покупки #одежданазаказ #одеждаизИталии #look #italy #Velikieluki #Pskov #Moskow #Orel #Novosibirsk #Krym #Sochi #Krasnoyarsk

5 0 15 hours ago
Что там у тебя в голове? Кружится, летит кувырком.. ✨

#vscocam#vscorussia#vsco#vscofilter#instagram#instarussia#insta#instagood#travel#russia#orel#streetstyle#spring#street#day#follow#like#home

Что там у тебя в голове? Кружится, летит кувырком.. ✨

#vscocam #vscorussia #vsco #vscofilter #instagram #instarussia #insta #instagood #travel #russia #orel #streetstyle #spring #street #day #follow #like #home

24 0 15 hours ago
Чтобы не случилось, улыбайся, людей это бесит🤫 ⠀ 
Б. Марли
⠀
#vscocam#liketime#likeforlikes#orel#moscow#filter#vs#vc#vsco#vcso#live#love#like4likes#my#girl#spring#time#look#likeforlikes

Чтобы не случилось, улыбайся, людей это бесит🤫 ⠀
Б. Марли

#vscocam #liketime #likeforlikes #orel #moscow #filter #vs #vc #vsco #vcso #live #love #like4likes #my #girl #spring #time #look #likeforlikes

151 5 16 hours ago
Dnes na 110. výročí Orla 💛 #velehrad #orel #nedele #kducsl #lidovci #morava #ceskarepublika

Dnes na 110. výročí Orla 💛 #velehrad #orel #nedele #kducsl #lidovci #morava #ceskarepublika

42 1 16 hours ago
💙
Лето совсем рядом 🌈☀️🌿🌸
.
#spring #май #may #sunnyday #orel #vorle #2019 #весна

💙
Лето совсем рядом 🌈☀️🌿🌸
.
#spring #май #may #sunnyday #orel #vorle #2019 #весна

63 0 16 hours ago

Top #orel posts

Торжественный марш👮‍♂️👮‍♀️
➖➖➖➖➖➖➖
📷 Автор видео: @zhanna.gut
➖➖➖➖➖➖➖
#myorel
#орёл
#orel
#россия
#орловскаяобласть

Торжественный марш👮‍♂️👮‍♀️
➖➖➖➖➖➖➖
📷 Автор видео: @zhanna.gut
➖➖➖➖➖➖➖
#myorel
#орёл
#orel
#россия
#орловскаяобласть

408 4 9 May, 2019
ПЯТЬ ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ РЕПОРТАЖНИКОВ 📸

С какими ошибками чаще всего встречаются журналисты, снимая фоторепортаж? Проштудировав десятки учебников по теории фотографии, я поняла, что делала не так. И хотела бы поделиться этим с вами. Полезно будет не только начинающим фоторепортерам, но и журналистам-новостникам, снимающих на мыльницы или телефоны.
1.БЕРЁМ В КАДР ВСЕ ПОДРЯД
Фото должны быть разноплановыми. Для начала следует определиться, как вы хотите показать мероприятие: сделать несколько фото общего плана и остальные - крупными. Крупные планы помогают передать настроение происходящего через изображение участников мероприятия 🗣👨‍👩‍👧‍👦 Нужно искать особо задумчивых, интересных персонажей с заманчивыми выражения лица. Но часто новички не понимают, что хотят сказать фотографией и снимают рандомных людей. Отсюда и вытекают следующие проблемы.
2. ЖМЁМ НА КНОПКУ БЕЗ ОСТАНОВКИ
Репортажная съемка своего рода охота. Через объектив надо выслеживать нужные моменты и ловить их (как Шарик через фоторужье 😂🙉). Не делай 10 фотографий яркого момента, мучая кнопку спуска. Следи, наблюдай и анализируй ситуацию - и тогда получатся самые мощные кадры с движением. Не забывай о динамике развития действий.
3. БОИМСЯ ПОДОЙТИ БЛИЗКО
На сцене члены правительства, а мы копошимся где-то сбоку и боимся попасть в чьё-то поле зрения. Из-за чего композиция фотографии выходит несуразной, а снимок стыдно поставить в новость... Сейчас где бы я не была, снимаю нагло, смело, впритык, расталкивая всех и вся 😂. Это моя работа - хороший кадр превыше чего-то удобства. 
4. ИСПОЛЬЗУЕМ ШТАМПЫ
Признайтесь, фотографии рукопожатий и вручения грамот никому не интересны. Штампы настолько въелись в подсознание, что избавиться от них тяжело. На автомате выходят стандартные, пресные снимки. Смотрите работы классиков репортажной фотографии, ищите новые ракурсы - экспериментируйте!
Продолжение 👇🏻
#журналистика #фотожурналистика #фотожурналист #journalist #journalism #reporters #репортажнаясъёмка #репортажноефото #советыдляфотосессии #лайфхаки #orel #орел #москвафото #follow4followback #репортаж #фоторепортаж #photoreportage #санктпетербург2019 #ошибки #советы

ПЯТЬ ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ РЕПОРТАЖНИКОВ 📸

С какими ошибками чаще всего встречаются журналисты, снимая фоторепортаж? Проштудировав десятки учебников по теории фотографии, я поняла, что делала не так. И хотела бы поделиться этим с вами. Полезно будет не только начинающим фоторепортерам, но и журналистам-новостникам, снимающих на мыльницы или телефоны.
1.БЕРЁМ В КАДР ВСЕ ПОДРЯД
Фото должны быть разноплановыми. Для начала следует определиться, как вы хотите показать мероприятие: сделать несколько фото общего плана и остальные - крупными. Крупные планы помогают передать настроение происходящего через изображение участников мероприятия 🗣👨‍👩‍👧‍👦 Нужно искать особо задумчивых, интересных персонажей с заманчивыми выражения лица. Но часто новички не понимают, что хотят сказать фотографией и снимают рандомных людей. Отсюда и вытекают следующие проблемы.
2. ЖМЁМ НА КНОПКУ БЕЗ ОСТАНОВКИ
Репортажная съемка своего рода охота. Через объектив надо выслеживать нужные моменты и ловить их (как Шарик через фоторужье 😂🙉). Не делай 10 фотографий яркого момента, мучая кнопку спуска. Следи, наблюдай и анализируй ситуацию - и тогда получатся самые мощные кадры с движением. Не забывай о динамике развития действий.
3. БОИМСЯ ПОДОЙТИ БЛИЗКО
На сцене члены правительства, а мы копошимся где-то сбоку и боимся попасть в чьё-то поле зрения. Из-за чего композиция фотографии выходит несуразной, а снимок стыдно поставить в новость... Сейчас где бы я не была, снимаю нагло, смело, впритык, расталкивая всех и вся 😂. Это моя работа - хороший кадр превыше чего-то удобства.
4. ИСПОЛЬЗУЕМ ШТАМПЫ
Признайтесь, фотографии рукопожатий и вручения грамот никому не интересны. Штампы настолько въелись в подсознание, что избавиться от них тяжело. На автомате выходят стандартные, пресные снимки. Смотрите работы классиков репортажной фотографии, ищите новые ракурсы - экспериментируйте!
Продолжение 👇🏻
#журналистика #фотожурналистика #фотожурналист #journalist #journalism #reporters #репортажнаясъёмка #репортажноефото #советыдляфотосессии #лайфхаки #orel #орел #москвафото #follow4followback #репортаж #фоторепортаж #photoreportage #санктпетербург2019 #ошибки #советы

142 10 18 May, 2019
Пусть оно все таки будет здесь да @lo_omewe 🙄😁❤️ .

#livny#orel#lessidance#маёвкалайф#ливны#орел#танцевальноевидео#мыПрожигаемМолодость#

Пусть оно все таки будет здесь да @lo_omewe 🙄😁❤️ .

#livny #orel #lessidance #маёвкалайф #ливны #орел #танцевальноевидео #мыПрожигаемМолодость #

158 3 18 May, 2019
⠀ Memories bind us...💕
⠀
⠀
#love#filter#live#my#look#likeforlikes#like#like4likes#liketime#moscow#orel#vs#vsco#spring#girl

⠀ Memories bind us...💕


#love #filter #live #my #look #likeforlikes #like #like4likes #liketime #moscow #orel #vs #vsco #spring #girl

194 4 12 May, 2019
.
. .  #instagram#coolgirl#selfie#smo#smoke#orel

.
. . #instagram #coolgirl #selfie #smo #smoke #orel

200 8 26 April, 2019
Каждому #потыквe 🎃!
⠀
Впереди #выходныедома , самое время порадовать своих домашних вкусными и полезными блюдами. Сегодня снова готовим в аэрогриле
Ловите #рецептпп тыквенной запеканки.  Блюда с хоттер - это ценные #витаминки и #микроэлементы и польза для организма. Как из русской печки.
⠀
А значит, мы сохраним все лучшее, что нам даёт эта #ягодка . Вы ведь знали, что #тыква относится не к овощам, а к ягодам?
⠀
Для тех, кто #надиете , продукта лучше не найти: на 90% состоит из воды, содержит витамины А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т, аминокислоты, белки, углеводы.
⠀
Тыква - #кладоваяминералов: фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. Она храниться при комнатной температуре и не теряет полезные свойства.
⠀
В тыкве на 100 г мякоти приходится 1 грамм белка, т.е. больше, чем в перепелиных яйцах. В 5 раз больше каротина, чем моркови. Значит, тыква - отличный #антиоксидант , поможет выводить шлаки и токсины из организма. #каротин полезен для здоровья глаз и как средство для заживления ран, ожогов и язв.
⠀
В ообщем, как ни крути, #сплошнаяпольза !  Готовим запеканку и получаем #гастрономическийоргазм .
⠀
#аэрогрильhotter можно приобрести в сети магазинов "ЭдЭм". Широкий модельный ряд, цены от 5200 до 12990 рублей.
⠀
А какие #вкусныерецепты в аэрогриле знаете вы? Поделитесь и я расскажу о вас в Сторис.

Каждому #потыквe 🎃!

Впереди #выходныедома , самое время порадовать своих домашних вкусными и полезными блюдами. Сегодня снова готовим в аэрогриле
Ловите #рецептпп тыквенной запеканки. Блюда с хоттер - это ценные #витаминки и #микроэлементы и польза для организма. Как из русской печки.

А значит, мы сохраним все лучшее, что нам даёт эта #ягодка . Вы ведь знали, что #тыква относится не к овощам, а к ягодам?

Для тех, кто #надиете , продукта лучше не найти: на 90% состоит из воды, содержит витамины А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т, аминокислоты, белки, углеводы.

Тыква - #кладоваяминералов : фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. Она храниться при комнатной температуре и не теряет полезные свойства.

В тыкве на 100 г мякоти приходится 1 грамм белка, т.е. больше, чем в перепелиных яйцах. В 5 раз больше каротина, чем моркови. Значит, тыква - отличный #антиоксидант , поможет выводить шлаки и токсины из организма. #каротин полезен для здоровья глаз и как средство для заживления ран, ожогов и язв.

В ообщем, как ни крути, #сплошнаяпольза ! Готовим запеканку и получаем #гастрономическийоргазм .

#аэрогрильhotter можно приобрести в сети магазинов "ЭдЭм". Широкий модельный ряд, цены от 5200 до 12990 рублей.

А какие #вкусныерецепты в аэрогриле знаете вы? Поделитесь и я расскажу о вас в Сторис.

227 7 18 hours ago
☀ В понедельник на работу не хочется идти в двух случаях: если не успел хорошо отдохнуть за выходные, и если успел хорошо отдохнуть за выходные😆.
Доброе утро понедельника, Орёл! За окном +12 градусов☝️, днём температура поднимется до +23, переменная облачность🌤, ветер юго-восточный, 3 м/с, влажность 70%.
Отличного и продуктивного Вам понедельника, друзья!😘
🔹
За фото благодарим @mialva_001📸👍
🔹
#орел #доброеутро #утроорел #orel #orel365 #добрыйорел #орел365

☀ В понедельник на работу не хочется идти в двух случаях: если не успел хорошо отдохнуть за выходные, и если успел хорошо отдохнуть за выходные😆.
Доброе утро понедельника, Орёл! За окном +12 градусов☝️, днём температура поднимется до +23, переменная облачность🌤, ветер юго-восточный, 3 м/с, влажность 70%.
Отличного и продуктивного Вам понедельника, друзья!😘
🔹
За фото благодарим @mialva_001 📸👍
🔹
#орел #доброеутро #утроорел #orel #orel365 #добрыйорел #орел365

707 3 6 May, 2019
Кубок 🏆 России по Рукопашному бою 
12 лет , 3 сломаным пальца , 2 Рассечения , Растяжение , Многочисленные ушибы , Весогонки и Нервы . Как итог , выполнил сегодня норматив Мастера спорта России . Отобрался на Кубок 🏆 Мира в Берлине . Спасибо всем , кто помогал готовиться и тем кто переживал , особенно нашей команде , парни не зря меня колотите 😅
До встрече на танцполе 😉🙌🏼
.
.
.
.
#москва #moscow #Russia #мвд #сборнаякоманда #лигачемпионов #h2hfight #handtohandfighting #рукопашныйбой #boxing #k1 #kikboxing #muythai #mma #ufc #wrastling #crossfit #judo #самбо #комплексноеединоборство #универсальныйбой #efremenkoteam #за_всех_боксеров_и_борцов #тула #tula
#orel #орел

Кубок 🏆 России по Рукопашному бою
12 лет , 3 сломаным пальца , 2 Рассечения , Растяжение , Многочисленные ушибы , Весогонки и Нервы . Как итог , выполнил сегодня норматив Мастера спорта России . Отобрался на Кубок 🏆 Мира в Берлине . Спасибо всем , кто помогал готовиться и тем кто переживал , особенно нашей команде , парни не зря меня колотите 😅
До встрече на танцполе 😉🙌🏼
.
.
.
.
#москва #moscow #Russia #мвд #сборнаякоманда #лигачемпионов #h2hfight #handtohandfighting #рукопашныйбой #boxing #k1 #kikboxing #muythai #mma #ufc #wrastling #crossfit #judo #самбо #комплексноеединоборство #универсальныйбой #efremenkoteam #за_всех_боксеров_и_борцов #тула #tula
#orel #орел

1,471 87 1 May, 2019