#nomakeup Instagram Photos & Videos

nomakeup - 17.6m posts

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop(มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #วิเซนซ่าพลัส #เวเน่พลัส #อาหารผิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผิวดี #ผิวสวย #สวยบอกต่อ #ของต้องมี #รอยสิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉันจะสวย #howtobeauty #แท๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop (มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #ว ิเซนซ่าพลัส #เวเน ่พลัส #อาหารผ ิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผ ิวดี #ผ ิวสวย #สวยบอกต ่อ #ของต ้องมี #รอยส ิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉ ันจะสวย #howtobeauty #แท ๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

0 0 4 seconds ago

Advertisements

Advertisements

I’m recently into the whole #nomakeup  #makeup look . Bushy brows, bit of blush , golden highlighter and a nude lippy is all I need and it basically takes literally 6 minutes- to be exact. .
I’m wearing 
Face : @zoevacosmetics - ‘Opulence Palette ‘ 
Lipstick : @katvondbeauty in the shade ‘Hawkwind’ .
.
#beauty #beautytips #beautybloggers #beautycare #beautytime #beautyblog #katvond #zoeva #styleblogger #styleinspo #ootdfashion #muscatbloggers #stylebook #makeuptime #natural #muscat #muscatbloggers #muscatoman #oman #omanbloggers #dubai #dubailife #dubaibloggers

I’m recently into the whole #nomakeup #makeup look . Bushy brows, bit of blush , golden highlighter and a nude lippy is all I need and it basically takes literally 6 minutes- to be exact. .
I’m wearing
Face : @zoevacosmetics - ‘Opulence Palette ‘
Lipstick : @katvondbeauty in the shade ‘Hawkwind’ .
.
#beauty #beautytips #beautybloggers #beautycare #beautytime #beautyblog #katvond #zoeva #styleblogger #styleinspo #ootdfashion #muscatbloggers #stylebook #makeuptime #natural #muscat #muscatbloggers #muscatoman #oman #omanbloggers #dubai #dubailife #dubaibloggers

1 0 34 seconds ago
I’m always blown away by what my body can do when I push through the discomfort of exercising. 
Despite not having worked out regularly in a year and a half (or at all, really) I’ve managed to hit my 10,000 steps every day since I started wearing my Fitbit again on April 14. Yesterday I hit 23,000+ and today I hit 10,000 by 10 am - and then hit the local #ymca for a half hour swim and a soak in the hot tub. It’s pretty wild how quickly you can build a new habit!
I’ve also decided to keep track of my measurements - wish I had started last week but I’m sure my body hasn’t changed too much in 10 days 😂
.
Upper arm - 15 
Chest - 46
Waist - 40.5
Hips - 45.5
Thigh - 27
Calf - 17.5
.
#weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #healthyweightloss #healthyfood #healthyeating #fitness #motivation #noshame #queer #queermom #queermama #canadian #womenshealth #walk #walkforlife #walkforhealth #walkitoff #cardiojunkie #intermittentfasting #if #nomakeup #nomakeupselfie

I’m always blown away by what my body can do when I push through the discomfort of exercising.
Despite not having worked out regularly in a year and a half (or at all, really) I’ve managed to hit my 10,000 steps every day since I started wearing my Fitbit again on April 14. Yesterday I hit 23,000+ and today I hit 10,000 by 10 am - and then hit the local #ymca for a half hour swim and a soak in the hot tub. It’s pretty wild how quickly you can build a new habit!
I’ve also decided to keep track of my measurements - wish I had started last week but I’m sure my body hasn’t changed too much in 10 days 😂
.
Upper arm - 15
Chest - 46
Waist - 40.5
Hips - 45.5
Thigh - 27
Calf - 17.5
.
#weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeandafter #healthyweightloss #healthyfood #healthyeating #fitness #motivation #noshame #queer #queermom #queermama #canadian #womenshealth #walk #walkforlife #walkforhealth #walkitoff #cardiojunkie #intermittentfasting #if #nomakeup #nomakeupselfie

0 2 1 minute ago

Advertisements

Perazhagan 💓💓💓😍😍😍😘😘😘🤩🤩🤩😻😻
Thalaivan beauty Ku naangal adimai 🤩🤩🤩🤩
#beauty #azhagu #sexy #naturalbeauty #nomakeup #homely #mk_fans_club_

Perazhagan 💓💓💓😍😍😍😘😘😘🤩🤩🤩😻😻
Thalaivan beauty Ku naangal adimai 🤩🤩🤩🤩
#beauty #azhagu #sexy #naturalbeauty #nomakeup #homely #mk_fans_club_

1 0 1 minute ago
"CAN NOBODY TELL ME NOTHING, YOU CAN'T TELL ME NOTHING "
#nomakeup #snapchat👻 #snapchatfun #glassesgirl #justoneofthosedays #purple #rosegoldhair #isuckathashtags

"CAN NOBODY TELL ME NOTHING, YOU CAN'T TELL ME NOTHING "
#nomakeup #snapchat 👻 #snapchatfun #glassesgirl #justoneofthosedays #purple #rosegoldhair #isuckathashtags

1 0 1 minute ago
"Model: GIORGIA TASSI 📸"
•
•
•
Ti piacerebbe fare uno shooting simile a questo?😎
Contattami in privato per più informazioni!!🌟
•
•
•
#photography #photographer #photo #models #canon #photographs #ph #model #mo dels #modella #blackandwhitephoto#shooting #shootingday #shootingstars #beautiful #beautyandthebeast #makeup, #hot, #girls, #instaphoto, #TopLikeTagsFashion, #nike, #model, #beauty, #tattoo, #face, #instafashion, #nomakeup, #outfit, #fit,  #ilphalpha

"Model: GIORGIA TASSI 📸"



Ti piacerebbe fare uno shooting simile a questo?😎
Contattami in privato per più informazioni!!🌟



#photography #photographer #photo #models #canon #photographs #ph #model #mo dels #modella #blackandwhitephoto #shooting #shootingday #shootingstars #beautiful #beautyandthebeast #makeup , #hot , #girls , #instaphoto , #TopLikeTagsFashion , #nike , #model , #beauty , #tattoo , #face , #instafashion , #nomakeup , #outfit , #fit , #ilphalpha

1 0 1 minute ago
Outfit update at the Lego exhibition 🤩
.
.
.
#lego #outfit #style #pink #cube #earring #jewelry #nomakeup #blonde #blondegirl

Outfit update at the Lego exhibition 🤩
.
.
.
#lego #outfit #style #pink #cube #earring #jewelry #nomakeup #blonde #blondegirl

1 0 2 minutes ago
#nomakeup #nofilter, only #cakes & #icecrean

#nomakeup #nofilter , only #cakes & #icecrean

1 0 2 minutes ago

Advertisements

Mogłabym wyszczuplić siebie na tym zdjęciu, mogłabym go wcale nie dodawać... Ale nie ma co wstydzić się swojego ciała. Wiem, że do ideału mu brakuje wiele, wiem też, że w ciągu ostatniego pół roku przytyłam 15 kg, ale najważniejsze jest to, że czuję się wreszcie dobrze ❤️
A teraz pełna siły zaczynam walkę o dawną sylwetkę. Dzisiaj basen zaliczony 💪
.
. 
#nomakeup #fit #fitgirl #polishgirl #polskadziewczyna #warkoczyki #motywacja  #pozytywnemyslenie #myslpozytywnie  #depresja #terapia #wsparcie #basen #sport

Mogłabym wyszczuplić siebie na tym zdjęciu, mogłabym go wcale nie dodawać... Ale nie ma co wstydzić się swojego ciała. Wiem, że do ideału mu brakuje wiele, wiem też, że w ciągu ostatniego pół roku przytyłam 15 kg, ale najważniejsze jest to, że czuję się wreszcie dobrze ❤️
A teraz pełna siły zaczynam walkę o dawną sylwetkę. Dzisiaj basen zaliczony 💪
.
.
#nomakeup #fit #fitgirl #polishgirl #polskadziewczyna #warkoczyki #motywacja #pozytywnemyslenie #myslpozytywnie #depresja #terapia #wsparcie #basen #sport

10 1 3 minutes ago
#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop(มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #วิเซนซ่าพลัส #เวเน่พลัส #อาหารผิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผิวดี #ผิวสวย #สวยบอกต่อ #ของต้องมี #รอยสิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉันจะสวย #howtobeauty #แท๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop (มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #ว ิเซนซ่าพลัส #เวเน ่พลัส #อาหารผ ิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผ ิวดี #ผ ิวสวย #สวยบอกต ่อ #ของต ้องมี #รอยส ิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉ ันจะสวย #howtobeauty #แท ๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

1 0 3 minutes ago
Kinda felt like a strong 7 for once whilst I was getting ready for my date so, erm... here you go. You’re welcome. I guess 🌚.
.
.
.
.
.
.
.
#polishgirl #selfie #polka #polskadziewczyna #multiple #cute #silly #mood #tuesday #date #datenight #nomakeup #ootd #feelingcute #random #loveyourself #studentlife #mydeadlinesareduenextweekandiwannacry

Kinda felt like a strong 7 for once whilst I was getting ready for my date so, erm... here you go. You’re welcome. I guess 🌚.
.
.
.
.
.
.
.
#polishgirl #selfie #polka #polskadziewczyna #multiple #cute #silly #mood #tuesday #date #datenight #nomakeup #ootd #feelingcute #random #loveyourself #studentlife #mydeadlinesareduenextweekandiwannacry

16 0 4 minutes ago
Natural naked face 🙈🦋 but in good care by Visagiste Lisanne!! Thanks a lot lovely Li! ♥️🦋🙏🏻 #Visagie #makeup #school #love #doin #great #things #nomakeup #shooting #amazing #day #credits #to #lisanne

Natural naked face 🙈🦋 but in good care by Visagiste Lisanne!! Thanks a lot lovely Li! ♥️🦋🙏🏻 #Visagie #makeup #school #love #doin #great #things #nomakeup #shooting #amazing #day #credits #to #lisanne

7 0 4 minutes ago
Vorsicht Realität! #nomakeup und Panda Meng zur seelischen Unterstützung. 
Hintergrund auf Grund von krassen Sachen krass zensiert. Damit keiner wegen der Schokolade oder super gesunden, gezuckerten Getränken neidisch wird.

#redpanda #panda #reality #blondehair #girl #potd #picture #gaming #gamergirl #gamingroom #worldofwarcraft #blizzard #twitch

Vorsicht Realität! #nomakeup und Panda Meng zur seelischen Unterstützung.
Hintergrund auf Grund von krassen Sachen krass zensiert. Damit keiner wegen der Schokolade oder super gesunden, gezuckerten Getränken neidisch wird.

#redpanda #panda #reality #blondehair #girl #potd #picture #gaming #gamergirl #gamingroom #worldofwarcraft #blizzard #twitch

1 0 4 minutes ago
5 o’clock tea)) 🍵 #portrait #youngwoman #towel #teatime #windowlight #naturallight #nomakeup

5 o’clock tea)) 🍵 #portrait #youngwoman #towel #teatime #windowlight #naturallight #nomakeup

1 0 4 minutes ago
😊 toujours garder le sourire #a #sun #black #outfit #emi #nice #nomakeup #cotedazur #picoftheday #likeforlikes #namaste #brunette

😊 toujours garder le sourire #a #sun #black #outfit #emi #nice #nomakeup #cotedazur #picoftheday #likeforlikes #namaste #brunette

12 0 4 minutes ago

Advertisements

Из жизни современных москвичей: 
Интересно, почему человеку порой надо довести себя до ручки, чтобы прийти к принятию. Когда ты такой «да пошло оно все.., не до мейка, кому не нравится - пусть не смотрят»😂 «Мне бы просто поспать, господа...просто поспать ”
#дорогиемоимосквичи #ялюблютебяжизнь #принятие #iwanttobreakfree #lifeisbeautiful #nomakeup #neud

Из жизни современных москвичей:
Интересно, почему человеку порой надо довести себя до ручки, чтобы прийти к принятию. Когда ты такой «да пошло оно все.., не до мейка, кому не нравится - пусть не смотрят»😂 «Мне бы просто поспать, господа...просто поспать ”
#дорогиемоимосквичи #ялюблютебяжизнь #принятие #iwanttobreakfree #lifeisbeautiful #nomakeup #neud

5 0 4 minutes ago
Eyebrows and Chill? Don't keep filling in your brows when you can experience the benefits of hassle-free permanent micro-pigmenting! #PermanentBrows

Eyebrows and Chill? Don't keep filling in your brows when you can experience the benefits of hassle-free permanent micro-pigmenting! #PermanentBrows

1 1 4 minutes ago
Qui è tutta sobrietà! #easter #fun #selfies #nomakeup

Qui è tutta sobrietà! #easter #fun #selfies #nomakeup

1 0 5 minutes ago
#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop(มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #วิเซนซ่าพลัส #เวเน่พลัส #อาหารผิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผิวดี #ผิวสวย #สวยบอกต่อ #ของต้องมี #รอยสิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉันจะสวย #howtobeauty #แท๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop (มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #ว ิเซนซ่าพลัส #เวเน ่พลัส #อาหารผ ิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผ ิวดี #ผ ิวสวย #สวยบอกต ่อ #ของต ้องมี #รอยส ิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉ ันจะสวย #howtobeauty #แท ๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

2 0 5 minutes ago
lv•ru
⠀
1,2 vai 3? 🙄
Make up un leņķis selfijos nosaka visu. 👌🏻😄
Bet vispār pēdējā laikā man ļoti patīk, kad acis ir tik pat kā neuzkrāsotas - tāds nedaudz miegains, sapņains skatiens, un akcents ir likts uz lūpām. Īpaši seksīgi tas izskatās ar tumšu lūpu krāsu. 🖤
Savukārt ikdienā mans mīļākais meikaps pavisam izslēdz skropstu tušu: tonālais+izķemmētas, nedaudz piekoriģētas uzacis+vaigu sārtums+lūpu balzams. Tāds #nomakeup meikaps. 🐰
⠀
1,2 или 3? 🙉
Мейк и ракурс наше всё. 😄 А вообще в последнее время очень люблю почти ненакрашенные глаза (порой даже ненакрашенные ресницы), такой немного сонный, томный взгляд в сочитании с акцентом на губы и брови. Особенно с тёмной помадой. 🖤
И в повседненвной жизни ресницы вообще почти не крашу. Тоналка+расчёсанные, слегка подкорректированные брови+ румяна+бальзам для губ = 👌🏻. #любитесебятакимикакиевыесть

lv•ru

1,2 vai 3? 🙄
Make up un leņķis selfijos nosaka visu. 👌🏻😄
Bet vispār pēdējā laikā man ļoti patīk, kad acis ir tik pat kā neuzkrāsotas - tāds nedaudz miegains, sapņains skatiens, un akcents ir likts uz lūpām. Īpaši seksīgi tas izskatās ar tumšu lūpu krāsu. 🖤
Savukārt ikdienā mans mīļākais meikaps pavisam izslēdz skropstu tušu: tonālais+izķemmētas, nedaudz piekoriģētas uzacis+vaigu sārtums+lūpu balzams. Tāds #nomakeup meikaps. 🐰

1,2 или 3? 🙉
Мейк и ракурс наше всё. 😄 А вообще в последнее время очень люблю почти ненакрашенные глаза (порой даже ненакрашенные ресницы), такой немного сонный, томный взгляд в сочитании с акцентом на губы и брови. Особенно с тёмной помадой. 🖤
И в повседненвной жизни ресницы вообще почти не крашу. Тоналка+расчёсанные, слегка подкорректированные брови+ румяна+бальзам для губ = 👌🏻. #любитесебятакимикакиевыесть

6 2 5 minutes ago
#nomakeup #natalie #loveyourself #smile #💙

#nomakeup #natalie #loveyourself #smile #💙

29 2 6 minutes ago
#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop(มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #วิเซนซ่าพลัส #เวเน่พลัส #อาหารผิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผิวดี #ผิวสวย #สวยบอกต่อ #ของต้องมี #รอยสิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉันจะสวย #howtobeauty #แท๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop (มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #ว ิเซนซ่าพลัส #เวเน ่พลัส #อาหารผ ิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผ ิวดี #ผ ิวสวย #สวยบอกต ่อ #ของต ้องมี #รอยส ิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉ ันจะสวย #howtobeauty #แท ๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

1 0 6 minutes ago
“I don’t want perfect. I want honest.” ❤️ #loveyourself#love#loveothers#loveit#style#fashion#nomakeup#selenagomez#michaeljackson#lisapresley

“I don’t want perfect. I want honest.” ❤️ #loveyourself #love #loveothers #loveit #style #fashion #nomakeup #selenagomez #michaeljackson #lisapresley

22 6 6 minutes ago
#nomakeup #naturalgirl #smile ☺️👌🏻

#nomakeup #naturalgirl #smile ☺️👌🏻

349 2 6 minutes ago
🌿
.
.
.
.
#nice#nomakeup#girl#happy#beautiful#day#spring#amazing

🌿
.
.
.
.
#nice #nomakeup #girl #happy #beautiful #day #spring #amazing

5 0 6 minutes ago
Same pose. Clear skin. Just a lipstick kinda day.

Same pose. Clear skin. Just a lipstick kinda day.

0 1 6 minutes ago
Besonders an Tagen, an denen es mir nicht gut geht und ich eigentlich überhaupt gar kein Bock hab, irgendwas zu tun, gehe ich laufen. Das macht mir zwar keinen Spaß, aber die Bewegung tut einfach gut. Außerdem belohnt mich Hamburg mit einer wunderbaren Joggingstrecke 🌞

#workout #jogging #running #run #depression #feelgood #training #sport #fitness #healthy #nomakeup #citylife #hamburg #empower #motivation #girlpower #feminism #loveyourself

Besonders an Tagen, an denen es mir nicht gut geht und ich eigentlich überhaupt gar kein Bock hab, irgendwas zu tun, gehe ich laufen. Das macht mir zwar keinen Spaß, aber die Bewegung tut einfach gut. Außerdem belohnt mich Hamburg mit einer wunderbaren Joggingstrecke 🌞

#workout #jogging #running #run #depression #feelgood #training #sport #fitness #healthy #nomakeup #citylife #hamburg #empower #motivation #girlpower #feminism #loveyourself

70 0 6 minutes ago
Thank you everybody who tuned in yesterday for my post-hospital stream and donated to help me get by while I spend two weeks off recovering with my new mecha arm❤  this week, my incredible musical twitch friends have volunteered to take over my stream and provide you with epic content while I'm resting. Today @meganlenius will be blessing us with her powerful voice at 3-6pm EST. Make sure to follow her channel (ttv/MeganLenius) and tune in today (ttv/MermaidUnicorn) 💞 •
•
•
•
•
#mermaidunicorn #mermaid #unicorn #nomakeup #charity #gamergirl #guitarist #singer #braless #twitchcreative #twitchtv #twitchstreamers #twitchpartners #medical #hospital #medicine #music #musician #musicislife #singersongwriter #stitches #recovery #xray #fundraiser #punkrock #metalaf

Thank you everybody who tuned in yesterday for my post-hospital stream and donated to help me get by while I spend two weeks off recovering with my new mecha arm❤ this week, my incredible musical twitch friends have volunteered to take over my stream and provide you with epic content while I'm resting. Today @meganlenius will be blessing us with her powerful voice at 3-6pm EST. Make sure to follow her channel (ttv/MeganLenius) and tune in today (ttv/MermaidUnicorn) 💞 •




#mermaidunicorn #mermaid #unicorn #nomakeup #charity #gamergirl #guitarist #singer #braless #twitchcreative #twitchtv #twitchstreamers #twitchpartners #medical #hospital #medicine #music #musician #musicislife #singersongwriter #stitches #recovery #xray #fundraiser #punkrock #metalaf

17 1 7 minutes ago
#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop(มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #วิเซนซ่าพลัส #เวเน่พลัส #อาหารผิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผิวดี #ผิวสวย #สวยบอกต่อ #ของต้องมี #รอยสิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉันจะสวย #howtobeauty #แท๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

#VicenzaPlus อาหารเสริมที่คนสวยเลือกทาน
🥂🍇🥝🍒🍊🍓 สั่งซื้อ @sunasushop (มี@) #Vene #Veneka #Veneveneka #vicenza #vicenzaplus #ว ิเซนซ่าพลัส #เวเน ่พลัส #อาหารผ ิวของผู้หญิงฉลาดเลือกทาน #ผ ิวดี #ผ ิวสวย #สวยบอกต ่อ #ของต ้องมี #รอยส ิว #howtoperfect #howtocutiegirl #ฉ ันจะสวย #howtobeauty #แท ๊กเพื่อนมา #nomakeup #beautydrink #foreveryoung

1 0 7 minutes ago

Top #nomakeup posts

Advertisements

on the left is what poor digestion and leaky gut looked like for me 👆🏻⁣
⁣
emotional struggles are SO real when it comes to acne.  it can be frustrating when you feel like you are doing everything right, but your skin isn’t reflecting your efforts.  I remember at my worst I avoided all social interactions, had lunch at work by myself and didn’t go out of the weekends.  for the first time I wanted to hide my face from the world.⁣
⁣
flash forward to now 👉🏻 the fact that I can leave the house without makeup on is crazy to me😱 on the left is an example of when my hormonal acne was under control, but the texture and irritation still showed in my skin.  it wasn’t until I really shifted my focus from skincare products to gut health & digestion that my skin seemed to start functioning normally⁣
⁣
healing your gut is a huuuge topic but the simplest way I like to approach it is:⁣
⁣
1️⃣ stay away from inflammatory foods that can damage your gut lining further such as sugars, processed flours, inflammatory vegetable oils, and conventional dairy⁣
⁣
2️⃣ repair with a diet full of whole, nutrient dense foods.  I’m also big into gut healing supplements & some of my faves are collagen, l-glutamine and apple cider vinegar. I take these every single day & it makes a huge difference⁣
⁣
If you are struggling with skin issues, don’t give up hope! 💛 everybody’s body is different & sometimes it just takes time to find what truly works for you. you got this!🤗

on the left is what poor digestion and leaky gut looked like for me 👆🏻⁣

emotional struggles are SO real when it comes to acne. it can be frustrating when you feel like you are doing everything right, but your skin isn’t reflecting your efforts. I remember at my worst I avoided all social interactions, had lunch at work by myself and didn’t go out of the weekends. for the first time I wanted to hide my face from the world.⁣

flash forward to now 👉🏻 the fact that I can leave the house without makeup on is crazy to me😱 on the left is an example of when my hormonal acne was under control, but the texture and irritation still showed in my skin. it wasn’t until I really shifted my focus from skincare products to gut health & digestion that my skin seemed to start functioning normally⁣

healing your gut is a huuuge topic but the simplest way I like to approach it is:⁣

1️⃣ stay away from inflammatory foods that can damage your gut lining further such as sugars, processed flours, inflammatory vegetable oils, and conventional dairy⁣

2️⃣ repair with a diet full of whole, nutrient dense foods. I’m also big into gut healing supplements & some of my faves are collagen, l-glutamine and apple cider vinegar. I take these every single day & it makes a huge difference⁣

If you are struggling with skin issues, don’t give up hope! 💛 everybody’s body is different & sometimes it just takes time to find what truly works for you. you got this!🤗

113 30 2 hours ago
🌊🌬 #natural #nomakeup

🌊🌬 #natural #nomakeup

319 16 8 hours ago

Advertisements

Nie jes­tem ze stali
ser­ce mam miękkie
cza­sami boli
gdy cios po­wala na ziemię
nie lękam się
jes­tem kobietą
walczę
..... nie uciekam przed nieznanym
nie uk­ry­wam twarzy
nie boję się obojętności
jej i tak nie zależy
.......
lecz gdy mnie dogoni
nie zawaham się
jej spojrzeć w oczy
jestem kobietą.. .. zwyciężę..
.............
#me#polishwoman#brunette#sensitivity#lovephotos#selfiewomen#bnw#pic#myface#sensuality#blackandwhite#eyes#nomakeup#nofilter#poprostuja#women

Nie jes­tem ze stali
ser­ce mam miękkie
cza­sami boli
gdy cios po­wala na ziemię
nie lękam się
jes­tem kobietą
walczę
..... nie uciekam przed nieznanym
nie uk­ry­wam twarzy
nie boję się obojętności
jej i tak nie zależy
.......
lecz gdy mnie dogoni
nie zawaham się
jej spojrzeć w oczy
jestem kobietą.. .. zwyciężę..
.............
#me #polishwoman #brunette #sensitivity #lovephotos #selfiewomen #bnw #pic #myface #sensuality #blackandwhite #eyes #nomakeup #nofilter #poprostuja #women

140 34 43 minutes ago
the no makeup makeup look is always a fav
photo @_kwadwoagyapong 
model @milan.mathew 
mua @heenamak 
@omxproductions

the no makeup makeup look is always a fav
photo @_kwadwoagyapong
model @milan.mathew
mua @heenamak
@omxproductions

175 26 3 hours ago

Advertisements

Sweet like candy #babyface 👧🏼🍭

Sweet like candy #babyface 👧🏼🍭

140 3 55 minutes ago