#motivation Instagram Photos & Videos

motivation - 195.3m posts

L'alimentation compte pour beaucoup faudra i penser un @gaellesev , ça commence a faire effet 🤪🏃🏃💪.#running #run #runner #runners #fitness #instarunners #runhappy #training #instarun #courseapied #training #motivation #nopainnogain

L'alimentation compte pour beaucoup faudra i penser un @gaellesev , ça commence a faire effet 🤪🏃🏃💪. #running #run #runner #runners #fitness #instarunners #runhappy #training #instarun #courseapied #training #motivation #nopainnogain

0 0 48 minutes ago
Spice up your fashion..Step out in style with our range of classy and elegant footwear...Nigeria handmade sneakers made up with Fabrics and real leather available in all sizes....We do worldwide delivery to your doorstep... #alhamdulillah #nigeria #goodmorning #america #africa #model #motivation #repost #love #weed #lagosfoodie #lekki #xamod #xamodfootwears #nyc #makeuptutorial #miami #tokyo #tokyoghoul #la #johannesburg #manchester #manchesterunited  #hollywood #lasvegas #losangeles #florida @tundeednut #1 @footwearnews @zlatan_ibile @kingjames @iamkevingates @meekmill @drewhouse @yg @laflare1017 @thuggerthugger1 @stylebender @davidjayofficial @pharrell @anthony_joshua @pnbrock @thatsdax

Spice up your fashion..Step out in style with our range of classy and elegant footwear...Nigeria handmade sneakers made up with Fabrics and real leather available in all sizes....We do worldwide delivery to your doorstep... #alhamdulillah #nigeria #goodmorning #america #africa #model #motivation #repost #love #weed #lagosfoodie #lekki #xamod #xamodfootwears #nyc #makeuptutorial #miami #tokyo #tokyoghoul #la #johannesburg #manchester #manchesterunited #hollywood #lasvegas #losangeles #florida @tundeednut #1 @footwearnews @zlatan_ibile @kingjames @iamkevingates @meekmill @drewhouse @yg @laflare1017 @thuggerthugger1 @stylebender @davidjayofficial @pharrell @anthony_joshua @pnbrock @thatsdax

0 0 48 minutes ago
Genuss, Wonne, Fülle, Lebenskraft 🔥

.

Dies passiert ganz einfach und zwar im hier und jetzt! Dann, wenn wir die „hochgeschätzte“ Kontrolle loslassen und uns hingeben und vertrauen! 💙

.

Im Vertrauen darauf, dass das Leben für uns sorgt überschreiten wir leichter Einschränkungen und Barrieren! Wir können wieder andocken an die "alles ist möglich"-Energie und unser Bewusstsein erweitert sich von selbst!💎


.

Du  hast bestimmt schon vom Gesetz der Resonanz gehört? Es geht darum, dass Freude noch mehr Freude generiert. Fülle noch mehr Fülle. Doch auch Angst noch mehr Angst. 🌀

.

Achte dich mal die nächsten Tage darauf, welches Gefühl im Alltag am präsentesten ist?❣️
Was ist für dich die einfachste Möglichkeit, um wieder in ein, ich nenne es mal hochschwingendes Gefühl, reinzukommen? 💃🏼⛵️🧘🏼‍♂️Was machst du oder was lässt du weg? 
.

Eine bewussten und liebevollen Tag!🌷
Love 
Eveline






#letitgo #entspannung #durchatmen #selbstbewusstsein #vertrauen #freiheit #zurückzumir  #motivation #spiritualität #lovingnature #achtsamkeit #selbstliebe #bewusstsein  #heilung #leichtigkeit #gefühle #seele #feinfühlig #innehalten #energiearbeit #weiblichekraft #erfüllung #auszeit #bewusstsein #gefühle #seele  #resonanz #anziehungskraft #wonne #fülle

Genuss, Wonne, Fülle, Lebenskraft 🔥

.

Dies passiert ganz einfach und zwar im hier und jetzt! Dann, wenn wir die „hochgeschätzte“ Kontrolle loslassen und uns hingeben und vertrauen! 💙

.

Im Vertrauen darauf, dass das Leben für uns sorgt überschreiten wir leichter Einschränkungen und Barrieren! Wir können wieder andocken an die "alles ist möglich"-Energie und unser Bewusstsein erweitert sich von selbst!💎


.

Du hast bestimmt schon vom Gesetz der Resonanz gehört? Es geht darum, dass Freude noch mehr Freude generiert. Fülle noch mehr Fülle. Doch auch Angst noch mehr Angst. 🌀

.

Achte dich mal die nächsten Tage darauf, welches Gefühl im Alltag am präsentesten ist?❣️
Was ist für dich die einfachste Möglichkeit, um wieder in ein, ich nenne es mal hochschwingendes Gefühl, reinzukommen? 💃🏼⛵️🧘🏼‍♂️Was machst du oder was lässt du weg? 
.

Eine bewussten und liebevollen Tag!🌷
Love 
Eveline






#letitgo #entspannung #durchatmen #selbstbewusstsein #vertrauen #freiheit #zurückzumir #motivation #spiritualität #lovingnature #achtsamkeit #selbstliebe #bewusstsein #heilung #leichtigkeit #gefühle #seele #feinfühlig #innehalten #energiearbeit #weiblichekraft #erfüllung #auszeit #bewusstsein #gefühle #seele #resonanz #anziehungskraft #wonne #fülle

0 0 48 minutes ago
just had this sent over from reigning champ who beat me in the #nabba north west an took first place i took second 💪#classic #fitness #bodybuilding #diet #motivation #gymfreak #gaintrain #beastmode #ripped #shredded #consistency #believeinyourself #daretodream @bradlawrencee @markhuntpt

just had this sent over from reigning champ who beat me in the #nabba north west an took first place i took second 💪 #classic #fitness #bodybuilding #diet #motivation #gymfreak #gaintrain #beastmode #ripped #shredded #consistency #believeinyourself #daretodream @bradlawrencee @markhuntpt

0 0 48 minutes ago
💥."DÉPASSE TOI A CHAQUE FOIS ".💥
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
➡️Si tu ne te bas pas réellement pour ce que tu veux , alors ne te lamente pas pour ce que tu perds ou ce que tu n'obtiens pas! ..................................................................
Beaucoup passe leurs temps ⏰ a se cacher derrière de faux prétextes🤥 , donne toi corps et âme  dans ce que tu entreprend 💪✅! ..................................................................
En contournant les difficultés , elles se représenteront toujours  a toi🔁 , sauf si tu les affrontes lors de votre première rencontre 😈💥💪 ..................................................................
➡️➡️Ce matin j'ai la gniak, jai fais un training dos de la MUERTÉ..... .....
Mais attention ❌PIERRE RICHARD acte 2 ........j'ai defoncé mon ecran de téléphone 😂🤣 Donc si jamais tu veux me faire un cadeau ...... 👀

Sur ce je te souhaite une belle journée  kiss kiss ❤❤ #musculation #bodybuilding #fitness #fitfam #fitfrenchies #motivation #shredded #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #instagood #lille #lifestyle #fitspo #teamgrosguifit #instafit #fitnessaddict #body #bodybuilding #fit #fitnessmodel #workhard #aesthetic  #teamshape #muscle #bodybuildingmotivations #strong

💥."DÉPASSE TOI A CHAQUE FOIS ".💥
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
➡️Si tu ne te bas pas réellement pour ce que tu veux , alors ne te lamente pas pour ce que tu perds ou ce que tu n'obtiens pas! ..................................................................
Beaucoup passe leurs temps ⏰ a se cacher derrière de faux prétextes🤥 , donne toi corps et âme dans ce que tu entreprend 💪✅! ..................................................................
En contournant les difficultés , elles se représenteront toujours a toi🔁 , sauf si tu les affrontes lors de votre première rencontre 😈💥💪 ..................................................................
➡️➡️Ce matin j'ai la gniak, jai fais un training dos de la MUERTÉ..... .....
Mais attention ❌PIERRE RICHARD acte 2 ........j'ai defoncé mon ecran de téléphone 😂🤣 Donc si jamais tu veux me faire un cadeau ...... 👀

Sur ce je te souhaite une belle journée kiss kiss ❤❤ #musculation #bodybuilding #fitness #fitfam #fitfrenchies #motivation #shredded #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #instagood #lille #lifestyle #fitspo #teamgrosguifit #instafit #fitnessaddict #body #bodybuilding #fit #fitnessmodel #workhard #aesthetic #teamshape #muscle #bodybuildingmotivations #strong

0 0 48 minutes ago
Не ошибается тот, кто ничего не делает. Томас Эдисон сказал: «Во всех 200 лампочках, которые не работали, было что-то, что я учел в следующей попытке».
.
.
.
#roadtothedream #sport  #moskow #rd #workout #путькуспеху #motivation #roadtothemotivation #fitnessmotivation #мотивация #цитаты #войтенко #саморазвитие #сила #зож #цель #мысли #life #gym #тренировка #лайктайм #liketime #мотивация

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Томас Эдисон сказал: «Во всех 200 лампочках, которые не работали, было что-то, что я учел в следующей попытке».
.
.
.
#roadtothedream #sport #moskow #rd #workout #путькуспеху #motivation #roadtothemotivation #fitnessmotivation #мотивация #цитаты #войтенко #саморазвитие #сила #зож #цель #мысли #life #gym #тренировка #лайктайм #liketime #мотивация

1 0 48 minutes ago
#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom#instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom #instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

0 0 48 minutes ago
NEKOLIKO DOBRIH RAZLOGA DA LETI NE PREKIDAŠ SVOJE TRENING NAVIKE -Pretpostavimo da leti prestaješ da radiš sve ono što radiš zimi, a dobro je za tebe. Zamisli da se ne družiš sa prijateljima, da ne ideš na putovanja i ne jedeš hranu koji voliš.
Zašto? Pa, eto tako, jer je leto.
Pretpostavimo da leti prestaješ da treniraš i činiš dobro za svoje telo, iako si od jeseni do proleća uživao u tom super trening osećaju.
Zašto? Pa, eto tako, jer je leto.
E pa nije tako!
	Ako želiš dobro odlikovano telo, onda je kontinuitet za tebe najvažniji. 
Mišići neće sami od sebe ostati lepo oblikovani. Važno je da ih pokrećeš i budiš više puta nedeljno. Jednostavno će se uspavati preko leta ako prestaneš sa treningom.
	Dva meseca pauze, poništiće četiri meseca napornog rada. 
Pauzom ćeš poništiti sav trud i napor koji si ulagao svih ovih meseci. Mišići će krenuti da se opuštaju i polagano gube formu i oblik.
	Biće ti mnogo teže da se vratiš treniranju nakon leta
Isto je kao i sa drugim aktivnostima kojima se vraćaš nakon nekog vremena. Najgore što može da ti se desi jeste ono ’Krećem od sutra, sutra, sutra…’ Odličan trening možeš da uradiš za samo 30 minuta. 
Leti ćeš imati mnogo drugih aktivnosti i nije potrebno da se ’preseliš’ u fitnes centar :), važno je da održiš kontinuitet.
	Na kraju, zar ti uopšte treba neki razlog? Zar nije dovoljan onaj odličan osećaj koji imaš nakon treninga? 💪🔥🌞
-------------------------------------------------------------------
Personalni i online trener:@_goranskuban_fitness_
-------------------------------------------------------------------
#motivation #motivacija #fitnesslife #inspiracija #fitmodel #fitnesmotivation #fit #fitnesstrainer #fitnesstrener#fitness #bodybilding #mensphysique #physiquemodel  #physique #hardwork  #model #srbija #natural

NEKOLIKO DOBRIH RAZLOGA DA LETI NE PREKIDAŠ SVOJE TRENING NAVIKE -Pretpostavimo da leti prestaješ da radiš sve ono što radiš zimi, a dobro je za tebe. Zamisli da se ne družiš sa prijateljima, da ne ideš na putovanja i ne jedeš hranu koji voliš.
Zašto? Pa, eto tako, jer je leto.
Pretpostavimo da leti prestaješ da treniraš i činiš dobro za svoje telo, iako si od jeseni do proleća uživao u tom super trening osećaju.
Zašto? Pa, eto tako, jer je leto.
E pa nije tako!
Ako želiš dobro odlikovano telo, onda je kontinuitet za tebe najvažniji.
Mišići neće sami od sebe ostati lepo oblikovani. Važno je da ih pokrećeš i budiš više puta nedeljno. Jednostavno će se uspavati preko leta ako prestaneš sa treningom.
Dva meseca pauze, poništiće četiri meseca napornog rada.
Pauzom ćeš poništiti sav trud i napor koji si ulagao svih ovih meseci. Mišići će krenuti da se opuštaju i polagano gube formu i oblik.
Biće ti mnogo teže da se vratiš treniranju nakon leta
Isto je kao i sa drugim aktivnostima kojima se vraćaš nakon nekog vremena. Najgore što može da ti se desi jeste ono ’Krećem od sutra, sutra, sutra…’ Odličan trening možeš da uradiš za samo 30 minuta.
Leti ćeš imati mnogo drugih aktivnosti i nije potrebno da se ’preseliš’ u fitnes centar :), važno je da održiš kontinuitet.
Na kraju, zar ti uopšte treba neki razlog? Zar nije dovoljan onaj odličan osećaj koji imaš nakon treninga? 💪🔥🌞
-------------------------------------------------------------------
Personalni i online trener:@_goranskuban_fitness_
-------------------------------------------------------------------
#motivation #motivacija #fitnesslife #inspiracija #fitmodel #fitnesmotivation #fit #fitnesstrainer #fitnesstrener #fitness #bodybilding #mensphysique #physiquemodel #physique #hardwork #model #srbija #natural

0 0 48 minutes ago
1. Receita de panqueca de whey protein com banana e baunilha
Ingredientes:
1 ovo inteiro;
1 banana amassada;
2 colheres de farelo de aveia;
1 colher de linhaça;
1 scoop de whey protein sabor baunilha;
1 colher de chá de canela em pó;
2 gotas de baunilha.
#wheyprotein #ganhodemassamuscular #definicaomuscular #mulherquetreina #nutricionista #alimentacaosaudavel #treinos #motivation #nutricaoesportiva #dietasfitness #semdietanemtreina #dietasemsofrer

1. Receita de panqueca de whey protein com banana e baunilha
Ingredientes:
1 ovo inteiro;
1 banana amassada;
2 colheres de farelo de aveia;
1 colher de linhaça;
1 scoop de whey protein sabor baunilha;
1 colher de chá de canela em pó;
2 gotas de baunilha.
#wheyprotein #ganhodemassamuscular #definicaomuscular #mulherquetreina #nutricionista #alimentacaosaudavel #treinos #motivation #nutricaoesportiva #dietasfitness #semdietanemtreina #dietasemsofrer

0 0 48 minutes ago
Verbringe dein Leben mit Menschen die dir gut tun und liebe dein Leben. Nutze jeden Tag für dich.
#yolo #fitness #motivation #summer #haveaniceday

Verbringe dein Leben mit Menschen die dir gut tun und liebe dein Leben. Nutze jeden Tag für dich.
#yolo #fitness #motivation #summer #haveaniceday

0 0 48 minutes ago
#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom#instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom #instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

0 0 48 minutes ago
Do follow and keep support @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🏃💨👻💕📲📩🐝🍯🐝🚿🛁😌💸💰🏃💨👻💕📲📩🐝🍯🐝🚿🛁😌💸💰💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕
@thalapathy_vj_shruthi @thalapathy_engal_uyir @insta_boy_status @tamil___memes__ @thalapathykhan @vijay__fanz__club @vena_aluthuruven_memes @gv_meme @anaithu_vagaiyaana_memes_avm @vijay_nanbans_kerala @pick_up_bgm @_mens_and_womens_world_ @my_420_rowdy_baby @mc_praveeen @mc_praveeen @m.r__memez @mu_editz @anaithu_vagaiyaana_memes_avm @meme_poda_theriyum @dinesh_karthick_96 @_devil__creation @commited_with_memes 😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣
#tamilsonglyrics #tech #news #tamilpost #tamilmovies #tamilsadsong #travelphotography #thalapathy62 #teacher #thalapathy62😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 #movie #meme #mokkapostu2 #mokkaengineer #motivation #mokka #memes #madurai #madurai #me #video #funnymemes #funny #lifequotes #love #lookoftheday #lovequotes #loveyourself #life #plzzz

Do follow and keep support @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes @chinnapasangamemes 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🏃💨👻💕📲📩🐝🍯🐝🚿🛁😌💸💰🏃💨👻💕📲📩🐝🍯🐝🚿🛁😌💸💰💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵💯👭👑👑👵👵🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕🤞🏼💕
@thalapathy_vj_shruthi @thalapathy_engal_uyir @insta_boy_status @tamil___memes__ @thalapathykhan @vijay__fanz__club @vena_aluthuruven_memes @gv_meme @anaithu_vagaiyaana_memes_avm @vijay_nanbans_kerala @pick_up_bgm @_mens_and_womens_world_ @my_420_rowdy_baby @mc_praveeen @mc_praveeen @m.r__memez @mu_editz @anaithu_vagaiyaana_memes_avm @meme_poda_theriyum @dinesh_karthick_96 @_devil__creation @commited_with_memes 😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣😁✅🍀🤣
#tamilsonglyrics #tech #news #tamilpost #tamilmovies #tamilsadsong #travelphotography #thalapathy62 #teacher #thalapathy62 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 #movie #meme #mokkapostu2 #mokkaengineer #motivation #mokka #memes #madurai #madurai #me #video #funnymemes #funny #lifequotes #love #lookoftheday #lovequotes #loveyourself #life #plzzz

0 1 48 minutes ago
'Our self-care is a garden, it requires tending in order to thrive. Take some time today to pull any weeds that might be keeping you from your joy'
Repost @yooaretheguru
💜💜💜💜
➖➖➖➖
START TODAY
➖➖➖➖
It's going to be a great day, visualise it and believe it...
Don't let anything take away your happiness ❤
➖➖➖➖
Therapy is dope 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 ➖➖➖➖
Tag a friend 👇🏾👇🏾👇🏾
💜💜💜💜
Website link in bio
💜💜💜💜
Get in contact with me, let's have a winning year
DM me for support
💜💜💜💜
Speak to a therapist
💜💜💜💜
don't suffer in silence
⚌⚌⚌⚌
TAG A FRIEND!!! COMMENT BELOW 👇🏾👇🏾👇🏾 • • •
Stay positive through love and gratitude
⚌⚌⚌⚌
Dont underestimate the power of a supportive network, talking therapy and a whole lot of self care activities
⚌⚌⚌⚌
bekind to yourself
•
You are stronger than your obstacles. •
Find courage within and keep moving forward!
•
@empoweredmindservices
•
#depression #anxiety #personalgrowth #selflove #women #EMS #mindset #motivation #mentalhealth #shame #therapy #stress #empowerment #mentalillness #mantra #inspiration #relationships #lifecoach #balance #wellbeing #itsalifestyle #affirmations #mentalhealthawareness #beinspired #awareness #blackmentalhealth #selfcare #happiness #vulnerable #psychology

'Our self-care is a garden, it requires tending in order to thrive. Take some time today to pull any weeds that might be keeping you from your joy'
Repost @yooaretheguru
💜💜💜💜
➖➖➖➖
START TODAY
➖➖➖➖
It's going to be a great day, visualise it and believe it...
Don't let anything take away your happiness ❤
➖➖➖➖
Therapy is dope 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 ➖➖➖➖
Tag a friend 👇🏾👇🏾👇🏾
💜💜💜💜
Website link in bio
💜💜💜💜
Get in contact with me, let's have a winning year
DM me for support
💜💜💜💜
Speak to a therapist
💜💜💜💜
don't suffer in silence
⚌⚌⚌⚌
TAG A FRIEND!!! COMMENT BELOW 👇🏾👇🏾👇🏾 • • •
Stay positive through love and gratitude
⚌⚌⚌⚌
Dont underestimate the power of a supportive network, talking therapy and a whole lot of self care activities
⚌⚌⚌⚌
bekind to yourself

You are stronger than your obstacles. •
Find courage within and keep moving forward!

@empoweredmindservices

#depression   #anxiety #personalgrowth #selflove #women #EMS #mindset #motivation #mentalhealth #shame #therapy #stress #empowerment #mentalillness #mantra #inspiration #relationships #lifecoach #balance #wellbeing #itsalifestyle #affirmations #mentalhealthawareness #beinspired #awareness #blackmentalhealth #selfcare #happiness #vulnerable #psychology

0 0 48 minutes ago
When your feeling a little overwhelmed with everything, struggling to juggle life and have thoughts of just jacking it all in But then you get a message like this...washes the doubts away, restores the faith and puts a massive smile on my face! This lady is going from strength to strength week by week, she gets my humour and cheekiness and goes for it every week! Thank you my dear! I think I’ve a client for life in this lady...the bugs bitten her and she’s smashing it! 
#personaltrainer #pt #reviews #myclients #thebest #strength #gymmotivation #pt #ptlife #busylife #welldone #goforit #gymlife #motivation #fitnessmotivation #fit #fitlife #mylife #gymcraic #raiseitpt

When your feeling a little overwhelmed with everything, struggling to juggle life and have thoughts of just jacking it all in But then you get a message like this...washes the doubts away, restores the faith and puts a massive smile on my face! This lady is going from strength to strength week by week, she gets my humour and cheekiness and goes for it every week! Thank you my dear! I think I’ve a client for life in this lady...the bugs bitten her and she’s smashing it!
#personaltrainer #pt #reviews #myclients #thebest #strength #gymmotivation #pt #ptlife #busylife #welldone #goforit #gymlife #motivation #fitnessmotivation #fit #fitlife #mylife #gymcraic #raiseitpt

1 0 48 minutes ago
Just keep going!
When you see the results, it becomes the obsession!!! #gym #workout #health #fitness #gymlife #motivation #hustle #work #bodybuilding #onlineworkout #coach #pakistan #squats #muscle #gains #power #pushups #crossfit #olympic #gymnastic

Just keep going!
When you see the results, it becomes the obsession!!! #gym #workout #health #fitness #gymlife #motivation #hustle #work #bodybuilding #onlineworkout #coach #pakistan #squats #muscle #gains #power #pushups #crossfit #olympic #gymnastic

0 0 48 minutes ago
No to Boże Ciało na sportowo !
Długi weekend czas zacząć. ☀️ 👊

www.fitnesslife.com.pl

#polishboy #gym #fitness #bodybuilding #body #motivation #passion

No to Boże Ciało na sportowo !
Długi weekend czas zacząć. ☀️ 👊

www.fitnesslife.com.pl

#polishboy #gym #fitness #bodybuilding #body #motivation #passion

0 0 48 minutes ago
Thigh kick Thursday's. Tbt to when all I cared about was throwing hooks and kicking legs.

Thigh kick Thursday's. Tbt to when all I cared about was throwing hooks and kicking legs.

0 1 48 minutes ago
Show this to your mum, show this to your daddy, show this to your grand mommy! .
.
.
.
#wealth #invest #assets #jewellery #gold #tiffany #india #sikh #investor #money #motivation

Show this to your mum, show this to your daddy, show this to your grand mommy! .
.
.
.
#wealth #invest #assets #jewellery #gold #tiffany #india #sikh #investor #money #motivation

1 0 48 minutes ago
SCOUTS Biggest Loser ( SBL ) ni program camner ya?
.
✅ Program workout yang santai (lose weight).
✅ Sangat sesuai untuk korang yang nak start journey in workout.
✅ Fun concept ( including Games, Hiking etc.)
✅ Newbies friendly.,
✅ Juga untuk yang nak back on track in a healthy lifestyle.
. ======================================
. 
Bermula 30 Jun 2019 sehingga 3 Ogos 2019, program fitness SCOUTS Biggest Loser ( SBL ) 2.0 bersama2 #coachscoutsSBL di Putrajaya, Cyberjaya & Ampang, akan membantu anda semua lose weight dan kembali fit serta bermula ke arah gaya hidup yang lebih sihat selepas raya ni ya.
.
===============================
.
For more details and bookings,sila hubungi;
. 
wasap.my/60136301490 ( @coachcem Putrajaya & Cyberjaya).
wasap.my/60189133635 ( @coachnro Pudina, Putrajaya ).
wasap.my/60127256479 ( @coach.julieana Ampang ).
. 
Registration coming in fast taw. So,book your slot NOW sebelum penuh ya 😁👍
.
=======================================
.
#SBL #SBL2 #scoutsbiggestloser #promoScouts #scoutsTerritory #scoutsEmpire #ProudScouts #FitnessProgram #pureteamworkout #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #getfit

SCOUTS Biggest Loser ( SBL ) ni program camner ya?
.
✅ Program workout yang santai (lose weight).
✅ Sangat sesuai untuk korang yang nak start journey in workout.
✅ Fun concept ( including Games, Hiking etc.)
✅ Newbies friendly.,
✅ Juga untuk yang nak back on track in a healthy lifestyle.
. ======================================
.
Bermula 30 Jun 2019 sehingga 3 Ogos 2019, program fitness SCOUTS Biggest Loser ( SBL ) 2.0 bersama2 #coachscoutsSBL di Putrajaya, Cyberjaya & Ampang, akan membantu anda semua lose weight dan kembali fit serta bermula ke arah gaya hidup yang lebih sihat selepas raya ni ya.
.
===============================
.
For more details and bookings,sila hubungi;
.
wasap.my/60136301490 ( @coachcem Putrajaya & Cyberjaya).
wasap.my/60189133635 ( @coachnro Pudina, Putrajaya ).
wasap.my/60127256479 ( @coach.julieana Ampang ).
.
Registration coming in fast taw. So,book your slot NOW sebelum penuh ya 😁👍
.
=======================================
.
#SBL #SBL2 #scoutsbiggestloser #promoScouts #scoutsTerritory #scoutsEmpire #ProudScouts #FitnessProgram #pureteamworkout #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #getfit

5 0 48 minutes ago
#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom#instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom #instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

0 0 49 minutes ago
#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom#instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom #instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

1 0 49 minutes ago
Et voilà quelques séries Abdominaux 😤 😥 😧 et obliques au bâton rotation 
#motivation #musculation #sport #body #workout #nopainnogain #noexcuses #forme #natural #bienetre #fitnessaddict #training #work #gym #gymaddicted #fitfrenchies #abdos #physique

Et voilà quelques séries Abdominaux 😤 😥 😧 et obliques au bâton rotation
#motivation #musculation #sport #body #workout #nopainnogain #noexcuses #forme #natural #bienetre #fitnessaddict #training #work #gym #gymaddicted #fitfrenchies #abdos #physique

3 1 49 minutes ago
ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਸੁਪਣੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਦੋ ਅਲਗ ਗੱਲਾਂ ਹਨ। ਅਸੀ ਸੁਪਣੇ ਵੇਖ ਤਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ  ਜਦੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਿਆਰ ਸੁਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
-
-
-
#quoteoftheday #quotes #punjabiquotes #punjabistatus #punjabimemes #punjabiculture #motivation #inspiration #morningmotivation #successmindset #dreams #lifequotes #joshtalks #joshtalk #joshtalkspunjabi #joshtalkpunjabi

ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ। ਸੁਪਣੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਦੋ ਅਲਗ ਗੱਲਾਂ ਹਨ। ਅਸੀ ਸੁਪਣੇ ਵੇਖ ਤਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜਦੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਿਆਰ ਸੁਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
-
-
-
#quoteoftheday #quotes #punjabiquotes #punjabistatus #punjabimemes #punjabiculture #motivation #inspiration #morningmotivation #successmindset #dreams #lifequotes #joshtalks #joshtalk #joshtalkspunjabi #joshtalkpunjabi

1 0 49 minutes ago
#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom#instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

#QuoteoftheDay ‘The elite come under the graceful sight of God without a religion or book. In other words, the light guides them.’ - Lord Ra Riaz Gohar Shahi (http://thereligionofgod.com/) #quotes #quote #enlightenment #goodvibes #elite #spiritual #motivationalquotes #grace #sight #light #enlightenment #GoharShahi #religion #religions #lifequotes #inspire #inspiration #passionate #motivation #instaawesome #instaboom #instaquotes #instamotivate #یونس_الگوہر #LordRaRiaz #YounusAlGohar #MehdiFoundation #ALRATV

1 0 49 minutes ago

Top #motivation posts

train with Lucielle Dutch european world champion !!! nicely trained !! she already owns 35 titles.  she is a great fighter. 😇 #kickboxing #mma #boxing #muaythai #fitness #gym #ufc #martialarts #bjj #jiujitsu #karate #training #workout #fight #fighter #sport #wrestling #motivation

train with Lucielle Dutch european world champion !!! nicely trained !! she already owns 35 titles. she is a great fighter. 😇 #kickboxing #mma #boxing #muaythai #fitness #gym #ufc #martialarts #bjj #jiujitsu #karate #training #workout #fight #fighter #sport #wrestling #motivation

174 4 1 hour ago
Beautiful Big Sur

Beautiful Big Sur

303 8 4 hours ago
So... here we’re.. ending a chapter of our lives,to all the late nights, early mornings, learnings gained and experiences shared. Here is to the time we chose feelings over disconnection, freedom over perfection and coffee over classes. 
Was 4 years full of happiness, uncertainity, nerves and so many feelings. As we go on, we remember all the times we spent together and as our lives, change come whatever, but we’ll be friends FOREVER! 
So.. every ending has a new begining. Thank you for being part of this chapter!  Love you all! ❤️👩🏻‍🎓🎉

So... here we’re.. ending a chapter of our lives,to all the late nights, early mornings, learnings gained and experiences shared. Here is to the time we chose feelings over disconnection, freedom over perfection and coffee over classes.
Was 4 years full of happiness, uncertainity, nerves and so many feelings. As we go on, we remember all the times we spent together and as our lives, change come whatever, but we’ll be friends FOREVER!
So.. every ending has a new begining. Thank you for being part of this chapter! Love you all! ❤️👩🏻‍🎓🎉

573 10 2 hours ago
Trening w wysokich🔥
 vs 
niskich temperaturach❄ 🤔

Wiele osób nadal myśli, że jak jest gorąco i bardziej się spoci to spalanie tkanki tłuszczowej jest szybsze. Nic bardziej mylnego.🥵 Trening w wysokich temperaturach oczywiście powoduje wzmożone pocenie się, aczkolwiek pozbywamy się wtedy wody z organizmu, a wraz z nią soli mineralnych.🥵
(Dlatego tak ważne jest picie odpowiednich ilości wody podczas wysiłku w gorące dni.)💧💧💧 Powoduje to wyższy poziom zmęczenia przez co złudnie myślimy, że straciliśmy więcej tkanki tłuszczowej. 🥵
⚠️⚠️
Dodatkowo taki trening jest bardziej intensywny dla naszego organizmu dlatego chętniej korzysta on z tych "łatwych" źródeł energii. Czyli wzrośnie zużycie glikogenu, a spadnie utlenianie tłuszczu.
⚠️⚠️
Oczywiście utrata wagi może być szybsza w takim wypadku, ale jest to głównie woda, więc efekt jest krótkotrwały i wróci ona na swoje miejsce.🥵
.
To właśnie trening w niższych temperaturach może powodować szybsze zużywanie zapasów energetycznych (Nie tylko tych w postaci tkanki tłuszczowej). Głównie dlatego, że organizm najpierw musi się rozgrzać, a do tego potrzebuje wydać trochę kalorii.🥶
.
.
Ćwiczenia w wyższych temperaturach mają też swoje plusy:
-Mniejsze ryzyko kontuzji (mięśnie są rozgrzane i przygotowane do ruchu)✅
-Rozszerzone naczynia krwionośne w cieple powodują lepszy przepływ krwi. Utrzymuje mięśnie w stanie elastycznym ✅
-Serce musi pracować ciężej, co może powodować poprawę kondycji i wytrzymałości.✅
.
W treningu przy niższych temperaturach mamy natomiast wyższe ryzyko kontuzji(należy więc skupić się na dobrej rozgrzewce) ⚠️
.
.

Podsumowując trening w gorące dni wcale nie spala więcej kalorii niż trening w niskich temperaturach czy w temperaturze pokojowej 💁‍♂️
.
.
#dieta #zdroweodżywianie #redukcja #masa #zdrowie #trening #siłownia #natural #eatclean #fitspo #gym #rdmwear #rdmquality  #gymwear #rdmupgrade #abs #gymlife #motivation #rdmfamily #rdmclassic #bodybuilding #workout #body #lifestyle #health #diet #heatlthyfood

Trening w wysokich🔥
vs
niskich temperaturach❄ 🤔

Wiele osób nadal myśli, że jak jest gorąco i bardziej się spoci to spalanie tkanki tłuszczowej jest szybsze. Nic bardziej mylnego.🥵 Trening w wysokich temperaturach oczywiście powoduje wzmożone pocenie się, aczkolwiek pozbywamy się wtedy wody z organizmu, a wraz z nią soli mineralnych.🥵
(Dlatego tak ważne jest picie odpowiednich ilości wody podczas wysiłku w gorące dni.)💧💧💧 Powoduje to wyższy poziom zmęczenia przez co złudnie myślimy, że straciliśmy więcej tkanki tłuszczowej. 🥵
⚠️⚠️
Dodatkowo taki trening jest bardziej intensywny dla naszego organizmu dlatego chętniej korzysta on z tych "łatwych" źródeł energii. Czyli wzrośnie zużycie glikogenu, a spadnie utlenianie tłuszczu.
⚠️⚠️
Oczywiście utrata wagi może być szybsza w takim wypadku, ale jest to głównie woda, więc efekt jest krótkotrwały i wróci ona na swoje miejsce.🥵
.
To właśnie trening w niższych temperaturach może powodować szybsze zużywanie zapasów energetycznych (Nie tylko tych w postaci tkanki tłuszczowej). Głównie dlatego, że organizm najpierw musi się rozgrzać, a do tego potrzebuje wydać trochę kalorii.🥶
.
.
Ćwiczenia w wyższych temperaturach mają też swoje plusy:
-Mniejsze ryzyko kontuzji (mięśnie są rozgrzane i przygotowane do ruchu)✅
-Rozszerzone naczynia krwionośne w cieple powodują lepszy przepływ krwi. Utrzymuje mięśnie w stanie elastycznym ✅
-Serce musi pracować ciężej, co może powodować poprawę kondycji i wytrzymałości.✅
.
W treningu przy niższych temperaturach mamy natomiast wyższe ryzyko kontuzji(należy więc skupić się na dobrej rozgrzewce) ⚠️
.
.

Podsumowując trening w gorące dni wcale nie spala więcej kalorii niż trening w niskich temperaturach czy w temperaturze pokojowej 💁‍♂️
.
.
#dieta #zdroweodżywianie #redukcja #masa #zdrowie #trening #siłownia #natural #eatclean #fitspo #gym #rdmwear #rdmquality #gymwear #rdmupgrade #abs #gymlife #motivation #rdmfamily #rdmclassic #bodybuilding #workout #body #lifestyle #health #diet #heatlthyfood

281 2 1 hour ago
Почему, когда не выспалась выглядишь лучше, чем в выходной просыпаясь в обед😅🥰
.......
#тюмень #tyumen #gerls #tyumenlife #tyumencity #tyumen72 #tyumeninsta #красиво #beauty  #beautiful #business #ideas #motivation

Почему, когда не выспалась выглядишь лучше, чем в выходной просыпаясь в обед😅🥰
.......
#тюмень #tyumen #gerls #tyumenlife #tyumencity #tyumen72 #tyumeninsta #красиво #beauty #beautiful #business #ideas #motivation

153 3 3 hours ago
Będzie burza, oj będzie. I długo będzie, no cóż. Opadają mi ręce kiedy czytam, że przez klapsa w dzieciństwie ludzie mają depresję. Dopresji to zaraz ja dostanę jak się co niektórzy nie obudzą. Powstają kolejne pokolenia nie radzących sobie z problemami roszczeniowców. Ludzi chowanych pod parasolem. Zaraz się okaże, że jestem zwyrolem, patusem pochwalającym znęcanie się nad bezbronnymi. Otóż k*rwa nie jestem. Ale jak widzę pięciolatka uciekającego na ruchliwej ulicy, rodzicom powtarzającym apatycznie (krzyczeć też nie wolno bo gówniak za 25-30 lat zrzuci na to winę za swoje niepowodzenia) "Filipku, Filipku stój, Filipku... Bo wpadniesz pod samochód i będzie bolało" to mam ochotę podejść i takim rodzicom zasadzić kopala w dupala na pobudkę. Oczywiście za ewentualną tragedię obwinią kierowcę nie swoją bezmyślność i kompletnie durne przekonanie, że kilkulatek jest świadom zagrożenia. Co to kuźwa za debilne myślenie, że jeśli pozwolimy małemu dziecku na wszystko to uczymy go odpowiedzialności i umiejętności podejmowania decyzji. Byłoby tak gdyby za niewłaściwe decyzje dziecko poznało również smak kary zamiast za jego głupotę obwiniać wszystkich innych.
Jak z kolegami psociliśmy się sąsiadom dzwoniąc im do drzwi i uciekając to po drugiej skardze ojcowski pasek szybko mnie nauczył, że to brak szacunku dla starszych. Jak przyniosłem uwagę za przeszkadzanie Pani w czasie lekcji to nie "Pani była głupia" tylko cyk - tygodniowa kara na tv i koło fortuny przez ścianę "oglądałem".
Zrozumcie wreszcie, że nie tylko nagrody wychowują, a Wasze dzieci choć dla Was wyjątkowe stają się częścią społeczeństwa, w którym nie zawsze będzie można schować się za maminą spódnicą. Jestem za klapsem kiedy tłumaczenie nie pomaga 🤷‍♂️ #linczujcie #idc
#mezczyzna #polskifacet #fit #fashion #influencer #motivation #shades #instagood #instapic #instalove #followme #potd #ootd #glasses #streetfashion
🎧 AC⚡DC - Highway to hell

Będzie burza, oj będzie. I długo będzie, no cóż. Opadają mi ręce kiedy czytam, że przez klapsa w dzieciństwie ludzie mają depresję. Dopresji to zaraz ja dostanę jak się co niektórzy nie obudzą. Powstają kolejne pokolenia nie radzących sobie z problemami roszczeniowców. Ludzi chowanych pod parasolem. Zaraz się okaże, że jestem zwyrolem, patusem pochwalającym znęcanie się nad bezbronnymi. Otóż k*rwa nie jestem. Ale jak widzę pięciolatka uciekającego na ruchliwej ulicy, rodzicom powtarzającym apatycznie (krzyczeć też nie wolno bo gówniak za 25-30 lat zrzuci na to winę za swoje niepowodzenia) "Filipku, Filipku stój, Filipku... Bo wpadniesz pod samochód i będzie bolało" to mam ochotę podejść i takim rodzicom zasadzić kopala w dupala na pobudkę. Oczywiście za ewentualną tragedię obwinią kierowcę nie swoją bezmyślność i kompletnie durne przekonanie, że kilkulatek jest świadom zagrożenia. Co to kuźwa za debilne myślenie, że jeśli pozwolimy małemu dziecku na wszystko to uczymy go odpowiedzialności i umiejętności podejmowania decyzji. Byłoby tak gdyby za niewłaściwe decyzje dziecko poznało również smak kary zamiast za jego głupotę obwiniać wszystkich innych.
Jak z kolegami psociliśmy się sąsiadom dzwoniąc im do drzwi i uciekając to po drugiej skardze ojcowski pasek szybko mnie nauczył, że to brak szacunku dla starszych. Jak przyniosłem uwagę za przeszkadzanie Pani w czasie lekcji to nie "Pani była głupia" tylko cyk - tygodniowa kara na tv i koło fortuny przez ścianę "oglądałem".
Zrozumcie wreszcie, że nie tylko nagrody wychowują, a Wasze dzieci choć dla Was wyjątkowe stają się częścią społeczeństwa, w którym nie zawsze będzie można schować się za maminą spódnicą. Jestem za klapsem kiedy tłumaczenie nie pomaga 🤷‍♂️ #linczujcie #idc
#mezczyzna #polskifacet #fit #fashion #influencer #motivation #shades #instagood #instapic #instalove #followme #potd #ootd #glasses #streetfashion
🎧 AC⚡DC - Highway to hell

276 40 1 hour ago
Obserwujesz mój profil? Zostaw w komentarzu ☀️
Ostatnio zauważyłam, że 85 % osób, które przegląda moje zdjęcia - zapomniało kliknąć „obserwuj”, nieładnie! 😝😂
Poza tym... Jaki jest Wasz sposób na upalne dni? 🤔
U mnie: duża ilość wody 💦 oraz lody 🍦
.
.
#poznan #poznań #poznangirl #goodvibes #mrpancake #summer #blondehair #fit #motywacja #motivation #sun #tattoo #tattooinspiration #tatuaże #tattoogirl #polska #poznanblogger #poznantattoo #lato #moda #ootdgals

Obserwujesz mój profil? Zostaw w komentarzu ☀️
Ostatnio zauważyłam, że 85 % osób, które przegląda moje zdjęcia - zapomniało kliknąć „obserwuj”, nieładnie! 😝😂
Poza tym... Jaki jest Wasz sposób na upalne dni? 🤔
U mnie: duża ilość wody 💦 oraz lody 🍦
.
.
#poznan #poznań #poznangirl #goodvibes #mrpancake #summer #blondehair #fit #motywacja #motivation #sun #tattoo #tattooinspiration #tatuaże #tattoogirl #polska #poznanblogger #poznantattoo #lato #moda #ootdgals

625 32 2 hours ago
Escape the ordinary

#makingmoments #wanderingsoul #skytalk

Escape the ordinary

#makingmoments #wanderingsoul #skytalk

287 23 2 hours ago
Was geht IG?!
Gestern Abend einen starke EMS session mit meiner Frau @evefitnfood gemacht und mich mal wieder neu in EMS verliebt 😍😍
Habe mein Trainingsplan vom gym 1 zu 1 beim Ems umsetzen können und mein Körper lässt es mich Heute spüren 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 #quotes #motivation #fitnessjourney #staystrong #lifestyle #shredded #healthybody #healthylife  #healthy  #bodybuilding #healthyliving #healhtystyle  #gymtime #gymnastics #gymfreak  #fitnessfreaks #fitnessmotivation #zenbodi #diet #transformation #bodytransformation #recipe #fitnessrecipe #fitnessnutrition #fitness

Was geht IG?!
Gestern Abend einen starke EMS session mit meiner Frau @evefitnfood gemacht und mich mal wieder neu in EMS verliebt 😍😍
Habe mein Trainingsplan vom gym 1 zu 1 beim Ems umsetzen können und mein Körper lässt es mich Heute spüren 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 #quotes #motivation #fitnessjourney #staystrong #lifestyle #shredded #healthybody #healthylife   #healthy   #bodybuilding #healthyliving #healhtystyle   #gymtime #gymnastics #gymfreak   #fitnessfreaks #fitnessmotivation #zenbodi #diet #transformation #bodytransformation #recipe #fitnessrecipe #fitnessnutrition #fitness

390 12 2 hours ago