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hkig - 28.1m posts

Latest choreography 💃🏻
Mad world by michael andrews
🎥 by @fionleungty @henri_hl 
Thanks my girls did it with me and we got so much fun🥰
Thanks for watching💕
宣傳易:

Summer show in 2019!!
I will have two showcase class in this summer
@bedrex_official 
All start from july!! Girls style/choreography: every sat 1430-1600
Contemporary jazz: every sun 1300-1430

This year @bedrex_official showcase will be held in 九龍灣國際會展中心! 
Welcome all to join 
Pm me if you are interested 🥰
Hope to see you all🙋🏿‍♀️
#choreography #contemporaryjazz #contemporaryjazzdance #dancevideo #hongkongdancer #hongkong #osmopocket #hongkongtravel #hkig #戲曲中心 #finallyhavetimetoupload

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1 0 39 seconds ago
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同男朋友/女朋友友 鬧左交 分左手 冷靜期 冷淡了 變淡了 有小三 有暗戀對象 想告白 都可以幫到你地
我地有法事或者佛牌聖物提供幫助你地 比你地一d建議
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歡迎查詢🌸🌸
Line: thai_rich
Wechat: thailucky1994
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1 0 55 seconds ago
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1 0 1 minute ago
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2 1 1 minute ago
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6 0 1 minute ago
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1 0 1 minute ago
有你嘅地方,沿途就是最美的風景。
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Makeup : La Fleur Makeup By Kubi @lf_kubi 
Photographer : Franklin Koo
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9 0 2 minutes ago
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4 0 2 minutes ago
Today workout:
⚪️早晚三組練臀動作x15
⚪️coffee 30天練腹運動 day1
好似好多人參加呢個challenge 第一日做 雖然動作唔多,但真係有d吃力,希望堅持到啦💪🏻
⚪️coffee 14天極速收緊重點脂肪
呢段片之前都做過 無做一排 原來都需要時間pick up番😹完成度85%
⚪️sit up x20
⚪️emi wong 30mins full body fat burn hiit
呢個做慣做熟 完成度100% 但依然做到爆哂汗
.
當唔想換衫出去做運動時 係屋企毒自workout 操到爆汗都係一種好好既修練
.
每個人都有唔同目標 唔同原因keep fit,減肥路上 you are not alone🌠
.
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#hkigdaily #hkkeepfit #healthlifestyle #hkig #igers #nopainnogain #exerciseroutine #減肥日記 #健康減肥 #減肥增肌 #減肥燒脂 #增肌減脂 #運動人生 #減肥沒有捷徑 #跟我一起運動吧

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4 0 2 minutes ago
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拼lace邊邊背心仔

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5 0 2 minutes ago
🏆Rain,鄭智薰✔️韓國Oppa
成為我們魔力show最新代言人,
你猜到了嗎😎😎 授權聘書
茲榮聘鄭智薰(Rain)先生擔任
魔力ᔕHOᗯ品牌代言人
智者當借力而行!
智者當借我「魔力ᔕHOᗯ」而行
👑魔力ᏕᎻᎾᏯ走向國際的誓言
🔜用我們的權威
打破所有的質疑✔️
🔜用我們的品質
樹立行業標桿地位✔️
🔜用我們的行動
讓魔力ᏕᎻᎾᏯ走向國際✔️ Whatsapp 📲61605121
Wechat : ida87316

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1 0 3 minutes ago
自家製漢堡咖啡飯  Handmade Hamburger Curry Rice

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7 1 3 minutes ago
Aside from the condensation on a couple of the plates, enjoyed each dessert 👌🏼

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3 1 3 minutes ago
香港註册公司招聘短期兼職及長期兼職⠀
6月份招聘兼職名額25位⠀
招聘全職或兼職工作者⠀
合資格者工作工資2-10萬現金或以上⠀
可自行選擇長期或短期工作 ⠀
簡易工作 工作時間自選⠀
不影響日常上班上學⠀
每月工作4-7天 多一份額外固定收入⠀
不影響正職 可現金出糧⠀
學生 家庭主婦 兼職 待業人士 ⠀
無工作經驗者亦可⠀
歡迎18歲以上男女查詢 ⠀
有正職工作者優先錄取⠀
查詢或申請可inbox📮⠀
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2 0 3 minutes ago
Your Nails Professional
2019婚甲系列👩🏻‍🎨結婚一生人一次,不要貪平去整大媽指甲,要整就要整時尚指甲先開心幸福一輩子😘💕
俊發美甲店堅持用心細心做好每一套指甲,絕不馬虎,拒絕大媽feel的指甲💕以最美的狀態迎接未來💞
5月優質服務篇,姐妹們記得提前預約,繁忙時段比較緊張,敬請留意!價錢上的問題,可以致電查詢,謝謝!🙇🏻‍♀️
💅🏻指定Soak off $188up(包拆甲)
💅🏻指定Hard gel $198up(包拆甲)
👡指定腳gel $260up(包拆甲)
💅🏻簡單款式$290-$330(包拆甲)
💅🏻彩繪款式 $380-$500up(包拆甲)
🙂按每一個款的複雜程度收費🙂網上的價錢只作參考🙂
🤳🏻電話預約:91480516
💁🏻‍♀️Your Manicurist: Vivian So
Facebook: chunfatnailshouse
Instagram: chunfatnailshouse
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🏠地址: 旺角西洋菜南街2A號銀城廣場地下商場B70號舖(糖果店隔離🍬雪糕店對面🍦店內有好多証書的那間就是了📋🏆)
🏡Address: B70 ON BASEMENT, GINZA PLUS OF GINZA PLAZA, NO .2A SAI YEUNG CHOI STREET SOUTH, KOWLOON
⏰營業時間:11:30am-11:30pm (Mon to Sun)

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5 0 3 minutes ago
{天仁茗茶 - 913黑糖珍珠奶茶}
•
閉關兩年,第一次飲天仁茗茶既珍珠奶茶!茶味都係偏淡,勝在5分甜真係做到少甜,而且一田減價期間,913系列第二杯半價,叫做抵飲既。
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{天仁茗茶 - 913黑糖珍珠奶茶}

閉關兩年,第一次飲天仁茗茶既珍珠奶茶!茶味都係偏淡,勝在5分甜真係做到少甜,而且一田減價期間,913系列第二杯半價,叫做抵飲既。
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2 0 3 minutes ago
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1 0 3 minutes ago
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2 0 3 minutes ago
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4 0 4 minutes ago
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5 2 4 minutes ago
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8 0 4 minutes ago
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4 0 4 minutes ago
超開心,期待左好耐嘅#與froggy一起玩玩具終於到啦❤️今日呢堂超好玩,bbju上完不停笑😍😍 .
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5 1 5 minutes ago
高跟鞋真的很美很喜歡👠雖然只有4cm今天穿了一天感覺腳都要廢了…要不是我的🐷在我身邊一直摟著我,我想早就已經摔死了…#高跟鞋#紅玫瑰#畢業禮#我的豬#hkgirl#hkig#20190524

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2 0 5 minutes ago
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Day 24 🍽 Lunch
糙米粥+豌豆泥
🥣材料
胚芽米 15g
糙米 5g
豌豆 大約10根
👩🏻‍🍳做法
-胚芽米+糙米浸泡30mins,慢火煲一個鐘成粥.
-豌豆洗淨,沸水蒸約15mins,蒸至豆莢打開為之熟透,取出剝出豌豆,放入輔食機/攪拌機中攪拌成泥.
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1 0 5 minutes ago
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4 0 5 minutes ago
Repost from @forefrontathletics

Follow @forefrontathletics for exercise & nutrition tips!

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5 2 5 minutes ago
Those who died yesterday had plans for this morning. And those who died this morning had plans for tonight. Never take your life for granted JUST DO IT.

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7 1 5 minutes ago
今晚非常好玩👍🏻 同埋恭喜對新人🎊🎉

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11 2 5 minutes ago
🌟
夏天到啦🌞想消暑飲汽水怕肥又怕甜?
可以試下 Watson’s推出的全新蘇打水系列 ,
清爽又解渴,包裝仲係我至愛的
粉紅同粉藍色☺️好看又好喝👍🏻!
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💙粉藍色瓶身係鹽味蘇打水⛱
無糖又零卡路里,入口有微微鹹味跟soda也好配 .
💓而粉紅色瓶身就係🍑蜜桃味蘇打水,
加入了蜜桃汁,低糖且低卡路里,絲絲清甜蜜桃味!
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#WatsonsSodaWater #屈臣氏蘇打水 
#無糖零卡鹽味蘇打水 #微甜低糖蜜桃蘇打水 
#有氣有味 #隨時啱飲 #清爽解悶的健康新選擇#hkfoodie#soda#summer#carol美食圖鑒

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15 6 9 minutes ago

Top #hkig posts

Really liking this cream coloured dial right now 🤤 #patekphilippe #perpetualcalendar #watchoftheday #watchesofinstagram #5320g #hkig #luxury

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136 0 1 hour ago
馬鞍山行山系列三

馬鞍山之巔

馬鞍山的氣勢不凡, 不輸外國景緻

若想知更多戶外拍攝心得請到freehunter.hk

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301 6 2 hours ago
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❤️❄️

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335 9 1 hour ago
沖繩之旅到尾聲了
聽日就要回到現實😭
日本幾多日都唔會夠💙大愛日本🇯🇵 #沖繩 #okinawa #ocean #blue 
#能不能把我的假期還給我

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173 10 3 hours ago
I wanna live in a world, where searching plane tickets burns calories🤫

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115 2 2 hours ago
雷霆閃電 - 大埔回歸塔🗼
構圖由於太匆忙,只係用咗塔尖做中間做軸心,之後用鏡頭最wide嘅焦距,低炒構圖就算數,務求扑中理想閃電形態嘅一刻。
詳細經歷心得在Dcfever分享文章🙇🏻‍♂️
網址係ig 頭版
睇完篇文 可以呢度留言話俾我聽感想
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Fotopro X-go plus
Nikon D810
Nikon 16-35mm f4
16mm iso64 f5.6 15s
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314 40 2 hours ago
いつか、私達はいっしょに満開な桜を見に行きましょう

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178 2 2 hours ago