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gesundesleben - 39.5k posts

Wieder mal mein geliebter Brokkoli 💚 Dazu Hähnchenfleisch. Alles zusammen in Brühe und Kräuterfrischkäse köcheln lassen. Sehr lecker 😍😀 #healthyfood #abnehmenmitspass #abnehmreise #gesundesleben #gesundabnehmen #gesundesessen #weightloss #gewichtverlieren

Wieder mal mein geliebter Brokkoli 💚 Dazu Hähnchenfleisch. Alles zusammen in Brühe und Kräuterfrischkäse köcheln lassen. Sehr lecker 😍😀 #healthyfood #abnehmenmitspass #abnehmreise #gesundesleben #gesundabnehmen #gesundesessen #weightloss #gewichtverlieren

10 1 54 minutes ago
Viele Grüße aus dem Panorama Park - für mich gibt es heute ein lecker Softeis😍😍 Genießt das tolle Wetter und die Zeit mit euren Liebsten 😘

#abnehmen #gesund #gesundesleben #stayhealthy #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmreise #abnehmmotivation #abnehmenmitspass #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss

Viele Grüße aus dem Panorama Park - für mich gibt es heute ein lecker Softeis😍😍 Genießt das tolle Wetter und die Zeit mit euren Liebsten 😘

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19 1 55 minutes ago
🍎Protein-Apfelringe in Zimt/Xucker 🍎
↪ Rezept in meinem Profil ♥ | Werbung 
Ein Hallo aus der Deutschlandfront 👋 Ich bin ein absoluter Familienmensch und mir war von vorne herein klar, dass das nur eine kurze Alltagspause war und trotzdem saß ich dann leicht deprimiert im Flugzeug, während sich nach und nach das Meer von mir verabschiedete 🌊. Richtig happy werde ich da wohl leider nie sein 🙈 Aber Hey das Wetter hier ist ja wirklich ein Traum ☀ und Ostern steht vor der Tür. Heute hab ich schon Brötchen für meine Schwester gebacken und mir einen Quarkauflauf gezaubert. Nach einem Urlaub bin ich immer so froh meine Küche wieder zu haben 😂 Die Apfelringe gab es vor dem Urlaub als Resteverwertung, Ich liebe die Dinger einfach 😍 Und Edgar hat sich auch wieder aufs Bild geschlichen 🐰😏 Dadurch dass ich ja im Urlaub wa, werde ich mich später noch in den Feiertags-Einkauf stürzen müssen 😬 Meine Mama meinte, heute morgen war es eine Katastrophe - ich bin gespannt. Hand aufs Herz - Wer musste heute auch nochmal einkaufen 😏? Wünsche euch einen schönen Samstag #pancakes #proteinpancakes #applerings #protein #quark #healthy #apfelringe #nomnom #healthyfood #ostern #apfel #food #foodlove #lunch #healthylunch #instafood #instalike #mittagessen #xucker #gesund #lecker #gesundkochen #gesundbacken #apfelmus #schmackofatz #zimt #haferflocken #samstag #rezept #gesundesleben

🍎Protein-Apfelringe in Zimt/Xucker 🍎
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Ein Hallo aus der Deutschlandfront 👋 Ich bin ein absoluter Familienmensch und mir war von vorne herein klar, dass das nur eine kurze Alltagspause war und trotzdem saß ich dann leicht deprimiert im Flugzeug, während sich nach und nach das Meer von mir verabschiedete 🌊. Richtig happy werde ich da wohl leider nie sein 🙈 Aber Hey das Wetter hier ist ja wirklich ein Traum ☀ und Ostern steht vor der Tür. Heute hab ich schon Brötchen für meine Schwester gebacken und mir einen Quarkauflauf gezaubert. Nach einem Urlaub bin ich immer so froh meine Küche wieder zu haben 😂 Die Apfelringe gab es vor dem Urlaub als Resteverwertung, Ich liebe die Dinger einfach 😍 Und Edgar hat sich auch wieder aufs Bild geschlichen 🐰😏 Dadurch dass ich ja im Urlaub wa, werde ich mich später noch in den Feiertags-Einkauf stürzen müssen 😬 Meine Mama meinte, heute morgen war es eine Katastrophe - ich bin gespannt. Hand aufs Herz - Wer musste heute auch nochmal einkaufen 😏? Wünsche euch einen schönen Samstag #pancakes #proteinpancakes #applerings #protein #quark #healthy #apfelringe #nomnom #healthyfood #ostern #apfel #food #foodlove #lunch #healthylunch #instafood #instalike #mittagessen #xucker #gesund #lecker #gesundkochen #gesundbacken #apfelmus #schmackofatz #zimt #haferflocken #samstag #rezept #gesundesleben

29 1 1 hour ago
🤗🤗
Enerjimiz hiç bitmesin 💃💃🤩🤩
🔜📌Sağlıklı beslenme
📌Fazla kilolar 📌emziren anneler 📌Size özel programla,haftalık kilo takibi ve özel detoks programları ile kilolardan ve ödemlerden kurtulalım...💚☘️🍀👍👍👍 %💯Garanti ve sonuç✅ 📌Ücretsiz danışmanlık✔️ #grobe #vitamin #diet #dietplan #gewichtszunahme #like4follow #fallowme #omega #gewichtskontralle #koch #hautpflege #sağlık #gewichtsverlust #verbraucherschutz #zucker #kiloverme #sporternährung #passen #gesundesleben #gesundesessen #zusatznahrung #sport #fitness #kulmbach #bayern #nürnberg #hof #sağlık

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18 0 1 hour ago
Just eat your berries ❤️ Cheers 🥂 if you love your berries like I do. .
.
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Some health benefits of Berries •Loaded With Antioxidants. ...
•Help Improve Blood Sugar and Insulin Response. ...
•High in Fiber. ...
Nutrients. ...
•The Antioxidants in Them Help Fight Inflammation. ...
•May Help Lower Cholesterol Levels. ...
•May Be Good for Your Skin.
•Yummy 🤤 🍓 📸 @pixabay .
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#gesundesleben 
#obst 
#gemüse 
#healthyeating 
#bloated 
#fruitarian 
#foodporn 
#foodie 
#foodlover 
#healthiswealth 
#nutrition 
#ernährung 
#nutritionfacts 
#strawberry 
#blackberry 
#blueberry 
#erdbeeren

Just eat your berries ❤️ Cheers 🥂 if you love your berries like I do. .
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•Help Improve Blood Sugar and Insulin Response. ...
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23 1 1 hour ago
🥐 GESUNDER OSTERBRUNCH
Du suchst nach einer gesunden Ergänzung für deinen Osterbrunch? Wir haben ein einfache, leckere und gesunde Rezeptidee für dich:
🍓 Gesunde Himbeer-Chia Marmelade
Zutaten
• 750 g gefrorene Beeren
• 1 Vanilleschote
• 3 EL (45g) Ahornsirup
• 2 EL (30g) Chia Samen
1. Die gefrorenen Beeren zusammen mit dem Ahornsirup und dem Vanillemark 
in einen mittelgroßen Kochtopf geben und auf mittlerer Stufe unter ständigem Rühren erhitzen.
2. Die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen und dabei die Beeren mit dem Kochlöffel oder Gabel zerdrücken.
3. Nun die Chia Samen dazugeben und 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Marmelade zur gewünschten Konsistenz angedickt ist.
4. Vom Herd nehmen, nach Wunsch nachsüßen und in Einweckgläser abfüllen.
5. Im Kühlschrank hält sich die Marmelade ca. eine Woche
🍊🍐🍏
Tipp des Tages: Die Obst- und Gemüseauswahl kannst du dir natürlich frei aussuchen! Iss, was du am liebsten magst!
🍓
Inspirationen zur bewussten Ernährung und gesunden Lebensweise findest du in unserem E-Book bei Amazon. https://amzn.to/2F1vKR6
🍀
#lebenskunst #bewusstesleben #gesund #gesundesleben #gesundessen#glücklich #freiheit #seelenfrieden #körperundgeist #körperbewusstsein#fitness #sport #ausgleich #wohlbefindenfürkörperundseele#autorenteam

🥐 GESUNDER OSTERBRUNCH
Du suchst nach einer gesunden Ergänzung für deinen Osterbrunch? Wir haben ein einfache, leckere und gesunde Rezeptidee für dich:
🍓 Gesunde Himbeer-Chia Marmelade
Zutaten
• 750 g gefrorene Beeren
• 1 Vanilleschote
• 3 EL (45g) Ahornsirup
• 2 EL (30g) Chia Samen
1. Die gefrorenen Beeren zusammen mit dem Ahornsirup und dem Vanillemark
in einen mittelgroßen Kochtopf geben und auf mittlerer Stufe unter ständigem Rühren erhitzen.
2. Die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen und dabei die Beeren mit dem Kochlöffel oder Gabel zerdrücken.
3. Nun die Chia Samen dazugeben und 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Marmelade zur gewünschten Konsistenz angedickt ist.
4. Vom Herd nehmen, nach Wunsch nachsüßen und in Einweckgläser abfüllen.
5. Im Kühlschrank hält sich die Marmelade ca. eine Woche
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12 0 2 hours ago
Guten Morgen ihr Lieben, Heute war ich mit Freundinnen frühstücken und habe Ostern eingeleitet. Heute gibt's wohl nicht mehr so viel zu essen 🙈 (nehme ich mir mal so vor )
Was habt ihr heute so vor?
Habt auf jeden Fall einen tollen Nachmittag und geniesst die Sonne 💕🙌
#lowcarb #frühstück #käse #selbstgemachteaufstriche #gesundessen #gesundesleben #geniessen #aufdemwegzumwunschgewicht

Guten Morgen ihr Lieben, Heute war ich mit Freundinnen frühstücken und habe Ostern eingeleitet. Heute gibt's wohl nicht mehr so viel zu essen 🙈 (nehme ich mir mal so vor )
Was habt ihr heute so vor?
Habt auf jeden Fall einen tollen Nachmittag und geniesst die Sonne 💕🙌
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23 2 2 hours ago
Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, muss sich eben viel Zeit für seine Krankheit nehmen 🌿
🌿
Aloe Vera Drinking Gel Active Freedom 🌿Um die Gelenke zu erhalten, ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und den Körper mit Nährstoffen zu versorgen.
🌿
Shop oder weitere Infos, den Link dazu in meiner Bio 🌿
🌿
#nährstoffe #nährstoffreich #vitamine #vitaminc #gesundheit #gesundheitsmanagement #gesundheitswesen #gesundheitsfakten #nährstoffversorgung #gesundleben #gesundesleben #gesundsein #bewegung #körpergesundheit #körper #körperfunktionen #leichterleben

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26 1 2 hours ago
Mein Frühstück heute morgen. Rührei mit Hähnchenfleisch. Ich fahre gleich ins Fitnessstudio, einkaufen und dann Wechsel ich meiner Mutter die Räder am Auto. Und ihr so? 😊
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#waytohealth #health #healthy #diet #diät #abnehmen #derspeckmussweg #gesundheit #gesundleben #gesundesleben #projektgesundleben #gesundundfit #gesundundlecker #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundesessen #schnelleküche #schnellesessen #leckerundgesund #leckerabnehmen #leckeressen #leckerlecker #solecker #leckereien #lifechanger #lifechangingfoods

Mein Frühstück heute morgen. Rührei mit Hähnchenfleisch. Ich fahre gleich ins Fitnessstudio, einkaufen und dann Wechsel ich meiner Mutter die Räder am Auto. Und ihr so? 😊
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#waytohealth #health #healthy #diet #diät #abnehmen #derspeckmussweg #gesundheit #gesundleben #gesundesleben #projektgesundleben #gesundundfit #gesundundlecker #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundesessen #schnelleküche #schnellesessen #leckerundgesund #leckerabnehmen #leckeressen #leckerlecker #solecker #leckereien #lifechanger #lifechangingfoods

51 2 2 hours ago
I might have the best landlords ever 😍 they went to @alnatura just to buy me vegan Easter treats 🍬 !! .
.
The @guggenloch_ag rabbit looks adorable and has a spelt base, with raw cane sugar 🐇
.
The amazing chocolate is by @lovechock_official - raw with sea salt and cacao nibs! Sweet + Salty = YUM.
.
Happy Easter, everyone 🐰
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#vegan #veganchocolate #rawvegan #rawchocolate #cacaonibs #veganeaster #easter #vegansweets #holidays #eastereggs #veganabroad #veganstudent #studentabroad #ostern #gesundesleben #roheschokolade #veganesleben #chocolate #crudivoro #chocolatecru #pascoa #sobremesavegana #nutrição #ovosdapascoa #estudante #estudarnoestrangeiro

I might have the best landlords ever 😍 they went to @alnatura just to buy me vegan Easter treats 🍬 !! .
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The @guggenloch_ag rabbit looks adorable and has a spelt base, with raw cane sugar 🐇
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The amazing chocolate is by @lovechock_official - raw with sea salt and cacao nibs! Sweet + Salty = YUM.
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Happy Easter, everyone 🐰
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50 3 2 hours ago
Wir können nie beeinflussen, wie andere Menschen über uns denken, fühlen oder sprechen.
.

Die einzige Möglichkeit unseren Selbstwert zu steigern, besteht darin, unsere innere Stimme höher einzustufen als die Stimmen in unserem Umfeld.
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Sei du selbst!
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#bewusstleben #happy #gesundheit #blogger_de #besserleben #fokus #gesundesleben #control #nature #mindset #mindset #lebensqualität #lebensfreude #coaching #thankful #freudeamleben #gesundleben #relax #lovelife #lifecoach #beratung #inspiration #selbstwert #mental #emotions #intuition #gesundundfit #persönlichkeitsentwicklung #feelings #gedanken

Wir können nie beeinflussen, wie andere Menschen über uns denken, fühlen oder sprechen.
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Die einzige Möglichkeit unseren Selbstwert zu steigern, besteht darin, unsere innere Stimme höher einzustufen als die Stimmen in unserem Umfeld.
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Sei du selbst!
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55 4 3 hours ago
Mein Frühstück heute: Eine Portion Joghurt, Erdbeeren, Mandeln, Haferflocken und Kokosnussstreusel. Mein Freund bekommt Joghurt, Erdbeeren, Haferflocken und Nüsse. Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Samstag! 
#foodieausBonn #leckereBilder #hübscheRezepte #foodie #food #yummy #gesund #gesundesFrühstück #Genuss #abnehmenmitgenuss #Genussvollessen #gesundesLeben #Frühstück #chezkimjoelle #Frühstücksbowl #Bowl #foodporn #foodblogger #foodphotograpy #Haferflocken #Kokosnuss #Erdbeeren #Mandeln #Nüsse

Mein Frühstück heute: Eine Portion Joghurt, Erdbeeren, Mandeln, Haferflocken und Kokosnussstreusel. Mein Freund bekommt Joghurt, Erdbeeren, Haferflocken und Nüsse. Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Samstag!
#foodieausBonn #leckereBilder #hübscheRezepte #foodie #food #yummy #gesund #gesundesFrühstück #Genuss #abnehmenmitgenuss #Genussvollessen #gesundesLeben #Frühstück #chezkimjoelle #Frühstücksbowl #Bowl #foodporn #foodblogger #foodphotograpy #Haferflocken #Kokosnuss #Erdbeeren #Mandeln #Nüsse

28 5 3 hours ago
Guten Morgen meine Lieben,

mein Samstagmorgen hat etwas stressig begonnen. Eigentlich hatte ich mir meinen Wecker gestellt, den ich aber geschickt überhört habe. Wollte noch vor unserem Familienausflug in einen Freizeitpark, joggen gehen. Wach geworden bin ich dann leider erst 50 Minuten vor der vereinbarten Abholzeit - shit, schnell duschen, der Wackelquark ist leider nichts geworden, daher schnell frühstück zum mitnehmen gemacht, die Kaffeemaschine war auf großen Kaffee eingestellt und ich wollte eigentlich einen Espresso, sprich meine Espressotasse ist übergelaufen - eine riesen Sauerei. Nach dem ganzen Chaos im Vorfeld kann der Tag heute mit meiner Nichte, meiner Schwester und meinem Schwager ja nur schön werden. 
Frühstück to go - Porridge mit Ahornsirup, Haselnusskrokant und Banane. 
Habt einen tollen Tag ✌

#abnehmen #gesund #gesundesleben #stayhealthy #schmackofatz #leckerschmecker #breakfast #frühstück #abnehmtagebuch #abnehmblog #abnehmreise #abnehmmotivation #abnehmenmitspass #abnehmen2019 #abnehmenmitgenuss

Guten Morgen meine Lieben,

mein Samstagmorgen hat etwas stressig begonnen. Eigentlich hatte ich mir meinen Wecker gestellt, den ich aber geschickt überhört habe. Wollte noch vor unserem Familienausflug in einen Freizeitpark, joggen gehen. Wach geworden bin ich dann leider erst 50 Minuten vor der vereinbarten Abholzeit - shit, schnell duschen, der Wackelquark ist leider nichts geworden, daher schnell frühstück zum mitnehmen gemacht, die Kaffeemaschine war auf großen Kaffee eingestellt und ich wollte eigentlich einen Espresso, sprich meine Espressotasse ist übergelaufen - eine riesen Sauerei. Nach dem ganzen Chaos im Vorfeld kann der Tag heute mit meiner Nichte, meiner Schwester und meinem Schwager ja nur schön werden.
Frühstück to go - Porridge mit Ahornsirup, Haselnusskrokant und Banane.
Habt einen tollen Tag ✌

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37 4 4 hours ago
Das Grillen kann beginnen .😊
Spieße mit Hühnchen und verschiedenen 🥦🍆🥒🥬🥕 #grillen #gesundesleben #ohnezusatzstoffe #diegrillsaisonisteröffnet #spieße #freunde #gesellschaft #fun #keto #ketogeneernährung #lecker #kurkuma

Das Grillen kann beginnen .😊
Spieße mit Hühnchen und verschiedenen 🥦🍆🥒🥬🥕 #grillen #gesundesleben #ohnezusatzstoffe #diegrillsaisonisteröffnet #spieße #freunde #gesellschaft #fun #keto #ketogeneernährung #lecker #kurkuma

18 0 4 hours ago
Nutzt heute das wunderschöne Frühlingswetter und kommt bei uns im Store vorbei. Ihr bekommt auf alles 10 Prozent Osterhasenrabatt. Wir sind von 10-18 Uhr für Euch da.
#vivodresden  #vivobarefoot #barfussschuhe #barfusslaufen #bequemeschuhe #veganeschuhe #veganesleben #running #dresden #gesundeswandern #gesundesleben #goldenerreiter #sachsen #ostern #rabatte

Nutzt heute das wunderschöne Frühlingswetter und kommt bei uns im Store vorbei. Ihr bekommt auf alles 10 Prozent Osterhasenrabatt. Wir sind von 10-18 Uhr für Euch da.
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15 0 5 hours ago
[Werbung Personenverlinkung und Markennennung, selbst gekauft und unbezahlt]
Guten Morgen ihr Hoppelhäschen🐰😍.
Wie ich hier bei vielen so sehe, seid ihr voll im Osterfieber. So tolle Kreationen kann man bewundern, egal ob süß oder deftig...toll. Ich hab es dieses Jahr mal sehr chillig angegangen, denn wir sind beide Ostertage eingeladen. Das ist das 1. Jahr seit ich weiß nicht wann, das ich kein Osterfest ausrichte. Also gehe ich es gaaanz entspannt an😅. Zu tun hab trotzdem ein bisschen. Z. B. backe ich für Montag ne Geburtstagstorte. Seid gespannt 🧐.
Ich wünsche euch allen ein tolles buntes und fröhliches Osterfest 🐣🐰😍.
P.S. Sorry, dass ich so wenig kommentiere momentan. Genieße meinen Urlaub mit Handynutzung light😘
====================================
Chiapudding mit Blue Spirulina von @koro_de und Cashewjoghurt
2 El Chiasamen mit 125 ml Hafer-Mandelmilch und etwas Agavendicksaft verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. 
Mit Früchten und Joghurt in ein Glas schichten und Früchten, Pistazien und  Kokosraspel toppen
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#chiapuddingrecipe#bluespirulina#cashewjoghurt#feedfeed#foodist#eeeats#eattherainbow#eatclean#eathealthy#healthylifestyles#healthyfood#gesundesfrühstück#gesundesleben#veganbreakfast#frühstückimglas#frühstück#frühstücksliebe#breakfastgoals#breakfaststories#guterstartindentag#onmytable#foodbloggerliebe#foodphotography#hereismybreakfast#fitfood#yummi😍

[Werbung Personenverlinkung und Markennennung, selbst gekauft und unbezahlt]
Guten Morgen ihr Hoppelhäschen🐰😍.
Wie ich hier bei vielen so sehe, seid ihr voll im Osterfieber. So tolle Kreationen kann man bewundern, egal ob süß oder deftig...toll. Ich hab es dieses Jahr mal sehr chillig angegangen, denn wir sind beide Ostertage eingeladen. Das ist das 1. Jahr seit ich weiß nicht wann, das ich kein Osterfest ausrichte. Also gehe ich es gaaanz entspannt an😅. Zu tun hab trotzdem ein bisschen. Z. B. backe ich für Montag ne Geburtstagstorte. Seid gespannt 🧐.
Ich wünsche euch allen ein tolles buntes und fröhliches Osterfest 🐣🐰😍.
P.S. Sorry, dass ich so wenig kommentiere momentan. Genieße meinen Urlaub mit Handynutzung light😘
====================================
Chiapudding mit Blue Spirulina von @koro_de und Cashewjoghurt
2 El Chiasamen mit 125 ml Hafer-Mandelmilch und etwas Agavendicksaft verrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Mit Früchten und Joghurt in ein Glas schichten und Früchten, Pistazien und Kokosraspel toppen
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66 9 5 hours ago
Wir wünschen euch frohe Ostern und ein paar erholsame Tage 🐣 #froheostern #feinkostragossnig #feinkost #wirsindfüreuchda #gesundesleben #gesundessen #spargel #stuttgart #stuttgartcity #stuttgartfood

Wir wünschen euch frohe Ostern und ein paar erholsame Tage 🐣 #froheostern #feinkostragossnig #feinkost #wirsindfüreuchda #gesundesleben #gesundessen #spargel #stuttgart #stuttgartcity #stuttgartfood

33 1 5 hours ago
Du bist auf der Suche nach einer tollen , sparsamen Naturhaarfarbe?
#werbung 
Dann sind die Haarfarben von @aylunanaturkosmetik genau das Richtige! Die Farben sind bio, vegan und (zum Teil) halal. Auch Grauhaar kann abgedeckt werden! 👍😍
Für Jugendliche und auch Schwangere sind die Farben zudem nicht schädlich.
Das Schokobraun wurde natürlich gleich persönlich von der Chefin getestet und für super empfunden! ☺
Komm vorbei, wir beraten dich gerne!❤ #ayluna #aylunanaturkosmetik #schokobraun #haarfarbe #beauty #naturkosmetik #natürlich #halal #vegan #bio #gesundleben #gesundesleben #reformhausgengenbach #reformhausbiedinger #reformhausliebe #gengenbach #offenburg #haslach #kinzigtal #ortenau #schwarzwald

Du bist auf der Suche nach einer tollen , sparsamen Naturhaarfarbe?
#werbung
Dann sind die Haarfarben von @aylunanaturkosmetik genau das Richtige! Die Farben sind bio, vegan und (zum Teil) halal. Auch Grauhaar kann abgedeckt werden! 👍😍
Für Jugendliche und auch Schwangere sind die Farben zudem nicht schädlich.
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Komm vorbei, wir beraten dich gerne!❤ #ayluna #aylunanaturkosmetik #schokobraun #haarfarbe #beauty #naturkosmetik #natürlich #halal #vegan #bio #gesundleben #gesundesleben #reformhausgengenbach #reformhausbiedinger #reformhausliebe #gengenbach #offenburg #haslach #kinzigtal #ortenau #schwarzwald

20 0 5 hours ago
Das gesamte ZeinPharma-Team wünscht Euch ein entspanntes, friedvolles Osterfest und ein paar wunderschöne Tage mit Euren Lieben. 
Falls Ihr zwischen Nascherei und Osterei-Suche ein wenig Zeit habt, dann lasst uns doch wissen, was Euch der Osterhase gebracht hat. Vielleicht auch eins unserer tollen Produkte? Wir sind gespannt! HAPPY EASTER! 🌿🐇 #ernährung #natürlichkeit #vitamine #mineralstoffe #familie #ostern #ostern2019 #froheostern #happyeaster2019 #nahrungsergänzung #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #gesund #gesundheit #gesundesleben #gesundleben #immunsystem #blumen #pflanzen #zeinpharma #hessen #familienunternehmen

Das gesamte ZeinPharma-Team wünscht Euch ein entspanntes, friedvolles Osterfest und ein paar wunderschöne Tage mit Euren Lieben.
Falls Ihr zwischen Nascherei und Osterei-Suche ein wenig Zeit habt, dann lasst uns doch wissen, was Euch der Osterhase gebracht hat. Vielleicht auch eins unserer tollen Produkte? Wir sind gespannt! HAPPY EASTER! 🌿🐇 #ernährung #natürlichkeit #vitamine #mineralstoffe #familie #ostern #ostern2019 #froheostern #happyeaster2019 #nahrungsergänzung #nahrungsergänzungsmittel #vitamine #gesund #gesundheit #gesundesleben #gesundleben #immunsystem #blumen #pflanzen #zeinpharma #hessen #familienunternehmen

17 0 5 hours ago
🥚🐰Keine 1500 Eier, dafür 1500 Follower gefunden😍💃
Vielen herzlichen Dank🙏 ihr Lieben da Draussen💚💚💚
Geniesst die freien, sonnigen Tage und bis bald in "alter Frische"☀️🌷😘😘😘
#instafriends #happyday #happylife #gesundesleben #gesundessen #ernährungsexpertin#unternehmerin #ernährungsberatung #eatforpower🍏🌾 #thun

🥚🐰Keine 1500 Eier, dafür 1500 Follower gefunden😍💃
Vielen herzlichen Dank🙏 ihr Lieben da Draussen💚💚💚
Geniesst die freien, sonnigen Tage und bis bald in "alter Frische"☀️🌷😘😘😘
#instafriends #happyday #happylife #gesundesleben #gesundessen #ernährungsexpertin #unternehmerin #ernährungsberatung #eatforpower 🍏🌾 #thun

78 11 5 hours ago
Guten Morgen,  was soll ich sagen eigentlich nichts. Ich habe mit mehr gerechnet. Also daher kann ich damit Leben. Habe es ja auch selber verbockt.  Ich finde nur das ich nicht sauer sein sollte. Ich werde immer Auf und Abs haben soll ich jetzt jedes mal Weinen? Nein Nein weiter machen ist angesagt. Ganz einfach,  ich habe mir soviel Stress wegen des abnehmen gemacht das ich Irre geworden bin. Und darauf habe ich keine Lust, nächste Woche geht es einfach wieder zurück in den plan. Und gut ist. Tiefschläge gehören dazu. Bin ja auch nicht von heute auf morgen dick geworden. 
Wünsche allen schöne Ostern, genießt die Zeit mit euren Familien. Den es das ist das wichtigste. 🐇❤ #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #healthy #healthyfood #abnehmreise #abnehmen #loseweight #wiegetag #wiegen #gewichtsverlust #zunahme #1kilo #plus #aufgebenistkeineoption #abnehmreise #fooddiary #foodblog #foodblogger #8020rule #loseweightjourney #glücklich #gesundessen #gesundwerden #gesundesleben #fit2019 #motivation #wegmitdemfett

Guten Morgen, was soll ich sagen eigentlich nichts. Ich habe mit mehr gerechnet. Also daher kann ich damit Leben. Habe es ja auch selber verbockt. Ich finde nur das ich nicht sauer sein sollte. Ich werde immer Auf und Abs haben soll ich jetzt jedes mal Weinen? Nein Nein weiter machen ist angesagt. Ganz einfach, ich habe mir soviel Stress wegen des abnehmen gemacht das ich Irre geworden bin. Und darauf habe ich keine Lust, nächste Woche geht es einfach wieder zurück in den plan. Und gut ist. Tiefschläge gehören dazu. Bin ja auch nicht von heute auf morgen dick geworden.
Wünsche allen schöne Ostern, genießt die Zeit mit euren Familien. Den es das ist das wichtigste. 🐇❤ #kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #healthy #healthyfood #abnehmreise #abnehmen #loseweight #wiegetag #wiegen #gewichtsverlust #zunahme #1kilo #plus #aufgebenistkeineoption #abnehmreise #fooddiary #foodblog #foodblogger #8020rule #loseweightjourney #glücklich #gesundessen #gesundwerden #gesundesleben #fit2019 #motivation #wegmitdemfett

36 2 6 hours ago
Back to real life 🇨🇭🤓 sweet porridge with golden flax seeds for the omega 3 boost, frozen berries and @alnatura.ch creamy peanut butter!!
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It's nice to be back!
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#vegan #porridge #oatmeal #oats #berries #berrybowl #peanutbutter #veganbreakfast #organicfood #healthyfats #healthyfood #omega3 #flaxseeds #gesundesfrühstück #veganesfrühstück #haferflocken #gesundesleben #vidasaudavel #nutricaovegana #nutrição #ginásio #comidaorganica #manteigadeamendoim #linhaça #aveia #papasdeaveia #pequenoalmoco

Back to real life 🇨🇭🤓 sweet porridge with golden flax seeds for the omega 3 boost, frozen berries and @alnatura.ch creamy peanut butter!!
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It's nice to be back!
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#vegan #porridge #oatmeal #oats #berries #berrybowl #peanutbutter #veganbreakfast #organicfood #healthyfats #healthyfood #omega3 #flaxseeds #gesundesfrühstück #veganesfrühstück #haferflocken #gesundesleben #vidasaudavel #nutricaovegana #nutrição #ginásio #comidaorganica #manteigadeamendoim #linhaça #aveia #papasdeaveia #pequenoalmoco

100 12 6 hours ago
Basisches Heilfasten Tag Nr. 20, Obstsalat
Moin, ihr Lieben! Leider habe ich es zeitlich nicht geschafft jeden Tag ein Foto zu posten. Heute ist der letzte Tag meines Basenfastens. Manchmal war es schon etwas hart für mich, aber es hat mir trotzdem sehr viel Spaß gebracht und ich werde in Zukunft viele basische Rezepte in meinen Alltag miteinfließen lassen. Also seid gespannt❤
#basischeernährung #basisch #basenfasten #gesundessen #gesundesleben #gesundesfrühstück #healthylife #healthyfood #veganfood #vegan #bananen #kiwi #apfel #lecker #obstsalat #yummy #breakfast

Basisches Heilfasten Tag Nr. 20, Obstsalat
Moin, ihr Lieben! Leider habe ich es zeitlich nicht geschafft jeden Tag ein Foto zu posten. Heute ist der letzte Tag meines Basenfastens. Manchmal war es schon etwas hart für mich, aber es hat mir trotzdem sehr viel Spaß gebracht und ich werde in Zukunft viele basische Rezepte in meinen Alltag miteinfließen lassen. Also seid gespannt❤
#basischeernährung #basisch #basenfasten #gesundessen #gesundesleben #gesundesfrühstück #healthylife #healthyfood #veganfood #vegan #bananen #kiwi #apfel #lecker #obstsalat #yummy #breakfast

41 2 6 hours ago
Und hier sind sie meine schönen Gläser.... sie thronen nun auf dem Küchenschrank. Schaut wirklich auch optisch sehr schön aus. Und der Vorteil -unsere Schubladen sind nun leerer und viel aufgeräumter.  Allerdings reichen sie mir nicht für alle Vorräte... da muss ich wohl nach und nach noch nachkaufen. 
Wollt ihr vielleicht zu Ostern was schönes backen? Also ich definitiv nicht,  weil ich backen ja so gar nicht kann... aber meine Kollegin @diebackhexe backt mit voller Leidenschaft.  Mein Hut ab. 
Bei all euren Unternehmungen wünsche ich euch viel Spaß und Erfolg am Wochenende!! #gesundesleben #zerowaste #plastikfrei #wastefree #ökologisch #ökoblogger #greenfluencer #glasstattplastik #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #substainable #vorräte #küchendeko #plasticfree #unverpackt #zerowastehome #noplastic #deko #umweltfreundlich #wellbeing #healthy #foodinspiration #foodblog #ernährung #öko

Und hier sind sie meine schönen Gläser.... sie thronen nun auf dem Küchenschrank. Schaut wirklich auch optisch sehr schön aus. Und der Vorteil -unsere Schubladen sind nun leerer und viel aufgeräumter. Allerdings reichen sie mir nicht für alle Vorräte... da muss ich wohl nach und nach noch nachkaufen.
Wollt ihr vielleicht zu Ostern was schönes backen? Also ich definitiv nicht, weil ich backen ja so gar nicht kann... aber meine Kollegin @diebackhexe backt mit voller Leidenschaft. Mein Hut ab.
Bei all euren Unternehmungen wünsche ich euch viel Spaß und Erfolg am Wochenende!! #gesundesleben #zerowaste #plastikfrei #wastefree #ökologisch #ökoblogger #greenfluencer #glasstattplastik #nachhaltigkeit #nachhaltigleben #substainable #vorräte #küchendeko #plasticfree #unverpackt #zerowastehome #noplastic #deko #umweltfreundlich #wellbeing #healthy #foodinspiration #foodblog #ernährung #öko

57 3 7 hours ago
🐣🥚🐇 Wußtet ihr schon das..
Osterei und Osterhase Zeichen der Fruchtbarkeit sind?
Deshalb bringt auch der Osterhase die Eier.
Und OSTERN – kommt von Osten – die Himmelsrichtung, wo die Sonne aufgeht – auch ein Zeichen für aufgehendes Licht und Leben.
☀️
Tipp des Tages: Stehe morgen ganz früh auf und beobachte den Sonnenaufgang! 🥗
Inspirationen zur bewussten Ernährung und gesunden Lebensweise findest du in unserem E-Book bei Amazon. https://amzn.to/2F1vKR6
😊
#lebenskunst #bewusstesleben #gesund #gesundesleben #gesundessen#glücklich #freiheit #seelenfrieden #körperundgeist #körperbewusstsein#fitness #sport #ausgleich #wohlbefindenfürkörperundseele#autorenteam

🐣🥚🐇 Wußtet ihr schon das..
Osterei und Osterhase Zeichen der Fruchtbarkeit sind?
Deshalb bringt auch der Osterhase die Eier.
Und OSTERN – kommt von Osten – die Himmelsrichtung, wo die Sonne aufgeht – auch ein Zeichen für aufgehendes Licht und Leben.
☀️
Tipp des Tages: Stehe morgen ganz früh auf und beobachte den Sonnenaufgang! 🥗
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15 0 7 hours ago
Das Wochenende haben wir sehr entspannt mit Frühstück im Bett begonnen. Und Abend gegessen wurde auf dem Balkon im Sonnenschein 😍 so kann es weiter gehen ❤ 
#fitness #fitnessgirl #cleaneating #ernährungsumstellung #abnehmen #fitnessblog #fitnessfood #fitnessfooddiary #fitnessmotivation #fitnesslife #soulfood #healthylifestyle #healthyfood #fitfamgermany #fitfam #gesundabnehmen #fitstagram #gesundesleben #instafit #gothgirl #purplehair

Das Wochenende haben wir sehr entspannt mit Frühstück im Bett begonnen. Und Abend gegessen wurde auf dem Balkon im Sonnenschein 😍 so kann es weiter gehen ❤
#fitness #fitnessgirl #cleaneating #ernährungsumstellung #abnehmen #fitnessblog #fitnessfood #fitnessfooddiary #fitnessmotivation #fitnesslife #soulfood #healthylifestyle #healthyfood #fitfamgermany #fitfam #gesundabnehmen #fitstagram #gesundesleben #instafit #gothgirl #purplehair

77 3 16 hours ago
Hellouhellou ihr Granaten 🙋
Endlich. Das Training kann wieder losgehen 🤩 Heute stand mein erstes Beintraining seit 3 Wochen an. Ich war zwar fertig mit der Welt, aber es tat wirklich gut 💪🏼😃
Morgen werde ich nicht laufen können... Aber da ist ja auch eh der Oberkörper dran 🤷‍♀️😂
______
Ich hoffe, ihr macht euch ein schönes Osterwochenende 🐰 und genießt die Zeit mit der Familie 👪
▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️
#legday #legdayproblems #legpress #trainhard #trainingmotivation #gymtime #gymclothes #training #fitnessislife #fitnessaddict #fitandhealthy #teamspiritfamily #teamspiritbodybuilding #bodybuildingwomen #bodybuildinglife #bodybuilding #fitnessislife #physiques #gesundesleben

Hellouhellou ihr Granaten 🙋
Endlich. Das Training kann wieder losgehen 🤩 Heute stand mein erstes Beintraining seit 3 Wochen an. Ich war zwar fertig mit der Welt, aber es tat wirklich gut 💪🏼😃
Morgen werde ich nicht laufen können... Aber da ist ja auch eh der Oberkörper dran 🤷‍♀️😂
______
Ich hoffe, ihr macht euch ein schönes Osterwochenende 🐰 und genießt die Zeit mit der Familie 👪
▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️
#legday #legdayproblems #legpress #trainhard #trainingmotivation #gymtime #gymclothes #training #fitnessislife #fitnessaddict #fitandhealthy #teamspiritfamily #teamspiritbodybuilding #bodybuildingwomen #bodybuildinglife #bodybuilding #fitnessislife #physiques #gesundesleben

122 7 16 hours ago
DIY GESICHTSCREME /BODYBUTTER

Heute ist es mir endlich geglückt eine richtig gute Basiscreme für Gesicht, Hände und Bodybutter herzustellen. Ich bin so so happy!!!! 😃 
Hier kommt das Rezept

Zutaten für 100g selbst gemachte Creme (soll in einer Woche aufgebraucht werden, darum reicht die Menge alle mal) :

5 g Bienenwachs (Veganer nutzen 3-4 g Carnaubawachs)
40 g FCO 
10 g Lanolin 
5 g Sheabutter 
5-10 g Kräutertinktur (habe Calendula von weleda genommen) 
40 g Kräutertee (habe Fenchel Anis Kümmel von Alnatura genommen) 
Ich habe 3 Tropfen von dōterra s Ylang Ylang und 3 Tropfen von dōterra s Lavendel genommen für Feuchtigkeit und Pflege meiner Gesichtshaut. - Wachs im Wasserbad schmelzen
- Lanolin und Öl hinzugeben und auch schmelzen lassen
- Sobald die Mischung flüssig ist, das Glas von der Hitze nehmen und auf 40 Grad abkühlen
- Sheabutter hinzugeben und schmelzen lassen
- Im zweiten Glas die Tinktur und den Tee erwärmen
-Die Fett- und Wasserphase sollten beide eine Temperatur von ca. 40 Grad haben (! Echt wichtig!) Die Wasserphase tropfenweise in die Fettphase rühren. Damit Wasser und Fett sich gut miteinander verbinden (sie “emulgieren”), ist ständiges Rühren erforderlich. Am besten funktioniert das mit dem Stabmixer.
Nach kurzem Mixen emulgiert die Masse und wird zu einer homogenen Creme. 
Wenn alles gut vermischt ist, die ätherischen Öle hinzugeben und unterrühren. 
In die vorbereiteten Tiegel abfüllen und beschriften. 
Es ist simpel, einfach und kann individuell abgestimmt werden auf eine Handcreme oder die Bedürfnisse der Haut im Gesicht. ♥️ #dōterra #dōterrafreiburg #freiburg #DIY #DIYGesichtscreme #wellness #beauty #reducewaste #zeroplatic #skincare #happy #hashtag #gesundheit #health #gesundesleben 
#ätherischeöle #dōterradeutschland #dōterraeurope #dōterraschwarzwald #dōterramama #dōterraylangylang #dōterralavendel #vegan #healthylife #happylife #yogaFreiburg #yoga

DIY GESICHTSCREME /BODYBUTTER

Heute ist es mir endlich geglückt eine richtig gute Basiscreme für Gesicht, Hände und Bodybutter herzustellen. Ich bin so so happy!!!! 😃
Hier kommt das Rezept

Zutaten für 100g selbst gemachte Creme (soll in einer Woche aufgebraucht werden, darum reicht die Menge alle mal) :

5 g Bienenwachs (Veganer nutzen 3-4 g Carnaubawachs)
40 g FCO
10 g Lanolin
5 g Sheabutter
5-10 g Kräutertinktur (habe Calendula von weleda genommen)
40 g Kräutertee (habe Fenchel Anis Kümmel von Alnatura genommen)
Ich habe 3 Tropfen von dōterra s Ylang Ylang und 3 Tropfen von dōterra s Lavendel genommen für Feuchtigkeit und Pflege meiner Gesichtshaut. - Wachs im Wasserbad schmelzen
- Lanolin und Öl hinzugeben und auch schmelzen lassen
- Sobald die Mischung flüssig ist, das Glas von der Hitze nehmen und auf 40 Grad abkühlen
- Sheabutter hinzugeben und schmelzen lassen
- Im zweiten Glas die Tinktur und den Tee erwärmen
-Die Fett- und Wasserphase sollten beide eine Temperatur von ca. 40 Grad haben (! Echt wichtig!) Die Wasserphase tropfenweise in die Fettphase rühren. Damit Wasser und Fett sich gut miteinander verbinden (sie “emulgieren”), ist ständiges Rühren erforderlich. Am besten funktioniert das mit dem Stabmixer.
Nach kurzem Mixen emulgiert die Masse und wird zu einer homogenen Creme.
Wenn alles gut vermischt ist, die ätherischen Öle hinzugeben und unterrühren.
In die vorbereiteten Tiegel abfüllen und beschriften.
Es ist simpel, einfach und kann individuell abgestimmt werden auf eine Handcreme oder die Bedürfnisse der Haut im Gesicht. ♥️ #dōterra #dōterrafreiburg #freiburg #DIY #DIYGesichtscreme #wellness #beauty #reducewaste #zeroplatic #skincare #happy #hashtag #gesundheit #health #gesundesleben
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12 0 16 hours ago
🅶🅴🆂🆄🅽🅳🅴🆂 🅴🆂🆂🅴🅽 🅵🆄🅴🆁 🅳🅸🅴 🅺🅸🅳🆂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wenn ich an meine Jahre zurück denke, wo ich noch keine Mutter war... Oje... Essenstechnisch war das eine Vollkatastrophe!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fast Food und Instant Nudeln habe ich mit Cola runtergespült. Sport war nichts für mich und ich hatte einige Kilos zuviel auf den Rippen. Seitdem ich Kinder habe, liebe ich Gemüse und selbst gekochtes Essen. Fast Food gibt es bei uns ebenso wenig, wie Fertiggerichte. Jetzt denkt ihr vielleicht: "Wie, kein McDonalds?" Nein! Kein McDonalds, oder ähnliche "Restaurants".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich hatte mal ein Erlebnis, auf einem Ausflug, mit der Klasse meiner Kinder. Wir waren im Theater und bevor es losging, sollte jedes Kind seine Brotdose rausholen und noch etwas frühstücken. Es ist nicht gelogen, wenn ich euch sage, das meine Kinder die einzigen waren, die neben dem selbst gebackenem Brot auch Paprika, Gurke, Tomate und einen Apfel in der Brotdose hatten. Ich habe wirklich nichts gegen ein Stück Schokolade, oder ein paar Gummibärchen, aber wenn ich viele dicke Kinder um mich herum habe, die allesamt Nutella Toasts, Muffins und Schoko Croissants aus ihrem Ranzen zaubern, dann läuft da doch etwas gehörig falsch!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was bin ich froh, dass Colin das Kochen für sich entdeckt hat. Zum Geburtstag gab es deswegen auch eine eigene Kochjacke und ein cooles Kochbuch, aus dem schon einiges ausprobiert wurde. Starköche wie Tim Mälzer und Jamie Oliver setzen sich seit Jahren für besseres Essen für Kinder ein und zetteln damit eine Revolution an. Sie hauen Politikern und Lebensmittellobby auf die Finger, um Kindern gutes Essen zu ermöglichen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Weiter in den Kommentaren...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📲 @denise_meyer_official Ⓦⓔⓡⓑⓤⓝⓖ | #unternehmerin #gesundundfit #macher #denisemeyerofficial #erfolgsmensch #fitundgesund  #träume #geldverdieneniminternet #entrepreneuse #gesünderleben #gesundessen #mamabusiness #erfolgreichwerden #microinfluencer #gesundheit

🅶🅴🆂🆄🅽🅳🅴🆂 🅴🆂🆂🅴🅽 🅵🆄🅴🆁 🅳🅸🅴 🅺🅸🅳🆂
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Wenn ich an meine Jahre zurück denke, wo ich noch keine Mutter war... Oje... Essenstechnisch war das eine Vollkatastrophe!
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Fast Food und Instant Nudeln habe ich mit Cola runtergespült. Sport war nichts für mich und ich hatte einige Kilos zuviel auf den Rippen. Seitdem ich Kinder habe, liebe ich Gemüse und selbst gekochtes Essen. Fast Food gibt es bei uns ebenso wenig, wie Fertiggerichte. Jetzt denkt ihr vielleicht: "Wie, kein McDonalds?" Nein! Kein McDonalds, oder ähnliche "Restaurants".
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Ich hatte mal ein Erlebnis, auf einem Ausflug, mit der Klasse meiner Kinder. Wir waren im Theater und bevor es losging, sollte jedes Kind seine Brotdose rausholen und noch etwas frühstücken. Es ist nicht gelogen, wenn ich euch sage, das meine Kinder die einzigen waren, die neben dem selbst gebackenem Brot auch Paprika, Gurke, Tomate und einen Apfel in der Brotdose hatten. Ich habe wirklich nichts gegen ein Stück Schokolade, oder ein paar Gummibärchen, aber wenn ich viele dicke Kinder um mich herum habe, die allesamt Nutella Toasts, Muffins und Schoko Croissants aus ihrem Ranzen zaubern, dann läuft da doch etwas gehörig falsch!
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Was bin ich froh, dass Colin das Kochen für sich entdeckt hat. Zum Geburtstag gab es deswegen auch eine eigene Kochjacke und ein cooles Kochbuch, aus dem schon einiges ausprobiert wurde. Starköche wie Tim Mälzer und Jamie Oliver setzen sich seit Jahren für besseres Essen für Kinder ein und zetteln damit eine Revolution an. Sie hauen Politikern und Lebensmittellobby auf die Finger, um Kindern gutes Essen zu ermöglichen.
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📲 @denise_meyer_official Ⓦⓔⓡⓑⓤⓝⓖ | #unternehmerin #gesundundfit #macher #denisemeyerofficial #erfolgsmensch #fitundgesund #träume #geldverdieneniminternet #entrepreneuse #gesünderleben #gesundessen #mamabusiness #erfolgreichwerden #microinfluencer #gesundheit

91 16 17 hours ago
Lecker Spagel von von Papen Wallerfangen 🤗❤👍🌱hmmmmm . Wenn ich etwas ohne Ende liebe, ist es der Frühling. 🙏❤ Lieben Dank meine Herzfreundin Karin Theobald für diese tolle Idee zum Kochen. 😋

#spagel#gesund#gesundesleben #vegan#frische#lecker #saarland #saarland #saarlouis #gutesessen #essen #familie #familienessen #frühling#ostern #freitag #hobbykoch #kochen #freudeamkochen #jamjam #tomaten #tomatenliebe #oberlimberg #wallerfangen #sportler#kulture #nrw #gutesessen#sofein#jeder

Lecker Spagel von von Papen Wallerfangen 🤗❤👍🌱hmmmmm . Wenn ich etwas ohne Ende liebe, ist es der Frühling. 🙏❤ Lieben Dank meine Herzfreundin Karin Theobald für diese tolle Idee zum Kochen. 😋

#spagel #gesund #gesundesleben #vegan #frische #lecker #saarland #saarland #saarlouis #gutesessen #essen #familie #familienessen #frühling #ostern #freitag #hobbykoch #kochen #freudeamkochen #jamjam #tomaten #tomatenliebe #oberlimberg #wallerfangen #sportler #kulture #nrw #gutesessen #sofein #jeder

44 4 17 hours ago
Süsse und gesunde Proteinbombe 😋 mit dem Protein Pudding von @emmi_produkte_schweiz und dem Apfel-Mugcake von @iqskitchen #mugcake #iqskitchen #einfacherezepte #fitnessrezepte #gymjunkie #fitnessfood #gesundessen #gesundesleben #daslebenistschön #daslebengeniessen 🙂

Süsse und gesunde Proteinbombe 😋 mit dem Protein Pudding von @emmi_produkte_schweiz und dem Apfel-Mugcake von @iqskitchen #mugcake #iqskitchen #einfacherezepte #fitnessrezepte #gymjunkie #fitnessfood #gesundessen #gesundesleben #daslebenistschön #daslebengeniessen 🙂

34 5 18 hours ago
Und für alle die sich fragen was mein Lauftraining macht - kann ich nur sagen es läuft. Woche 3 ist geschafft und am Sonntag startet die neue Laufwoche mit neuen Herausforderungen.👍 #nofilter #keinfilter #ichbinraus #natürlichsein #ich2punkt0 #von0auf5km #fitwerden #fromfattofit #laufen #gesundesleben #healthylifestyle #frischelufttutgut #runningtraining #running #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #barmerswomensrun

Und für alle die sich fragen was mein Lauftraining macht - kann ich nur sagen es läuft. Woche 3 ist geschafft und am Sonntag startet die neue Laufwoche mit neuen Herausforderungen.👍 #nofilter #keinfilter #ichbinraus #natürlichsein #ich2punkt0 #von0auf5km #fitwerden #fromfattofit #laufen #gesundesleben #healthylifestyle #frischelufttutgut #runningtraining #running #abnehmen #abnehmen2019 #weightloss #weightlossjourney #barmerswomensrun

59 2 18 hours ago
Ein paar Impressionen von dem letzten Wochenende, an dem ich wieder mehr zu mir kommen durfte und viele ❤️ Menschen (wieder)sehen konnte.
Ein warmes Dankeschön an alle Coaches. 🙏 @felix_klemme @stephi_herzog @lisa_freyja_gasser @benjaminkurtz_kurtzfilm @kikoenig @tobias_wallon

Das Leben ist jetzt und ich bin mit allen meinen Gefühlen richtig und das darf ich zeigen.

#offenbarung #befreiung #natürlichverbunden #felixklemme #ichbinraus #ich2punkt0 #sowillichleben #motivationfürmich #persönlichkeitsentwicklung #gesundesleben #healthylifestyle  #chiemsee #photography #fotografie

Ein paar Impressionen von dem letzten Wochenende, an dem ich wieder mehr zu mir kommen durfte und viele ❤️ Menschen (wieder)sehen konnte.
Ein warmes Dankeschön an alle Coaches. 🙏 @felix_klemme @stephi_herzog @lisa_freyja_gasser @benjaminkurtz_kurtzfilm @kikoenig @tobias_wallon

Das Leben ist jetzt und ich bin mit allen meinen Gefühlen richtig und das darf ich zeigen.

#offenbarung #befreiung #natürlichverbunden #felixklemme #ichbinraus #ich2punkt0 #sowillichleben #motivationfürmich #persönlichkeitsentwicklung #gesundesleben #healthylifestyle #chiemsee #photography #fotografie

36 1 18 hours ago
Mousse de mango 😋😋
Con la misma receta de la foto anterior, simplemente cambiando la fruta

Mousse de mango 😋😋
Con la misma receta de la foto anterior, simplemente cambiando la fruta

236 3 18 hours ago
Jeder Gedanke, den du denkst, beeinflusst die Biologie deiner Zellen.💪 Versuche bewusst eine positive Einstellung an den Tag zu legen und dein Körper wird es dir danken.😲 Sei dankbar für deine Familie, deine Freunde und dein Leben🔥

Du wirst überrascht sein, wie sich dein kompletter Körper verändert👍

Folge 🔥@shinzkim🔥 für mehr Optimierungscontent 
#gehirn #selbstoptimierung  #gesundheit #wachstum #erfolgreich #motivationssprüche #glücklich #einstellung #stärke  #duschaffstdas #verstand  #gesund #zellen #lebensqualität #selbstständig #unternehmerin #Selbstverwirklichung #erfüllung #Reichtum #wohlstand #denken #unabhängig #gewinner #gesundesleben #gedanke  #ziele #selbstbewusst #erfolge  #körper

Jeder Gedanke, den du denkst, beeinflusst die Biologie deiner Zellen.💪 Versuche bewusst eine positive Einstellung an den Tag zu legen und dein Körper wird es dir danken.😲 Sei dankbar für deine Familie, deine Freunde und dein Leben🔥

Du wirst überrascht sein, wie sich dein kompletter Körper verändert👍

Folge 🔥@shinzkim 🔥 für mehr Optimierungscontent
#gehirn #selbstoptimierung   #gesundheit #wachstum #erfolgreich #motivationssprüche #glücklich   #einstellung #stärke   #duschaffstdas #verstand   #gesund #zellen #lebensqualität #selbstständig #unternehmerin #Selbstverwirklichung #erfüllung #Reichtum #wohlstand #denken #unabhängig #gewinner #gesundesleben #gedanke   #ziele #selbstbewusst #erfolge   #körper

120 19 18 hours ago
Rezept: Proteinreiche Pastinaken Mini Bagels - Rezeptvariante - ab jetzt im Blog (Link im Profil) . 
Die Bagels sind für Pastinaken Liebhaber geeignet und haben ein dezentes! Aroma der würzigen Knolle. Besonders lecker ist es zu Käse und Lachs oder anderen würzigen Brotbelägen.
Lasst es euch schmecken, meine lieben Bagel Babes. 
Hast du ein Bagel Rezept von mir nachgebacken? 
Markiere mich :)
Sent via @planoly #planoly #rezepte #foodlovers #lowcarbrezepte #lowcarbrezept #ketorezepte #ketogenediaet #abnehmenohnekohlenhydrate #rezeptideen #rezeptblog #rezeptblogger #magenbypassessen #ernaehrung #gesundeernaehrung #essenmitgenuss #kochenmitgenuss #lowcarbblog #lowcarbblogger #lowcarblife #leckeressen #gesunderezepte #gesundesessen #gesundeküche #gesundesleben #ohnekohlenhydrate #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #zuckerfrei #fitfamde

Rezept: Proteinreiche Pastinaken Mini Bagels - Rezeptvariante - ab jetzt im Blog (Link im Profil) .
Die Bagels sind für Pastinaken Liebhaber geeignet und haben ein dezentes! Aroma der würzigen Knolle. Besonders lecker ist es zu Käse und Lachs oder anderen würzigen Brotbelägen.
Lasst es euch schmecken, meine lieben Bagel Babes.
Hast du ein Bagel Rezept von mir nachgebacken?
Markiere mich :)
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104 4 18 hours ago
Low carb-Pizzateig mit Thunfisch,
Sehr lecker und punktefreundlich
Nach einem gemütlichen Sonnen-Lauf genau richtig 😁☀️
#ww #wwdeutschland #wwbeckingen #gesundesleben #fitness #gesundabnehmen #healthylifestyle #pizza #wwwellnessthatworks #wwfreestyle #lecker #lowcarb

Low carb-Pizzateig mit Thunfisch,
Sehr lecker und punktefreundlich
Nach einem gemütlichen Sonnen-Lauf genau richtig 😁☀️
#ww #wwdeutschland #wwbeckingen #gesundesleben #fitness #gesundabnehmen #healthylifestyle #pizza #wwwellnessthatworks #wwfreestyle #lecker #lowcarb

22 0 19 hours ago
🇬🇧 can you see it?! one year difference. .
🇩🇪 sieht man den Unterschied?! ein Jahr dazwischen.
.
#transformation #nsv #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #gesundesleben #healthylifestyle #healthyeating #zufriedenheit #lebensqualität #lebensfreude #glücklichsein #happiness

🇬🇧 can you see it?! one year difference. .
🇩🇪 sieht man den Unterschied?! ein Jahr dazwischen.
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#transformation #nsv #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #gesundesleben #healthylifestyle #healthyeating #zufriedenheit #lebensqualität #lebensfreude #glücklichsein #happiness

24 5 19 hours ago

Top #gesundesleben posts

Mousse de mango 😋😋
Con la misma receta de la foto anterior, simplemente cambiando la fruta

Mousse de mango 😋😋
Con la misma receta de la foto anterior, simplemente cambiando la fruta

236 3 18 hours ago
Ganz viele von euch haben in der Story auf meine Fasten-Frage geantwortet, dass sie Süßigkeiten, Zucker und auch Alkohol verzichten. ❌🍫🍬🍹
Ich muss ja gestehen, dass ich ein ziemlicher Zuckersuchti bin - also bezogen auf Schokolade 🤦🏼‍♀️😂
Komplett drauf verzichten könnte und will ich wohl nie, aber ich lass mich gerne von euch inspirieren und achte neben dem Umweltfasten, Konsumfasten und Intervallfasten auch noch auf meinen Zuckerkonsum 👍🏼😂
Alkohol trinke ich sowieso so gut wie gar nicht mehr, das ist also kein Stress.
.... Okay also mal schauen wie ich so durchhalte mit allem 😂 Zum Glück bekommen wir ja am Samstag unseren Flake 🐕😍, der kann mich dann ablenken 😜
.........
Und wie motiviert seid ihr in dieser Fastenzeit? 💪🏼
..........
#röhnisch ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ
 #selflove #fastenzeit #fasten
#fitnessblogger_de #intervallfasten #fitgirlsguide #fitnessgirl #blogger_de #fitnessmotivation #blogger_de #fitnessblog #activewear #fitnessliebe #gesundesleben #abnehmstory #abnehmtipps #healthyfit #nürnberg #fürth #schokiliebe #schokosucht

Ganz viele von euch haben in der Story auf meine Fasten-Frage geantwortet, dass sie Süßigkeiten, Zucker und auch Alkohol verzichten. ❌🍫🍬🍹
Ich muss ja gestehen, dass ich ein ziemlicher Zuckersuchti bin - also bezogen auf Schokolade 🤦🏼‍♀️😂
Komplett drauf verzichten könnte und will ich wohl nie, aber ich lass mich gerne von euch inspirieren und achte neben dem Umweltfasten, Konsumfasten und Intervallfasten auch noch auf meinen Zuckerkonsum 👍🏼😂
Alkohol trinke ich sowieso so gut wie gar nicht mehr, das ist also kein Stress.
.... Okay also mal schauen wie ich so durchhalte mit allem 😂 Zum Glück bekommen wir ja am Samstag unseren Flake 🐕😍, der kann mich dann ablenken 😜
.........
Und wie motiviert seid ihr in dieser Fastenzeit? 💪🏼
..........
#röhnisch ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ
#selflove #fastenzeit #fasten
#fitnessblogger_de #intervallfasten #fitgirlsguide #fitnessgirl #blogger_de #fitnessmotivation #blogger_de #fitnessblog #activewear #fitnessliebe #gesundesleben #abnehmstory #abnehmtipps #healthyfit #nürnberg #fürth #schokiliebe #schokosucht

558 23 6 March, 2019
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Bald ist 🎃 H A L L O W E E N! Hier eine sehr süsse GESUNDE Variante von @hellofresh Euerr Bloggi 👆 Link im Profil #halloweenfood #gesundesleben #kinderessen #instakinder #bastelideen

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Bald ist 🎃 H A L L O W E E N! Hier eine sehr süsse GESUNDE Variante von @hellofresh Euerr Bloggi 👆 Link im Profil #halloweenfood #gesundesleben #kinderessen #instakinder #bastelideen

402 17 23 October, 2018
Gotta have the guts to the leap and trust yourself.❤️🔥
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#gutfeeling #guts #gesundwerden #guthealing #guthealth #gesund #vitalstoffe #frucht #gehirn #guthealthmatters #bewusstleben #leakygut #gut #guthealthy #gutenmorgen #guti #tolle #frisch #gesundesleben #executivemafia

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1,098 69 11 February, 2019
• 👩‍⚕️ • 
Nie wieder krank sein!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
☀️ • am Besten eignet sich die Mittagssonne zwischen 11-15 Uhr oder die Supplementierung von 2000-5000 IE Vitamin D3
.
🏃‍♂️ • mindestens 8000 Schritte pro Tag
.
💨 • Innenräume sollten einen Richtwert von 1000ppm haben. Regelmässiges Stoßlüften eignet sich am Besten
.
🍲 • eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung, bestehend aus unverarbeiteten und naturbelassenen Lebensmitteln ist das A und O
.
💦 • Berechnungsformel: (Gewicht in KG x Alter in Jahre) / 28,3 = Wassermenge in Unzen (1 Unze = 0,03 L)
.
🧘‍♂️ • täglich ca. 8 Stunden schlafen, regelmäßig Ruhezeit für sich nehmen (Meditation, Gebet, Yoga,...) und Wellnessgänge wie Sauna, Infrarot, etc.
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• 👇 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• 👉 • folge @gesundeswissen •
• 👉 • folge @gesundeswissen •
• 👁 • bleibt wachsam Freunde •
• 👉 • folge @gesundeswissen •
• 👉 • folge @gesundeswissen •
• 👆 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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#gesundbleiben #gesundesleben#bewusstleben #gesundernähren#kaloriendefizit #ernährungsberatung#gesundwerden #gesundesessen#ernährungsplan #muskelaufbau#stoffwechsel #immunsystem#krankheit #sixpack #fettverbrennung#gesundheit #kalorienzählen#motivation #erfolg#abnehmenohnezuhungern#lebensmittel
#erholung #regeneration

• 👩‍⚕️ •
Nie wieder krank sein!
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☀️ • am Besten eignet sich die Mittagssonne zwischen 11-15 Uhr oder die Supplementierung von 2000-5000 IE Vitamin D3
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🏃‍♂️ • mindestens 8000 Schritte pro Tag
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💨 • Innenräume sollten einen Richtwert von 1000ppm haben. Regelmässiges Stoßlüften eignet sich am Besten
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🍲 • eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung, bestehend aus unverarbeiteten und naturbelassenen Lebensmitteln ist das A und O
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💦 • Berechnungsformel: (Gewicht in KG x Alter in Jahre) / 28,3 = Wassermenge in Unzen (1 Unze = 0,03 L)
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🧘‍♂️ • täglich ca. 8 Stunden schlafen, regelmäßig Ruhezeit für sich nehmen (Meditation, Gebet, Yoga,...) und Wellnessgänge wie Sauna, Infrarot, etc.
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969 15 30 March, 2019
🌱 Koriander - Manche lieben es, die Anderen machen einen großen Bogen darum. Zu welcher Seite gehörst du? Wie stehst du zu Koriander? Antworte uns doch einfach mit einem passenden Emoji 👇
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Geschmack hin oder her, Koriander ist ein gesundes Kraut und hat viele tolle und gesundheitliche Vorteile. Koriander ist ein richtiger Allrounder und vollgepackt mit wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen 💪💚 Die Vorteile lassen sich sehen 👆
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Wir finden Koriander klasse und hauen ihn so oft es geht in Salate, exotische Gerichte oder Smoothies. 🥗🥦🥤
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Nähere Informationen findest du in einem Koriander Artikel auf unsere Homepage (Link in der Bio) 📲
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Hast du Interesse an einer ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung? Dann nimm Kontakt mit mir auf ✅
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#koriander #cilantro #vegan #plantbased #vegansofig #veganism #healthy #gesund #gesundleben #gesundessen #ganzheitlich #holistisch #gesundheit #ernährungsberatung #ernährung #vegangermany #veganlifestyle #ernährungsumstellung #deutschlandvegan #ganzheitlichegesundheit #veganhealth #vegandeutschland #gesundesleben #veganlifestyle #wissen #schongewusst #whatveganseat #wasveganeressen #heilkräuter #kräutergarten

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200 15 22 February, 2019
Dzien dobry w niedziele! 
Oto moje wczorajsze pankejki🥞🔥(Woda, maka kamut pol na pol z maka z ciecierzycy, pdp i olej kokosowy) z bita smietana z mleka kokosowego🥥🥥🥥 (ubijamy stala czesc mleka z puszki) i z truskawkami🍓🍓🍓 Zdjecie dodalam wczoraj, ale potem mialam jakies problemy z insta..wiec wrzucam jeszcze raz ❤️ przyjemnej niedzieli ☀️
My niedlugo lecimy na sniadanko do ulubionego Deli ⭐️
#breakfastideas #pankejki #pancakestack #coconutwhippedcream #veganpancakes #veganwhippedcream #strawberry🍓 #cojedzaweganie #weganskieprzepisy #zdrowojem #kochamtekolory #wiosnanatalerzu #tolubie #placuszki #naslodko #sniadanko #mykindabreakfast #gesundeküche #gesundesleben #gesundesfrühstück

Dzien dobry w niedziele!
Oto moje wczorajsze pankejki🥞🔥(Woda, maka kamut pol na pol z maka z ciecierzycy, pdp i olej kokosowy) z bita smietana z mleka kokosowego🥥🥥🥥 (ubijamy stala czesc mleka z puszki) i z truskawkami🍓🍓🍓 Zdjecie dodalam wczoraj, ale potem mialam jakies problemy z insta..wiec wrzucam jeszcze raz ❤️ przyjemnej niedzieli ☀️
My niedlugo lecimy na sniadanko do ulubionego Deli ⭐️
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299 16 17 March, 2019
Hellouhellou ihr Granaten 🙋
Endlich. Das Training kann wieder losgehen 🤩 Heute stand mein erstes Beintraining seit 3 Wochen an. Ich war zwar fertig mit der Welt, aber es tat wirklich gut 💪🏼😃
Morgen werde ich nicht laufen können... Aber da ist ja auch eh der Oberkörper dran 🤷‍♀️😂
______
Ich hoffe, ihr macht euch ein schönes Osterwochenende 🐰 und genießt die Zeit mit der Familie 👪
▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️
#legday #legdayproblems #legpress #trainhard #trainingmotivation #gymtime #gymclothes #training #fitnessislife #fitnessaddict #fitandhealthy #teamspiritfamily #teamspiritbodybuilding #bodybuildingwomen #bodybuildinglife #bodybuilding #fitnessislife #physiques #gesundesleben

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Morgen werde ich nicht laufen können... Aber da ist ja auch eh der Oberkörper dran 🤷‍♀️😂
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Ich hoffe, ihr macht euch ein schönes Osterwochenende 🐰 und genießt die Zeit mit der Familie 👪
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