#futas Instagram Photos & Videos

futas - 59.2k posts

Advertisements

Intervall 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ együtt 💞
.
🏃🏽‍♀️1200m warm up
.
3x
🏃🏽‍♀️800m gyors (5:00-6:00min/km)
🏃🏽‍♀️400m lassú (6:00-7:00min/km)
.
🏃🏽‍♀️800m dombfutás 🏔
🏃🏽‍♀️400m lassú (6:00-7:00min/km)
.
🏃🏽‍♀️1200m cool down
*
*
*
#futás #futas #mutimennyitfutottál #run #running #runningwithmylove #runnercouple #couplegoal #intervallrunning #garmin #garmingirl #asics #asicscouple #workout #run4fun #futniszép #sportycouple #kifogasokhelyett #vivicitta2019

Intervall 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ együtt 💞
.
🏃🏽‍♀️1200m warm up
.
3x
🏃🏽‍♀️800m gyors (5:00-6:00min/km)
🏃🏽‍♀️400m lassú (6:00-7:00min/km)
.
🏃🏽‍♀️800m dombfutás 🏔
🏃🏽‍♀️400m lassú (6:00-7:00min/km)
.
🏃🏽‍♀️1200m cool down
*
*
*
#futás #futas #mutimennyitfutottál #run #running #runningwithmylove #runnercouple #couplegoal #intervallrunning #garmin #garmingirl #asics #asicscouple #workout #run4fun #futniszép #sportycouple #kifogasokhelyett #vivicitta2019

16 0 27 minutes ago
💧💦👧🏼🏃‍♂️ @SzigetRun Training #Budapest

W05D2-EASY RUN
• Run in Z2, easy, 30 minutes. • Cool down, 5 to 10 minutes. • Stretch.

JOIN us next month on the 6th of June for SZIGET RUN 5K JUNE

@SzigetRun ... The 🚫💰free 📅monthly ⏱timed 5km 🏃RUN
www.morfitrun.com/Szigetrun

#szigetrun #morfitrun #margaretisland #bugaboorunner #fussbabakocsival #budapest #mik #instadaily #instamagyar #fenix5plus #garminhu #hungary #futas #futás #welovebudapest #running #run  #werunbudapest #hellohungary #worldrunners @firstmedcenters #instarun #instarunners #runnersworld  #runnersworld_hu @garmin_hu @appsolute_hu #jaybirdtarahpro

💧💦👧🏼🏃‍♂️ @SzigetRun Training #Budapest

W05D2-EASY RUN
• Run in Z2, easy, 30 minutes. • Cool down, 5 to 10 minutes. • Stretch.

JOIN us next month on the 6th of June for SZIGET RUN 5K JUNE

@SzigetRun ... The 🚫💰free 📅monthly ⏱timed 5km 🏃RUN
www.morfitrun.com/Szigetrun

#szigetrun #morfitrun #margaretisland #bugaboorunner #fussbabakocsival #budapest #mik #instadaily #instamagyar #fenix5plus #garminhu #hungary #futas #futás #welovebudapest #running #run #werunbudapest #hellohungary #worldrunners @firstmedcenters #instarun #instarunners #runnersworld #runnersworld_hu @garmin_hu @appsolute_hu #jaybirdtarahpro

10 0 33 minutes ago

Advertisements

Ebbe a hónapban több napot töltöttem tánccal, mint amennyit nem. Nagyon nehezen veszem rá magam mellette plusz futásra, mert sokszor fáj mindenem és a munka a pihenés, mert ott ülhetek😶😅 De imádom és örülök, hogy újra elkezdtem és mikor elindulok futni azt talán jobban értékelem és élvezem. 🏃‍♀️ #spuri #maisedzem #tettemmagamért #futniszep #futnijó #futas #fut #running #runforfun #runnergirl #run #runner #runningmotivation #hungarianrunner #hungarianrunners #laufen

Ebbe a hónapban több napot töltöttem tánccal, mint amennyit nem. Nagyon nehezen veszem rá magam mellette plusz futásra, mert sokszor fáj mindenem és a munka a pihenés, mert ott ülhetek😶😅 De imádom és örülök, hogy újra elkezdtem és mikor elindulok futni azt talán jobban értékelem és élvezem. 🏃‍♀️ #spuri #maisedzem #tettemmagamért #futniszep #futnijó #futas #fut #running #runforfun #runnergirl #run #runner #runningmotivation #hungarianrunner #hungarianrunners #laufen

22 0 38 minutes ago
Esti kocogás! Jó időben, jó társasággal! Új utakon! Mi kell még?

#gyerefutni #csonteam #csontirun #futolepes #running, #futas, #run, #runing, #runningmotivation, #instarun, #instarunning, #runninglife, #azedzésnemverseny, #nefusdel, #hobbifuto, #polar, #asics, #runnerslife

Esti kocogás! Jó időben, jó társasággal! Új utakon! Mi kell még?

#gyerefutni #csonteam #csontirun #futolepes #running , #futas , #run , #runing , #runningmotivation , #instarun , #instarunning , #runninglife , #azedzésnemverseny , #nefusdel , #hobbifuto , #polar , #asics , #runnerslife

9 0 50 minutes ago
A mai edzés @maticsadi -val 1 óra és 11 km lett! Ahogy ő fogalmazott “látástól vakulásig” nyomtuk. Őrült a srác, és őrült a humora! 🏃🏻‍♂️ #berlinmarathon #látássérültfutó #blindrunner #bizalom #futas #marathon #futo #motivacio #erőtadunk #suhanj #suhanjalapitvany #run #runner #sport #kogarun #instarun #mik #iközösség #instahun #huntagram #magyarinsta #sportblogger #fit #instafit #me #motivation #sportblogger #survivorgabor #guide

A mai edzés @maticsadi -val 1 óra és 11 km lett! Ahogy ő fogalmazott “látástól vakulásig” nyomtuk. Őrült a srác, és őrült a humora! 🏃🏻‍♂️ #berlinmarathon #látássérültfutó #blindrunner #bizalom #futas #marathon #futo #motivacio #erőtadunk #suhanj #suhanjalapitvany #run #runner #sport #kogarun #instarun #mik #iközösség #instahun #huntagram #magyarinsta #sportblogger #fit #instafit #me #motivation #sportblogger #survivorgabor #guide

122 6 1 hour ago

Advertisements

Tuesday , let’s call it #transformationtuesday 😬 I never been a runner in my whole life. I used to play handball 🤾‍♀️ back in Hungary in my whole life. Then move to England and I’ve got lazy. Then one day my sister told me she signed us up for a half marathon. I mean the furthest we ran before that was 5k. But she paid for it so we had to train for it. 3 months later we ran Reading half. After crossing that finish line I swore I never run again. 3 days later my lovely sister said that Hackney half’s have a beautiful medal , we should go. Turned out that was 2 weeks after Reading 🤦🏽‍♀️ in that year ( 2016) we ran 9 half’s. Then London 2017 came along. I really thought I won’t ever run marathons again. It’s way too long , tiring and not worth it. Ohh well , how wrong I was ?! Yes it’s tiring , requires dedication , need to be motivated and train no matter what the weather is. But let me tell you one thing , when you cross that finish line , you’ll be sore for a bit. But probably 10 mins later you want to book your NEXT one. 
I’ve met so many amazing people all over the world all thanks to running. 
We only have 1 life so have to do it the best we can and make the most of it. 
I have no more running races booked it for this year and I do feel a bit lost. 
I really wanted to do an IM when I’m 30, all was going so well for Bolton in July , but life had different plans. 
But there’s always a next time. 
I promise I’ll be back :) •
•
•
•
•
#adidas #bostonmarathonjacket  #marathontraining #futas #bostonstrong #running  #donut #jetleg #londonmarathon2017
 #futas #worldmarathonmajors #newyorkmarathon2017 #hungry #charityrunner  #hungarian  #gabirunsdotcom #marathoner #bostonmarathon  #tokyomarathon  #berlinmarathon2018 #magyarvagyok  #chicagomararhon2018 #bostonmarathon2019 #hungarian #hungary #magyar #2019 #medalmonday #fundraising

Tuesday , let’s call it #transformationtuesday 😬 I never been a runner in my whole life. I used to play handball 🤾‍♀️ back in Hungary in my whole life. Then move to England and I’ve got lazy. Then one day my sister told me she signed us up for a half marathon. I mean the furthest we ran before that was 5k. But she paid for it so we had to train for it. 3 months later we ran Reading half. After crossing that finish line I swore I never run again. 3 days later my lovely sister said that Hackney half’s have a beautiful medal , we should go. Turned out that was 2 weeks after Reading 🤦🏽‍♀️ in that year ( 2016) we ran 9 half’s. Then London 2017 came along. I really thought I won’t ever run marathons again. It’s way too long , tiring and not worth it. Ohh well , how wrong I was ?! Yes it’s tiring , requires dedication , need to be motivated and train no matter what the weather is. But let me tell you one thing , when you cross that finish line , you’ll be sore for a bit. But probably 10 mins later you want to book your NEXT one.
I’ve met so many amazing people all over the world all thanks to running.
We only have 1 life so have to do it the best we can and make the most of it.
I have no more running races booked it for this year and I do feel a bit lost.
I really wanted to do an IM when I’m 30, all was going so well for Bolton in July , but life had different plans.
But there’s always a next time.
I promise I’ll be back :) •




#adidas #bostonmarathonjacket #marathontraining #futas #bostonstrong #running #donut #jetleg #londonmarathon2017
#futas #worldmarathonmajors #newyorkmarathon2017 #hungry #charityrunner #hungarian #gabirunsdotcom #marathoner #bostonmarathon #tokyomarathon #berlinmarathon2018 #magyarvagyok #chicagomararhon2018 #bostonmarathon2019 #hungarian #hungary #magyar #2019 #medalmonday #fundraising

44 2 1 hour ago
Nagyon örülünk neki, hogy június közepéig már több, mint 500-an neveztetek a Beach Run strandi futófesztiválra! :) Az érem rendelési határidő azonban vészesen közeleg, így kérjük nevezzetek mielőbb, ha biztosan szeretnétek érmet is kapni a célba érkezve! 🏅 Nevezés: www.beachrun.hu  A szerencsés 5️⃣0️⃣0️⃣. nevező, Varga Anett pedig egy ingyen nevezést és érmet nyert szervezői csapatunktól! 
#fussneki #beachrun #futás #balaton #balatonifutás #balatonlelle #balatonpart #run #running #runforfun #run4world #iloverunning #futoarcok #morfitrun #runnerslife #fitnesslifestyle #workout #polarkozosseg #fussteispolarban #runnersworld #runnersworld_hu #futasrol_noknek #motivation #runnersofinstagram #neverstoprun #futas #strand @mobfeszt.hu @polarkozosseg @prevital.macskabol.jeles @hammernutritionhu @42k.hu

Nagyon örülünk neki, hogy június közepéig már több, mint 500-an neveztetek a Beach Run strandi futófesztiválra! :) Az érem rendelési határidő azonban vészesen közeleg, így kérjük nevezzetek mielőbb, ha biztosan szeretnétek érmet is kapni a célba érkezve! 🏅 Nevezés: www.beachrun.hu  A szerencsés 5️⃣0️⃣0️⃣. nevező, Varga Anett pedig egy ingyen nevezést és érmet nyert szervezői csapatunktól!
#fussneki #beachrun #futás #balaton #balatonifutás #balatonlelle #balatonpart #run #running #runforfun #run4world #iloverunning #futoarcok #morfitrun #runnerslife #fitnesslifestyle #workout #polarkozosseg #fussteispolarban #runnersworld #runnersworld_hu #futasrol_noknek #motivation #runnersofinstagram #neverstoprun #futas #strand  @mobfeszt.hu  @polarkozosseg @prevital.macskabol.jeles @hammernutritionhu @42k.hu

19 0 2 hours ago
#running #runrunrun #run #futás #futas #csopak #runningman #runningmotivation #melegvolt A hegyre fel, hegyre le futás, melyben bőven volt szintkülönbség.

#running #runrunrun #run #futás #futas #csopak #runningman #runningmotivation #melegvolt A hegyre fel, hegyre le futás, melyben bőven volt szintkülönbség.

14 0 3 hours ago
Morning run☀️🏃‍♀️❤️.
.
Este amikor megkaptam az edzést, rögtön ágyba kerültem. 
A korai reggel nagyon finom, a nap még nem erős és alulról kapaszkodnak a napsugarak. Színek nem erőteljesek, nekem sokkal szebbek, megint eljött az idő, amikor élvezett a hűvös levegő. 
Olyan más.
Érzed ahogyan töltődik a reggel. 
Szerencsére nem volt semmi a fejemben. Ezt az állapotot szeretem a legjobban, ez a belefelejtkezés ideje.
Lesed a részidőket, a váltásokat, lüktetnek a következő méterek, a kiírt tempók, a pihenők, és csak erre koncentrálsz. 
Nincs más.
Csak te vagy, és a futás❤️.
.
.
#myday #mylife #futas #futás #morning #morningrun #morningrunners #morningrunning #edzés #though #trails #trailrunner #trail #trailgirl #terepfutas #terepfutás #run #runner #running #runners  #runlife #runnerlife #trainingrun #training #ilovethis #runrunrun #sunshinerun #❤️ #🏃‍♀️

Morning run☀️🏃‍♀️❤️.
.
Este amikor megkaptam az edzést, rögtön ágyba kerültem.
A korai reggel nagyon finom, a nap még nem erős és alulról kapaszkodnak a napsugarak. Színek nem erőteljesek, nekem sokkal szebbek, megint eljött az idő, amikor élvezett a hűvös levegő.
Olyan más.
Érzed ahogyan töltődik a reggel.
Szerencsére nem volt semmi a fejemben. Ezt az állapotot szeretem a legjobban, ez a belefelejtkezés ideje.
Lesed a részidőket, a váltásokat, lüktetnek a következő méterek, a kiírt tempók, a pihenők, és csak erre koncentrálsz.
Nincs más.
Csak te vagy, és a futás❤️.
.
.
#myday #mylife #futas #futás #morning #morningrun #morningrunners #morningrunning #edzés #though #trails #trailrunner #trail #trailgirl #terepfutas #terepfutás #run #runner #running #runners #runlife #runnerlife #trainingrun #training #ilovethis #runrunrun #sunshinerun #❤️ #🏃‍♀️

17 0 4 hours ago
A nyár nem a futásé.

A nyár nem a futásé.

27 3 6 hours ago
A rajtról készült fotók már elérhetőek a Facebook oldalunkon.📸 Nekünk ezek a kedvenceink, válogassatok ti is!😉 (link a bioban)
.
.
.
.
.
#moonlightrun #moonlight #ejszakaifutas #futas #futoverseny #duna #dunakanyar #nagymaros #szob #panorama #panoramafutas #run #running #race #night #photo #nightphoto #sport

A rajtról készült fotók már elérhetőek a Facebook oldalunkon.📸 Nekünk ezek a kedvenceink, válogassatok ti is!😉 (link a bioban)
.
.
.
.
.
#moonlightrun #moonlight #ejszakaifutas #futas #futoverseny #duna #dunakanyar #nagymaros #szob #panorama #panoramafutas #run #running #race #night #photo #nightphoto #sport

30 0 7 hours ago
...egy kis futás 🤟😊😎..utánna meg kis kalória visszatöltés 2db  palacsinta formájában 😉😊
#futas #running #loverunning #halfmaraton #21k

...egy kis futás 🤟😊😎..utánna meg kis kalória visszatöltés 2db palacsinta formájában 😉😊
#futas #running #loverunning #halfmaraton #21k

21 0 8 hours ago

Advertisements

Frissítő lábfürdő futás után 😏
#futas #run #running #garmin #garminconnect #vaszoly #balatonfelvidék #afterrunning #futásután

Frissítő lábfürdő futás után 😏
#futas #run #running #garmin #garminconnect #vaszoly #balatonfelvidék #afterrunning #futásután

33 0 11 hours ago
Csak hogy ma is sporttal kezdjük a napot 😺 ❤️ #futunk #futas #futás #run #running #aspergersyndrome #autizmus #anyafiaprogramhajnalban

Csak hogy ma is sporttal kezdjük a napot 😺 ❤️ #futunk #futas #futás #run #running #aspergersyndrome #autizmus #anyafiaprogramhajnalban

49 0 12 hours ago
🎈😘 A Nicci Brazilból készült hosszú és rövid leggings is :)
🦄 Lehet választani: http://bit.ly/nicci_uj_kollekcio 👉 Miben másak a Nicci leggingsek? Miért jobbak a többi sport leggingsnél? 👉 A NICCI nadrágok olasz sport ruházati anyagból vannak, amelyet CoolMax technológiával készítenek. Ennek köszönhetően jól szellőzik, elvezeti a nedvességet, sportolóknál ez pedig első számú szempont. ▶️ Több új Nicci leggings érkezett: http://bit.ly/nicci_uj_kollekcio

#niccileggings #leggingslove #leggingsfordays #leggingsforlife #edzés #leggingsaddict #sporfashion #instahun #mutimitvettél #mutimiteszel_fitt #instalove #mik #magyarinstaközösség #magyarig #ig_hungary #magyarblogger #hungariangirl #motivacio #divat #edzés #sport #yoga #joga #jóga #futas #running #leggings

🎈😘 A Nicci Brazilból készült hosszú és rövid leggings is :)
🦄 Lehet választani: http://bit.ly/nicci_uj_kollekcio 👉 Miben másak a Nicci leggingsek? Miért jobbak a többi sport leggingsnél? 👉 A NICCI nadrágok olasz sport ruházati anyagból vannak, amelyet CoolMax technológiával készítenek. Ennek köszönhetően jól szellőzik, elvezeti a nedvességet, sportolóknál ez pedig első számú szempont. ▶️ Több új Nicci leggings érkezett: http://bit.ly/nicci_uj_kollekcio

#niccileggings #leggingslove #leggingsfordays #leggingsforlife #edzés #leggingsaddict #sporfashion #instahun #mutimitvettél #mutimiteszel_fitt #instalove #mik #magyarinstaközösség #magyarig #ig_hungary #magyarblogger #hungariangirl #motivacio #divat #edzés #sport #yoga #joga #jóga #futas #running #leggings

40 4 12 hours ago

Advertisements

Sunrise trail to start the day right! 
Missed seeing the Sun popping up at the Horizon, I was still deep in the woods by that time, but I felt nature’s awakening which felt incredible! 
Why is it good to run in the morning on the trails before everyone else? You get to run into ALL the spider webs along the path 😂

#run #running #morningrun #earlyrun #morningrun #risetorun #getupandrun #sunrise #sunriserun #earlymorningrun #runtrails #trailrunning #hiking #budahills #panoramakor #futás #futas #laufen #futnijó #terepfutas #terepfutás #trails #instarunners #instarun #nevernotrunning

Sunrise trail to start the day right!
Missed seeing the Sun popping up at the Horizon, I was still deep in the woods by that time, but I felt nature’s awakening which felt incredible!
Why is it good to run in the morning on the trails before everyone else? You get to run into ALL the spider webs along the path 😂

#run #running #morningrun #earlyrun #morningrun #risetorun #getupandrun #sunrise #sunriserun #earlymorningrun #runtrails #trailrunning #hiking #budahills #panoramakor #futás #futas #laufen #futnijó #terepfutas #terepfutás #trails #instarunners #instarun #nevernotrunning

87 0 13 hours ago
Na ma látom igazán a fejlődést, amióta készülök a félmaratonra.
Úgy indultam, hogy ha nagyon muszáj, le tudok futni 5km-t, igyekezve 7:30as tempóra, de az necces volt, alig bírtam.
Ma 6,5km volt a program szerinti cél (lásd második kép), bőven 7 alatti tempóval. Kicsit tartottam tőle, de 7km lett, jobb tempóval mint a cél, reggel 7 előtt (reggel lényegesen rosszabbul megy a futás) és ami a legdurvább: nem éreztem különösebben nehéznek.👌

Na ma látom igazán a fejlődést, amióta készülök a félmaratonra.
Úgy indultam, hogy ha nagyon muszáj, le tudok futni 5km-t, igyekezve 7:30as tempóra, de az necces volt, alig bírtam.
Ma 6,5km volt a program szerinti cél (lásd második kép), bőven 7 alatti tempóval. Kicsit tartottam tőle, de 7km lett, jobb tempóval mint a cél, reggel 7 előtt (reggel lényegesen rosszabbul megy a futás) és ami a legdurvább: nem éreztem különösebben nehéznek.👌

21 3 13 hours ago
#fibra🥬🥦🥝🍓
Que es?? Es la parte no digerible o que no se absorbe de algunos alimentos.
Donde la encontramos?? En #frutas 🍇🍓🥝, #verduras 🥦🥬, #legumbres, #futas#secas, cereales integrales . 
Pero... para qué sirve?🧐
✅ Regula los niveles de colesterol en sangre, acompañado con una alimentación baja en grasas ayuda a disminuir el colesterol sanguíneo .
✅ Desciende las glucemias, es decir que regula la velocidad de absorción a nivel intestinal de los azúcares que consumimos con la alimentación. Esta característica la hace un alimento muy importante para diabéticos.
✅ Acelera el tránsito intestinal.Previene el estreñimiento.
✅ Saciedad, los alimentos ricos en fibras tienden a “llenarte” más que otros alimentos, entonces es probable que comas menos y te mantengas lleno por mas tiempo. .
.
Turnos 2996203720
#nutricion#fibra#educación#alimentaria#frutas#cereales#integrales#verduras

#fibra 🥬🥦🥝🍓
Que es?? Es la parte no digerible o que no se absorbe de algunos alimentos.
Donde la encontramos?? En #frutas 🍇🍓🥝, #verduras 🥦🥬, #legumbres , #futas #secas , cereales integrales .
Pero... para qué sirve?🧐
✅ Regula los niveles de colesterol en sangre, acompañado con una alimentación baja en grasas ayuda a disminuir el colesterol sanguíneo .
✅ Desciende las glucemias, es decir que regula la velocidad de absorción a nivel intestinal de los azúcares que consumimos con la alimentación. Esta característica la hace un alimento muy importante para diabéticos.
✅ Acelera el tránsito intestinal.Previene el estreñimiento.
✅ Saciedad, los alimentos ricos en fibras tienden a “llenarte” más que otros alimentos, entonces es probable que comas menos y te mantengas lleno por mas tiempo. .
.
Turnos 2996203720
#nutricion #fibra #educación #alimentaria #frutas #cereales #integrales #verduras

6 1 18 hours ago
Az élet attól szép, hogy a kötelező feladatok után az ember foglalkozhat azzal, amivel igazán szeretne, és ami igazán fontos számára. Csak szervezés kérdése az egész 😛#morfitrun #motivation #run #running #follow #futas  #fitgirl #garmin #asics #morfitrun  #fitlove #naturlover #nature #runforfun #likeforlike #hungary #photography #futas #worlderunners #rwm #ittfutottam #esszencia #instarunners #fuss

Az élet attól szép, hogy a kötelező feladatok után az ember foglalkozhat azzal, amivel igazán szeretne, és ami igazán fontos számára. Csak szervezés kérdése az egész 😛 #morfitrun #motivation #run #running #follow #futas #fitgirl #garmin #asics #morfitrun #fitlove #naturlover #nature #runforfun #likeforlike #hungary #photography #futas #worlderunners #rwm #ittfutottam #esszencia #instarunners #fuss

47 0 21 hours ago
Coma duas bananas por dia. Você terá muito mais energia para a atividade física, diminuirá o nível de stress, favorece o emagrecimento saudável, melhora o sistema cardiovascular e regula o intestino. De acordo com os especialistas essa é a dose ideal!
#banana #futas #comerbem #saudavel #comidasaudavel
#comidaleve

Coma duas bananas por dia. Você terá muito mais energia para a atividade física, diminuirá o nível de stress, favorece o emagrecimento saudável, melhora o sistema cardiovascular e regula o intestino. De acordo com os especialistas essa é a dose ideal!
#banana #futas #comerbem #saudavel #comidasaudavel
#comidaleve

24 0 22 hours ago
Egy kis kocogás ebédidőben. Jobban esett mint tegnap. #running #run #instarunner #instarunners #futas #futnijo #fussteis #fussneki #futniszep

Egy kis kocogás ebédidőben. Jobban esett mint tegnap. #running #run #instarunner #instarunners #futas #futnijo #fussteis #fussneki #futniszep

33 0 23 hours ago
A hétvégén Gödön jártam, ott is kísértett az @ultra_trail_hungary szelleme. Jobbra a Vöröskő, balra a Nyerges-hegy, a "két tüske". Tök durva, hogy bármilyen tájra nézek, már csak pozitív szintemelkedést látok mindenütt.

#visegradihegyseg #futás #futas #terepfutas #hegyek #dunakanyar #duna #danube #trailrunninglife #trailrunners #trailrunning #uth2019 #szentendretrail #ultratrail #ultramarathon #instarun #instatrail #ighungary #hungary #instahun #nature #naturelovers

A hétvégén Gödön jártam, ott is kísértett az @ultra_trail_hungary szelleme. Jobbra a Vöröskő, balra a Nyerges-hegy, a "két tüske". Tök durva, hogy bármilyen tájra nézek, már csak pozitív szintemelkedést látok mindenütt.

#visegradihegyseg #futás #futas #terepfutas #hegyek #dunakanyar #duna #danube #trailrunninglife #trailrunners #trailrunning #uth2019 #szentendretrail #ultratrail #ultramarathon #instarun #instatrail #ighungary #hungary #instahun #nature #naturelovers

25 1 23 hours ago
Csoda 🥰🙏❤️
Köszönöm @gabi__pilates hogy ennyi erőt adsz nekem🥰🙏❤️
#run #futas #peldakep #futottunkegyjot #mik #magyarig #like4like #likeforlike #csoda #friends #pink #koszonom #inspiracio #pozitivelet #pozitivvagyok #jotfutottunk

Csoda 🥰🙏❤️
Köszönöm @gabi__pilates hogy ennyi erőt adsz nekem🥰🙏❤️
#run #futas #peldakep #futottunkegyjot #mik #magyarig #like4like #likeforlike #csoda #friends #pink #koszonom #inspiracio #pozitivelet #pozitivvagyok #jotfutottunk

35 0 17 June, 2019
Ma ismét futónap 🏃🏻‍♀️ a már-már szokásos Városliget-Margitsziget-Városliget útvonalon.
A héten cél a 70km, ha már a múlt hét elég gyatrán sikeredett.😁💪🏻
Sok-sok szúnyog 🦟 megköszönheti, hogy ma futni voltam, csoda, hogy még folyik vér az ereimben...😅
.
.
#lecsapoltákavérem #szunyoginvazio
#running #runningday #run #runnerslife #runninggirl #runners #instarunning #instafit #futnijó #runhappy #instarun #futás #futas #edzés #workout #training #fit #fitlife #sports #sportmotivation #motivation #healthylifestyle #spartangirl #spartantraining #cardio #fitt

Ma ismét futónap 🏃🏻‍♀️ a már-már szokásos Városliget-Margitsziget-Városliget útvonalon.
A héten cél a 70km, ha már a múlt hét elég gyatrán sikeredett.😁💪🏻
Sok-sok szúnyog 🦟 megköszönheti, hogy ma futni voltam, csoda, hogy még folyik vér az ereimben...😅
.
.
#lecsapoltákavérem #szunyoginvazio
#running #runningday #run #runnerslife #runninggirl #runners #instarunning #instafit #futnijó #runhappy #instarun #futás #futas #edzés #workout #training #fit #fitlife #sports #sportmotivation #motivation #healthylifestyle #spartangirl #spartantraining #cardio #fitt

154 14 17 June, 2019
Nem csak akkor lehetsz győztes, ha mindenkit megelőzöl és te állsz a dobogó legtetején. Már akkor is győztes vagy, ha megmozdulsz és saját magad legyőzöd! ☝️🏃‍♀️
Nem mondom, hogy könnyű volt... Minden újrakezdés nehéz, de csak tettem az egyik lábam a másik után és haladtam, nem álltam meg (na jó a kép erejéig igen) nem foglalkoztam semmivel🤷‍♀️ most erre volt szükségem.
Hogy hány kilométert sikerült leszenvednem nem tudom, mert a futás helyett a benti edzést indítottam el 🤦‍♀️de hát ne vegyen okos órát aki nem tudja kezelni 😂
Én ma már #tettemmagamért ! És te?
#ittfutottam #victory #healthylife #fitspiration #fitstagram #running #newbalance #mik #magyarinstakozosseg #runhappy #futas #runninggirl #hungarianrunner #trailrunning #polarkozosseg #polar #polarbanfutok #runnersworld_hu #morefitrun

Nem csak akkor lehetsz győztes, ha mindenkit megelőzöl és te állsz a dobogó legtetején. Már akkor is győztes vagy, ha megmozdulsz és saját magad legyőzöd! ☝️🏃‍♀️
Nem mondom, hogy könnyű volt... Minden újrakezdés nehéz, de csak tettem az egyik lábam a másik után és haladtam, nem álltam meg (na jó a kép erejéig igen) nem foglalkoztam semmivel🤷‍♀️ most erre volt szükségem.
Hogy hány kilométert sikerült leszenvednem nem tudom, mert a futás helyett a benti edzést indítottam el 🤦‍♀️de hát ne vegyen okos órát aki nem tudja kezelni 😂
Én ma már #tettemmagamért ! És te?
#ittfutottam #victory #healthylife #fitspiration #fitstagram #running #newbalance #mik #magyarinstakozosseg #runhappy #futas #runninggirl #hungarianrunner #trailrunning #polarkozosseg #polar #polarbanfutok #runnersworld_hu #morefitrun

33 2 17 June, 2019
adidas Runners did Run for the Oceans last week, collecting almost 9 million kilometers globally for the good cause! 🌍🐬 Our Budapest team joined in with a great event and Hungary contributed in total with a massive 60.000 kms! 👏#adidas #parley #runfortheoceans #adidasrunners #running #challange #futas #adidasrunnersbudapest

adidas Runners did Run for the Oceans last week, collecting almost 9 million kilometers globally for the good cause! 🌍🐬 Our Budapest team joined in with a great event and Hungary contributed in total with a massive 60.000 kms! 👏 #adidas #parley #runfortheoceans #adidasrunners #running #challange #futas #adidasrunnersbudapest

172 3 17 June, 2019
Megtalálni azt az embert aki számodra tökéletes nem könnyű .

De megtalálni azt az embert akivel mindezek mellett közös szenvedélyek vezérelnek és tudjátok egymást ebben is támogatni és erősíteni, na az az ember egy hatalmas kincs!!!! 🏃🏻‍♀️❤️🏃🏻‍♂️
.
.
#futas #futàs #kapcsolat #fittkozosseg #fitt #szerelem #tamogatas #motivacio #felmaraton #naplementefelmaraton #cel #celfoto #álmok #kozos #szenvedely #running #runningmotivation #relationship #runners #runnersworldswe #mik #instahungry #ikozosseg #ikozosseghungary #sport #passion #loverun #love ❤️❤️

Megtalálni azt az embert aki számodra tökéletes nem könnyű .

De megtalálni azt az embert akivel mindezek mellett közös szenvedélyek vezérelnek és tudjátok egymást ebben is támogatni és erősíteni, na az az ember egy hatalmas kincs!!!! 🏃🏻‍♀️❤️🏃🏻‍♂️
.
.
#futas #futàs #kapcsolat #fittkozosseg #fitt #szerelem #tamogatas #motivacio #felmaraton #naplementefelmaraton #cel #celfoto #álmok #kozos #szenvedely #running #runningmotivation #relationship #runners #runnersworldswe #mik #instahungry #ikozosseg #ikozosseghungary #sport #passion #loverun #love ❤️❤️

29 1 17 June, 2019

Top #futas posts

2nap =1SPRINT + 1SUPER
A hétvége kicsit kalandosra sikerült, de tele volt impulzussal. Főképp a vasárnapi SUPER.Az időjárás nem volt kegyes hozzánk sőt mondhatni nem kicsit megtréfált. A 2 fok helyett az erős (70km/h)szélnek illetve a folyamatos esőnek köszönhetően kB - 4 fok hőérzetem volt. Nem volt egy felemelő érzés nekem aki alapból fázós vagyok. A kapaszkodós akadályok illetve a kötél csúszott nagyon és ami pluszba nehezítette a dolgot hogy az ujjaim is át voltak fagyva. A burpeek most hétvégén (is) győztek.😂 Ennek ellenére tanulságos hétvége volt és furán hangzik, de élveztem. Ennek is meg volt a maga varázsa. Minden verseny más és  más kihívást ad. Sokszor fejben kell igazán erősnek maradnunk. Köszönöm mindenkinek a támogatást és biztató szavakat. Jelentem legyőztem magam. Magyar vagyok, magyarnak születtem...nincs lehetetlen.
🤗💦🌧️❄️🏅🇭🇺
#spartanrace #spartanracehungary #spartansprint #spartangirl #spartanraceeurope #spartanraceslovakia #pezinok #spartanracepezinok #trail #trailrunning #runnersworld #worldrunners  #futas #futasrol_noknek #csakaterep#terepfutás #terepfutas #ensport #runnabe #hokaoneone #hoka #szabadsag #mutiholjarsz  #runninggirl #running #runnerslife

2nap =1SPRINT + 1SUPER
A hétvége kicsit kalandosra sikerült, de tele volt impulzussal. Főképp a vasárnapi SUPER.Az időjárás nem volt kegyes hozzánk sőt mondhatni nem kicsit megtréfált. A 2 fok helyett az erős (70km/h)szélnek illetve a folyamatos esőnek köszönhetően kB - 4 fok hőérzetem volt. Nem volt egy felemelő érzés nekem aki alapból fázós vagyok. A kapaszkodós akadályok illetve a kötél csúszott nagyon és ami pluszba nehezítette a dolgot hogy az ujjaim is át voltak fagyva. A burpeek most hétvégén (is) győztek.😂 Ennek ellenére tanulságos hétvége volt és furán hangzik, de élveztem. Ennek is meg volt a maga varázsa. Minden verseny más és más kihívást ad. Sokszor fejben kell igazán erősnek maradnunk. Köszönöm mindenkinek a támogatást és biztató szavakat. Jelentem legyőztem magam. Magyar vagyok, magyarnak születtem...nincs lehetetlen.
🤗💦🌧️❄️🏅🇭🇺
#spartanrace #spartanracehungary #spartansprint #spartangirl #spartanraceeurope #spartanraceslovakia #pezinok #spartanracepezinok #trail #trailrunning #runnersworld #worldrunners #futas #futasrol_noknek #csakaterep #terepfutás #terepfutas #ensport #runnabe #hokaoneone #hoka #szabadsag #mutiholjarsz #runninggirl #running #runnerslife

411 16 6 May, 2019

Advertisements

Újabb futóverseny, még egy tízes letudva, újabb érem kerül a falra 🙌🏻 A hangulat és a szurkoló csapatom szuper volt, @stormyaround , @vankay.judit kösziii, gyertek máskor is! 😘
#runningrace #sundayrunday #runforfun #newmedal #runnergirl #womenrunning #runstagram #instarunners #futas #futoverseny #futobolond

Újabb futóverseny, még egy tízes letudva, újabb érem kerül a falra 🙌🏻 A hangulat és a szurkoló csapatom szuper volt, @stormyaround , @vankay.judit kösziii, gyertek máskor is! 😘
#runningrace #sundayrunday #runforfun #newmedal #runnergirl #womenrunning #runstagram #instarunners #futas #futoverseny #futobolond

178 2 19 May, 2019

Advertisements

Egyetértetek?😉

Egyetértetek?😉

740 11 12 June, 2019
Öszintén az Ultrabalatonról:
221km? 23óra? 1kör? Sok. Ha élsportoló vagy és egyedül futod, azért sok, ha 13-an futjátok, de nem vagytok élsportolók, akkor azért. Az irodából kiszabadulva csak kisebb távokkal, gyakran váltogatva megy a körbefutás. Nem kis kihívás végigcsinálni a 30 váltást úgy, hogy mindig mindenki mindenhol ott legyen bemelegítve és váltsa az előzőt. Többek között ez teszi még izgalmasabbá az egészet. Nehéz a logisztika és habár volt precíz tervünk, így is becsúszott 2 váltóhiba.🙄 Idén a 23-ból 17 órát úton voltam a csapattal és ez fantasztikus volt. Ilyenkor ismered meg igazán a társaid, hiszen látod őket örülni, nevetni, akarni, stresszelni, szenvedni, izzadni, rommá ázni, fázni, küzdeni, veszekedni, enni, inni és aludni. Nagyon jó érzés szolgálni a közös célt, mint futva, vezetve, segítve a másikat, legyen szó bármilyen apróságról; egy zabszelet, egy banán, egy palack víz, egy törölköző, egy zsebkendő, egy kis biztatás, dicséret vagy jó szó.😊 Ilyenkor a koncentráció, mint olyan szinte nem is létezik mert annyira sok a kis interakció; kocsiba be, kocsiból ki, melegít, fut, nyújt, másik kocsiba be, vezet, pihen, fényképez, videóz, Insta story-z, megint fut, lesi a közös chatet, nézi a GPS-t, informál, infót gyűjt, keresi a következő váltópontot, parkol, tankol, rohan, hogy le ne késse a váltást, szóval... Csupán ennyi szükséges ahhoz, hogy az a kis chip-es óra körbeérjen és a végén kimondhassuk, megcsináltuk.✌️💪🏅 Nagyon büszke vagyok magunkra és remélem, hogy jövőre is bejutunk és visszapörgethetjük ezt a szalagot, hogy újra lejátszhassuk.🙏 Amúgy futásaim jól sikerültek, jól is mentek és folyamatosan gyorsuló szakaszokat sikerült hoznom a tervezett 5:30-as átlag helyett 5:16-al 25km-en.💪🦵🏃‍♂️ #running #run #runningmotivation #motivation #runningdiary #strava #garmin #nike #instarunner #imkorun #healthy #healthylifestyle #futas #futás #futazimko #balaton #ultrabalaton #dgitshu #dpdgroup

Öszintén az Ultrabalatonról:
221km? 23óra? 1kör? Sok. Ha élsportoló vagy és egyedül futod, azért sok, ha 13-an futjátok, de nem vagytok élsportolók, akkor azért. Az irodából kiszabadulva csak kisebb távokkal, gyakran váltogatva megy a körbefutás. Nem kis kihívás végigcsinálni a 30 váltást úgy, hogy mindig mindenki mindenhol ott legyen bemelegítve és váltsa az előzőt. Többek között ez teszi még izgalmasabbá az egészet. Nehéz a logisztika és habár volt precíz tervünk, így is becsúszott 2 váltóhiba.🙄 Idén a 23-ból 17 órát úton voltam a csapattal és ez fantasztikus volt. Ilyenkor ismered meg igazán a társaid, hiszen látod őket örülni, nevetni, akarni, stresszelni, szenvedni, izzadni, rommá ázni, fázni, küzdeni, veszekedni, enni, inni és aludni. Nagyon jó érzés szolgálni a közös célt, mint futva, vezetve, segítve a másikat, legyen szó bármilyen apróságról; egy zabszelet, egy banán, egy palack víz, egy törölköző, egy zsebkendő, egy kis biztatás, dicséret vagy jó szó.😊 Ilyenkor a koncentráció, mint olyan szinte nem is létezik mert annyira sok a kis interakció; kocsiba be, kocsiból ki, melegít, fut, nyújt, másik kocsiba be, vezet, pihen, fényképez, videóz, Insta story-z, megint fut, lesi a közös chatet, nézi a GPS-t, informál, infót gyűjt, keresi a következő váltópontot, parkol, tankol, rohan, hogy le ne késse a váltást, szóval... Csupán ennyi szükséges ahhoz, hogy az a kis chip-es óra körbeérjen és a végén kimondhassuk, megcsináltuk.✌️💪🏅 Nagyon büszke vagyok magunkra és remélem, hogy jövőre is bejutunk és visszapörgethetjük ezt a szalagot, hogy újra lejátszhassuk.🙏 Amúgy futásaim jól sikerültek, jól is mentek és folyamatosan gyorsuló szakaszokat sikerült hoznom a tervezett 5:30-as átlag helyett 5:16-al 25km-en.💪🦵🏃‍♂️ #running #run #runningmotivation #motivation #runningdiary #strava #garmin #nike #instarunner #imkorun #healthy #healthylifestyle #futas #futás #futazimko #balaton #ultrabalaton #dgitshu #dpdgroup

124 10 15 May, 2019
Gyorsulási 🥵🙋🏻‍♀️ Ma 11 kilit futottam felváltva lassú és lendületes km-ekkel. A gyors kilometereket az elején tudtam 5:15 körüli pace-szel tartani, aztán az edzés második felében 5:25-re lassultam.
🏃🏻‍♀️
Még barátkozom a sebességváltogatós gyorsító edzésekkel, hiszen nem annyi az egész, hogy csak felkapom a cipőm és futok, ahogy jól esik. A szokásos agykikapcsolást sem adja meg, mert végig koncentrálni kell a távra és a pace-re. Viszont érzem magamon a fejlődést, ami tartja bennem a lendületet és ösztönöz, hogy ne sunyuljam el ezeket az edzéseket sem. Meg aztán a gyorsabb kilometereken az összes feszkót ki lehet futni 🙌🏻
#runningtime #runningday #runningmotivation #trainingformarathon #instarunner #runstagram #runstoppable #runnersworld #hungarianrunner #runnergirl #futas #futobolond

Gyorsulási 🥵🙋🏻‍♀️ Ma 11 kilit futottam felváltva lassú és lendületes km-ekkel. A gyors kilometereket az elején tudtam 5:15 körüli pace-szel tartani, aztán az edzés második felében 5:25-re lassultam.
🏃🏻‍♀️
Még barátkozom a sebességváltogatós gyorsító edzésekkel, hiszen nem annyi az egész, hogy csak felkapom a cipőm és futok, ahogy jól esik. A szokásos agykikapcsolást sem adja meg, mert végig koncentrálni kell a távra és a pace-re. Viszont érzem magamon a fejlődést, ami tartja bennem a lendületet és ösztönöz, hogy ne sunyuljam el ezeket az edzéseket sem. Meg aztán a gyorsabb kilometereken az összes feszkót ki lehet futni 🙌🏻
#runningtime #runningday #runningmotivation #trainingformarathon #instarunner #runstagram #runstoppable #runnersworld #hungarianrunner #runnergirl #futas #futobolond

159 0 10 May, 2019

Advertisements

🇬🇧 It's only 6 days and again on Lake Balaton😍 Here again the Hungarian Runners' Festival @nnultrabalaton. Only 1 round, 221 km. I can't wait💃
🇭🇺 Már csak 6 nap, és újra benépesül futókkal a Balaton-part😍 Jöhet a megunhatatlan Ultrabalaton. Már alig várom😊 Kivel találkozhatok?
@asicsfrontrunner 
#ad #ASICS #AsicsFrontRunner #ASICSFrontRunnerAustria #WinTheLongRun #ultrabalaton #csak1kör #221km #nemtudommegunni #futas #futás #runnersfestival #Balaton #ilovebalaton #iloverunning #neverendingrunning❤ #runnersworld_hu #live #love #run

🇬🇧 It's only 6 days and again on Lake Balaton😍 Here again the Hungarian Runners' Festival @nnultrabalaton . Only 1 round, 221 km. I can't wait💃
🇭🇺 Már csak 6 nap, és újra benépesül futókkal a Balaton-part😍 Jöhet a megunhatatlan Ultrabalaton. Már alig várom😊 Kivel találkozhatok?
@asicsfrontrunner
#ad #ASICS #AsicsFrontRunner #ASICSFrontRunnerAustria #WinTheLongRun #ultrabalaton #csak1kör #221km #nemtudommegunni #futas #futás #runnersfestival #Balaton #ilovebalaton #iloverunning #neverendingrunning#runnersworld_hu #live #love #run

491 12 5 May, 2019
Reggel 4:30-as kelés. Szokásos szeánszok: zabkása, henger, pakolás és indulás. 6:15-re értünk ki. Pacsi a sporttársakkal, ismerősökkel és becsekkolás a rajtzónába. Egy kis aláfestő zene. Visszaszámlálás 13-tól – ez volt a 13. UltraBalaton. Dudaszó és indulhat egy életre szóló kaland. Merthogy ez az volt!

A tavat az óra járásával ellentétes irányba kerültük, úgyhogy az első etápban volt némi szint. Az emelkedőket nem igazán futottam meg, mert tudtam, hogy kelleni fog az erő estére, így csak erőltetettebb sétában toltam felfelé. Az első 111km-en különösebb problémám nem volt. Fejben úgy raktam össze a távot, hogy legyen meg a fele 12 órán belül, és akkor a maradék 111km-re még marad 20 órám, ami 8 órával több idő, mint ami az első felére kellett. Ez meg is lett 11:30 óra alatt. A problémák itt kezdődtek. Mivel itt már megengedtem magamnak némi pihenőt, ami azt jelenti, hogy sétálhattam kicsit többet, mint amennyi be volt tervezve, így az izmaim elkezdtek kihűlni és megrövidülni. Az első probléma az a csipőhorpaszomnál jött elő. Úgy beállt, hogy alig bírtam emelni a lábamat. Az edzőmmel – Szilágyi Tiborral – folyamatosan konzultáltunk és mondta, hogy kenjük be melegítő krémmel és vegyek fel hosszú nadrágot, hogy melegen tartsuk az izmaimat. Ketten adták rám a nadrágot, merthogy se egylábon nem bírtam állni, se 3cm-nél feljebb nem bírtam emelni a lábamat. Hellyel-közzel helyre jött, és újra tudtam „futni”. Jött az éjszaka. Éjjel futni úgy, hogy már előtte futottál 130-140km-t nem igazán felemelő érzés. De úgy, hogy közben még az ég is leszakad. Hát ilyet normális ember nem csinál! De engem valami mégis vitt előre... Mikor a tested már nem akar tovább vinni, akkor az eszed fog. Mikor már az eszed is feladta, már csak a szíved maradt. Ebben az állapotban egy a fontos: Ne gondolkozz! Hajnali három magasságában, mikor szakad az eső, bőrig voltam ázva és vacogtam a hidegben, két gondolat volt a fejemben: Ne állj meg! És a táncórákon tanult: Jobb bal jobb, bal jobb bal. Siófoknál ismét elkezdett jobban fájni a csipőhorpaszom, így ismét gondoltam, hogy kenjük be lóbalzsammal. Folytatas kommentben->

Reggel 4:30-as kelés. Szokásos szeánszok: zabkása, henger, pakolás és indulás. 6:15-re értünk ki. Pacsi a sporttársakkal, ismerősökkel és becsekkolás a rajtzónába. Egy kis aláfestő zene. Visszaszámlálás 13-tól – ez volt a 13. UltraBalaton. Dudaszó és indulhat egy életre szóló kaland. Merthogy ez az volt!

A tavat az óra járásával ellentétes irányba kerültük, úgyhogy az első etápban volt némi szint. Az emelkedőket nem igazán futottam meg, mert tudtam, hogy kelleni fog az erő estére, így csak erőltetettebb sétában toltam felfelé. Az első 111km-en különösebb problémám nem volt. Fejben úgy raktam össze a távot, hogy legyen meg a fele 12 órán belül, és akkor a maradék 111km-re még marad 20 órám, ami 8 órával több idő, mint ami az első felére kellett. Ez meg is lett 11:30 óra alatt. A problémák itt kezdődtek. Mivel itt már megengedtem magamnak némi pihenőt, ami azt jelenti, hogy sétálhattam kicsit többet, mint amennyi be volt tervezve, így az izmaim elkezdtek kihűlni és megrövidülni. Az első probléma az a csipőhorpaszomnál jött elő. Úgy beállt, hogy alig bírtam emelni a lábamat. Az edzőmmel – Szilágyi Tiborral – folyamatosan konzultáltunk és mondta, hogy kenjük be melegítő krémmel és vegyek fel hosszú nadrágot, hogy melegen tartsuk az izmaimat. Ketten adták rám a nadrágot, merthogy se egylábon nem bírtam állni, se 3cm-nél feljebb nem bírtam emelni a lábamat. Hellyel-közzel helyre jött, és újra tudtam „futni”. Jött az éjszaka. Éjjel futni úgy, hogy már előtte futottál 130-140km-t nem igazán felemelő érzés. De úgy, hogy közben még az ég is leszakad. Hát ilyet normális ember nem csinál! De engem valami mégis vitt előre... Mikor a tested már nem akar tovább vinni, akkor az eszed fog. Mikor már az eszed is feladta, már csak a szíved maradt. Ebben az állapotban egy a fontos: Ne gondolkozz! Hajnali három magasságában, mikor szakad az eső, bőrig voltam ázva és vacogtam a hidegben, két gondolat volt a fejemben: Ne állj meg! És a táncórákon tanult: Jobb bal jobb, bal jobb bal. Siófoknál ismét elkezdett jobban fájni a csipőhorpaszom, így ismét gondoltam, hogy kenjük be lóbalzsammal. Folytatas kommentben->

1,062 143 13 May, 2019
Reggeli Pécs-Mecsek 🌳🏃🏻‍♂️
Hetek óta ki akartam nézni az egyik kedvenc helyemre, a Flóra pihenőhöz 👌 és erre ma reggel végre sort kerítettem. 🙌 A mai futás amolyan terep-aszfalt vegyes felvágottra sikerült. 😆 Visszafelé Francia Emlékmű, Mecsek Kapu, Niké Szobor, Alagúttető, Széchenyi tér 📸 megállók voltak. Hazafelé még az egyik kollégámmal is összefutottam, 👩🏼‍💼 aztán a nagy meglepődés után rájött, hogy ma szabin vagyok. 😇😎🌞
.
.
.
#vidék #reggel #futás #futas #terepfutas #mecsek #kilátás #természet #természetfotó #edzes #edzes #kanizsaifutoklub #futnijo #futniszep #ittfutottam #zöld #erdő #polarkozosseg #polarvantagem #mutimitedzel #motiváció #inspiráció #egeszsegeseletmod #dolgokamiketszeretek #runnersworld_hu #morfitrun #sauconyhungary #hunfitsquad #fittkozosseg

Reggeli Pécs-Mecsek 🌳🏃🏻‍♂️
Hetek óta ki akartam nézni az egyik kedvenc helyemre, a Flóra pihenőhöz 👌 és erre ma reggel végre sort kerítettem. 🙌 A mai futás amolyan terep-aszfalt vegyes felvágottra sikerült. 😆 Visszafelé Francia Emlékmű, Mecsek Kapu, Niké Szobor, Alagúttető, Széchenyi tér 📸 megállók voltak. Hazafelé még az egyik kollégámmal is összefutottam, 👩🏼‍💼 aztán a nagy meglepődés után rájött, hogy ma szabin vagyok. 😇😎🌞
.
.
.
#vidék #reggel #futás #futas #terepfutas #mecsek #kilátás #természet #természetfotó #edzes #edzes #kanizsaifutoklub #futnijo #futniszep #ittfutottam #zöld #erdő #polarkozosseg #polarvantagem #mutimitedzel #motiváció #inspiráció #egeszsegeseletmod #dolgokamiketszeretek #runnersworld_hu #morfitrun #sauconyhungary #hunfitsquad #fittkozosseg

586 18 5 June, 2019