#fitmodel Instagram Photos & Videos

fitmodel - 2m posts

Advertisements

🚨FOLLOW @DANIELE.DITOFANO FOR ALL THINGS HEALTH, FITNESS, MINDSET & MONEY🚨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Build your booty not your quads by @michaeluptonpt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Building your booty is not just to turn people’s heads it is beneficial for performance and injury prevention.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Have you ever heard someone say “the anterior (front) is for show (chest, biceps, abs) and posterior is for go (booty, hamstrings, back)”. It’s pretty self explanatory but the booty and hamstrings are for more than a neck breaker, they are built for performance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
To build your butt without building your legs you emphasise using exercises known as “hip dominant”. Generally most of these exercises have the knees almost straight and use the hip to perform the movement to force your booty to do the work.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Let’s be honest who doesn’t like a juicy booty?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------
Follow @thefitnesselement for more tips!
------
#fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fitnessaddict #gym #gymmotivation #healthy #health #fitmodel #fitnessmodel #trainer #workout #workoutroutine #workoutmotivation #workouts #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreaks #gymlife #fitlife #gymmodel #bodybuilding #bodytransformation

🚨FOLLOW @DANIELE.DITOFANO FOR ALL THINGS HEALTH, FITNESS, MINDSET & MONEY🚨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Build your booty not your quads by @michaeluptonpt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Building your booty is not just to turn people’s heads it is beneficial for performance and injury prevention.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Have you ever heard someone say “the anterior (front) is for show (chest, biceps, abs) and posterior is for go (booty, hamstrings, back)”. It’s pretty self explanatory but the booty and hamstrings are for more than a neck breaker, they are built for performance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
To build your butt without building your legs you emphasise using exercises known as “hip dominant”. Generally most of these exercises have the knees almost straight and use the hip to perform the movement to force your booty to do the work.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Let’s be honest who doesn’t like a juicy booty?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------
Follow @thefitnesselement for more tips!
------
#fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitspo #fitnessaddict #gym #gymmotivation #healthy #health #fitmodel #fitnessmodel #trainer #workout #workoutroutine #workoutmotivation #workouts #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreaks #gymlife #fitlife #gymmodel #bodybuilding #bodytransformation

9 1 1 minute ago

Advertisements

Advertisements

For booking your classic edit DM me
TS EDITING ZONE
Only paid work available .
.
.
.
.
#supermodel #modelingagency #focalmarked #fitmodel #modelmanagement #fashionmodel #punjab  #modellife #modelphotography #altgirl #nagpur #rajasthan #nikontop #testshoot #modelling #nikonphotography

For booking your classic edit DM me
TS EDITING ZONE
Only paid work available .
.
.
.
.
#supermodel #modelingagency #focalmarked #fitmodel #modelmanagement #fashionmodel #punjab #modellife #modelphotography #altgirl #nagpur #rajasthan #nikontop #testshoot #modelling #nikonphotography

12 0 8 minutes ago
ਨਾ link ਸਰਕਾਰੀ👆🏻 , ਨਾ ਕਿਸੇ group 👑ਦੀ ਸਪੋਟ🚩🚩
ਇਕ ਅਥਰਾ ਸੁਭਾਅ ਤੇਰੇ yaar ਦਾ, ਦੁਜੀ ਬਾਬੇ ਦੀ ਆ ਓਟ🚩🚩... #malemodels #akashpb02 l #fitmodel #supermodel #modelphotography #fashionmodel #modelingagency #altgirl #ootd #mensfashionpost  #guyswithstyle #mensfashion #menwithstreetstyle #outfitoftheday #sprezzatura #fashiondiaries #mensweardaily #menstyle #chandigarhdiaries #chandigarhians  #storiesofindia  #canonphotos #canoneos #canonrebel #canonphotographer #like4likesbackandfollow

ਨਾ link ਸਰਕਾਰੀ👆🏻 , ਨਾ ਕਿਸੇ group 👑ਦੀ ਸਪੋਟ🚩🚩
ਇਕ ਅਥਰਾ ਸੁਭਾਅ ਤੇਰੇ yaar ਦਾ, ਦੁਜੀ ਬਾਬੇ ਦੀ ਆ ਓਟ🚩🚩... #malemodels #akashpb02 l #fitmodel #supermodel #modelphotography #fashionmodel #modelingagency #altgirl #ootd #mensfashionpost   #guyswithstyle #mensfashion #menwithstreetstyle #outfitoftheday #sprezzatura #fashiondiaries #mensweardaily #menstyle #chandigarhdiaries #chandigarhians   #storiesofindia   #canonphotos #canoneos #canonrebel #canonphotographer #like4likesbackandfollow

65 18 9 minutes ago
👌ਚੰਗੇ ਆਂ 😊ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਤਾਹੀਓਂ 💁‍♂ਸਾਰੇ ਨੇ 🗣ਬੁਲਾਉਂਦੇ 👉 ਜੇ ਨੀਤਾਂ ਹੋਣ ਮਾੜੀਆਂ 😏ਤਾਂ ਬੀਬਾ👩‍💼 ਕੌਣ ਪੁੱਛਦਾ! #modelphotography #model #photography #modeling #modellife #fashion #fashionmodel #modelling #models #modelagency #photomodel #portrait #style #photographer #modelingagency #photooftheday #supermodel #follow #photo #art #fitmodel #photoshoot #beautiful #malemodels #bhfyp #portraitphotography #malemodel #men #fitness #bhfyp

👌ਚੰਗੇ ਆਂ 😊ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਤਾਹੀਓਂ 💁‍♂ਸਾਰੇ ਨੇ 🗣ਬੁਲਾਉਂਦੇ 👉 ਜੇ ਨੀਤਾਂ ਹੋਣ ਮਾੜੀਆਂ 😏ਤਾਂ ਬੀਬਾ👩‍💼 ਕੌਣ ਪੁੱਛਦਾ! #modelphotography #model #photography #modeling #modellife #fashion #fashionmodel #modelling #models #modelagency #photomodel #portrait #style #photographer #modelingagency #photooftheday #supermodel #follow #photo #art #fitmodel #photoshoot #beautiful #malemodels #bhfyp #portraitphotography #malemodel #men #fitness #bhfyp

7 0 10 minutes ago
Coach has me doing legs 3 times a week. I can’t imagine what life is like without sore legs anymore 😂😭💪🏽
.
.
.
.
#fitfam #fit #gymtime #fitgirls #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitspo #fitnessaddict #gymmotivation #gymwear #fitnesslife #fitlife #fitspiration #fitmodel #fitgirl #glutes #workout

Coach has me doing legs 3 times a week. I can’t imagine what life is like without sore legs anymore 😂😭💪🏽
.
.
.
.
#fitfam #fit #gymtime #fitgirls #fitnessmodel #fitness #fitnessgirl #fitspo #fitnessaddict #gymmotivation #gymwear #fitnesslife #fitlife #fitspiration #fitmodel #fitgirl #glutes #workout

69 0 10 minutes ago

Advertisements

10 1 11 minutes ago
do you like this one or the right one?

do you like this one or the right one?

18 2 17 minutes ago
link in bio

link in bio

11 2 19 minutes ago
How many cares one loses when one decides not to be something but to be someone.
-Coco Chanel 
Model:  Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

How many cares one loses when one decides not to be something but to be someone.
-Coco Chanel
Model: Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

18 1 19 minutes ago

Advertisements

Women GLOW differently when they KNOW what they DESERVE🧚🏻‍♀️

Women GLOW differently when they KNOW what they DESERVE🧚🏻‍♀️

21 4 20 minutes ago
My dad used to say makeup was a shallow girl's sport, but it's not. It's armor.
-Courtney Summers, All the Rage 
Model:  Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

My dad used to say makeup was a shallow girl's sport, but it's not. It's armor.
-Courtney Summers, All the Rage
Model: Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

5 1 21 minutes ago
Моя ученица 🏆Первая Чемпионка в новой категории «Фитнес МАМА» Созданная специально для многодетных мам. #многодетнаямама #чемпионка #екатеринбург #москва_сити #платье2018 #фитнесмама #маматроих #маматроихдетей #многодетныемамочки #победительница #фитнесдома #фитнес #fitmodel

Моя ученица 🏆Первая Чемпионка в новой категории «Фитнес МАМА» Созданная специально для многодетных мам. #многодетнаямама #чемпионка #екатеринбург #москва_сити #платье2018 #фитнесмама #маматроих #маматроихдетей #многодетныемамочки #победительница #фитнесдома #фитнес #fitmodel

11 1 21 minutes ago
Maybe it’s NOT Maybelline. Maybe you were just born with it.
-Mandy Hale, The Single Woman: Life, Love, and a Dash of Sass 
Model:  Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

Maybe it’s NOT Maybelline. Maybe you were just born with it.
-Mandy Hale, The Single Woman: Life, Love, and a Dash of Sass
Model: Terra Smith @_terra_smith_
Houston, TX

6 1 21 minutes ago
what should i wear tomorrow morning?🧐 option 1 or option two on the left? comment your favorite color below

what should i wear tomorrow morning?🧐 option 1 or option two on the left? comment your favorite color below

10 3 21 minutes ago
Personal favourite @shannonwalsh_28  can turn something as simple as arriving at a hotel into an event, as this quirky yet alluring send up of a commercial shot amply attests.

#Repost @shannonwalsh_28 with @get_repost
・・・
Venice 🌴#venicebeach#venicecalifornia#fashioninfluencer#makeupinfluencer#fitmodel#california#fashionnova#toofaced#foundation#lipplumpingbalm#eyelashextensions#traveler#brandambassador#pinkhair

Personal favourite @shannonwalsh_28 can turn something as simple as arriving at a hotel into an event, as this quirky yet alluring send up of a commercial shot amply attests.

#Repost @shannonwalsh_28 with @get_repost
・・・
Venice 🌴 #venicebeach #venicecalifornia #fashioninfluencer #makeupinfluencer #fitmodel #california #fashionnova #toofaced #foundation #lipplumpingbalm #eyelashextensions #traveler #brandambassador #pinkhair

10 1 22 minutes ago
Won’t you smile with me? You are my lovely world pt.completion ♥️🌸 .
.
🍃True picture lol🍃. ~♥️🌸
#fashionphotography #fashion #photomodel #photoshoot #portraits #modeltest #photographer #supermodel #fitmodel #beautiful #fashionmodels #modelscout #modelmanagement #artmodeling #liveart #blackart
#blackpoet #black #blackpoetry #poety #poetry #love

Won’t you smile with me? You are my lovely world pt.completion ♥️🌸 .
.
🍃True picture lol🍃. ~♥️🌸
#fashionphotography #fashion #photomodel #photoshoot #portraits #modeltest #photographer #supermodel #fitmodel #beautiful #fashionmodels #modelscout #modelmanagement #artmodeling #liveart #blackart
#blackpoet #black #blackpoetry #poety #poetry #love

8 1 36 minutes ago

Top #fitmodel posts

El amor es siempre nuevo. No importa que amemos una, dos, diez veces en la vida. Siempre estamos ante una situación que no conocemos. El amor puede llevarnos al infierno o al paraíso, pero siempre nos lleva algún sitio. Es necesario aceptarlo, pues es el alimento de nuestra existencia ❤💞🍃
.
📷 @nicolasfelizola
.
#solangecontreras
🎇🎇
.
.
#Modelo #Model #modeling #makeupblogger  #fitmodel  #fitnessmotivation #Venezuela #paz #meditacion #amor

El amor es siempre nuevo. No importa que amemos una, dos, diez veces en la vida. Siempre estamos ante una situación que no conocemos. El amor puede llevarnos al infierno o al paraíso, pero siempre nos lleva algún sitio. Es necesario aceptarlo, pues es el alimento de nuestra existencia ❤💞🍃
.
📷 @nicolasfelizola
.
#solangecontreras
🎇🎇
.
.
#Modelo #Model #modeling #makeupblogger #fitmodel #fitnessmotivation #Venezuela #paz #meditacion #amor

1,382 75 24 April, 2019

Advertisements

#throwbackThursday to playing around with @acrojames last time he was in LA 😄 #alwaysafuntime #acro *
Excited to have you back home in LA again for a bit now, James! Hope to see you soon!! 😄🙌🏽
*
*
*
*
*
#erikagasztonyi #StrengthGracePassion

#throwbackThursday to playing around with @acrojames last time he was in LA 😄 #alwaysafuntime #acro *
Excited to have you back home in LA again for a bit now, James! Hope to see you soon!! 😄🙌🏽
*
*
*
*
*
#erikagasztonyi #StrengthGracePassion

2,352 75 11 hours ago
#GrandHotelCannes 🇫🇷
A room with a huge private #rooftop, add a #seaview, add a #jacuzzi 💦 and some #fruits 🍉, then you can just chill and enjoy the life ! 😎 Cheers 🥂
-
©️ @monsieurlifestyle | #monsieurlifestyle

#GrandHotelCannes 🇫🇷
A room with a huge private #rooftop , add a #seaview , add a #jacuzzi 💦 and some #fruits 🍉, then you can just chill and enjoy the life ! 😎 Cheers 🥂
-
©️ @monsieurlifestyle | #monsieurlifestyle

2,856 160 10 hours ago

Advertisements

Guess who saw Captain Marvel last night and feels all extremely extra now 😜💫👊 Photo by @capturethemoment.studio #boxinggirl #leggingsport #fitnessmodel

Guess who saw Captain Marvel last night and feels all extremely extra now 😜💫👊 Photo by @capturethemoment.studio #boxinggirl #leggingsport #fitnessmodel

695 13 3 hours ago
You have to take all the steps in front of you to get to where you want. You can’t skip any. Some of the steps aren’t easy or fun but in order to get where you want to go you have to take them. .
.
#model @vanessafollador
.
.
#portrait
#flowers
#springtime
#wildflowers
#bikinimodel
#portraitphotography
#beautiful
#ig_beauty
#moodyport
#portraiture
#portraitpage
#fitmodel
#fitnessmodel

You have to take all the steps in front of you to get to where you want. You can’t skip any. Some of the steps aren’t easy or fun but in order to get where you want to go you have to take them. .
.
#model @vanessafollador
.
.
#portrait
#flowers
#springtime
#wildflowers
#bikinimodel
#portraitphotography
#beautiful
#ig_beauty
#moodyport
#portraiture
#portraitpage
#fitmodel
#fitnessmodel

1,084 17 10 hours ago
👉Real talk!! I may seem like the most motivated happiest person ever but that’s not always the case! Just like everyone else, I go through times where I feel extremely discouraged and unmotivated. I also go through times where I feel like I’m going to take over the world with my sikunt/Rezillion movement lol! 😂 If you think you’re going to be motivated and happy all the time you’re wrong. It’s completely normal to go through lows and highs but make sure that you have direction during your lows. Keep moving forward and get through the hard times. Let’s fackin get it fam! Sikunts unite lol 😂 #RezillionFam
-
-
-
-
-
#armday #armworkout #training #fitnessmodel #fitmodel #workingout #fitnesslove #gymlove #alphalete #trainhard #fitness #nopainnogain #eatclean #aesthetics #fitnessgoals #gymsquad #gainz #nodaysoff #workout #relentless

👉Real talk!! I may seem like the most motivated happiest person ever but that’s not always the case! Just like everyone else, I go through times where I feel extremely discouraged and unmotivated. I also go through times where I feel like I’m going to take over the world with my sikunt/Rezillion movement lol! 😂 If you think you’re going to be motivated and happy all the time you’re wrong. It’s completely normal to go through lows and highs but make sure that you have direction during your lows. Keep moving forward and get through the hard times. Let’s fackin get it fam! Sikunts unite lol 😂 #RezillionFam
-
-
-
-
-
#armday #armworkout #training #fitnessmodel #fitmodel #workingout #fitnesslove #gymlove #alphalete #trainhard #fitness #nopainnogain #eatclean #aesthetics #fitnessgoals #gymsquad #gainz #nodaysoff #workout #relentless

828 39 25 April, 2019

Advertisements

I am always daydreaming 🥀🦋
Remember that what you think is what you are; important to keep our minds open & positive +

I am always daydreaming 🥀🦋
Remember that what you think is what you are; important to keep our minds open & positive +

254 14 9 hours ago
10 МИФОВ О ПОХУДЕНИИ:
1. ПРОТИВ ГЕНОВ НЕ ПОПРЁШЬ - в большинстве полных семей решающий фактор играют не гены, а неправильное пищевое поведение , достаточно открыть холодильник в таком доме и всё понятно 🍔🍩🍪🍫🍰
2. ГОЛОД ПРИЗНАК ПОХУДЕНИЯ - если вы голодны, то просто неправильно выбрали себе диету, ешьте больше клетчатки (овощей и зелени) и белка, дольше останетесь сытыми 🙃
3. УГЛЕВОДЫ ЗЛО - нельзя исключать никакую группу питательных элементов из пищевой цепочки , хлебную корзину лучше отставить подальше, но объявлять крупы , бобовые злом - это уже лишнее ☺️
4. ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ - хватит обматываться плёнкой и одевать два спортивных костюма сразу, так вы только выводите из организма жидкость , но не жир 🤗
5. ПОСЛЕ 6 ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ - можно и нужно, в идеале последний приём пищи за 2 часа до сна 😋
6. С АКТИВНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД - да если бы 😁 мир калорий жесток и несправедлив, час на дорожке приравнивается небольшому кусочку торта «Наполеона» 🍰🤭
7. ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ - сюрприз, в обезжиренных продуктах Калорий ничуть не меньше, чем в полноценных, чтоб компенсировать жир, производитель добавляет в них дополнительный сахар 🤔
8. ЛЮБОЙ САХАР ВРЕДЕН - сахар да, но глюкоза просто необходима для энергичности и хорошего настроения, так что ешьте фрукты 🍈 🍉🍌
9. ЖИРЫ ПОЛНЯТ - пища с высоким содержанием жиров (орехи, рыба, авокадо) снижает аппетит  и наоборот препятствует отложению жира в теле 🥑🌰
10. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ - а тут самое время вспомнить про калории, прежде чем съесть четвёртый тост с авокадо, в каждом грамме жира содержится 9 калорий 😌
#спорт
#олимпиятренервторова
#олимпиякрымск
#фитнес
#фитнесдевушки
#тренер
#персональныйтренер
#здоровье
#красота
#фигура
#мотивация
#fitness
#sport
#fitnesslady
#fitmodel
#fitlife

10 МИФОВ О ПОХУДЕНИИ:
1. ПРОТИВ ГЕНОВ НЕ ПОПРЁШЬ - в большинстве полных семей решающий фактор играют не гены, а неправильное пищевое поведение , достаточно открыть холодильник в таком доме и всё понятно 🍔🍩🍪🍫🍰
2. ГОЛОД ПРИЗНАК ПОХУДЕНИЯ - если вы голодны, то просто неправильно выбрали себе диету, ешьте больше клетчатки (овощей и зелени) и белка, дольше останетесь сытыми 🙃
3. УГЛЕВОДЫ ЗЛО - нельзя исключать никакую группу питательных элементов из пищевой цепочки , хлебную корзину лучше отставить подальше, но объявлять крупы , бобовые злом - это уже лишнее ☺️
4. ЧЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕЕШЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ - хватит обматываться плёнкой и одевать два спортивных костюма сразу, так вы только выводите из организма жидкость , но не жир 🤗
5. ПОСЛЕ 6 ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ - можно и нужно, в идеале последний приём пищи за 2 часа до сна 😋
6. С АКТИВНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД - да если бы 😁 мир калорий жесток и несправедлив, час на дорожке приравнивается небольшому кусочку торта «Наполеона» 🍰🤭
7. ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ - сюрприз, в обезжиренных продуктах Калорий ничуть не меньше, чем в полноценных, чтоб компенсировать жир, производитель добавляет в них дополнительный сахар 🤔
8. ЛЮБОЙ САХАР ВРЕДЕН - сахар да, но глюкоза просто необходима для энергичности и хорошего настроения, так что ешьте фрукты 🍈 🍉🍌
9. ЖИРЫ ПОЛНЯТ - пища с высоким содержанием жиров (орехи, рыба, авокадо) снижает аппетит и наоборот препятствует отложению жира в теле 🥑🌰
10. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ МОЖНО ЕСТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ - а тут самое время вспомнить про калории, прежде чем съесть четвёртый тост с авокадо, в каждом грамме жира содержится 9 калорий 😌
#спорт
#олимпиятренервторова
#олимпиякрымск
#фитнес
#фитнесдевушки
#тренер
#персональныйтренер
#здоровье
#красота
#фигура
#мотивация
#fitness
#sport
#fitnesslady
#fitmodel
#fitlife

1,328 24 24 April, 2019