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fit - 142.3m posts

Sábado foi dia de diversão  com as a
migas!!💃💃💃compartilhando com vcs meus amores!!!😍😍
:
#musafitnesswellness #master #53aninhos #academia #smat #smartfit #interlagos #like4like #fitnes #crossfit #foco #alimentacao #saude #vidasaudavel #feliz #obrigadaaDeus #fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #like

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0 0 6 seconds ago
Preparamos pra você um livro digital com 
CARDÁPIOS FIT simples e prático 
Emagrecer até 10kg em 30 dias
Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces)
Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias
Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga
Melhorar o seu sistema digestivo
Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga, será incrível
Ter uma pele mais limpa e macia 👉 CLIQUE LINHA AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRI 
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0 0 6 seconds ago
I colori dell estate.. °
Tutti alimenti sani e freschi. 
Riso basmati orata pomodoro avocado.
Non manca nulla.🤗
°
Preferite sempre il cibo fresco piuttosto che in scatola pieni di conservanti..
°
anche a parità di calorie non sarà la stessa cosa.. °
#TEAMBULL °
#cibo #meal #cibosano #fit #light #protein #riso #fitness #estate #milano #diet #nutrizione #alimentazionesana #personal #personaltrainer #coach

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0 0 8 seconds ago
A aveia é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a nossa saúde. Além de possuir carboidratos, proteínas (apresenta boa quantidade comparada a outros cereais), lipídios, vitaminas e minerais, ela possui grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável ou quer emagrecer.

A fibra alimentar solúvel da aveia é composta por pectinas, betaglucanas, mucilagens, algumas hemiceluloses e amido resistente. Os principais componentes das fibras insolúveis são a celulose e as hemiceluloses. Seu consumo proporciona os seguintes benefícios: – Auxilia o bom funcionamento intestinal, pois retarda o esvaziamento gástrico, resultando em maior saciedade.
– Diminui os níveis de colesterol total e LDL (colesterol ruim), além de ajudar a manter seus níveis adequados.
– Diminui a liberação de açúcar no sangue.
– Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

A betaglucana é a fibra solúvel de maior importância na aveia, pois tem ação na redução do colesterol sanguíneo em indivíduos com hipercolesterolemia. A concentração dessa fibra é mais elevada no farelo de aveia, seguida da aveia em flocos e depois da farinha de aveia.

Além desses fatores, a aveia contém muitos antioxidantes que previnem o envelhecimento e o aparecimento de doenças; contém zinco que auxilia na diminuição de acnes e melhora o sistema imunológico; e também é fonte de manganês, que pode auxiliar na formação do colágeno, mantendo a estrutura da pele, do cabelo e das unhas.

PARA MAIS INFORMAÇÕES CLICK NO LINK EM AZUL NA BIO 😍😘😉 #mulherfitness #fitness #gym #emagrecimento #foco #bodybuilding #vidasaudavel #nopainnogain #fit #saude

A aveia é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a nossa saúde. Além de possuir carboidratos, proteínas (apresenta boa quantidade comparada a outros cereais), lipídios, vitaminas e minerais, ela possui grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável ou quer emagrecer.

A fibra alimentar solúvel da aveia é composta por pectinas, betaglucanas, mucilagens, algumas hemiceluloses e amido resistente. Os principais componentes das fibras insolúveis são a celulose e as hemiceluloses. Seu consumo proporciona os seguintes benefícios: – Auxilia o bom funcionamento intestinal, pois retarda o esvaziamento gástrico, resultando em maior saciedade.
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A betaglucana é a fibra solúvel de maior importância na aveia, pois tem ação na redução do colesterol sanguíneo em indivíduos com hipercolesterolemia. A concentração dessa fibra é mais elevada no farelo de aveia, seguida da aveia em flocos e depois da farinha de aveia.

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0 0 8 seconds ago
Kilolarınızı Değil Yaşam Kalitenizi Arttırın.
KİLO VERME AMAÇLI ÖĞÜN YERİNİ ALAN GIDA..
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0 0 15 seconds ago
Ola 😉 ... nur noch 2 Tage dann geht's
Ab in den Süden...
cool oder? 🏄 
Heute Mittag gibt's mal was schnelles...
wie immer vorm Urlaub, keine Zeit...
Ich sag's Euch, das schmeckt echt super.
UND kalorienarm, bei WW nur 3 SP!!!
Ich bin pappsatt! 
Also, wenn mal keine Zeit ist, das kann man kaufen.
KEINE WERBUNG! 
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0 0 16 seconds ago
Fala galera! 
O propósito da Rifa beneficente é arrecadar o dinheiro pra “Casa da criança “ aqui em Taubaté, SP!
As rifas estão na loja oficial @hoffmannnutrition está saindo no valor de R$5,00! . 
Para participar é fácil...
Basta seguir os perfis : .
✅ @hoffmannnutrition .
✅ @coloniaryfood .
✅ @samara_urias .
✅ @caiohoffmannoficial .
Marcar três amigos nessa publicação, e garantir sua rifa!
O sorteio vai rolar no dia 30 de julho.
Kit de suplementos: 
WHEY TOP 
CREATINA 
BCAA
COQUETELEIRA .
.
Boa sorte a todos! .
.
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1 0 16 seconds ago
Colorful quinoa salad🌈 Enjoyed it for lunch along with some pita bread, hummus and a tofu steak🙏🏽 Perfect combo for sunny days☀️ #instafood #yum #fit #postworkout #delicious #eat #healthy #food #foodporn #stuffed #hot #beautiful #breakfast #lunch #love #sharefood #homemade #sweet #delicious #eating #foodpic #foodpics #tagblender #hungry #foodgasm #instafood #amazing #instagood #photooftheday #fresh

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1 0 17 seconds ago
„Możesz (...) spaść i wejść na szczyt
i spaść i wejść na szczyt znów
ale jeśli czymś się jarasz
jak piroman, kiedy coś podpala,
To jest Twoja wiara” 
#pezet @pezetofficial 
No i właśnie tak jest.
Wiele osób, mówi mi „biedna jesteś, miałaś tyle przypadków, kontuzji, przerw w trenowaniu, podziwiam Cię, że ciagle do tego wracasz, ja bym nie umiała, skąd masz do tego motywacje?” itp.
W moim sercu od lat gra ta sama muzyka💓.
Tylko ja wiem ile razy mnie coś bolało, ile razy mi się nie chciało, ba... ile razy się poddałam, a potem szybko wróciłam. 
I to jest dokładnie jak w piosence Pezeta.

Mój staż treningowy przeróżnych dziedzin sportu? dobrze ponad 20 lat ... (nie wnikajmy w szczegóły 😅)
Wierzę, że to co robię i gdzie jestem ma sens. Cały czas nieustannie tym się „jaram”. Ćwiczenia, treningi, sport - to jest moja wiara. 💪
Fot.Maciej Strelnik 
#pasja #sport #motywacja #krew #pot #łzy #ćwiczenia #treningi #trener #trenerka #trenerpersonalny #treningpersonalny #muzyka #heartbeat💓 #szczęście #fit #fitness #fitgirl #fitlifestyle #siłowni #taniec #followyourdream

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#pezet @pezetofficial
No i właśnie tak jest.
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1 1 19 seconds ago
29/100 days

Heavy deadlifts tonight feeling amazing.
260kg for reps tonight which puts my 1 rep max back over 300kg which is great. Bad hip can suck it we are back.

Nearly a 3rd of the way through this 100days and feeling good.

#100daystobettermentalhealth #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #fitfam

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1 0 21 seconds ago
Go the GIRLS! 
Bodyweight Boxing Blast 🥊🥊 One of my most favourite sessions of the week watching these little ones grow, develop, smile and shine into strong,beautiful and determined young women. Best of all is that they all laugh and all support one another every.single.session 
Tuesday’s 4.20pm Merimbula
45 minutes 💗

#merimbula #pambula #eden #bega #tarrynlucasfitness #tathra #fitness #girls #active #exercise #punch #fitspo #fit

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1 0 21 seconds ago
🤩 Conjuntos deportivos perfectos para entrenamiento 🏋🏼‍♀️ de alto rendimiento, cada prenda se vende por separado 🧜🏻‍♀️ . ➡️desliza
. 
No dudes en hacer tus pedidos 📲 3007782320 .
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Te envío el mismo día que pagas.
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Comodidad, diseño y tecnología de fibras en una sola prenda .
. .
💦 Transpira la sudoración evitando olores .
🍑No marca celulitis ni sudor .
✔️Estilizan perfecto la figura .
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📲pedidos whatsapp 3007782320 .
✈️envíos a todo Colombia .
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2 0 22 seconds ago
#zayıf #fit #güzellik #bitkiçayı #bitkiselürünler #güzellik #kadın #
İron tea ile 1 haftada aldığımız sonuç. Sıra bende diyorsanız bilgi ve sipariş için 0506 056 3602 den yada dm den ulaşabilirsiniz

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0 0 22 seconds ago
@baesan_warehouse_cafe
☔️ It’s Raining

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1 2 23 seconds ago
Bom Dia Gente Boa 😉 Dia 169 de 365 ➡️ Terça-feira ON ☁️ .
Para renovar as energias nada melhor que dormir 8h e tomar um bom pequeno-almoço 😁 faltava só um mergulho no mar para ficar perfeito ... Mas realmente este tempo hoje acho que não vai dar 😅 bom mas no tempo não podemos mandar, já o só pequeno-almoço só depende de nós e por aqui o meu foi a Mega #Panquecafit XL com sabor de Banana ... Acompanhado de um café ☕ 🔝👌🏼😁 e por aí? .
#breakfast #desayuno #cafedamanhafit #coffee #breakfastlover #pequenoalmoçofit #fitnessmotivation #healthybreakfast  #healthymotivation #healthy #healthylife #prozis #prozisportugal #fit #fitness #peanutbutter #menshealthportugal #peanutbutterlover #exceedyourself #fuelyourambition #pancakes #foodgram #goodmorning #bomdia #brunch 🍀

Bom Dia Gente Boa 😉 Dia 169 de 365 ➡️ Terça-feira ON ☁️ .
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1 0 24 seconds ago
Griesmeelpap...ik vind het naar bitterkoekjes smaken...combineert lekker met alle soorten fruit en noten, pitten, zaden...mmmm!
☀️☀️☀️☀️☀️☀️
#griesmeelpap #innerquality #gewichtsconsulente #voedingsadvies #krachttraining #powerwalking #afslanken #afvallen #innerlijke kwaliteit #qualityfood #gezondeten #qualitytime #tijdvoorjezelf #qualitysleep #goedslapen #naar buiten #guiltypleasure #happy #gelukkig #zen #relaxed #fit #fitmom #fitover40 #healthy #gezond #sonenbreugel #eindhoven #qualitylife

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1 0 24 seconds ago
PROVERANNO SEMPRE A BUTTARTI GIÙ !

Ma tu continua per la tua strada, non guardare indietro, non è li che stai andando ... Rimani sempre in alto, insieme ai tuoi sogni, aggrappati forte, lavora sodo e in silenzio, lascia che siano i tuoi risultati a far rumore. 👊

Se più di 4 anni fà avessi dato ascolto a tutti quelli che mi dicevano:
- "non puoi farcela" - "tanto non dura"
- "non è una cosa seria"
- "ma figurati se la gente si fida"
- "nessuno ti seguirà in questo progetto"

Ora di certo non avrei vissuto questa super esperienza, fatta di persone stupende 💖

Non mi sarei potuta godere la vita che mi sto creando, togliendomi svariate soddisfazioni, che fa decisamente riflettere. 
E in tutto questo rimango certa  di una cosa, che il meglio deve ancora venire. 😎
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#setuttipotesserosapere 
#lovemyliferosycaruso #obbiettivi #networkmarketing #instagram #business #marketingdigital #bella #benessere #newlife #businesswoman #instagram #integratori #mum#donneincarriera #stiledivitasano #mangiaresano #tornainforma #tornainformaconme #food #foodporn #instalike #instagood #fit #fitness #mum #mamme #fulltimemom #parttime #lavoraconme #changeyourlife @lovemyliferosycaruso

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3 1 24 seconds ago
El The Curse de @cobralabs  pre-entreno concentrado.

The Curse Te proporcionará una fuerza bestial, mejorará tu velocidad muscular ytendrás la posibilidad de entrenar más allá de los límites y de tu propia resistencia.

The Curse solo incluye ingredientes activos en sus dosificaciones adecuadas y en su más alta calidad, sin rellenos. Esto significa minimizar al máximo el riesgo de malestares estomacales, bajones de energía... durante o después del entrenamiento.

Sus beneficios son.

Mayor energía y fuerza muscular. ✅Una concentración mental única hasta ahora. ✅Aumenta al máximo la producción de óxido nítrico. ✅Dosis eficaces compuestas por los mejores ingredientes. ✅Sin sustancias prohibidas. ✅Sin azúcar, libre de carbohidratos ni sustancias de relleno. ✅Cero calorías.

Visita nuestra web📲
👉www.canarysport.es🌐
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1 0 25 seconds ago
Back to work ! Ay ! I'm not your enemy 😁
I'm just type of person trying to have a LOOOOTTTTTTT of Friends, i dont' really care of what you think bro ;) you are my best friend Ayy ! 😁😂😘🤗
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1 0 27 seconds ago
#Repost @jenn_btlaesthetics with @get_repost
・・・
EMSCULPT isn’t only for aesthetic purposes; it’s for core strength and muscle building! Golfers are LOVING Emsculpt because it is greatly improving their golf swing. #emsculpt #absworkout #golf #golfswing #corestrength #fit #bodytransformation #bodybuilding #healthy #core #strong #strength #emsculptct

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0 0 28 seconds ago
212 Studio Ccs!
Tu centro de entrenamiento en Altamira!.
Ven y entrena con nosotros!.
Para información de actividades, horarios y costos llama al 04242331711.
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Tu centro de entrenamiento en Altamira!.
Ven y entrena con nosotros!.
Para información de actividades, horarios y costos llama al 04242331711.
#quehacerencaracas #pilatesmat #fitnessccs #pilatesreformer #streaching #pilates #centrodepilates #pole #polefit #polefitness #poledance #poledancing #academiadepole #yogilates #yogalates #trx #trxccs #quehacerencaracas #saludyfitness #saludyvida #fit #fitccs #caracasfit #caracasfitness #enforma #212studioccsonline

1 0 30 seconds ago
Bom dia ♥️ ..
A vida não é só emagrecer e pagar boleto .
A vida é evoluir em luta , no caso uma luta eterna para não ser obesa mórbida ( meu corpo sempre que voltar a ter quase 200 kg ) 
E tbm lutar contra o cigarro ( parei 29 de maio depois de 26 anos ) 
A luta e viver todo dia mesmo quando tudo parece não fazer sentido .
No meu caso só ficar mostrando meu prato de refeições e meu treino não me era suficiente .
As pessoas tem que entender que vivemos enquanto fazemos tudo isso .
Vivemos nossos surtos nossos amores desarranjos tudo durante ,nossos dias mais lindo e mais tristes enquanto tentamos emagrecer e pagar boletos .
Somos mulheres de verdade .
Só mulheres cheia de hormônios e vida , todas com seus segredos e cicatrizes que ninguém precisa saber .
Sigamos mais um dia , tentando fazer o melhor .
#blogdadan #fit #fitness #saúde #teamgracyanne #gym #emagrecimento  #vidasaudavel  #musculação #blogueira #blog #empoderamento #academia #foco #motivacao #emagrecer #marombeira #transformacao #determicao #dietaflexivel #nutricionista

Bom dia ♥️ ..
A vida não é só emagrecer e pagar boleto .
A vida é evoluir em luta , no caso uma luta eterna para não ser obesa mórbida ( meu corpo sempre que voltar a ter quase 200 kg )
E tbm lutar contra o cigarro ( parei 29 de maio depois de 26 anos )
A luta e viver todo dia mesmo quando tudo parece não fazer sentido .
No meu caso só ficar mostrando meu prato de refeições e meu treino não me era suficiente .
As pessoas tem que entender que vivemos enquanto fazemos tudo isso .
Vivemos nossos surtos nossos amores desarranjos tudo durante ,nossos dias mais lindo e mais tristes enquanto tentamos emagrecer e pagar boletos .
Somos mulheres de verdade .
Só mulheres cheia de hormônios e vida , todas com seus segredos e cicatrizes que ninguém precisa saber .
Sigamos mais um dia , tentando fazer o melhor .
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0 0 32 seconds ago
212 Studio Ccs!
Tu centro de entrenamiento en Altamira!.
Ven y entrena con nosotros!.
Para información de actividades, horarios y costos llama al 04242331711.
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212 Studio Ccs!
Tu centro de entrenamiento en Altamira!.
Ven y entrena con nosotros!.
Para información de actividades, horarios y costos llama al 04242331711.
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0 0 33 seconds ago
I’ve not had salmon for a while, yesterday I cooked it for the family. Grilled salmon with garlic new potatoes and a large salad. Went down a treat with with the little ones #healthyfoodforchildren #salmon #healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #fitness #foodporn #instafood #foodie #health #familydinnertime #gym #fit #healthyeating #nutrition  #diet #weightloss #motivation #fitnessmotivation #foodblogger #eatclean #delicious #foodphotography #healthyrecipes #cleaneating #workout #foodstagram #homemade #bhfyp

I’ve not had salmon for a while, yesterday I cooked it for the family. Grilled salmon with garlic new potatoes and a large salad. Went down a treat with with the little ones #healthyfoodforchildren #salmon #healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #fitness #foodporn #instafood #foodie #health #familydinnertime #gym #fit #healthyeating #nutrition #diet #weightloss #motivation #fitnessmotivation #foodblogger #eatclean #delicious #foodphotography #healthyrecipes #cleaneating #workout #foodstagram #homemade #bhfyp

1 0 37 seconds ago
🔥🔥NEWWW la marque Hypertrophy nutrition débarque en exclusivité dans la région @ #teamfredlanglais nutrition 🔥🔥 Produit phare —> WHEY 100% avec 80% de protéines 💥 enrichie en bcaa’s et glutamine 💥 délicieux arômes chocolat, oréo, fruits des bois, banane et vanille/cannelle 
Dispo en 2kg ou seaux de 4.5kg 
#teamfredlanglais nutrition 
425/1 chaussée Paul Houtart 
7110 Houdeng-Aimeries 
#hypertrophynutrition #invictus #proteine #fit #fitgame #fitfam #instafit #fitfamily #fitbe #fitboy #fitgirl #fitbelgian #fitbelgium #fitfrench #fitfrenchies #fitdutchies #basicfit #basicfitbe #basicfitbelgium #worldgymmorlanwelz #jimsfitness #bodygoals #teamfredlanglais #lalouviere

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Dispo en 2kg ou seaux de 4.5kg
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425/1 chaussée Paul Houtart
7110 Houdeng-Aimeries
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0 0 38 seconds ago
We all must choose 1of 2 pains. The pain of discipline or the pain of regret 🤷‍♀️🏋️‍♀️💃
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#health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding

We all must choose 1of 2 pains. The pain of discipline or the pain of regret 🤷‍♀️🏋️‍♀️💃
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3 0 40 seconds ago
Nothing like a 1 minute max effort on the Ski Erg to heat things up on a Tuesday night! 🎉 #conditioning #fitness #gym #strength #fit #team #groupfitness #strong #skierg #concept2 #ipswichqld #cardio

Nothing like a 1 minute max effort on the Ski Erg to heat things up on a Tuesday night! 🎉 #conditioning #fitness #gym #strength #fit #team #groupfitness #strong #skierg #concept2 #ipswichqld #cardio

2 0 42 seconds ago
MAKE YOURSELF SO ELEGANT THAT WHOEVER LEFT YOU COMES BACK TO YOU BECAUSE OF WHOLLY NEW YOU,BETTER YOU....💗
DANCE VIDEO COMING SOON..STAY TUNED.... #love #follow #instagood #like #followme #model#photography #style#man#fit #smile #photooftheday #lifestyle #fashion#muscleshirt

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DANCE VIDEO COMING SOON..STAY TUNED.... #love #follow #instagood #like #followme #model #photography #style #man #fit #smile #photooftheday #lifestyle #fashion #muscleshirt

0 0 45 seconds ago
''La vie étant un éternel recommencement, seule l'acceptation de la défaite signifia fin de tout. Tant et aussi longtemps que l'on sait recommencer, rien n'est totalement perdu.'' Fleurette Levesque

#stayfearless #strongwoman #powerfulwoman #lawstudent #fitlife #fitnessaddict #fitness #fit #quadsquad #determination #fitgirl #fittherapy #girlwithmuscles #training #workout #trainhard #workhard #fitfam #body #healthylife #abs #nike #fitsporation #motivation #gymtherapy #allblack #basicfit #inprogress #believeinyourself #staystrong 🙏

''La vie étant un éternel recommencement, seule l'acceptation de la défaite signifia fin de tout. Tant et aussi longtemps que l'on sait recommencer, rien n'est totalement perdu.'' Fleurette Levesque

#stayfearless #strongwoman #powerfulwoman #lawstudent #fitlife #fitnessaddict #fitness #fit #quadsquad #determination #fitgirl #fittherapy #girlwithmuscles #training #workout #trainhard #workhard #fitfam #body #healthylife #abs #nike #fitsporation #motivation #gymtherapy #allblack #basicfit #inprogress #believeinyourself #staystrong 🙏

2 1 1 minute ago
Nutrimeal™ French Vanilla Latte Protein Bites
1 ½ cup old fashioned rolled oats

¼ cup vanilla Nutrimeal

¼ tsp. salt

1 tsp. instant coffee

½ cup almond butter

½ cup honey or maple syrup

Combine oats, Nutrimeal, salt, and coffee in a large bowl. In a microwave-safe bowl or on the stovetop, combine almond butter and honey (or maple syrup) and heat until mixture easily mixes (about 20 seconds in the microwave). Stir until fully incorporated. Add mixture to dry ingredients and stir until completely mixed. Use hands or spoon to form dough into small balls. Store in the fridge or freezer for easy snacking.
Website ➡️ willvilla.usana.com
#fitness#style#lifestyle#motivation#inspiration #fit #gym #blogger #healthylifestyle #goals #healthy #happiness😊 #fitfam #awesome #workout #recipe #recipes

Nutrimeal™ French Vanilla Latte Protein Bites
1 ½ cup old fashioned rolled oats

¼ cup vanilla Nutrimeal

¼ tsp. salt

1 tsp. instant coffee

½ cup almond butter

½ cup honey or maple syrup

Combine oats, Nutrimeal, salt, and coffee in a large bowl. In a microwave-safe bowl or on the stovetop, combine almond butter and honey (or maple syrup) and heat until mixture easily mixes (about 20 seconds in the microwave). Stir until fully incorporated. Add mixture to dry ingredients and stir until completely mixed. Use hands or spoon to form dough into small balls. Store in the fridge or freezer for easy snacking.
Website ➡️ willvilla.usana.com
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0 0 2 minutes ago
Kada dan započnemo zdravim, izbalansiranim doručkom, tokom dana nećemo imati oscilacije šećera u krvi.

Onda sami možemo imati kontrolu nad hranom, šta ćemo jesti a šta ne, u suprotnom je to nemoguće... #herbalife #nutrition #zdravdorucak
#veganfoodshare #vegetarian #fit #veg #veganlife #vegansnacks #instahealth #yummy #goodfood #vegansofinstagram #fitness #healthyeating  #healthyfood #whatveganseat  #veganfoodporn #nutrition #easyveg  #veggie #govegan #vegansrock #organic #veganfood  #veganism #oats #vegan

Kada dan započnemo zdravim, izbalansiranim doručkom, tokom dana nećemo imati oscilacije šećera u krvi.

Onda sami možemo imati kontrolu nad hranom, šta ćemo jesti a šta ne, u suprotnom je to nemoguće... #herbalife #nutrition #zdravdorucak
#veganfoodshare #vegetarian #fit #veg #veganlife #vegansnacks #instahealth #yummy #goodfood #vegansofinstagram #fitness #healthyeating #healthyfood #whatveganseat #veganfoodporn #nutrition #easyveg #veggie #govegan #vegansrock #organic #veganfood #veganism #oats #vegan

3 0 4 minutes ago
When on holidays 😋 Everything in moderation! @strawberryfieldsbali

When on holidays 😋 Everything in moderation! @strawberryfieldsbali

5 1 21 minutes ago

Top #fit posts

Попробуй следовать маленьким советам и ты увидишь, как ТЫ изменишься ☀️
.
✅Твоё будущее - твои мысли и твои цели;
✅ Составляй план работы на каждый день;
✅ Не стесняйся выглядеть смешно(не глупо);
✅ Учись быть работоспособным, независимо от твоего настроения.
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#russia#sport#life#fit#trener#sportlife#gym

Попробуй следовать маленьким советам и ты увидишь, как ТЫ изменишься ☀️
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✅Твоё будущее - твои мысли и твои цели;
✅ Составляй план работы на каждый день;
✅ Не стесняйся выглядеть смешно(не глупо);
✅ Учись быть работоспособным, независимо от твоего настроения.
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#russia #sport #life #fit #trener #sportlife #gym

196 1 3 hours ago
🥀.. #love #realisationpar #red #summer #wlyg @realisationpar @balibody 
Ph.Russo

🥀.. #love #realisationpar #red #summer #wlyg @realisationpar @balibody
Ph.Russo

235 5 53 minutes ago
If this is a prototype of the @tmjapparel Oversized Warm Up Tee but every Tee I wear is one size too big anyway does it make it just a regular tee? 🤔 #MassiveJoes #tmjapparel

If this is a prototype of the @tmjapparel Oversized Warm Up Tee but every Tee I wear is one size too big anyway does it make it just a regular tee? 🤔 #MassiveJoes #tmjapparel

377 11 29 minutes ago
Dziś pomysł na późne śniadanko. W zasadzie to kojarzylam  ten makaron bardziej ze szkolnym obiadem, ale tam to danie zdecydowanie tak nie wyglądało 😂🙈🙊 Wykorzystalam to co było w lodówce czyli wcześniej ugotowany makaron, 1/3 kostki chudego twarogu, pół kubka jogurtu  z łyżeczka syropu z agawy i garść świeżych truskawek. Temat truskawek narzuciła też Dominika z @kobiecafotoszkola także przy okazji wyszły dwie pieczenie na jednym ogniu 😆😅 Kto z Was pamięta taki makaron z dzieciństwa? 😆😁 #instawtorek #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kobiecafotoszkola #kfs #truskawki #breakfastchampion #dinnertime #coffeetime #lunch #dessert #fitsweets #fitdesert #fitbreakfast #fruits #cottagecheese #fitrecipes #healthystyle #fit #diet #wiemcojem #zdrowydeser #zdroweodzywanie #dietabezdiety #makaronzserem #owoce #motywacja #polskadziewczyna #zdrowejedzenie

Dziś pomysł na późne śniadanko. W zasadzie to kojarzylam ten makaron bardziej ze szkolnym obiadem, ale tam to danie zdecydowanie tak nie wyglądało 😂🙈🙊 Wykorzystalam to co było w lodówce czyli wcześniej ugotowany makaron, 1/3 kostki chudego twarogu, pół kubka jogurtu z łyżeczka syropu z agawy i garść świeżych truskawek. Temat truskawek narzuciła też Dominika z @kobiecafotoszkola także przy okazji wyszły dwie pieczenie na jednym ogniu 😆😅 Kto z Was pamięta taki makaron z dzieciństwa? 😆😁 #instawtorek #dziewczynykfs #kobiecafotoszkoła #kobiecafotoszkola #kfs #truskawki #breakfastchampion #dinnertime #coffeetime #lunch #dessert #fitsweets #fitdesert #fitbreakfast #fruits #cottagecheese #fitrecipes #healthystyle #fit #diet #wiemcojem #zdrowydeser #zdroweodzywanie #dietabezdiety #makaronzserem #owoce #motywacja #polskadziewczyna #zdrowejedzenie

274 8 3 hours ago
UWAGA - szybki konkurs dla ludzi z Olsztyna lub osób planujących go na dniach odwiedzić ❤️ do zgarnięcia motoróweczka (do 5 osób), bez patentu, na godzinę (zdążycie zobaczyć całe jeziorko) - super sprawa! 👍🚤😁 WYSTARCZY, ŻE: 🔴w komentarzu wrzucicie ikonkę, która unosi się na wodzie: 🛥🚤⛵️🛶🏄‍♀️⚽️🦆 🔴zaobserwujecie profil @warmiabus - TO WSZYSTKO 😁 w środę wieczorem zrobię losowanie 👌 WAŻNE: jedyne terminy możliwości odbioru nagrody: 21.06/25.06/26.06/27.06/28.06 - po wcześniejszym podaniu godziny rezerwacji, by sprawdzić dostępność 😉👌 #konkurs #olsztyn #jezioroukiel #ukiel #lakeukiel #plazamiejskaolsztyn #warmiabus #polishgirl #fit #lato #summervibes #instapic

UWAGA - szybki konkurs dla ludzi z Olsztyna lub osób planujących go na dniach odwiedzić ❤️ do zgarnięcia motoróweczka (do 5 osób), bez patentu, na godzinę (zdążycie zobaczyć całe jeziorko) - super sprawa! 👍🚤😁 WYSTARCZY, ŻE: 🔴w komentarzu wrzucicie ikonkę, która unosi się na wodzie: 🛥🚤⛵️🛶🏄‍♀️⚽️🦆 🔴zaobserwujecie profil @warmiabus - TO WSZYSTKO 😁 w środę wieczorem zrobię losowanie 👌 WAŻNE: jedyne terminy możliwości odbioru nagrody: 21.06/25.06/26.06/27.06/28.06 - po wcześniejszym podaniu godziny rezerwacji, by sprawdzić dostępność 😉👌 #konkurs #olsztyn #jezioroukiel #ukiel #lakeukiel #plazamiejskaolsztyn #warmiabus #polishgirl #fit #lato #summervibes #instapic

932 194 2 hours ago
Het mooie aan fitness is dat het niet voor iedereen is weggelegd, je hebt doorzettingsvermogen, wilskracht en een duidelijk doel nodig.

Er is bij fitness geen snelle weg naar een gespierd en gezond lichaam, je bent er elke dag mee bezig. Je kan natuurlijk altijd mensen om help vragen maar je zult het echt zelf moeten doen. 
Heb een duidelijk doel voor ogen en doe het voor jezelf niet voor anderen.

En nou heel gauw naar die sportschool🏆!

Het mooie aan fitness is dat het niet voor iedereen is weggelegd, je hebt doorzettingsvermogen, wilskracht en een duidelijk doel nodig.

Er is bij fitness geen snelle weg naar een gespierd en gezond lichaam, je bent er elke dag mee bezig. Je kan natuurlijk altijd mensen om help vragen maar je zult het echt zelf moeten doen.
Heb een duidelijk doel voor ogen en doe het voor jezelf niet voor anderen.

En nou heel gauw naar die sportschool🏆!

174 14 2 hours ago