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entrenamiento - 3.5m posts

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"Tenemos la clave del exito😮... Juntarnos con gente motivada😜❗ Ven y entrena un día con nosotros y hazlo especial😉
👉Entra en la BIO 🏋 y ven 1 día gratis 🔝
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#perderpeso #adelgazar #vidasana #gimnasio #entrenar #entrenamiento #diversión #fitness"

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0 0 47 minutes ago
JUNTOS TODO ES POSIBLE
.
Rodéate de personas que sumen positividad a tu vida, que te hagan ser mejor de lo que eres y siempre aspirar a más. .
Ya sabes, si quieres ir rápido ve solo, pero si quieres llegar lejos ve acompañado.
.
Y mejor compañía que esta no hay. .
#fit #fitness #fitnesscouple #pareja #parejafit #felicidad #amor #vidasana #healthy #alimentacionsaludable #playa #entrenamiento #training #champion #campeon #gracias #personaltrainer #personaltraining #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal

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Rodéate de personas que sumen positividad a tu vida, que te hagan ser mejor de lo que eres y siempre aspirar a más. .
Ya sabes, si quieres ir rápido ve solo, pero si quieres llegar lejos ve acompañado.
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Y mejor compañía que esta no hay. .
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7 0 50 minutes ago

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‼️Una de las razones por las cuales las personas con #enfermedadrenal no consiguen hipertrofiar su musculatura💪🏻‼️ #DejameQueTeCuente... Sabías que el #entrenamiento de fuerza es fundamental para ganar masa muscular y funcionalidad❓ ✅ A mayor fuerza muscular menor independencia
✅ La fuerza muscular es predictor de #mortalidad. Poca fuerza = menor esperanza de vida.
✅La falta de #hidratacion 💧 y #proteina acelera la pérdida de masa muscular. ➡️Te ayudamos a conocer tu FUERZA MUSCULAR y CAPACIDAD 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ con valoraciones funcionales GRATUITAS con #medicodeportivo y experta en #deporteytrasplante ♻️ Pide tu cita: 📩info@trainsplant.com

#givemelife #elpoderdelchandal #entrenateparavivir #quelafuerzateacompañe #instagram #kidneydisease #dialysis #lifestyle #sport #health 
https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2019-05-24/insuficiencia-renal-cronica-desnutricion_2019006/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=BotoneraWeb

‼️Una de las razones por las cuales las personas con #enfermedadrenal no consiguen hipertrofiar su musculatura💪🏻‼️ #DejameQueTeCuente ... Sabías que el #entrenamiento de fuerza es fundamental para ganar masa muscular y funcionalidad❓ ✅ A mayor fuerza muscular menor independencia
✅ La fuerza muscular es predictor de #mortalidad . Poca fuerza = menor esperanza de vida.
✅La falta de #hidratacion 💧 y #proteina acelera la pérdida de masa muscular. ➡️Te ayudamos a conocer tu FUERZA MUSCULAR y CAPACIDAD 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ con valoraciones funcionales GRATUITAS con #medicodeportivo y experta en #deporteytrasplante ♻️ Pide tu cita: 📩info@trainsplant.com

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5 0 51 minutes ago
Sabado: Feliz dia de la Patria + Hace Frio + Son las 8 am + Frases como " NO PODES ESTAR 8 AM ENTRENANDO " + bla bla bla !!!. 😂😂😂 Jajajajajaja... Yo en cambio pienso: Sabado a primera hora haciendo algo que te gusta es arrancar inmejorablemente el dia + Entrenar 4 hs de corrido al aire libre es ponerse en forma / oxigenarse / sentir el sol tocar tu piel + Estar entrenando con 40 amigos y hacer 3ros tiempos post entrenar es la gloria misma + Mentalizarme que el entorno hace que excusemos todo y vencer al subconciente educandolo que con calor o frio hay que hacer lo que uno ama = a entender realmente lo que es mi " VAMOS X MAS " !!!. .
En resumen se entrena doble turno !!!. Ahhh me afeite y aparecio babyface again !!! 😂😂😂
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#tennisplayer , 
#tennis , 
#tenis , 
#deporte , 
#tennistime, 
#atp, 
#sport, 
#tennisclub, 
#entrenamiento, 
#challengeyourself, 
#tennisislife,
#tennisday, 
#trainingtime, 
#tennismatch , 
#tennis🎾,
#tennisfan, 
#sportforlife, 
#sportlife,
#tennisball, 
#tennislessons,
#tennisacademy,
#tennisplayers,
#tennisaddict,
#tennisworld,
#tennislove,
#tenniscoach,
#instatennis,
#tennispractice,
#tennispro,
#tennisrunsinourblood,

Sabado: Feliz dia de la Patria + Hace Frio + Son las 8 am + Frases como " NO PODES ESTAR 8 AM ENTRENANDO " + bla bla bla !!!. 😂😂😂 Jajajajajaja... Yo en cambio pienso: Sabado a primera hora haciendo algo que te gusta es arrancar inmejorablemente el dia + Entrenar 4 hs de corrido al aire libre es ponerse en forma / oxigenarse / sentir el sol tocar tu piel + Estar entrenando con 40 amigos y hacer 3ros tiempos post entrenar es la gloria misma + Mentalizarme que el entorno hace que excusemos todo y vencer al subconciente educandolo que con calor o frio hay que hacer lo que uno ama = a entender realmente lo que es mi " VAMOS X MAS " !!!. .
En resumen se entrena doble turno !!!. Ahhh me afeite y aparecio babyface again !!! 😂😂😂
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2 0 51 minutes ago
Hoy sábado en las Instalaciones de The Lions Gym comienza el 2 grupo para el Taller de Danza Árabe...a las 9:00 AM no te detengas! Aprende del maravilloso mundo de este baile y sobre todo técnicas de movimiento, sensualidad y elegancia al bailar...a cargo del gran bailarín e instructor @jam_baile 
@thelionsgym7 Un lugar para Ti!!!
.
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#Thelionsgym
#SomosDiferentes
#UnlugarparaTi
#danzaarabe#gym #lions #unlugarparati #entrenamiento #profesionalescalificados #salud #bienestar #crossfitness #trx #baile #step #bailoterapia #aerobic #jugosdetox #meriendassalydables
#entrenamientofuncional
#bailesdesalon #fitzone
#energiapositiva #salud #tellevamosalmaximonivel #altosmirandinos #miranda #venezuela

Hoy sábado en las Instalaciones de The Lions Gym comienza el 2 grupo para el Taller de Danza Árabe...a las 9:00 AM no te detengas! Aprende del maravilloso mundo de este baile y sobre todo técnicas de movimiento, sensualidad y elegancia al bailar...a cargo del gran bailarín e instructor @jam_baile
@thelionsgym7 Un lugar para Ti!!!
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3 0 51 minutes ago

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Fin de semana de retos que te invitarán a salir de tu zona de confort. ¡Bienvenidos Jornada 20 a su entrenamiento!

#coach #entrenamiento #coaching #lideres #irrazonable #crear #resultados #coachingcuantico #discoveryseminars #yosoylaposibilidad #creandoloimposible #posibilidad #creando #motivacion #inspiracion #familia

Fin de semana de retos que te invitarán a salir de tu zona de confort. ¡Bienvenidos Jornada 20 a su entrenamiento!

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3 0 53 minutes ago
Quizá la experiencia más irreverente, profunda y detonante de tu vida, involucrando los aspectos lingüísticos, emocionales y físicos de tu SER.

Jornada: 20
Ciudad: Tijuana.
Fecha: 24, 25 y 26 de mayo.

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Quizá la experiencia más irreverente, profunda y detonante de tu vida, involucrando los aspectos lingüísticos, emocionales y físicos de tu SER.

Jornada: 20
Ciudad: Tijuana.
Fecha: 24, 25 y 26 de mayo.

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0 0 54 minutes ago
Durante este fin de semana, tendrás grandes retos para cumplir, tanto individuales como en equipo en cuestión de horas y sin más recursos que las herramientas aprendidas.

Ciudad: Tijuana.
Fecha: 24, 25 y 26 de mayo.
Jornada: 18

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Durante este fin de semana, tendrás grandes retos para cumplir, tanto individuales como en equipo en cuestión de horas y sin más recursos que las herramientas aprendidas.

Ciudad: Tijuana.
Fecha: 24, 25 y 26 de mayo.
Jornada: 18

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1 0 55 minutes ago
El segundo fin de semana, es un espacio para confrontar decididamente lo que te limitó, lo que no te funcionó, lo que siempre es una traba interior para alcanzar quien quieres SER, rediseñarte y aprender a manejar esos “quiebres” que se presentan cada vez que las cosas se ponen difíciles.

Nos vemos este 24, 25 y 26 de mayo
en la ciudad de Tijuana Jornada 18.

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El segundo fin de semana, es un espacio para confrontar decididamente lo que te limitó, lo que no te funcionó, lo que siempre es una traba interior para alcanzar quien quieres SER, rediseñarte y aprender a manejar esos “quiebres” que se presentan cada vez que las cosas se ponen difíciles.

Nos vemos este 24, 25 y 26 de mayo
en la ciudad de Tijuana Jornada 18.

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2 0 55 minutes ago
Haz del amor tu estilo de vida. 
De la sonrisa tu carta de presentación. 
De la abundancia tu esencia. 
De la libertad tu tesoro.
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⬇⬇⬇Tags⬇⬇⬇ #motivation #gym #salud#frases #éxito #lujo #inspiración#coaching #metas #felicidad #training#vida #sport #running #life #amor#entrenamiento #autoestima#emprendedor #feliz #dedicación#nutrición #deporte #actitud #logro#amorpropio #autoestima#motivacion

Haz del amor tu estilo de vida.
De la sonrisa tu carta de presentación.
De la abundancia tu esencia.
De la libertad tu tesoro.
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7 0 56 minutes ago
Un simple movimiento, una simple intención, un simple pensamiento, necesario para cambiar el patrón motor, ¿nos interesa? 
Repost from @escuela_emotion using @RepostRegramApp - ➡️Cuando un músculo no cumple su función, otros músculos deberán de contrarrestar ese déficit muscular. ➡️Ese es el caso del glúteo y del piramidal. Ambos son rotadores externos de la cadera. ➡️La debilidad del glúteo mayor puede provocar la sobresolicitación del músculo piramidal, ya que son músculos que comparten funciones. ➡️Sabemos que el exceso de tensión del piramidal puede comprimir el nervio ciático provocando dolor irradiado. ➡️Por tanto, uno de los objetivos principales en el síndrome del piramidal, será mantener una adecuada función del glúteo, con el objetivo de que el piramidal no sea sobresolicitado. ✅Uno de los principales ejercicios de fortalecimiento del glúteo mayor es la extensión de la cadera en decúbito prono, pero…🤔🤔¿Cómo afecta la rotación de la cadera a la activación del piramidal? ➡️Si quieres aprender más:
📚Curso de biomecánica aplicada y valoración funcional
📃Inscripciones abiertas:  escuelaemotion@emotiontraining.es

#biomecanicaaplicadayvaloracionfuncional #escuelaemotion #entrenamiento #personaltrainer #cafyd #fisioterapia #inef #entrenamientofuncional #funcionaltraining #salud #entrenador #entrenadorpersonal #readaptacion #prevenciondelesiones#dolorhombro#shoulderpain

Un simple movimiento, una simple intención, un simple pensamiento, necesario para cambiar el patrón motor, ¿nos interesa?
Repost from @escuela_emotion using @RepostRegramApp - ➡️Cuando un músculo no cumple su función, otros músculos deberán de contrarrestar ese déficit muscular. ➡️Ese es el caso del glúteo y del piramidal. Ambos son rotadores externos de la cadera. ➡️La debilidad del glúteo mayor puede provocar la sobresolicitación del músculo piramidal, ya que son músculos que comparten funciones. ➡️Sabemos que el exceso de tensión del piramidal puede comprimir el nervio ciático provocando dolor irradiado. ➡️Por tanto, uno de los objetivos principales en el síndrome del piramidal, será mantener una adecuada función del glúteo, con el objetivo de que el piramidal no sea sobresolicitado. ✅Uno de los principales ejercicios de fortalecimiento del glúteo mayor es la extensión de la cadera en decúbito prono, pero…🤔🤔¿Cómo afecta la rotación de la cadera a la activación del piramidal? ➡️Si quieres aprender más:
📚Curso de biomecánica aplicada y valoración funcional
📃Inscripciones abiertas: escuelaemotion@emotiontraining.es

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35 0 58 minutes ago
¡El entrenamiento consciente hace al maestro!
..
..
#venezuela #entrenamiento #responsabilidad #speaker #lara #cabudare

¡El entrenamiento consciente hace al maestro!
..
..
#venezuela #entrenamiento #responsabilidad #speaker #lara #cabudare

1 0 1 hour ago
”Não se atiram pedras em árvores sem fruto; toda tentativa de apedrejamento visa sempre derrubar os frutos.
Inocente ignorância dos apedrejadores, porque, mesmo conseguindo o feito, se esquecem de que os frutos caídos no chão experimentarão o tempo e a decomposição e voltarão a frutificar, de uma ou de outra maneira, pois cada semente dá origem à essência interior que carrega.
Já as pedras caídas no chão permanecerão pedras, e as mãos que as atiraram terminarão vazias, tão vazias quanto o coração e a alma que lhes ativaram o movimento.” 🤫🤫 #gulf #oman #ksa #qatar #dubai #abudhabi #koora #soccer #sport #football #entrenamiento #treino #training #doha #qatar #respeitequempodechegarondeagentechegou

”Não se atiram pedras em árvores sem fruto; toda tentativa de apedrejamento visa sempre derrubar os frutos.
Inocente ignorância dos apedrejadores, porque, mesmo conseguindo o feito, se esquecem de que os frutos caídos no chão experimentarão o tempo e a decomposição e voltarão a frutificar, de uma ou de outra maneira, pois cada semente dá origem à essência interior que carrega.
Já as pedras caídas no chão permanecerão pedras, e as mãos que as atiraram terminarão vazias, tão vazias quanto o coração e a alma que lhes ativaram o movimento.” 🤫🤫 #gulf #oman #ksa #qatar #dubai #abudhabi #koora #soccer #sport #football #entrenamiento #treino #training #doha #qatar #respeitequempodechegarondeagentechegou

13 0 1 hour ago

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EJERCICIO & OBESIDAD 🍟🍔🍰
.
🚑 El exceso de tejido graso es y debe ser considerado una enfermedad que si no se remedia, tiende a cronificarse, y por lo tanto, deberíamos tratarla como tal.
.
🏥 Las consecuencias abarcan desde problemas metabólicos, endocrinos y cardiovasculares hasta de cualquier otra índole aumentando el riesgo de muerte por cualquier causa.
.
🕵 La aparición de esta patología puede deberse a varias causas, aunque generalmente es a raíz de varias de ellas, como puede ser el sedentarismo, el estrés crónico, el mal descanso, trastornos alimenticios, trastornos metabólico-endocrinos, etc.
.
🏃 Al ser un problema que aparece con el tiempo y no de la noche a la mañana, se soluciona de la misma forma, siendo el cambio de hábitos la clave y un abordaje específico en función de cada caso personal, donde la realización de ejercicio físico (que no me refiero a actividad física, que también) regular y controlado, es piedra angular en ese proceso debido a sus positivos efectos en todos los sitemas del organismo, sobre todo a nivel metabólico, vascular y endocrino, así como el la conservación del tejido muscular durante el proceso de pérdida de peso.
.
💪 La salud es la base de la vida y sólo hay una, cuídala.
.
#personaltrainer #fitness #wellness #obesidad #entrenamientopersonal #entrenamiento #ejerciciofisico

EJERCICIO & OBESIDAD 🍟🍔🍰
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🚑 El exceso de tejido graso es y debe ser considerado una enfermedad que si no se remedia, tiende a cronificarse, y por lo tanto, deberíamos tratarla como tal.
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🏥 Las consecuencias abarcan desde problemas metabólicos, endocrinos y cardiovasculares hasta de cualquier otra índole aumentando el riesgo de muerte por cualquier causa.
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🕵 La aparición de esta patología puede deberse a varias causas, aunque generalmente es a raíz de varias de ellas, como puede ser el sedentarismo, el estrés crónico, el mal descanso, trastornos alimenticios, trastornos metabólico-endocrinos, etc.
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🏃 Al ser un problema que aparece con el tiempo y no de la noche a la mañana, se soluciona de la misma forma, siendo el cambio de hábitos la clave y un abordaje específico en función de cada caso personal, donde la realización de ejercicio físico (que no me refiero a actividad física, que también) regular y controlado, es piedra angular en ese proceso debido a sus positivos efectos en todos los sitemas del organismo, sobre todo a nivel metabólico, vascular y endocrino, así como el la conservación del tejido muscular durante el proceso de pérdida de peso.
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💪 La salud es la base de la vida y sólo hay una, cuídala.
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#personaltrainer #fitness #wellness #obesidad #entrenamientopersonal #entrenamiento #ejerciciofisico

2 0 1 hour ago
Grupete del sábado !!! Hoy entrenamos a la hora perfecta por el sol y el clima . .
.
#entrenamiento #grupo #amigos #finde

Grupete del sábado !!! Hoy entrenamos a la hora perfecta por el sol y el clima . .
.
#entrenamiento #grupo #amigos #finde

2 2 1 hour ago
TRABAJA CON NOSOTROS ☑️💪🏻 Gana hasta 500$ mensual si te lo propones‼️ NO TE QUEDES POR FUERA ¡CAMBIA TU VIDA!
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Genera ingresos extras trabajando desde la comodidad de tu hogar!! 😃 distribuye nuestros excelentes productos!!
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•Productos 100% naturales • Apoyo de equipo
• Pagos semanales en $ ‼️
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No lo pienses más y contáctanos Vía Whatsapp al 50684716549
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4 1 1 hour ago
Los efectos de la cafeína sobre el organismo humano han sido estudiados desde hace tiempo y, a día de hoy, ya conocemos gran parte de sus características. 
En el mundo del deporte, la cafeína es una de las ayudas ergogénicas más populares y empleadas por entrenadores y atletas. 
Existen variaciones importantes entre individuos con respecto a la mejora del rendimiento que podrían estar vinculadas a variaciones genéticas, con genes que están  involucrados en la velocidad de metabolización y  en la excitabilidad del sistema nervioso.
Conocer esto ayuda para saber si somos más o menos respondedores a cafeína o a otras sustancias ergonenicas, y así potenciar tu capacidad deportiva. 
Vos ya tenes tu test genético? 
Una vez en la vida, información sin fecha de vencimiento.
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#entrenamiento #salud #saludable #ejercicio #nutricion #deporte #vidasana #bienestar #entrenar #ciencia #endurance #cafe #triathlete #alimentacion #swimbikerun #vidasaludable #sano #triathlon #bajardepeso #triatleta #comesano #coffeetime #correr #triatlon #nutrigenetica #biohacking #bulletproofcoffee

Los efectos de la cafeína sobre el organismo humano han sido estudiados desde hace tiempo y, a día de hoy, ya conocemos gran parte de sus características.
En el mundo del deporte, la cafeína es una de las ayudas ergogénicas más populares y empleadas por entrenadores y atletas.
Existen variaciones importantes entre individuos con respecto a la mejora del rendimiento que podrían estar vinculadas a variaciones genéticas, con genes que están involucrados en la velocidad de metabolización y en la excitabilidad del sistema nervioso.
Conocer esto ayuda para saber si somos más o menos respondedores a cafeína o a otras sustancias ergonenicas, y así potenciar tu capacidad deportiva.
Vos ya tenes tu test genético?
Una vez en la vida, información sin fecha de vencimiento.





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21 1 1 hour ago
🔱Buenas Guerreros y guerreras:
.
—————————
💪🏻aquí os traigo un vídeo sobre un error muy común sobre los burpees y su corrección.
.
—————————
👉ERROR:
-
- ❌cuidado con la hiperextensión de lumbar cuando bajemos para hacer la flexión.
.
👉CORRECCION:
-
- ✅os dejo en el vídeo la fase para principiante.
- ✅ otra fase para avanzados mejor ejercicio.
-
—————————
❤️APOYAR MUCHO ESTE PROYECTO.
-
Como lo apoyas, HACIENDO ESTO:
👇
👉COMPARTE.
👉MENCIONA.
👉SÍGUEME.

Musica: Voyage
Músico: @iksonofficial

#entrenamiento #burpees #burpee #entrenamientofuncional #tecnicadeejercicioyure #ejercicios #ejerciciofisico #ejercicioencasa #entrenadorpersonal

🔱Buenas Guerreros y guerreras:
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10 0 1 hour ago

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Que bien nos lo hemos pasado!!!! Día diferente colaborando con @maxgymriviera en su primera clase funcional en la playa.
#funcional #vayagrupazo #playa #entrenamiento

Que bien nos lo hemos pasado!!!! Día diferente colaborando con @maxgymriviera en su primera clase funcional en la playa.
#funcional #vayagrupazo #playa #entrenamiento

1 1 1 hour ago
☀️ ‼️Oferta de Verano‼️ ✅ Matrícula gratis
✅ 3 Meses 105€ ✅ Pulsera de acceso de regalo 🎁 🔝y por si fuera poco, si te inscribes está semana 
Podrás entrenar el resto del mes de Mayo Gratis ¡Vive la experiencia #Sensei! ☎️ 952 54 53 75
📍Calle Rioja, 67
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#oferta #💪 #Sensei #Fitness #energia #FitnessClubSensei #TorredelMar #gym #gimnasio #entrenamiento #sport #experienciasensei

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4 0 1 hour ago
Da igual en qué categoría compitas.. si las muestras o no, pero unas buenas patas son la seña de identidad de este deporte, y si no te motiva el increíble reto mental que supone cada entreno de este grupo... mala señal. Yo puede que nunca me las llegue a ver cómo querría pero dentro de mis posibilidades las seguiré mejorando 🔥
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#workout #gym #gymmotivation #motivacion #bulking #fit #fitness #ejercicio #pesas #gimnasio #trainhard #training #entrenamiento #entrenadorpersonal #salud

Da igual en qué categoría compitas.. si las muestras o no, pero unas buenas patas son la seña de identidad de este deporte, y si no te motiva el increíble reto mental que supone cada entreno de este grupo... mala señal. Yo puede que nunca me las llegue a ver cómo querría pero dentro de mis posibilidades las seguiré mejorando 🔥
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#workout #gym #gymmotivation #motivacion #bulking #fit #fitness #ejercicio #pesas #gimnasio #trainhard #training #entrenamiento #entrenadorpersonal #salud

56 3 1 hour ago
Core avanzado! Pruébalo y me cuentas!💪🏻 Y si no te ves preparado, empieza por la plancha en el suelo.😉

Core avanzado! Pruébalo y me cuentas!💪🏻 Y si no te ves preparado, empieza por la plancha en el suelo.😉

15 3 1 hour ago
Yo!!! Riéndome  de la vida 
Cuando era más chico soñaba con ser piloto ... Esa era la respuesta que le daba a mi mamá cuando me preguntaba ¿ qué quería hacer? (Tenía 8, 9 años).
Hoy Día  me levanto a pilotear  clases, momentos extraordinarios, otros no tanto, 
Piloteo  muchas vidas en compañía de seres que me apoyan en todo y van de la mano conmigo!!!
Sudo mucho y me divierto haciendo lo que hago

Empresas que me han dado la oportunidad de llevar mi conocimiento, grupos que confían en mi labor, otros depositan su confianza y me cuentan unas cosas ; sin embargo esa es mi labor y agradezco por hacer lo que hago cada día y cada momento.

@marianac_tay
@danielosorio01
@kutarafit 
@santebleu_gym 
#bodybullding  #fitness #smile #body
#mente #cuerpos #boys #gym #concentracion #entrenamiento #tranquilidad #colombia #pereira #capitaldeleje

Yo!!! Riéndome de la vida
Cuando era más chico soñaba con ser piloto ... Esa era la respuesta que le daba a mi mamá cuando me preguntaba ¿ qué quería hacer? (Tenía 8, 9 años).
Hoy Día me levanto a pilotear clases, momentos extraordinarios, otros no tanto,
Piloteo muchas vidas en compañía de seres que me apoyan en todo y van de la mano conmigo!!!
Sudo mucho y me divierto haciendo lo que hago

Empresas que me han dado la oportunidad de llevar mi conocimiento, grupos que confían en mi labor, otros depositan su confianza y me cuentan unas cosas ; sin embargo esa es mi labor y agradezco por hacer lo que hago cada día y cada momento.

@marianac_tay
@danielosorio01
@kutarafit
@santebleu_gym
#bodybullding #fitness #smile #body
#mente #cuerpos #boys #gym #concentracion #entrenamiento #tranquilidad #colombia #pereira #capitaldeleje

19 0 1 hour ago
🔝Los entrenadores personales de @movertedavidacordoba han tenido una interesante jornada de formación en Open Arena.

Disfruta de un entrenamiento personal de calidad junto a los mejores profesionales en nuestras instalaciones.

#moverte #movertedavida #entrenamiento #entrenamientopersonal #córdoba #córdobaesp #openarena

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20 0 1 hour ago
¿SABÍAS QUE?

El #entrenamiento fisico mejora el rendimiento escolar

Igual que ocurre con los adultos, los procesos cognitivos en niños que practican algún deporte de forma regular son mejores que los de los niños más sedentarios. 🧒🏻 👪 🏋 🏃

Las habilidades cognitivas que se han visto favorecidas son la memoria de trabajo, la atención y el control inhibitorio. Una mejora de la sincronización del niño se encuentra relacionada de forma positiva con la mejora del rendimiento académico, sobre todo en la lectura y la capacidad de memorizar.

Estos beneficios están relacionados con un aumento del flujo sanguíneo del cerebro, una mejor asimilación de nutrientes y una mayor activación.

En #keasyfit nos gusta dar soluciones eficaces, tu resultado sin distracción 💪 .
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#valenciagym #valenciafitness #entrenadiferente #keasyfitvalencia #entrenamientofisico #sabiasque #bienestar #rendimientoescolar #gimnasiovalencia #gymvalencia #estarenforma #consejosaludable #ejerciciofisico #sedentario #mejorar #mejorartuvida #niñossanos #deporteniños

¿SABÍAS QUE?

El #entrenamiento fisico mejora el rendimiento escolar

Igual que ocurre con los adultos, los procesos cognitivos en niños que practican algún deporte de forma regular son mejores que los de los niños más sedentarios. 🧒🏻 👪 🏋 🏃

Las habilidades cognitivas que se han visto favorecidas son la memoria de trabajo, la atención y el control inhibitorio. Una mejora de la sincronización del niño se encuentra relacionada de forma positiva con la mejora del rendimiento académico, sobre todo en la lectura y la capacidad de memorizar.

Estos beneficios están relacionados con un aumento del flujo sanguíneo del cerebro, una mejor asimilación de nutrientes y una mayor activación.

En #keasyfit nos gusta dar soluciones eficaces, tu resultado sin distracción 💪 .
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4 0 1 hour ago
C O N G R U E N C E ·  In life is critical to have a sense of purpose to maximize your full potential. It sparks creativity and intensifies focus.  When you are connected with your inner purpose you are more fulfilled, more passionate, and more invested in your success.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Are you ready to continue learning to connect your purpose with financial abundance?  Type YES in the comments.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Masterclass #Purpose #Money #Connection #ABBusinessEventsEU #Entrenamiento #AltoNivel

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7 0 1 hour ago
El sábado es un buen día para entrenar, pero no te olvides de descansar por lo menos un día a la semana... #TEAMBULK #BULKPOWDERS

El sábado es un buen día para entrenar, pero no te olvides de descansar por lo menos un día a la semana... #TEAMBULK #BULKPOWDERS

18 2 1 hour ago
🤔A la hora de ir al gimnasio es importante: ✅ Conseguir adaptarse a una rutina deportiva.
✅ Luchar contra la pereza diaria.
✅ Buscar tiempo.
✅ Definir qué te gusta (clases, máquinas...).
.
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#SomosUnico #salud #fit #constancia #celebración #celebration #aniversario #UnicoWC #unicowellnessclub #unicowellnessMallorca #entrenamiento #training #deporte #sport #ejercicio #motivation #motivacion #gymlife #nopainnogain #instafit #health #sport #palma #baleares #mallorca #palmademallorca

🤔A la hora de ir al gimnasio es importante: ✅ Conseguir adaptarse a una rutina deportiva.
✅ Luchar contra la pereza diaria.
✅ Buscar tiempo.
✅ Definir qué te gusta (clases, máquinas...).
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19 0 1 hour ago
Mamen hizo a rajatabla su sistema de nutrición y lo acompañó de deporte a tope... El resultado espectacular... Si quieres.... Puedes!!!!..... Mamen did his nutrition system to the letter and accompanied it to the fullest ... The spectacular result ... If you want .... You can !!!!.......
#transformation #nutrición #sano #diet #work #bodyfitness #trainig #entrenamiento #esfuerzo #estilo #isagenix #detox #o2 #fitness #love #vidasana #dieta #absworkout #Isabody #isabodychallenge

Mamen hizo a rajatabla su sistema de nutrición y lo acompañó de deporte a tope... El resultado espectacular... Si quieres.... Puedes!!!!..... Mamen did his nutrition system to the letter and accompanied it to the fullest ... The spectacular result ... If you want .... You can !!!!.......
#transformation #nutrición #sano #diet #work #bodyfitness #trainig #entrenamiento #esfuerzo #estilo #isagenix #detox #o2 #fitness #love #vidasana #dieta #absworkout #Isabody #isabodychallenge

19 0 1 hour ago
Terminando el #entrenamiento buen día, #felizsabado #deporte #deportista #gym

Terminando el #entrenamiento buen día, #felizsabado #deporte #deportista #gym

11 0 1 hour ago
Según el parte meteorológico hoy era lógico que hiciera mal tiempo, pero al final ha salido un espectacular día para el entrenamiento!!!! Los metereolológicos tb pueden fallar, lógicamente. #fitness #entrenamiento #clase #de #sábado #sabadete #en #palmademallorca #buenos #días #buen #entrenamiento

Según el parte meteorológico hoy era lógico que hiciera mal tiempo, pero al final ha salido un espectacular día para el entrenamiento!!!! Los metereolológicos tb pueden fallar, lógicamente. #fitness #entrenamiento #clase #de #sábado #sabadete #en #palmademallorca #buenos #días #buen #entrenamiento

12 0 1 hour ago
"¡¡¿QUE NO ESTÁS ENTRENANDO PARA LUCIRTE EN LA PLAYA?!! ¿EN SERIO?!! Ven a Final Round y ya verás qué clases de boxeo hemos preparado. 
#FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #boxingclub #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training  #EnForma #boxeoMadrid #Sábado #Verano #Summer

"¡¡¿QUE NO ESTÁS ENTRENANDO PARA LUCIRTE EN LA PLAYA?!! ¿EN SERIO?!! Ven a Final Round y ya verás qué clases de boxeo hemos preparado.
#FinalRoundSmartBoxing #FinalRound #boxingclub #boxing #boxeo #clubdeboxeo #boxingclub #bodybuilding #cardio #deporte #entrenamiento #fitness #fit #health #instahealth #lifestyle #madrid #PrincipeDeVergara #chamartin #stressless #strenght #salud #training #EnForma #boxeoMadrid #Sábado #Verano #Summer

23 0 1 hour ago

Top #entrenamiento posts

Todo listo y ya vamos Palpitando lo que se viene 🙌🏻❤️..
ⓡⓘⓣⓤⓐⓛ que todo runner no nos cansamos de repetir 🏃🏻‍♀️.
CARRERA MAYA y la emoción de correr por nuestros colores 🇦🇷.
.
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🅱uenas 🅽oches 💤‼️
.
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#buenosdias #sabado #actitud #smile #trainingarnisport #fiestasmayas #carreramaya #carreramaya2019 #10k #entrenamiento #bienestar #lluvia #runningteam #felicidad #atletismo #micableatierra #sumando #vamospormas #motivation #instagood #runnerarg #runnersworld #instarunner #instarunnersarg #runn #runner #runnerscommunity #frontrunners #iloverunn 💕☺️🏃🏻‍♀️💯.

Todo listo y ya vamos Palpitando lo que se viene 🙌🏻❤️..
ⓡⓘⓣⓤⓐⓛ que todo runner no nos cansamos de repetir 🏃🏻‍♀️.
CARRERA MAYA y la emoción de correr por nuestros colores 🇦🇷.
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🅱uenas 🅽oches 💤‼️
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#buenosdias #sabado #actitud #smile #trainingarnisport #fiestasmayas #carreramaya #carreramaya2019 #10k #entrenamiento #bienestar #lluvia #runningteam #felicidad #atletismo #micableatierra #sumando #vamospormas #motivation #instagood #runnerarg #runnersworld #instarunner #instarunnersarg #runn #runner #runnerscommunity #frontrunners #iloverunn 💕☺️🏃🏻‍♀️💯.

158 34 11 hours ago

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Acto Académico y de Colación de Grado 2019
El pasado lunes 13 del corriente, en el Salón Auditorio del Club Atlético River Plate, se llevó a cabo el Acto Académico  de la 2da. Colación de Grado del Instituto Universitario River Plate (IURP), el mismo ha se realizo con un el marco muy emotivo quedando  sin dudas grabada en la memoria de los/as presentes. ¡Nota completa y galería de fotos en nuestra FanPage de Facebook! ¡Estudiá con nosotros!
#EstudiaEnRiver
#RiverPlate
#IURP

#Universidad #Profesorado #Diplomatura #Licenciatura #EducaciónFísica #Instituto #Deporte #Alimentación #Nutrición #ActividadFísica  #Marketing #mkt #Fútbol  #Coach #Coaching #Psicología  #EnfermeríaDeportiva  #ActividadFísica #2019 #BsAs #Argentina #Sports #CARP #VamosRiver #Entrenamiento #Ejercicio

Acto Académico y de Colación de Grado 2019
El pasado lunes 13 del corriente, en el Salón Auditorio del Club Atlético River Plate, se llevó a cabo el Acto Académico de la 2da. Colación de Grado del Instituto Universitario River Plate (IURP), el mismo ha se realizo con un el marco muy emotivo quedando sin dudas grabada en la memoria de los/as presentes. ¡Nota completa y galería de fotos en nuestra FanPage de Facebook! ¡Estudiá con nosotros!
#EstudiaEnRiver
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#IURP

#Universidad #Profesorado #Diplomatura #Licenciatura #EducaciónFísica #Instituto #Deporte #Alimentación #Nutrición #ActividadFísica #Marketing #mkt #Fútbol #Coach #Coaching #Psicología #EnfermeríaDeportiva #ActividadFísica #2019 #BsAs #Argentina #Sports #CARP #VamosRiver #Entrenamiento #Ejercicio

276 1 9 hours ago

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9k Running con llovizna 💪☔ Que nada te detenga 😉🔥🔥
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#running #fitness #run #runner #fit #motivacion #nike #nikerunning #nikerunniggirls #entrenamiento #runningmotivation #runhappy #heathly #lifestyle #instarun #correr #deporte #runninggirl #runninggirlcolombia #powergirl #mujeres

9k Running con llovizna 💪☔ Que nada te detenga 😉🔥🔥
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#running #fitness #run #runner #fit #motivacion #nike #nikerunning #nikerunniggirls #entrenamiento #runningmotivation #runhappy #heathly #lifestyle #instarun #correr #deporte #runninggirl #runninggirlcolombia #powergirl #mujeres

439 18 19 hours ago
Cumple años nuestro Coordinador 
@adrianodonadio .
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Pilar fundamental de Forza, compañero y gran tipo! Desde el día 0 que es parte de nuestra familia, y estuvo a la altura siempre de cada desafío...
Feliz cumple Adri!!! Todo Forza te saluda, te abraza y quiere!!!!
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#forza #forzatraining #funcionaltraining #entrenamientofuncional #functionaltraining #trx #trxtraining #trxsuspensiontraining #deporte #salud #vidasana #fitness #fit #cumple felizcumple #adri #coordinador #entrenador #entrenadores #fitnessmotivation #fitnessaddict #entrenamiento #villapueyrredon #villaurquiza #nordelta #tigre #forzanordelta

Cumple años nuestro Coordinador
@adrianodonadio .
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Pilar fundamental de Forza, compañero y gran tipo! Desde el día 0 que es parte de nuestra familia, y estuvo a la altura siempre de cada desafío...
Feliz cumple Adri!!! Todo Forza te saluda, te abraza y quiere!!!!
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#forza #forzatraining #funcionaltraining #entrenamientofuncional #functionaltraining #trx #trxtraining #trxsuspensiontraining #deporte #salud #vidasana #fitness #fit #cumple felizcumple #adri #coordinador #entrenador #entrenadores #fitnessmotivation #fitnessaddict #entrenamiento #villapueyrredon #villaurquiza #nordelta #tigre #forzanordelta

187 13 13 hours ago
El destino no es cuestión de casualidad, sino cuestión de elección. No es algo a lo que se deba esperar, sino algo a conseguir.
#deporte #sport #fitness #gym #salud #españa #running #spain #entrenamiento #vidasana #training #nutricion #motivacion  #valencia #fit #futbol #gimnasio #sports #ejercicio #workout #healthy #picoftheday #motivation #bienestar #fitnessmotivation #ciclismo #lifestyle #run #crossfit

El destino no es cuestión de casualidad, sino cuestión de elección. No es algo a lo que se deba esperar, sino algo a conseguir.
#deporte #sport #fitness #gym #salud #españa #running #spain #entrenamiento #vidasana #training #nutricion #motivacion #valencia #fit #futbol #gimnasio #sports #ejercicio #workout #healthy #picoftheday #motivation #bienestar #fitnessmotivation #ciclismo #lifestyle #run #crossfit

2,726 7 20 hours ago

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Los viernes son mas molones si le regalamos a nuestro cuerpo un extra de energy para disfrutar a tope del fin de semana.
•
Esa extra es LIFT y hoy quiero regalarte este post contándote mas a fondo sobre nuestra SUPER #bebidaenergética natural porque se lo merece✅.
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Es un #suplemento #alimenticio a base de polvo con ingredientes de plantas que alimentan cuerpo y mente con vitaminas esenciales del tipo B, cafeína natural e ingredientes seleccionados (yerba mate, mango, guayaba, piel de limón, raíz de remolacha y cereza ácida) en un formato de disco energético muy practico!!
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✅Además ....no te pierdas la super noticia en la revista #sportlife
✅Y quiero que pruebes a añadirlo a tu #complete .... porque esta RIQUISIMO!!!
•
Has probado ya nuestro LIFT? Feedbak👇🏼
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#deporte #entrenamiento #vidasana #ejercicio #correr #entrenar #salud #nutricion #triatlon

Los viernes son mas molones si le regalamos a nuestro cuerpo un extra de energy para disfrutar a tope del fin de semana.

Esa extra es LIFT y hoy quiero regalarte este post contándote mas a fondo sobre nuestra SUPER #bebidaenergética natural porque se lo merece✅.

Es un #suplemento #alimenticio a base de polvo con ingredientes de plantas que alimentan cuerpo y mente con vitaminas esenciales del tipo B, cafeína natural e ingredientes seleccionados (yerba mate, mango, guayaba, piel de limón, raíz de remolacha y cereza ácida) en un formato de disco energético muy practico!!

✅Además ....no te pierdas la super noticia en la revista #sportlife
✅Y quiero que pruebes a añadirlo a tu #complete .... porque esta RIQUISIMO!!!

Has probado ya nuestro LIFT? Feedbak👇🏼





#deporte #entrenamiento #vidasana #ejercicio #correr #entrenar #salud #nutricion #triatlon

687 26 20 hours ago
"Vuela como una mariposa y pica como una abeja" Muhammed Ali, rey del 🥊, dijo ⏭️ entrenar duro te hará un campeón pero no te permitas caer en la trampa de las repeticiones inconscientes de los golpes. Su entrenador Dundee bromeaba en una entrevista que su pupilo parecía el pero boxeador del mundo cuando estaba en la sala de entrenamiento.
Q tenía de especial su entrenamiento y como nos puede ayudar a mejorar no sólo nuestro físico sino tambien nuestro psíquico? 〰️en los prox. Dos post quiero enseñaros el método que te ayudará no sólo en tu entrenamiento sino también en tu aprendizaje. 👫En mi experiencia personal con este método he y estoy obteniendo muy buenos resultados. En mi caso: mi pareja es 🇵🇱 y habla al igual que yo inglés y holandés por lo que a lo largo del día nos obligamos a comunicarnos en ambos idiomas para asi mejorarlos, también aplico este método a la hora de aprender francés, italiano y nutricion
Volviendo a M.Ali su entrenamiento era opuesto a un entrenamiento en bloque➡️su sala de entrenamiento se convertía en un campo de batalla, en el 🥊👑 saltaba de ejercicio en ejercicio sin permitir que su cuerpo se adaptará al movimiento de un ejercicio ➡️ contaba sus repeticiones solamente cuando empezá a sentir dolor muscular ⏭️"Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije: 'no pares, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón'"
🗞️ Por otra parte la ciencia ha demostrado los problemas causados por el aprendizaje en bloque utilizado en la educación 🔍Estudio realizado: 2 grupos de estudiantes, todos ellos recibieron a la vez  las mismas lecciones y tips para manejar 4 temas matemáticos diferentes➡️ durante 9 semanas recibieron 12 ejercicios para hacer en casa. Grupo A➡️realizaban los ejercicios en bloques tematicos. Grupo B➡️realizaba 4 ejercicios de cada tema. Ambos grupos realizaron el mismo n° de ejercicios. En estas 9 semanas los profesores revisaban que los ejercicios fueran realizados y analizados🔚Realizaron un examen final en el cual la media obtenida por el grupo A fue 38% y del grupo B 72% del resultado total
En el prox. Post habrá más ejemplos y utilización practica😍
#liftingyourlimits #liftyourlimits

"Vuela como una mariposa y pica como una abeja" Muhammed Ali, rey del 🥊, dijo ⏭️ entrenar duro te hará un campeón pero no te permitas caer en la trampa de las repeticiones inconscientes de los golpes. Su entrenador Dundee bromeaba en una entrevista que su pupilo parecía el pero boxeador del mundo cuando estaba en la sala de entrenamiento.
Q tenía de especial su entrenamiento y como nos puede ayudar a mejorar no sólo nuestro físico sino tambien nuestro psíquico? 〰️en los prox. Dos post quiero enseñaros el método que te ayudará no sólo en tu entrenamiento sino también en tu aprendizaje. 👫En mi experiencia personal con este método he y estoy obteniendo muy buenos resultados. En mi caso: mi pareja es 🇵🇱 y habla al igual que yo inglés y holandés por lo que a lo largo del día nos obligamos a comunicarnos en ambos idiomas para asi mejorarlos, también aplico este método a la hora de aprender francés, italiano y nutricion
Volviendo a M.Ali su entrenamiento era opuesto a un entrenamiento en bloque➡️su sala de entrenamiento se convertía en un campo de batalla, en el 🥊👑 saltaba de ejercicio en ejercicio sin permitir que su cuerpo se adaptará al movimiento de un ejercicio ➡️ contaba sus repeticiones solamente cuando empezá a sentir dolor muscular ⏭️"Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije: 'no pares, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón'"
🗞️ Por otra parte la ciencia ha demostrado los problemas causados por el aprendizaje en bloque utilizado en la educación 🔍Estudio realizado: 2 grupos de estudiantes, todos ellos recibieron a la vez las mismas lecciones y tips para manejar 4 temas matemáticos diferentes➡️ durante 9 semanas recibieron 12 ejercicios para hacer en casa. Grupo A➡️realizaban los ejercicios en bloques tematicos. Grupo B➡️realizaba 4 ejercicios de cada tema. Ambos grupos realizaron el mismo n° de ejercicios. En estas 9 semanas los profesores revisaban que los ejercicios fueran realizados y analizados🔚Realizaron un examen final en el cual la media obtenida por el grupo A fue 38% y del grupo B 72% del resultado total
En el prox. Post habrá más ejemplos y utilización practica😍
#liftingyourlimits #liftyourlimits

1,003 3 18 hours ago