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donna - 2.4m posts

🎀 VESTITO DONNA 🎀
TG UNICA 📌 PER INFO ✍️ IN PRIVATO #tanticolori #abbigliamento #donna #abbigliamentodonna #vestitino #tute #eleganza #fresco #cool #good #tutadonna #madeinitaly

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0 0 47 seconds ago
Domingo 🍍

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13 1 2 minutes ago
19/5/18 One Year ago ,Donna  left us for her new family 🐾🏡. We miss you girl 💞🐾. Thanks to Zantestrays.  #adoptdontshop #adoptdontshop🐾 #zantestrays #loves_dogs#fosterdogs #stray#straydogs #straydog#donna#

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31 1 6 minutes ago
...maschio, femmina o chi tu sia...
Da quanto tempo ti accontenti??
La vita è una sola e per questo nessuno merita di accontentarsi!!!
Alzati e guardati allo specchio.. sei come vorresti essere?? Se si, ti batto il 5! 🖐🏻
Viceversa, prendi la situazione in mano.
Ti posso mostrare come!

#cambiamento#trasformazione#trasformazionefisica#chiedimicome#tornainforma#informissima#amati#sceglite#percorso#programma#saneanitudini#mammainforma#mammafelice#tempodicambiamento#sceglidicambiare#sevuoipuoi#migliorarsisempre#postpartumbody#donna#scegliti#cambiaresipuò

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0 0 8 minutes ago
LAVORA CON ME 💚 🍃 sei una mamma che corre tutto il giorno dietro ai suoi bimbi??
🍃 sei una studentessa che vorrebbe la sua autonomia? 🍃 sei una casalinga alla ricerca di uno spazio tutto suo?
🍃 sei una lavoratrice che vuole arrotondare? 
Il materiale per iniziare te lo regalo io 
Chiedimi info.
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2 0 8 minutes ago
Joy Miranda, Chris Markes e Neyriellen Ferreira performam em nosso espetáculo uma versão da música Move e aguardam vocês para estréia do nosso musical, livremente inspirado na vida e obra de Ritchie Valens.

De 06 a 30 de junho

Teatro XP Investimentos

Quinta a sábado 21h
Domingo 20h

Ingressos a venda. Link na Bio.

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#teatrorj #rionoteatro #teatroxpinvestimentos #leblon #lagoa #jockeyclubbrasileiro #gavea #zonasul #vemproteatro

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7 0 8 minutes ago
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27 0 9 minutes ago
Miren que habas.... estamos en temporada en Calabria Italia, y ya compartirenos una receta para ustedes. 
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9 1 13 minutes ago
Solo ciò che è trascorso o mutato o scomparso ci rivela il suo volto reale.
(Cesare Pavese)
#montaggio #ritratto #donna #primavera #fogliame #vinoselvatico #autunno #fuga #ilpassaredeltempo #laciclicitàdel #memoria #rametto #rosso #personalità #lascomparsadi

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3 0 13 minutes ago
#donna

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1 0 14 minutes ago
LIFE IS BEAUTIFUL #buonanotte #bonnuit🌙 #goodnight #napoletana #napoli #woman #donna

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14 0 20 minutes ago
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18 1 22 minutes ago
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3 0 24 minutes ago
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17 0 26 minutes ago
Una delle azioni fondamentali da mettere in atto in condizioni di INFIAMMAZIONE cellulare è data dal riequilibrio del tuo asse dello STRESS.

Cosa voglio trasmetterti con questo concetto?

Più volte ho parlato dell'importanza di mantenere entro i giusti limiti le secrezioni di CORTISOLO che tendono ad esser negli anni sempre più disomogenee.

Ad esempio se sei il classico tipo di persona che la mattina è a corto di energie a la sera saltella come la Vispa Teresa allora tesoro bello abbiamo un problema.

Di che tipo?

Le tue secrezioni di cortisolo sono rovesciate.
Probabile dunque che la notte dormirai male e ti sveglierai più volte.

Vorrei poter affermare che il fatto di esser abbastanza diffuso sia un bene ma DEVO dirti che tanto bene NON va.

Cosa puoi fare dunque per regolare al meglio la produzione di questo ormone per ottenere vantaggi estetici?

Effettua di mattina al risveglio almeno 6 minuti di TAPIS ROULANT così suddivisi:

1 minuti a moderata intensità: NON devi avere il fiatone.
1 minuto al massimo ritmo che riesci a sostenere.

Ora ripeti tutto per minimo 3 volte per un totale di 6 minuti.

Termina il tutto con altri 2 minuti di recupero finale: siamo a 8 in totale. 
Quante volte svolgerlo?

Almeno 3/4 volte a settimana.

Tutto questo serve per DIMAGRIRE?
Anche.

Il primo obbiettivo è riabituare il tuo corpo a faticare e a stressarsi nelle prime ore della mattina.

Momento in cui, per natura, siamo più predisposti per farlo e che per tutta una serie di motivi abbiamo smesso di esserlo.

Nel medio lungo periodo tutto questo ti aiuterà a recuperare una migliore qualità del tuo sonno notturno con miglioramenti estetici o importanti. 
Memorizzato tutto per benino?

A presto

Danilo

Per altri post come questo continua a seguirmi su:🔥 @danilo_dellarmi 
#danilodellarmi #zeroritenzione #womanfitness #ritenzioneidrica #instafitness #palestra #fitnessgirl #strefit #dimagrire #perderepeso #salute #wealth #health #donna #donne #stress #follow #instagood #picoftheday #gym #fitness #salute #muscoli #tonomuscolare #tapisroulant #allenamentofemminile #fitnessfemminile #fitness #stress #infiammazionedibassogrado

Una delle azioni fondamentali da mettere in atto in condizioni di INFIAMMAZIONE cellulare è data dal riequilibrio del tuo asse dello STRESS.

Cosa voglio trasmetterti con questo concetto?

Più volte ho parlato dell'importanza di mantenere entro i giusti limiti le secrezioni di CORTISOLO che tendono ad esser negli anni sempre più disomogenee.

Ad esempio se sei il classico tipo di persona che la mattina è a corto di energie a la sera saltella come la Vispa Teresa allora tesoro bello abbiamo un problema.

Di che tipo?

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Quante volte svolgerlo?

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Nel medio lungo periodo tutto questo ti aiuterà a recuperare una migliore qualità del tuo sonno notturno con miglioramenti estetici o importanti.
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A presto

Danilo

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33 1 26 minutes ago
Le rughe in faccia! Sono le cicatrici del riso, delle lacrime, delle domande, degli stupori e delle certezze.
(Simone Signoret)

#cestlavie #cestlafuckingvie #donna #lavita #instawomen #sorridisempre

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(Simone Signoret)

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17 0 28 minutes ago
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36 0 29 minutes ago
Nell'allenamento così come nell'alimentazione spesso si sente parlare di ciclizzazione: ciclizzazione di macros, di carboidrati, di fasi di massa/definizione eccetera. Lo sapete che un modo molto interessante per ciclizzare dieta e allenamento nella donna è in base alle diverse fasi del ciclo mestruale? Seguendo le profonde variazioni ormonali che hanno luogo nel corpo di una donna ogni mese, infatti, è possibile notare che ogni donna presenta delle determinate prevalenza ormonali in ciascuna fase. E sappiamo quanto sia determinante l'azione degli ormoni sulla performance sportiva e sulla composizione corporea.

Nell'allenamento così come nell'alimentazione spesso si sente parlare di ciclizzazione: ciclizzazione di macros, di carboidrati, di fasi di massa/definizione eccetera. Lo sapete che un modo molto interessante per ciclizzare dieta e allenamento nella donna è in base alle diverse fasi del ciclo mestruale? Seguendo le profonde variazioni ormonali che hanno luogo nel corpo di una donna ogni mese, infatti, è possibile notare che ogni donna presenta delle determinate prevalenza ormonali in ciascuna fase. E sappiamo quanto sia determinante l'azione degli ormoni sulla performance sportiva e sulla composizione corporea.

10 1 30 minutes ago
Atene a la plaka... Cunicoli e casette bianche

Atene a la plaka... Cunicoli e casette bianche

19 1 30 minutes ago

Top #donna posts

In casa mia la domenica si dorme un po' di più e grazie al silenzio ho lasciato fluire un po' di pensieri positivi che voglio condividere con voi.
Mi sono fermata a pensare a quante credenze limitanti ho abbattuto nell'ultima settimana e sono rimasta sbalordita nel realizzare che il piú delle volte ci si arrende per stupida e assurda errata convinzione.
La nostra mente ha un modo bizzarro per proteggerci, ci spinge sempre a ripercorrere strade abituali, difficilmente ci incoraggia a prendere sentieri non battuti incerti e non famigliari, lo fa perché il conosciuto per lei é molto più sicuro del non conosciuto.
Se vogliamo migliorare la nostra vita sta a noi interrompere quegli schemi limitanti che la nostra mente ha consolidato.
Inoltrarsi lungo un sentiero non battuto un passo alla volta é un buon modo per abituarsi a rompere le routine mentali che ci imprigionano.
Prova a fare questo esercizio: domani cambia strada, ovunque tu sia diretta a casa, a fare la spesa, a trovare amici cambia strada.
Mentre percorri il nuovo tragitto goditi il paesaggio osservando ció che ti sta intorno.
Se puoi cerca di passeggiare in un parco o in un bosco o in un prato Quello che proverai ti stupirá.
Scommettiamo?
Recupera la voglia di scoprire il mondo che avevi da bambina senza pregiudizi e senza credenze limitanti e fa che ogni giorno diventi un giorno speciale.
Buon inizio settimana

In casa mia la domenica si dorme un po' di più e grazie al silenzio ho lasciato fluire un po' di pensieri positivi che voglio condividere con voi.
Mi sono fermata a pensare a quante credenze limitanti ho abbattuto nell'ultima settimana e sono rimasta sbalordita nel realizzare che il piú delle volte ci si arrende per stupida e assurda errata convinzione.
La nostra mente ha un modo bizzarro per proteggerci, ci spinge sempre a ripercorrere strade abituali, difficilmente ci incoraggia a prendere sentieri non battuti incerti e non famigliari, lo fa perché il conosciuto per lei é molto più sicuro del non conosciuto.
Se vogliamo migliorare la nostra vita sta a noi interrompere quegli schemi limitanti che la nostra mente ha consolidato.
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Scommettiamo?
Recupera la voglia di scoprire il mondo che avevi da bambina senza pregiudizi e senza credenze limitanti e fa che ogni giorno diventi un giorno speciale.
Buon inizio settimana

114 2 3 hours ago
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6,219 14 18 May, 2019
Ma mi spiegate perché una foto di @dilettaleotta prende 22.000 like e una foto di un Nostro panino prende solo 200 like 😀😀🍔🍔🔝🔝 Saranno le polpette 😂 Complimenti Diletta per il tuo lavoro 👏 📺🎙Dal Lunedì al Venerdì aperti pranzo e cena 
Sabato e Domenica aperti solo a cena 
#ciaccoburger #polpetteria #avellino #corsovittorioemanuele #cimettolafaccia 
#mammamia

Ma mi spiegate perché una foto di @dilettaleotta prende 22.000 like e una foto di un Nostro panino prende solo 200 like 😀😀🍔🍔🔝🔝 Saranno le polpette 😂 Complimenti Diletta per il tuo lavoro 👏 📺🎙Dal Lunedì al Venerdì aperti pranzo e cena
Sabato e Domenica aperti solo a cena
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206 7 9 hours ago
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5,559 34 15 May, 2019
Noemi..
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614 53 1 hour ago
Friday After Next!!! 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 2002!! Still a funny movie 17 years later. I cried laughing so much throughout this movie. A must watch. 🤣😂🤣😂
#friday #icecube #craig #mikeepps #dayday #pops #kattwilliams #moneymike  #terrycrews #damon #reginaking #kdaubert #donna #fridayafternext #fridayseries #holymolydonutshop #antennas #blackexcellence #blackmovies #classicmovies #00's #swaggaz

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576 18 16 May, 2019
Lo sguardo ironico di un Grande Fotografo, la mano saggia di Grande Pittore, 2 opere che hanno messo le basi della rappresentazione femminile nella storia dell'Arte. Tutto questo si trova nella "Maya Vestida e Maya Desnuda" di Elliot Erwitt. Le due opere furono realizzate da Francisco Goya, la prima venne realizzata la "Maya Desnuda" ma metteva a rischio il suo committente per una denuncia per oscenità in quanto Goya aveva rappresentato una donna vera non una dea e quindi era scappato dalle maglie della mitologia per entrare in quella della censura. Per evitare problemi con la giustizia venne realizzata una versione "Vestida" dello stesso soggetto. Oggi le due opere sono conservate nel Museo del Prado una accanto all'altra in un gioco di "Trova le differenze" e se vi trovate avanti è impressionante guardare queste due enormi opere. L'allestimento Museale permette allo sguardo ironico di Erwitt di appostarsi con la sua macchina fotografica avanti alle due opere ed aspettare che si compi da sola la composizione di quest'immagine, con un nutrito pubblico di uomini ad asservare le grazie di Maya e una ragazza ad osservare la donna vestita, l'immagine non postprodotta rimane una delle foto più divertenti del portfolio del fotografo. (Pit)

#HistoryHere #HistoryArt #arte #art #artista #artist #fotografia #ironia #maya #mayadesnuda #madrid #prado #museo #immagine #mitologia #donna #pubblico #erwitt #erwittelliott

Lo sguardo ironico di un Grande Fotografo, la mano saggia di Grande Pittore, 2 opere che hanno messo le basi della rappresentazione femminile nella storia dell'Arte. Tutto questo si trova nella "Maya Vestida e Maya Desnuda" di Elliot Erwitt. Le due opere furono realizzate da Francisco Goya, la prima venne realizzata la "Maya Desnuda" ma metteva a rischio il suo committente per una denuncia per oscenità in quanto Goya aveva rappresentato una donna vera non una dea e quindi era scappato dalle maglie della mitologia per entrare in quella della censura. Per evitare problemi con la giustizia venne realizzata una versione "Vestida" dello stesso soggetto. Oggi le due opere sono conservate nel Museo del Prado una accanto all'altra in un gioco di "Trova le differenze" e se vi trovate avanti è impressionante guardare queste due enormi opere. L'allestimento Museale permette allo sguardo ironico di Erwitt di appostarsi con la sua macchina fotografica avanti alle due opere ed aspettare che si compi da sola la composizione di quest'immagine, con un nutrito pubblico di uomini ad asservare le grazie di Maya e una ragazza ad osservare la donna vestita, l'immagine non postprodotta rimane una delle foto più divertenti del portfolio del fotografo. (Pit)

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1,410 3 10 hours ago
What’s that you say, @amandaschull? We never dance like jackasses ‘when you’re in the trailer’—-well this horrendous air guitar sesh is all for you. You’ll always be my ‘Jesse’s girl’ and I’ll always be a fool for you, lady. Please serve me up some pirouettes soon. 😘 P.S. @katherineheigl and @rachaeleharris, we’re coming for you. #Suits #bts. Thank you for the 🎥 skills Christian. Repost from @iamsarahgrafferty
•My Favorite girls 💃🏼💕😂👏🏻
#suits #sarahrafferty #suitsusa #usanetwork #actress #suitors #redhead #gingerhair #bella #pelirroja #donna #donnapaulsen #hermosa #beautifulgirl #idol #suitors #suitsusa #katrinabennett #amandaschull #beauty #suitstvshow #season9 #bts

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1,806 52 17 May, 2019