#dancegirl Instagram Photos & Videos

dancegirl - 165.4k posts

Ayer maquillé a @ale.maza_97 una bailarina increíble. La idea era fusionar lo muy natural con lo que está en tendencia y este fue el resultado. #makeupjunkie #niamlib #dancegirl

Ayer maquillé a @ale.maza_97 una bailarina increíble. La idea era fusionar lo muy natural con lo que está en tendencia y este fue el resultado. #makeupjunkie #niamlib #dancegirl

3 0 18 minutes ago
Зачем нужна растяжка?❓
Дело в том, что с возрастом наши мышцы и связки теряют эластичность. Первые серьезные изменения заметны уже после 30 лет. Малоподвижный образ жизни или, напротив, интенсивные физические нагрузки могут негативно сказаться на мягких тканях, а впоследствии и на подвижности суставов. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно практиковать растяжку, хотя бы в качестве быстрой разминки.
Итак, благодаря занятиям по стретчингу уменьшается мышечное напряжение, увеличивается подвижность суставов, улучшается кровообращение, энергетический обмен. Также растет тот порог, после которого человек начинает сильно уставать. Это особенно актуально для людей, тренирующих выносливость. Важные бонусы – исправляется осанка, появляется ощущение легкости в теле.

Писать продолжение? 
Пишите в комментариях 👇

#pole #ufa #poledance #ufapoledance #girl #stripdance #apachepoledanceufa #dancegirl #dance #stretching

Зачем нужна растяжка?❓
Дело в том, что с возрастом наши мышцы и связки теряют эластичность. Первые серьезные изменения заметны уже после 30 лет. Малоподвижный образ жизни или, напротив, интенсивные физические нагрузки могут негативно сказаться на мягких тканях, а впоследствии и на подвижности суставов. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно практиковать растяжку, хотя бы в качестве быстрой разминки.
Итак, благодаря занятиям по стретчингу уменьшается мышечное напряжение, увеличивается подвижность суставов, улучшается кровообращение, энергетический обмен. Также растет тот порог, после которого человек начинает сильно уставать. Это особенно актуально для людей, тренирующих выносливость. Важные бонусы – исправляется осанка, появляется ощущение легкости в теле.

Писать продолжение?
Пишите в комментариях 👇

#pole #ufa #poledance #ufapoledance #girl #stripdance #apachepoledanceufa #dancegirl #dance #stretching

18 0 33 minutes ago
One good thing of creating this art space is I got to meet many like-minded friends who are also hungry for art and most importantly always willing to teach me:) Thank you #dancephotographer 📷 for the lesson and capture @lee_wai_leung
.
#感恩遇上 同樣喜歡藝術、舞蹈和攝影的志同道合。 #開心 #所以 #笑到見牙不見眼 .
.
#photoshoot #dancegirl #dancers #creative #creativeflow #creativesoul #kliqhk #panasonic #photography #photographer #photooftheday #portrait #visualsoflife #visualart #art #artist #artists #artistshouts #artlovers #dreamers #dreamcatcher #dreamhouse #hkartspace #studiophotography #blackandwhitephoto

One good thing of creating this art space is I got to meet many like-minded friends who are also hungry for art and most importantly always willing to teach me:) Thank you #dancephotographer 📷 for the lesson and capture @lee_wai_leung
.
#感恩遇上 同樣喜歡藝術、舞蹈和攝影的志同道合。 #開心 #所以 #笑到見牙不見眼 .
.
#photoshoot #dancegirl #dancers #creative #creativeflow #creativesoul #kliqhk #panasonic #photography #photographer #photooftheday #portrait #visualsoflife #visualart #art #artist #artists #artistshouts #artlovers #dreamers #dreamcatcher #dreamhouse #hkartspace #studiophotography #blackandwhitephoto

14 0 35 minutes ago
What i love about dancing? The space it creates in my head and in my body and my soul. It opens up a window to more freedom. And you don't need much else. 
Visiting this place for a workshop, might do my further dance education here 😍

@tanzimpulse

#nature #window #dancer #space #interior #minimalism #green #lush #leafs #dancefloor #studio #dancer #danceeveryday #dancegirl #movement #flow #contrast #outdoor #view #freedom #light

What i love about dancing? The space it creates in my head and in my body and my soul. It opens up a window to more freedom. And you don't need much else.
Visiting this place for a workshop, might do my further dance education here 😍

@tanzimpulse

#nature #window #dancer #space #interior #minimalism #green #lush #leafs #dancefloor #studio #dancer #danceeveryday #dancegirl #movement #flow #contrast #outdoor #view #freedom #light

13 0 1 hour ago

Top #dancegirl posts

I’m a baaaad guy😈✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~ •choreography and dance by @sandra_hey and @sofyyyjukas •song: #badguy @billieeilish •filmed by @beathhh •helper @ugne.xo 
#dance #contemporarydance #dancers #dancegirl #lithuania #vilnius #billieeilish #badguy #duodance #duo
#dancelife

I’m a baaaad guy😈✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~ •choreography and dance by @sandra_hey and @sofyyyjukas •song: #badguy @billieeilish •filmed by @beathhh •helper @ugne.xo
#dance #contemporarydance #dancers #dancegirl #lithuania #vilnius #billieeilish #badguy #duodance #duo
#dancelife

231 30 22 May, 2019
After my class today || respect to all creators of steps || Song Creeping up @masickamusic @kojofunds @remedee_ .
.
.
#dancehall #dance #dancegirl #dancehallsteps #likeonedanceschool #scandalizecrew #katia #katikati #creepingup #remedee #chernihiv #ukraine #катья

After my class today || respect to all creators of steps || Song Creeping up @masickamusic @kojofunds @remedee_ .
.
.
#dancehall #dance #dancegirl #dancehallsteps #likeonedanceschool #scandalizecrew #katia #katikati #creepingup #remedee #chernihiv #ukraine #катья

518 28 19 May, 2019
@theoria_milano by Night 🚨💃🏽
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Every Saturday night at @discoteca_fellini collab. w/ @metropolitan_hiphop .
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Lista Thèoria Milano (aperta fino all’1)
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Thèoria...more than a simple brand ••••••••••••••••••••••••••••••••••
#streetwear #streetfashion #streetstyle #streetwears #girl #girls #twerkqueen #twerk #girlstwerking #twerkclass #twerkgirls #twerknight #girlnight #girldance #dancegirl #hotgirl #hot #hotnigth

@theoria_milano by Night 🚨💃🏽
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Every Saturday night at @discoteca_fellini collab. w/ @metropolitan_hiphop .
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Lista Thèoria Milano (aperta fino all’1)
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Thèoria...more than a simple brand ••••••••••••••••••••••••••••••••••
#streetwear #streetfashion #streetstyle #streetwears #girl #girls #twerkqueen #twerk #girlstwerking #twerkclass #twerkgirls #twerknight #girlnight #girldance #dancegirl #hotgirl #hot #hotnigth

1,051 16 20 hours ago
Good memories from @explosion_battle , so happy to spend time with @kasiajukowska , little routine and positive vibes for you 😉.
.
.
@nonsoamadi #emergency 
#katia #kasia #explosionbattle #dancehall #goodday #dancegirl #dancehallsteps #dancehallukraine #video #street

Good memories from @explosion_battle , so happy to spend time with @kasiajukowska , little routine and positive vibes for you 😉.
.
.
@nonsoamadi #emergency
#katia #kasia #explosionbattle #dancehall #goodday #dancegirl #dancehallsteps #dancehallukraine #video #street

633 32 16 May, 2019
Featuring marvelous Yulia Stepanova repost from @ballet_laboratory 🍭❤️
.
.
.
#ballet #ballerina #pointe #dance #dancer #art #artist #woman #dancegirl #balletgirl #perform #stage #performance #theater #theatre #tutu #professional

Featuring marvelous Yulia Stepanova repost from @ballet_laboratory 🍭❤️
.
.
.
#ballet #ballerina #pointe #dance #dancer #art #artist #woman #dancegirl #balletgirl #perform #stage #performance #theater #theatre #tutu #professional

1,119 8 20 May, 2019
#Repost @juliatrotsky with @get_repost
・・・
Beautiful SALSATION®️choreo by SMT @grace.casalino 🌺❤️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Друзья, напоминаю, что 15 и 16 июня состоится обучение по программе @salsationfitness ‼️ Вы можете стать лицензированными инструкторами по самой танцевальной программе 💃🏻 И одними из первых, кто будет развивать эту программу в России:) Ответственная и очень приятная миссия😉
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Регистрация уже открыта на сайте Salsationfitness.com ⬅️ 15 июня также состоится МАСТЕР КЛАСС по SALSATION®️от основателя программы Алехандро Ангуло @alejodance 😍
18:00-20:00 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Купить билет ➡️ в шапке моего профиля есть активная ссылка для покупки билета на МК! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
После этого мастер класса ваш мозг перевернётся на 180 градусов! Как случилось и со мной 🤪 Самая логичная и гармоничная программа из всех, о которых я знаю 🙏🏻 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#salsation #salsationwear #salsationfitness #salsationisnow #salsationisthefuture #dance #salsa #dancer #latina #music #russia #dancevideo #girl #dancegirl #танцы #мастеркласс #видео #москва #сальса #латина

#Repost @juliatrotsky with @get_repost
・・・
Beautiful SALSATION®️choreo by SMT @grace.casalino 🌺❤️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Друзья, напоминаю, что 15 и 16 июня состоится обучение по программе @salsationfitness ‼️ Вы можете стать лицензированными инструкторами по самой танцевальной программе 💃🏻 И одними из первых, кто будет развивать эту программу в России:) Ответственная и очень приятная миссия😉
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Регистрация уже открыта на сайте Salsationfitness.com ⬅️ 15 июня также состоится МАСТЕР КЛАСС по SALSATION®️от основателя программы Алехандро Ангуло @alejodance 😍
18:00-20:00 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Купить билет ➡️ в шапке моего профиля есть активная ссылка для покупки билета на МК! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
После этого мастер класса ваш мозг перевернётся на 180 градусов! Как случилось и со мной 🤪 Самая логичная и гармоничная программа из всех, о которых я знаю 🙏🏻 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#salsation #salsationwear #salsationfitness #salsationisnow #salsationisthefuture #dance #salsa #dancer #latina #music #russia #dancevideo #girl #dancegirl #танцы #мастеркласс #видео #москва #сальса #латина

1,512 8 22 May, 2019