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academia - 9.7m posts

Can we last through the winter? The water's starting to freeze. The only one who remembers. Taking the wrong step falling in front of me, this body's already aging...... #circasurvive #bodybuilding #fitness #workout #gym #fit #training #fitnessmotivation #motivation #muscle #fitfam #fitspo #health #fitnessmodel #strong #lifestyle #gymlife #gains #abs #instagood #instafit #healthy #gymmotivation #lifting #academia #shredded #bodybuilder #powerlifting #inked

Can we last through the winter? The water's starting to freeze. The only one who remembers. Taking the wrong step falling in front of me, this body's already aging...... #circasurvive #bodybuilding #fitness #workout #gym #fit #training #fitnessmotivation #motivation #muscle #fitfam #fitspo #health #fitnessmodel #strong #lifestyle #gymlife #gains #abs #instagood #instafit #healthy #gymmotivation #lifting #academia #shredded #bodybuilder #powerlifting #inked

12 0 1 minute ago
Meninas  quem quiser participar do nosso desafio de emagrecimento acesso o link no Perfil @reeducacao_shape_trincado para se inscrever. 😍 Recomendado para aquelas que não consegue focar em nenhuma dieta e para quem já tentou de tudo e não teve resultados. Desafio ( Grátis) É só se inscrever! .
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.#antesedepois #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercerto #perderpeso #perderbarriga #queimagordura #dieta #dietas #dietasemsofrer #reducaodeestomago #saude #saudavel #academia #lowcarb #foconadieta #emagrecersemsofrer #detox #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #dicadodia #dietafit #mulheres #receitasfit #bemestar #mulher

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47 0 13 minutes ago

15 2 14 minutes ago
Vem tranquilo, vem tranquilo!
Eu quero e vou atrás do meu objetivo! E sei que isto depende apenas de mim, do meu empenho, de quanto eu quero e o quanto estou disposto para concretizar esse sonho. Não é nada fácil fazer dieta, cortar ou baixar a ingesta de carboidratos, ir para academia e treinar após um dia de trabalho e todo o desgaste físico e mental que isso gera. Mas ao entrar na academia colocar os fones no ouvido, se concentrar na carga, mentalizar quantas repetições serão aceitáveis com aquela carga. A dor se torna companheira, ela  é quem marca o seu limite, mas quando ela chega vc precisa continuar, pois ainda não é hora de parar, após a presença da dor existe um limite onde poucos ousaram chegar e é ali que vc sai da sua zona de conforto e realmente cresce...Isso não é só na academia é na vida. Momentos de dor nos mostram que apesar deste sofrimento nós sobrevivemos e continuamos a jornada...a dor não nos paralisou, não nos fez desistir, ela nos molda e nos torna mais fortes... #No_Pain_No_Gain

#Esse_Ano_o_Shape_Vem #saipança #saúde #qualidadedevida #educaçãofísica #musculação #só_depende_de_você
#sempre_dependeu #esmaga_que_cresce #old_school
#gym #golds_gym #fisiculturismo #bodybuilder #treino #lifestyle #fecha_a_cara_e_treina #alimentação_saudável 
#physique #classic #hipertrofia #insta_fit #fik_grande #overall #iron_man #foco #academia #motivaçãofitness

Vem tranquilo, vem tranquilo!
Eu quero e vou atrás do meu objetivo! E sei que isto depende apenas de mim, do meu empenho, de quanto eu quero e o quanto estou disposto para concretizar esse sonho. Não é nada fácil fazer dieta, cortar ou baixar a ingesta de carboidratos, ir para academia e treinar após um dia de trabalho e todo o desgaste físico e mental que isso gera. Mas ao entrar na academia colocar os fones no ouvido, se concentrar na carga, mentalizar quantas repetições serão aceitáveis com aquela carga. A dor se torna companheira, ela é quem marca o seu limite, mas quando ela chega vc precisa continuar, pois ainda não é hora de parar, após a presença da dor existe um limite onde poucos ousaram chegar e é ali que vc sai da sua zona de conforto e realmente cresce...Isso não é só na academia é na vida. Momentos de dor nos mostram que apesar deste sofrimento nós sobrevivemos e continuamos a jornada...a dor não nos paralisou, não nos fez desistir, ela nos molda e nos torna mais fortes... #No_Pain_No_Gain

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19 0 15 minutes ago
My latest work, a short documentary about Academic Misconduct, if you're in KL then maybe you would consider attending @momentusmms on th 25th of April, where we will be screening our graduation projects. If not then just watch it using the link in the bio then let me know what are your thoughts about it.

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2 1 17 minutes ago
Free breakfast seminar tomorrow, Saturday, 10:15 at IGDORE Indonesia in #ubud #bali: Jl. Made Lebah 12, Peliatan. Everyone welcome! Car parking is available on the back of the house. Come early if you want to enjoy a vegan breakfast buffet before or during the seminar. Event link: https://t.co/D4isl5UR9X

#coworking #science #academia #digitalnomads #phdlife #student #studyabroad #ubuddaily #ubudbali

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6 0 18 minutes ago
Nossa primeira Live do Desafio 21 Dias foi Sucesso!!!
Obrigado jonas_cavalcante jonatascavalcante_ natashadiniz_ deb_gifoni 
#desafio21dias #teamdudu #live #funcional #treinoemcasa #academia #foco #determinacao #fortaleza #ceara #brasil

Nossa primeira Live do Desafio 21 Dias foi Sucesso!!!
Obrigado jonas_cavalcante jonatascavalcante_ natashadiniz_ deb_gifoni
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18 3 20 minutes ago
As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente.
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#treino #bodybuilder #mensphysique #motivacao #workout #suplementos #fikagrandeporra #fikagigante #suplementos #academia #gains

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19 0 21 minutes ago
★ ★★★★ .  Meu negócio é saúde.

Saúde Física, Financeira e Emocional .
.
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* Ajudando pessoas
. * Transformado vidas
. * Fortalecendo Caráteres!!! .

Demanda muito grande
ESTOU PRECISANDO DE AJUDA.
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http://bit.ly/2vMLD68 . ..
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11.94576.0246 WhatsApp . . . .
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Quem encontra o equilíbrio, torna-se multimilionário!!! . .. . . .
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★ ★ ★★★★ .
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★ ★ ★★★★ .
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28 0 22 minutes ago
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★ ★ ★★★★ .
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28 0 24 minutes ago
Brot 🥖 Brot 🥖 Brot 🥖 😅 2g Hefe, 
5g Sauerteig,
375g kaltes Wasser,
400g Mehl oder neutrales Eiweißpulver,
100g Roggenvollkornmehl
10g Salz

Brot 🥖 Brot 🥖 Brot 🥖 😅 2g Hefe,
5g Sauerteig,
375g kaltes Wasser,
400g Mehl oder neutrales Eiweißpulver,
100g Roggenvollkornmehl
10g Salz

74 1 26 minutes ago
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22 0 28 minutes ago
In a presentation today at the 67th International Astronautical Congress in Guadalajara, Mexico, Elon Musk outlined his ambitious plan to colonize Mars. His personal motivation is to make humanity a multi-planetary species. The reason is to avoid an extinct level event on Earth that would wipe out humanity.

To achieve a self-sustaining society you'll need to send 1 million people to Mars which could take 40-100 years. To get those people there Musk introduced the SpaceX Interplanetary Transport System. The rocket, the largest ever built, could carry 100 plus people per flight and would need 10,000 flights to carry those million people. Musk hopes to be able to eventually carry 200 people per flight which would reduce the number of flights needed.

According to Musk the keys to make this a success is to have full rocket reusability, refuelling in orbit, propellant production on Mars, and the right propellant.

Musk said the flight to Mars would be "really fun. Movies games and a restaurant."
What would it cost? Initially $200,000 per person, though Musk hopes to get that cost to below $100,000 per person over time.

The Interplanetary Transport System isn't just for Mars though. Musk emphasized that it could be used to go to other destinations for exploration in our solar system such as Europa.

#blackhole #blackholes #observatory #nasa #space #spacex #universe #astrophysics #astrophysicist #quantumphysics #nasa #spacex #quantum #relativity #physics #mit #harvarduniversity #oxforduniversity #organization #physicsstudent #academics #academia #researchpaper #research #spaceresearch #physicslab #mars #marscolonization #nasamars

In a presentation today at the 67th International Astronautical Congress in Guadalajara, Mexico, Elon Musk outlined his ambitious plan to colonize Mars. His personal motivation is to make humanity a multi-planetary species. The reason is to avoid an extinct level event on Earth that would wipe out humanity.

To achieve a self-sustaining society you'll need to send 1 million people to Mars which could take 40-100 years. To get those people there Musk introduced the SpaceX Interplanetary Transport System. The rocket, the largest ever built, could carry 100 plus people per flight and would need 10,000 flights to carry those million people. Musk hopes to be able to eventually carry 200 people per flight which would reduce the number of flights needed.

According to Musk the keys to make this a success is to have full rocket reusability, refuelling in orbit, propellant production on Mars, and the right propellant.

Musk said the flight to Mars would be "really fun. Movies games and a restaurant."
What would it cost? Initially $200,000 per person, though Musk hopes to get that cost to below $100,000 per person over time.

The Interplanetary Transport System isn't just for Mars though. Musk emphasized that it could be used to go to other destinations for exploration in our solar system such as Europa.

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6 0 29 minutes ago
https://linktr.ee/Maria_Maria

Liberdade total para comer qualquer coisa, a hora que quiser
Passo a passo detalhado para descobrir quantas calorias comer por dia
Método infalível para descobrir a caloria de qualquer alimento em apenas 10 segundos
Aprenderá a controlar a ansiedade e as compulsões alimentares. 😍😀 #emagrecimento
#emagrecer 
#emagrecarapido 
#emagrecersemneurose 
#emagrecacomsaude 
#foco 
#determinação 
#atitude 
#academia 
#crossfit 
#crossfitgirls 
#croosfit 
#gracianebarbosa 
#jujusalimeni 
#maromba
#dieta 
#dietasemsofrer 
#dietalowcarb 
#dietaflexivel 
#dietacetogenica 
#dietasaludable 
#vamossecar  https://linktr.ee/Maria_Maria

https://linktr.ee/Maria_Maria

Liberdade total para comer qualquer coisa, a hora que quiser
Passo a passo detalhado para descobrir quantas calorias comer por dia
Método infalível para descobrir a caloria de qualquer alimento em apenas 10 segundos
Aprenderá a controlar a ansiedade e as compulsões alimentares. 😍😀 #emagrecimento
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25 2 34 minutes ago
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17 0 39 minutes ago
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19 0 43 minutes ago
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17 4 43 minutes ago
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27 0 47 minutes ago
Dizem dias de luta e dias de glória. Os dias de luta estão tão intensos que estou ficando meio agressiva.
Get in the ring, baby! 🥊🥊🥊
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O que quero com esses postes do #inspire:

Mesmo que seja apenas uma, UMA pessoa que se motive a ir a luta minha missão se cumpre!

Sim, tenho amigos que mudaram hábitos e praticas em prol de uma vida saudável após conversas.  A tal beleza exterior vem de brinde e está mais no olho de quem vê que em outro lugar! 
Só há uma pessoa capaz de mudar sua história: VC MESMO!
Aprende que VC ESTÁ NO COMANDO:  Frise na sua cabeça 
VC É FORTE!
VC É CAPAZ!
VC CONSEGUE! . 🤘🎧🖤🎤🎸☠🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘‍♀️🔥
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#Instamoments #instadayli #instalike #instainspire #instalife #Instalove #powergirl #RockerGirl #guitargirl #MetalGirl #blackgirl  #ItsMe #evolutiongirl #inspire #pinup #promoter #exobesa #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #muscle #gym #foco #academia #emagrecimento #queimargordura #reeducacaoalimentar #getinthering #saude #saudavel #empoderamento

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Get in the ring, baby! 🥊🥊🥊
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Sim, tenho amigos que mudaram hábitos e praticas em prol de uma vida saudável após conversas. A tal beleza exterior vem de brinde e está mais no olho de quem vê que em outro lugar!
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11 0 47 minutes ago
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67 3 47 minutes ago
Confira no site da Soares Fitness Suplementos.
www.soaresfitnessuplementoss.com.br

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40 3 49 minutes ago
Xiiiii....
🇧🇷

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51 1 51 minutes ago
Os 5 passos para um emagrecimento de forma mais saudavel.

1- sempre se mantenha bem hidratado

2- tenha uma alimentaçao bem balanceada

3- tente executar exercicios fisicos sempre que possivel

4-sempre que possivel durma pelo menos 8 horas.

5- tente manter o maximo de controle do seu metabolismo, para que todos esse passos faça efeito de forma correta.

#academia #vidasaudavel #emagrecer #nopainnogain #saude #vidaequilibrada

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17 0 51 minutes ago
Good Friday. Holy Workout! 💪 👍🔵⚪️☀️🏋️‍♂️💪👊💙☀️🌊🏖💪🙏✌️🇨🇦🇧🇷🇵🇹 🇸🇻 #body #errejota #riodejaneiro #fitness #sport #repost #eatclean #toronto #mapleleafs #strong #bodybuilding #fit #ipanema #musculação #training #academia #gym #workout #fitfam #physique #motivation #lifestyle #muscle #gains #healthy #brasil #tagsforlikes #canada #aesthetic #canadian

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33 0 54 minutes ago

Top #academia posts

#Repost @quartoecozinha65
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1,181 35 7 hours ago
VEM MOSTRO 💪🏼
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316 2 9 hours ago
O importante é o que importa.

#educaçãofísica #bacharelado #blackstyle #negro #cap #academia #crescimento

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170 23 15 hours ago
Sextou na minha quinta ! 😅😅
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Feriado prolongado chegando e muita gente já nos preparativos para curtir alguns dias de folga, porém é preciso tomar alguns cuidados com sua saúde e cuidar do seu corpo né?! .
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Dicas básicas e essenciais:
🔹️ Beba bastante água! 💦
🔹️ Faça refeições leves, evite comer na rua e lembre-se que equilíbrio é tudo 🍎
🔹️ Filtro Solar se o Sol aparecer 🌞
🔹️ Descanse ! Nosso corpo precisa de algumas horas de descanso para que tudo funcione perfeitamente.. 💤 🔹️ Quanto aos treinos, se for viajar opte por treinos mais leves, agora se sua rotina não mudar continue pegando firme nos exercícios ! 💪
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Então bora seguir as dicas, aproveitar o feriado e eu te espero aqui na volta ! 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️ BOM FERIADO GALERA ! 😘✌

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230 25 13 hours ago
Calça incrível disponível na loja @andrezinhomodas 👌

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1,242 16 8 hours ago
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↗️Siga e curte as últimas duas fotos de:
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@annarafaelar 
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↗️marque dois amigos nos comentários.
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↗️Me segue e ative as notificações.
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↗️Siga todos que estou seguindo.
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↗️Siga o máximo de pessoas que curtiu e comentou esta foto.
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⤴️AQUI NÃO TEM PILANTAGREM⤵️.
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Uso de imagem devidamente autorizado.
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Cumpra as regras que rapidamente as pessoas começam a te seguir e curtir suas publicações - seja humilde.
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202 65 1 hour ago