#äs Instagram Photos & Videos

äs - 44.7k posts

#lunch var kikärtsbiffar med potatis, sallad och hummus som inte kom med på bilden. Tycker att det är så himla trist att jämt behöva äta själv, även om jag alltid har sällskap. Alla andra typ ”skippar” lunch och det känns som att jag äter heeela tiden😒

#lunch var kikärtsbiffar med potatis, sallad och hummus som inte kom med på bilden. Tycker att det är så himla trist att jämt behöva äta själv, även om jag alltid har sällskap. Alla andra typ ”skippar” lunch och det känns som att jag äter heeela tiden😒

15 3 1 hour ago
Att börja ha en känsla av tacksamhet för vem du är fysiskt kan vara ett bra sätt att bygga upp en positiv självkänsla🌸

Ha tacksamhet för din kropp, inte bara baserat på hur den ser ut utan vad den gör för att hjälpa dig - som att den hjälper dig att se med dina ögon, lyssna med öronen och kunna ta dig till olika platser med dina fötter 💕

Skriv ner varje dag vad din kropp gjorde för dig i en dagbok. När du ser allt du skrivit ner kan du inse hur viktig och vilken underbar skapelse din kropp är 🌸

Du är fantastisk glöm inte det! Å glöm inte att du kan ta del av fler stärkande övningar i forumet. Länk i bio 👉🏻@progressmeofficial
.
.
.
.
.
#progressme #ätstörning #ätstörningar #ätstörd #ätstörningsrecovery #negativatankar #måbra #självkänsla #självförtroende #måbra #skuldfri #kroppshets #kroppspositiv #kroppspositivism #bulimi #anorexi #anorexiarecover #bulimia #uns #bingeeating #malmö #göteborg #stockholm #äs #tillsammansmotäs #vikt #träning #vegan #kropp #självkärlek

Att börja ha en känsla av tacksamhet för vem du är fysiskt kan vara ett bra sätt att bygga upp en positiv självkänsla🌸

Ha tacksamhet för din kropp, inte bara baserat på hur den ser ut utan vad den gör för att hjälpa dig - som att den hjälper dig att se med dina ögon, lyssna med öronen och kunna ta dig till olika platser med dina fötter 💕

Skriv ner varje dag vad din kropp gjorde för dig i en dagbok. När du ser allt du skrivit ner kan du inse hur viktig och vilken underbar skapelse din kropp är 🌸

Du är fantastisk glöm inte det! Å glöm inte att du kan ta del av fler stärkande övningar i forumet. Länk i bio 👉🏻@progressmeofficial
.
.
.
.
.
#progressme #ätstörning #ätstörningar #ätstörd #ätstörningsrecovery #negativatankar #måbra #självkänsla #självförtroende #måbra #skuldfri #kroppshets #kroppspositiv #kroppspositivism #bulimi #anorexi #anorexiarecover #bulimia #uns #bingeeating #malmö #göteborg #stockholm #äs #tillsammansmotäs #vikt #träning #vegan #kropp #självkärlek

87 0 4 hours ago
Birthday breakfast🥳☕️💕🌟🎉

Birthday breakfast🥳☕️💕🌟🎉

175 38 5 hours ago
🎉Birthday breakfast var havregrynsgröt med havredryck, valnötter och frukt. Idag fyller både jag och min mamma år så jag hoppas verkligen att dagen blir bråk-fri.🎀🎈💗💐

🎉Birthday breakfast var havregrynsgröt med havredryck, valnötter och frukt. Idag fyller både jag och min mamma år så jag hoppas verkligen att dagen blir bråk-fri.🎀🎈💗💐

30 3 6 hours ago
Just a reminder for you today ❤ .

People with eating disorders, we tend to be perfectionists in most areas of our lives, so it comes as no surprise that we're also likely to want to ACE recovery as well.

But recovery is not a sprint. It's not a marathon. It's not even a race.
Because it's not a competition. .
Recovery is something that fluctuates. That ebbs and flows. That is part of you for the rest of your life.
This might seem scary. And hopeless. And unfair. But I would argue that it's actually the opposite.

Once we stop fighting against ourselves, once we stop beating ourselves up because we're not perfect, once we start accepting that our eating disorder is not a weakness, not something to be ashamed of, that it's simply part of what makes us who we are - that's when we can change. That's when progress starts to happen.

You can certainly recover from an eating disorder, in the sense that you no longer obsess over food, you're within your weight set point range, and you no longer feel limited or restricted.
However, the eating disorder is still part of you, and of your history. It has made you strong. It has made you resilient. It has made you humble. It has made you YOU.

And just because you have recovered doesn't mean you' re immune to bad days, bad eating patterns, bad body image thoughts. It just means you are doing the best you can, and no, you're not perfect, no one is, nor do you have to be.
.
.
.
#perfectlyimperfect #recoveryisworthit

Just a reminder for you today ❤ .

People with eating disorders, we tend to be perfectionists in most areas of our lives, so it comes as no surprise that we're also likely to want to ACE recovery as well.

But recovery is not a sprint. It's not a marathon. It's not even a race.
Because it's not a competition. .
Recovery is something that fluctuates. That ebbs and flows. That is part of you for the rest of your life.
This might seem scary. And hopeless. And unfair. But I would argue that it's actually the opposite.

Once we stop fighting against ourselves, once we stop beating ourselves up because we're not perfect, once we start accepting that our eating disorder is not a weakness, not something to be ashamed of, that it's simply part of what makes us who we are - that's when we can change. That's when progress starts to happen.

You can certainly recover from an eating disorder, in the sense that you no longer obsess over food, you're within your weight set point range, and you no longer feel limited or restricted.
However, the eating disorder is still part of you, and of your history. It has made you strong. It has made you resilient. It has made you humble. It has made you YOU.

And just because you have recovered doesn't mean you' re immune to bad days, bad eating patterns, bad body image thoughts. It just means you are doing the best you can, and no, you're not perfect, no one is, nor do you have to be.
.
.
.
#perfectlyimperfect #recoveryisworthit

75 7 14 hours ago
FDOE✨
Breakfast: 2 (small) breadbuns with cheese. 
Morning snack: One naturdiet choko banana shake.

Lunch: Falukorv (sausage) with mashed potatos and onion.

Afternoon snack: Strawberries with Nicks sugarfree vanilla ice cream 😋

Dinner: 1 breadbun with cheese, a bowl of sourmilk with granola and a "hastbulle" (bun). Night snack: CHOCOLATE!! Alot more than pictured hehe 🙈 I love chocolate so much😍😍 #footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

FDOE✨
Breakfast: 2 (small) breadbuns with cheese.
Morning snack: One naturdiet choko banana shake.

Lunch: Falukorv (sausage) with mashed potatos and onion.

Afternoon snack: Strawberries with Nicks sugarfree vanilla ice cream 😋

Dinner: 1 breadbun with cheese, a bowl of sourmilk with granola and a "hastbulle" (bun). Night snack: CHOCOLATE!! Alot more than pictured hehe 🙈 I love chocolate so much😍😍 #footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

26 2 17 hours ago
Ursäkta för den otrevliga bilden😟Hade redan hunnit äta lite men #dinner idag med släkten blev svamp och böngryta med kokt potatis.

Ursäkta för den otrevliga bilden😟Hade redan hunnit äta lite men #dinner idag med släkten blev svamp och böngryta med kokt potatis.

36 1 20 hours ago
Har haft sånna sommarkänslor idag att det fick bli en sommarmiddag också😂👌
Anammabiffar i ugn, kryddad potatis i ugn, majskolv, sallad, tacosalsa och hemmagjord hummus👍

Vet ni hur viktigt det är att äta en bra frukost? Imorse åt jag lite mindre än vad jag brukar, även om jag var väldigt hungrig. Det var ett stort misstag, eftersom det har dragit ner min dag mycket👎 Visst har jag haft det jättekul på picknick i det fina vädret men min energi har varit LÅG🙃 När jag skulle träffa min kompis var jag så trött, kunde knappt gå och inte uttala orden riktigt. Med andra ord, hur jag var varenda dag i ettan av gymnasiet när min äs var som värst. Och nu var det för att jag inte ätit tillräckligt med frukost. Så jag har lärt mig en läxa! Frukost är VIKTIGT, väldigt viktigt❤ Ta hand om er fina ni😊

#äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl

Har haft sånna sommarkänslor idag att det fick bli en sommarmiddag också😂👌
Anammabiffar i ugn, kryddad potatis i ugn, majskolv, sallad, tacosalsa och hemmagjord hummus👍

Vet ni hur viktigt det är att äta en bra frukost? Imorse åt jag lite mindre än vad jag brukar, även om jag var väldigt hungrig. Det var ett stort misstag, eftersom det har dragit ner min dag mycket👎 Visst har jag haft det jättekul på picknick i det fina vädret men min energi har varit LÅG🙃 När jag skulle träffa min kompis var jag så trött, kunde knappt gå och inte uttala orden riktigt. Med andra ord, hur jag var varenda dag i ettan av gymnasiet när min äs var som värst. Och nu var det för att jag inte ätit tillräckligt med frukost. Så jag har lärt mig en läxa! Frukost är VIKTIGT, väldigt viktigt❤ Ta hand om er fina ni😊

#äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl

45 2 21 hours ago
Så himla konstig dag 😂 Men! Nu är de påskledighet ish, egentid, god mat och saker jag velat/behövt göra men inte haft möjlighet. Känns så skönt och peppigt 😍💃🏻Har ni några planer i påsk? 🐣🐣 Provade denna juice från @rescuedfruits idag och jag ÄLSKAR konceptet 🤩

Så himla konstig dag 😂 Men! Nu är de påskledighet ish, egentid, god mat och saker jag velat/behövt göra men inte haft möjlighet. Känns så skönt och peppigt 😍💃🏻Har ni några planer i påsk? 🐣🐣 Provade denna juice från @rescuedfruits idag och jag ÄLSKAR konceptet 🤩

419 3 23 hours ago
#afternoonsnack blev en bar i bilen påväg ned till stugan🙂

#afternoonsnack blev en bar i bilen påväg ned till stugan🙂

28 1 17 April, 2019
Me another day at a cafe NOT skipping my meal. I’m at the clinic rn and I just realised: I just ate a massive fearfood (again) and if I occupy myself during the meal and after I can’t feel my anxiety. But the second I’m alone or in silence I get the voices telling me what to do and feel like another panic attack is about to come. So dm or ask me questions to distract me whenever please❤️ or do you have any advice?

Me another day at a cafe NOT skipping my meal. I’m at the clinic rn and I just realised: I just ate a massive fearfood (again) and if I occupy myself during the meal and after I can’t feel my anxiety. But the second I’m alone or in silence I get the voices telling me what to do and feel like another panic attack is about to come. So dm or ask me questions to distract me whenever please❤️ or do you have any advice?

36 3 17 April, 2019
#breakfast förut var kallgröt med havredryck och toppings. Mellis var två stycken hemgjorda rawbollar som jag glömde att fota (😬) Nu åker vi till Gotland är så taggad😊🛳

#breakfast förut var kallgröt med havredryck och toppings. Mellis var två stycken hemgjorda rawbollar som jag glömde att fota (😬) Nu åker vi till Gotland är så taggad😊🛳

37 1 17 April, 2019
Idag har jag haft både körlektion, varit på gymmet, varit med några kompisar och även gått på bio!😁👌 Utmanat mig mycket med bla. en vegansk mjukglass i STRUT med krossade OREO på!😍 Förra året vågade jag bara köpa en i bägare med nötströssel på men idag valde jag vad JAG verkligen ville ha!👊💓 På bion åt jag även hela chokladen och typ halva påsen med sura jordgubbar🍫🍓 Bio-snacks brukar ofta ge mig ångest och visst mådde jag ganska dåligt över att jag åt det men you know what? Fuck that! Min kropp ville ha det, jag fick inte ont i magen utan blev bara nöjd och glad. Lever jag EN endaste gång så äter jag gärna mjukglass och godis en vanlig tisdag! För vad gör det om hundra år? #FUCKANOREXIA ❤👊 #äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl

Idag har jag haft både körlektion, varit på gymmet, varit med några kompisar och även gått på bio!😁👌 Utmanat mig mycket med bla. en vegansk mjukglass i STRUT med krossade OREO på!😍 Förra året vågade jag bara köpa en i bägare med nötströssel på men idag valde jag vad JAG verkligen ville ha!👊💓 På bion åt jag även hela chokladen och typ halva påsen med sura jordgubbar🍫🍓 Bio-snacks brukar ofta ge mig ångest och visst mådde jag ganska dåligt över att jag åt det men you know what? Fuck that! Min kropp ville ha det, jag fick inte ont i magen utan blev bara nöjd och glad. Lever jag EN endaste gång så äter jag gärna mjukglass och godis en vanlig tisdag! För vad gör det om hundra år? #FUCKANOREXIA ❤👊 #äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl

59 5 16 April, 2019
The most wonderful thing is the tranquility 😊😍
#Äs Mā

The most wonderful thing is the tranquility 😊😍
#Äs

9 0 16 April, 2019
FDOE✨
Breakfast: 1 slice of bread with cheese and a bowl of sourmilk with granola 😋

Morning snack: a wasa sandwich crisp bread with bell pepper cream cheese. 
Lunch: Rice with meat and banana in curry sauce (leftovers from saturday) 
Afternoon snack: 55 g pic n mix candy, 25 g "plopp" (my favourite chocolate bar with toffe filling) and 20 g marabou milk chocolate 👌😍 Dinner: 1 slice of bead with cottage cheese and a crispbread with cheese.

Night snack: (Sorry for the bad picture 🙈) but I had 1/2 of a "kärleksmums" (the small chocolate cakes with icing and coconut), 3 of those small round cookies with jam in the middle and 3 raspberry candies. 
TW!!!
*
*
*
*
So my recovery has been going pretty well lately, and I thought that I would challenge myself by joining some of the girls in my dancegroup for a "fika". I still find it hard to eat around people that I don't know very well, and I've only eaten small amounts of "healthy" food infront of my dance group before. Today I actually had some fika (baked goods, candy etc) just like the other girls and at first it felt okay. But as soon as I said goodbye to them and was alone on my way home the ED thoughts hit me like crazy. It's so difficult to describe the feeling of a panic attack, like I just want to run away from myself. I may look calm or empty on the outside but inside my head there's absolute chaos. I want to cry, scream, run away, hit something, but most of the time all I can do is stare empty. I'm so exhausted and I'll try to sleep now. Tomorrow is a new day❤

#footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

FDOE✨
Breakfast: 1 slice of bread with cheese and a bowl of sourmilk with granola 😋

Morning snack: a wasa sandwich crisp bread with bell pepper cream cheese.
Lunch: Rice with meat and banana in curry sauce (leftovers from saturday)
Afternoon snack: 55 g pic n mix candy, 25 g "plopp" (my favourite chocolate bar with toffe filling) and 20 g marabou milk chocolate 👌😍 Dinner: 1 slice of bead with cottage cheese and a crispbread with cheese.

Night snack: (Sorry for the bad picture 🙈) but I had 1/2 of a "kärleksmums" (the small chocolate cakes with icing and coconut), 3 of those small round cookies with jam in the middle and 3 raspberry candies.
TW!!!
*
*
*
*
So my recovery has been going pretty well lately, and I thought that I would challenge myself by joining some of the girls in my dancegroup for a "fika". I still find it hard to eat around people that I don't know very well, and I've only eaten small amounts of "healthy" food infront of my dance group before. Today I actually had some fika (baked goods, candy etc) just like the other girls and at first it felt okay. But as soon as I said goodbye to them and was alone on my way home the ED thoughts hit me like crazy. It's so difficult to describe the feeling of a panic attack, like I just want to run away from myself. I may look calm or empty on the outside but inside my head there's absolute chaos. I want to cry, scream, run away, hit something, but most of the time all I can do is stare empty. I'm so exhausted and I'll try to sleep now. Tomorrow is a new day❤

#footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

37 1 16 April, 2019
Kvälls blev gröt, banan, äpple och havredryck💗

Kvälls blev gröt, banan, äpple och havredryck💗

37 6 16 April, 2019
Min färgglada #middag var linsgryta med ris och till det massa grönisar! Imorgon åker jag till Gotland så nu ska jag packa🌸💗

Min färgglada #middag var linsgryta med ris och till det massa grönisar! Imorgon åker jag till Gotland så nu ska jag packa🌸💗

41 3 16 April, 2019
Efter en dag med möten kryper jag ned i min obäddade säng med min favorit marabou 🍫🤩 Vilken är eran? 😍 Har förresten pendlat nästan varje dag till Stockholm senaste halvåret men idag blev det helt klart att jag flyttar tillbaka in till stan om två veckor!! Är så himla pepp och glad och så småningom kommer jag bo i mitt favoritområde 💃🏻💃🏻 Tror så mycket i mitt liv går tillbaka och blir enklare även om jag behövde lugnet av landet ett tag, hemma är i hjärtat av Stockholm ❤️❤️❤️

Efter en dag med möten kryper jag ned i min obäddade säng med min favorit marabou 🍫🤩 Vilken är eran? 😍 Har förresten pendlat nästan varje dag till Stockholm senaste halvåret men idag blev det helt klart att jag flyttar tillbaka in till stan om två veckor!! Är så himla pepp och glad och så småningom kommer jag bo i mitt favoritområde 💃🏻💃🏻 Tror så mycket i mitt liv går tillbaka och blir enklare även om jag behövde lugnet av landet ett tag, hemma är i hjärtat av Stockholm ❤️❤️❤️

474 58 16 April, 2019
Dinner was this delicious Quorn Lasagna!🤤 Way to long ago since I had this 🙈 There was a chance in the food plan for today and this was my craving so of course I choose that😚❤️ #dinner #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #quorn #lasagna #quornlasagne #veggies

Dinner was this delicious Quorn Lasagna!🤤 Way to long ago since I had this 🙈 There was a chance in the food plan for today and this was my craving so of course I choose that😚❤️ #dinner #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #quorn #lasagna #quornlasagne #veggies

88 1 16 April, 2019
What you look like on the outside is very rarely a reflection of how you feel on the inside. I logically know this.

Yet, my very first thought when I see an old picture of myself, is - still: "I wish I looked like that again." And I completely forget how I FELT when LOOKED like that.
For a few seconds, before my logical brain catches up with my instinctual brain, I get an overwhelming urge to go back in time and have my #fitgirl body back.

But then, some sensible thoughts start coming to me, and I start to remember how I actually felt back then.
.
- Food was a chore to me
- I binged every weekend
- I hated my body more than ever
- I had no interest in anything but the gym
- I forced myself to eat foods that literally made me gag, because #health
- I didn't exercise because it made me feel good, I HAD to exercise to not feel guilty
- I feared gaining weight more than I feared death
- I dreaded social gatherings because I couldn't control the food I ate
- I felt enormous pressure to not loose my abs
- I would lift my shirt to look at my abs about a million times per day
- I was more insecure than I have ever been

Having abs will never, ever be worth sacrificing the unconditional love I now have for myself. Never.
And I no longer believe that looking a certain way will make me happy - because I know that happiness comes from internal validation and acceptance.

Do you ever look at old photos of yourself? How do they make you feel?

What you look like on the outside is very rarely a reflection of how you feel on the inside. I logically know this.

Yet, my very first thought when I see an old picture of myself, is - still: "I wish I looked like that again." And I completely forget how I FELT when LOOKED like that.
For a few seconds, before my logical brain catches up with my instinctual brain, I get an overwhelming urge to go back in time and have my #fitgirl body back.

But then, some sensible thoughts start coming to me, and I start to remember how I actually felt back then.
.
- Food was a chore to me
- I binged every weekend
- I hated my body more than ever
- I had no interest in anything but the gym
- I forced myself to eat foods that literally made me gag, because #health
- I didn't exercise because it made me feel good, I HAD to exercise to not feel guilty
- I feared gaining weight more than I feared death
- I dreaded social gatherings because I couldn't control the food I ate
- I felt enormous pressure to not loose my abs
- I would lift my shirt to look at my abs about a million times per day
- I was more insecure than I have ever been

Having abs will never, ever be worth sacrificing the unconditional love I now have for myself. Never.
And I no longer believe that looking a certain way will make me happy - because I know that happiness comes from internal validation and acceptance.

Do you ever look at old photos of yourself? How do they make you feel?

202 18 16 April, 2019
#lunch 😐

#lunch 😐

34 1 16 April, 2019
Today is not a so good day. Having a hard time thinking about and seeing my body and what’s happening to it. Recovery is definetly not a walk on roses. Obviously. You’ll have good days where you feel like you can beat anorexia to the ground and days where the thoughts are to load and you start to believe them. But that’s her wanting control AND PLEASE remember that, and your next day will probably be somewhat easier. ❤️ believe in yourself that you can fight this

Today is not a so good day. Having a hard time thinking about and seeing my body and what’s happening to it. Recovery is definetly not a walk on roses. Obviously. You’ll have good days where you feel like you can beat anorexia to the ground and days where the thoughts are to load and you start to believe them. But that’s her wanting control AND PLEASE remember that, and your next day will probably be somewhat easier. ❤️ believe in yourself that you can fight this

38 1 16 April, 2019
My Philadelphia Pasta was lunch 🤤 a week off from school is so much needed, have just slept and drawing today, and also a fast meeting with a vet🐱 #lunch #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #philadephia #pasta #pastaphiladelphia #veggies #recoverywin

My Philadelphia Pasta was lunch 🤤 a week off from school is so much needed, have just slept and drawing today, and also a fast meeting with a vet🐱 #lunch #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #philadephia #pasta #pastaphiladelphia #veggies #recoverywin

109 1 16 April, 2019
Godmorgon🌸#frukost denna soliga tisdag blev overnight oats, havredryck, nötter, strödadlar och ”finger vindruvor”🤨
Hoppas att ni får en bra dag💗

Godmorgon🌸 #frukost denna soliga tisdag blev overnight oats, havredryck, nötter, strödadlar och ”finger vindruvor”🤨
Hoppas att ni får en bra dag💗

42 1 16 April, 2019
FDOE✨ 
Breakfast: Cheese & ham sandwich and sourmilk with granola 😋

Morning snack: A cinnamon bun on the tram(!!!) Lunch: Pasta and chicken gratin (had some more chicken than pictured) + a "hastbulle" (my moms homemade bun). Afternoon snack: A chocolate coated digestive cracker.

Dinner: cheese sandwich + sourmilk with granola.

Night snack: 5 corn chocolate balls and 1 liqoruice candy piece 👌

#footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

FDOE✨
Breakfast: Cheese & ham sandwich and sourmilk with granola 😋

Morning snack: A cinnamon bun on the tram(!!!) Lunch: Pasta and chicken gratin (had some more chicken than pictured) + a "hastbulle" (my moms homemade bun). Afternoon snack: A chocolate coated digestive cracker.

Dinner: cheese sandwich + sourmilk with granola.

Night snack: 5 corn chocolate balls and 1 liqoruice candy piece 👌

#footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

43 1 15 April, 2019
#nightsnack blev overnight oats, en banan, ett äpple och havredryck😌🍎

#nightsnack blev overnight oats, en banan, ett äpple och havredryck😌🍎

43 3 15 April, 2019
Sallad och obligatorisk bebisbild 👶🏼

Sallad och obligatorisk bebisbild 👶🏼

51 2 15 April, 2019
Glömde posta, men #dinner förut var  zucchini- och potatisplättar. Till det blev det sallad och massa sås som mamma tvingade mig att ta sedan. Hoppas ni haft en okej måndag, min har varit sådär. Kämpa på!💪

Glömde posta, men #dinner förut var zucchini- och potatisplättar. Till det blev det sallad och massa sås som mamma tvingade mig att ta sedan. Hoppas ni haft en okej måndag, min har varit sådär. Kämpa på!💪

47 4 15 April, 2019
Can’t believe I did it!😱 I had McDonalds totally random and unplanned! And even went with a McFlurry😱😍 Seriously this was so good!? How could I even let my ED say I don’t like it when I obviously do! I don’t like fries so much so took more apples instead 😚❤️ but omg that Daim McFlurry 🤤 heaven! #dinner #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #donken #mcdonalds #recoverywin #happymeal #cheeseburger #mcflurry #daim #apples

Can’t believe I did it!😱 I had McDonalds totally random and unplanned! And even went with a McFlurry😱😍 Seriously this was so good!? How could I even let my ED say I don’t like it when I obviously do! I don’t like fries so much so took more apples instead 😚❤️ but omg that Daim McFlurry 🤤 heaven! #dinner #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #food #donken #mcdonalds #recoverywin #happymeal #cheeseburger #mcflurry #daim #apples

144 9 15 April, 2019
Afternoon snack was this 90g bag of sugar free candy😍 really yummy! Side note, mom got one bear hihi, dinner will be a challenge today🙈🙈🙈 #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexia #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #afternoonsnack #candy #godis #jellybear #sugerfreecandy

Afternoon snack was this 90g bag of sugar free candy😍 really yummy! Side note, mom got one bear hihi, dinner will be a challenge today🙈🙈🙈 #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexia #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #afternoonsnack #candy #godis #jellybear #sugerfreecandy

102 2 15 April, 2019
Hej!💞
Idag har jag bakat syltkakor!😍
Har inte ätit syltkakor på sååå länge (dels pga äs men också för att jag blev vegan och typ glömde bort att de fanns😂) så när jag hittade ett bra recept på mina favoritkakor från när jag var liten så ville jag självklart prova baka dem!👍Åt en kaka med havredryck till mellis förut och wow, de var såå goda👌😋 Recept på hälsosamma syltkakor🍒
•4 dl mandelmjöl
•0,5 dl havremjöl
•1 tsk bakpulver •0,5 dl mandelsmör (hade inget hemma så jag använde jordnötssmör och tahini)
•0,5 dl lönnsirap
•1 msk mandeldryck
•0,5 krm salt
Fyllning: Valfri sylt

Sätt ugnen på 175°. Blanda ihop mandemjöl, havremjöl, bakpulver och salt i en skål. Tillsätt sedan resten av ingredienserna (förutom sylten) och blanda ihop till en deg. Rulla bollar, lägg på en plåt och tryck ett hål i varje kaka för att till sist fylla det med sylt🍒 Sätt i ugnen i 10 minuter och låt de sedan svalna på plåten😊

#äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl #cookiedough #protein

Hej!💞
Idag har jag bakat syltkakor!😍
Har inte ätit syltkakor på sååå länge (dels pga äs men också för att jag blev vegan och typ glömde bort att de fanns😂) så när jag hittade ett bra recept på mina favoritkakor från när jag var liten så ville jag självklart prova baka dem!👍Åt en kaka med havredryck till mellis förut och wow, de var såå goda👌😋 Recept på hälsosamma syltkakor🍒
•4 dl mandelmjöl
•0,5 dl havremjöl
•1 tsk bakpulver •0,5 dl mandelsmör (hade inget hemma så jag använde jordnötssmör och tahini)
•0,5 dl lönnsirap
•1 msk mandeldryck
•0,5 krm salt
Fyllning: Valfri sylt

Sätt ugnen på 175°. Blanda ihop mandemjöl, havremjöl, bakpulver och salt i en skål. Tillsätt sedan resten av ingredienserna (förutom sylten) och blanda ihop till en deg. Rulla bollar, lägg på en plåt och tryck ett hål i varje kaka för att till sist fylla det med sylt🍒 Sätt i ugnen i 10 minuter och låt de sedan svalna på plåten😊

#äs #ätstörning #ed #eatingdisorder #eatittobeat #fuckana #food #snack #recovery #edfighter #edrecovery #dinner #lunch #breakfast #porridge #oats #vegan #plantbased #smoothiebowl #cookiedough #protein

62 5 15 April, 2019
I had such a great afternoon with my grandma, we were at the castle and walked around there and then we were at a cafe and I took my afternoon snack there ❤️ I had this coconut 🥥 “cookie” thing!
-
I really needed this, I can talk about everything with her 💖
Also it was really challenging to eat out and unknown calories but I did it and it was so worth it because we had such a good time 💓
-
#anorexia #anorexiarecovering #anorexiarecovery #anorexiarecoverymeal #anorexiarecover #anorexiarecoveryfood #fearfood #fearfoodchallenge #anorexiafearfood #eatingdisorder #eatingdisorderecovery #eatingdisorderrecovery #äs #ätstörning #ätstörningar #ätstörd #ätstörningsrecovery #ätstörningscentrum #eatittobeatit #challenge

I had such a great afternoon with my grandma, we were at the castle and walked around there and then we were at a cafe and I took my afternoon snack there ❤️ I had this coconut 🥥 “cookie” thing!
-
I really needed this, I can talk about everything with her 💖
Also it was really challenging to eat out and unknown calories but I did it and it was so worth it because we had such a good time 💓
-
#anorexia #anorexiarecovering #anorexiarecovery #anorexiarecoverymeal #anorexiarecover #anorexiarecoveryfood #fearfood #fearfoodchallenge #anorexiafearfood #eatingdisorder #eatingdisorderecovery #eatingdisorderrecovery #äs #ätstörning #ätstörningar #ätstörd #ätstörningsrecovery #ätstörningscentrum #eatittobeatit #challenge

63 1 15 April, 2019
#lunch hos farmor blev kikärtsbiff, 150g kokt potatis, sallad och senare sås. 🙈

#lunch hos farmor blev kikärtsbiff, 150g kokt potatis, sallad och senare sås. 🙈

41 1 15 April, 2019
Obligatoriskt

Obligatoriskt

467 10 15 April, 2019
Hehehe jag hade väl tänkt att jag skulle bli utskriven idag, men läkaren tänkte imorgon. Jag har ingen sminkborttagning här eftersom jag tog med typ allt hem nu på permissionen 🙈 måste gå och köpa det innan imorgon, annars kommer jag se ut som en seriemördare. Eller en panda. Eller båda. En seriemördar-panda kanske. Jaja, off topic.
Det här är nog första gången jag velat bli utskriven innan jag ”får” (bortsett från när jag legat på LPT såklart). Och det är ju positivt! Det kändes bra på permissionen, så det ska bli skönt att komma hem.
.
.
.
#psynligt #psykiskohälsa #bryttystnaden #vågaprataompsykiskohälsa #depression #ångest #sjukhus #permission #smink #psykiatri #äs #ätstörning #bipolär #bipolärsjukdom #add #attentiondeficitdisorder

Hehehe jag hade väl tänkt att jag skulle bli utskriven idag, men läkaren tänkte imorgon. Jag har ingen sminkborttagning här eftersom jag tog med typ allt hem nu på permissionen 🙈 måste gå och köpa det innan imorgon, annars kommer jag se ut som en seriemördare. Eller en panda. Eller båda. En seriemördar-panda kanske. Jaja, off topic.
Det här är nog första gången jag velat bli utskriven innan jag ”får” (bortsett från när jag legat på LPT såklart). Och det är ju positivt! Det kändes bra på permissionen, så det ska bli skönt att komma hem.
.
.
.
#psynligt #psykiskohälsa #bryttystnaden #vågaprataompsykiskohälsa #depression #ångest #sjukhus #permission #smink #psykiatri #äs #ätstörning #bipolär #bipolärsjukdom #add #attentiondeficitdisorder

39 6 15 April, 2019
Morning snack earlier 😍😍😍 50% sale on the ice cream, of course I am gonna take that deal lol literally never tried it but it was damm good🤤 probably old but so good! #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexia #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #benandjerrys #appel #fruit #frukt #äpple #icecream #benandjerryswich

Morning snack earlier 😍😍😍 50% sale on the ice cream, of course I am gonna take that deal lol literally never tried it but it was damm good🤤 probably old but so good! #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexia #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #benandjerrys #appel #fruit #frukt #äpple #icecream #benandjerryswich

110 2 15 April, 2019
Pasta
Oh god the PASTA help me! How WRONG can the internet be about pasta? Let me tell you shortly about the expectation/reality. 🅐 I will gain weight directly because it’s wheat /  the internet says this because people don’t get full of wheat NOT that it’s unhealthy 🅑  Pasta is unhealthy! / no it’s not? Nothing happens and our body is craving the food that we neeeed. Everybody eats it and its normal. 🅒 Pasta is a comfort food mad not diet approved / diets are unhealthy and that’s something to remember always. Our bodys aren’t made to have restrictions! 🅓 Pasta is worse than rice and potato / potato and rice aren’t MADE and are natural BUT why is that a reason to not eat it? It has no logical thought to it

I was SO AFRAID of pasta. Until one day at the clinic were I couldn’t even stand up because I had NON energy and my body was screaaaming. So I said FUCK IT and gave my body what it wanted. I recommend you to do the same because admit that you miss it <333

Pasta
Oh god the PASTA help me! How WRONG can the internet be about pasta? Let me tell you shortly about the expectation/reality. 🅐 I will gain weight directly because it’s wheat / the internet says this because people don’t get full of wheat NOT that it’s unhealthy 🅑 Pasta is unhealthy! / no it’s not? Nothing happens and our body is craving the food that we neeeed. Everybody eats it and its normal. 🅒 Pasta is a comfort food mad not diet approved / diets are unhealthy and that’s something to remember always. Our bodys aren’t made to have restrictions! 🅓 Pasta is worse than rice and potato / potato and rice aren’t MADE and are natural BUT why is that a reason to not eat it? It has no logical thought to it

I was SO AFRAID of pasta. Until one day at the clinic were I couldn’t even stand up because I had NON energy and my body was screaaaming. So I said FUCK IT and gave my body what it wanted. I recommend you to do the same because admit that you miss it <333

48 1 15 April, 2019
Gröt, mandel, strödadlar och havredryck var frukost denna måndag. Försök att göra denna vecka bra nu, vi klarar detta💪💗🌸

Gröt, mandel, strödadlar och havredryck var frukost denna måndag. Försök att göra denna vecka bra nu, vi klarar detta💪💗🌸

51 1 15 April, 2019
Jag har lättare än någonsin att skriva hur jag känner öppet - om det mesta. Jag har tränat på att lägga upp bilder jag knappt kan titta på från början och valt med omsorg vilka jag följer. Jag har nämnt ätstörningar och andra läskiga saker. Nu vill jag återigen dela  med mig om en sak från helgen men det är för färskt än. Känns för tabu och min hjärna har svårt att stå emot. Men när alla ätstörda tankar har lagt sig så ska jag dela med mig. Ordentligt. Hela min historia kopplat till kroppen. Stay tuned. .
.
.
#ÄS #ätstörtsamhälle #ätstörning #ätstördabeteenden #psynligt

Jag har lättare än någonsin att skriva hur jag känner öppet - om det mesta. Jag har tränat på att lägga upp bilder jag knappt kan titta på från början och valt med omsorg vilka jag följer. Jag har nämnt ätstörningar och andra läskiga saker. Nu vill jag återigen dela med mig om en sak från helgen men det är för färskt än. Känns för tabu och min hjärna har svårt att stå emot. Men när alla ätstörda tankar har lagt sig så ska jag dela med mig. Ordentligt. Hela min historia kopplat till kroppen. Stay tuned. .
.
.
#ÄS #ätstörtsamhälle #ätstörning #ätstördabeteenden #psynligt

22 0 15 April, 2019
FDOE ✨
Breakfast: Sourmilk with granola and a slice of bread with cheese. 
Lunch: Pasta and chicken gratin (had some more than pictured) + Strawberries with sugarfree vanilla ice cream 😋

Dinner: A scone split in half with cheese and cottage cheese + a bowl of sourmilk with granola. 
Feels like way to much 🙈 My knee has been hurting alot today, probably since I was moving it alot last night 😬 Hope you had a great weekend❤🎈 #footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

FDOE ✨
Breakfast: Sourmilk with granola and a slice of bread with cheese.
Lunch: Pasta and chicken gratin (had some more than pictured) + Strawberries with sugarfree vanilla ice cream 😋

Dinner: A scone split in half with cheese and cottage cheese + a bowl of sourmilk with granola.
Feels like way to much 🙈 My knee has been hurting alot today, probably since I was moving it alot last night 😬 Hope you had a great weekend❤🎈 #footd #ednos #edrecovery #atypicalanorexia #depression #anxiety #generalizedanxietydisorder #cptsd #ednosrecovery #anawho #foodlog #recoverywin #ätstörd #ätstörning #atypiskanorexi #äs #ätstörningsrecovery #ångest #mealplan #matschema #morethananumber #eatittobeatit #foodisfuel #strongnotskinny #falldown7getup8 #anorexia #anorexiarecovery #atypicalanorexiarecovery

39 0 14 April, 2019
So yeah, the ice cream was a bit old?🤔 anyway it went down!🤤 Today my mood have been a bit down? But at least I could help moving stuff to the new house hehe, my room is basically moved 😻 Now it’s a new week with new stuff happening hehe, I actually have the week off from school (kinda) 🥰 #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #nightsnack #pintparty #benandjerrys #benandjerryspint #benandjerryspintparty #blondiebrownie #benandjerryscore #benandjerrysblondiebrownie #blondiebrowniecore #core

So yeah, the ice cream was a bit old?🤔 anyway it went down!🤤 Today my mood have been a bit down? But at least I could help moving stuff to the new house hehe, my room is basically moved 😻 Now it’s a new week with new stuff happening hehe, I actually have the week off from school (kinda) 🥰 #anorexicgirl #ana #äs #ätstörning #anorexi #anorexiafighter #anorexiafighter #anorexianerviosa #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #recoveringispossible #recoveryisworthit #strongertogether #starkaretillsammans #mellanmål #mellis #snacktime #nightsnack #pintparty #benandjerrys #benandjerryspint #benandjerryspintparty #blondiebrownie #benandjerryscore #benandjerrysblondiebrownie #blondiebrowniecore #core

131 4 14 April, 2019

Top #äs posts