404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

#Физкультпривет всем!!! ✌️😊 Уже несколько месяцев я занимаюсь акробатической йогой. В арсенале все упражнения из жизни летучих мышей (сильно развивается вестибулярный аппарат). И кажется, что за это время у меня накачались даже мышцы ушей.👂🔥🙉 Очень эффективно!!! ✊
#изжизнилетучихмышей #batman #acrobatic #yoga #antigravity #fitness #impression #gimnastic #hammock #antigravityyoga #йога #упражнения #акробатика #гимнастика #гамак #антигравити #фитнес #впечатления

#Физкультпривет всем!!! ✌️😊 Уже несколько месяцев я занимаюсь акробатической йогой. В арсенале все упражнения из жизни летучих мышей (сильно развивается вестибулярный аппарат). И кажется, что за это время у меня накачались даже мышцы ушей.👂🔥🙉 Очень эффективно!!! ✊
#изжизнилетучихмышей #batman #acrobatic #yoga #antigravity #fitness #impression #gimnastic #hammock #antigravityyoga #йога #упражнения #акробатика #гимнастика #гамак #антигравити #фитнес #впечатления

278 6 36 minutes ago
Embora nem todo mundo saiba, a cor da jalapeño é vermelha quando madura, porém é colhida ainda verde, para uso principalmente na culinária mexicana.
Pimenta jalapeño ajuda na respiração, no México, ainda existe um remédio caseiro preparado com o jalapeño. A pimenta, sem pele e sementes, é socada em um pequeno pilão de pedra, 
junto com mel e uma cabeça de alho. A mistura é utilizada para tratar tosse, asma e bronquite.
 #pimenta #pepper #food #brazil #andorramotel #brasil #molhodepimenta #prazer #bacon #gastronomia #joãopessoa #instafood #temperos #presente #dedodemoca #minasgerais #riodejaneiro #sp #vinho #fitness #foodie #fazenda #cheese #diadosnamorados #love #molho #saude #bh #churrasco #tequila
Para mais informações:
contato@bhutpepper.com.br

Embora nem todo mundo saiba, a cor da jalapeño é vermelha quando madura, porém é colhida ainda verde, para uso principalmente na culinária mexicana.
Pimenta jalapeño ajuda na respiração, no México, ainda existe um remédio caseiro preparado com o jalapeño. A pimenta, sem pele e sementes, é socada em um pequeno pilão de pedra,
junto com mel e uma cabeça de alho. A mistura é utilizada para tratar tosse, asma e bronquite.
#pimenta #pepper #food #brazil #andorramotel #brasil #molhodepimenta #prazer #bacon #gastronomia #joãopessoa #instafood #temperos #presente #dedodemoca #minasgerais #riodejaneiro #sp #vinho #fitness #foodie #fazenda #cheese #diadosnamorados #love #molho #saude #bh #churrasco #tequila
Para mais informações:
contato@bhutpepper.com.br

236 2 30 minutes ago
Будь на моей стороне».
⠀
Надо всегда быть на стороне того, кто вам дорог: на стороне ребенка, мужа, жены, любимого человека, родителя. Даже на стороне собаки. Да, надо принять меры для урегулирования конфликта. Надо остановить дорогое существо, ежели оно "само виновато" и нападает. Остановить, но и защитить своего от чужих.
⠀
Обычно, кстати, это чужие нападают на наших. Наши - нормальные, на то они и наши близкие, мы же их прекрасно знаем. И любим. И в угоду чужим не надо своего критиковать при них. Замечания делать. Соглашаться с нападками. Говорить: "возьми себя в руки!" и все такое. Дома разберемся, а при чужих - будьте на стороне близкого, иначе в отношениях нет смысла. И человек почувствует себя преданным и брошенным; больше он не будет вам доверять. И, скорее всего, никому больше доверять не будет.
⠀
Критикует учитель ребенка при вас - остановите критику. Заступитесь. Нападают на жену
-дайте понять, что вы можете за нее постоять. Унижают мужа - скажите, что это неприемлемо. Собаку ругают - извинитесь, если собака неправа. И скажите, что это хорошая собака. Ваша. Или ваш хороший кот, и вы его сто лет знаете, а нападающего - первый раз видите. И выбираете кота.
⠀
Все довольно просто - всегда будьте на стороне близких. А дома разберемся между собой как -нибудь, без чужих, которым мы совершенно не нужны и не интересны. И не они нас пожалеют или поддержат в трудную минуту, когда нас будут критиковать и унижать. Они же и нападут, увидев слабость и предательство в наших отношениях. "Разделяй и властвуй", так советовал хитроумный Макиавелли. Так что не надо позволять нас разделять.
⠀
Надо всегда быть на стороне своих, даже если свои немного неправы. Но это мы потом обсудим, между собой.
⠀
Анна Кирьянова

Будь на моей стороне».

Надо всегда быть на стороне того, кто вам дорог: на стороне ребенка, мужа, жены, любимого человека, родителя. Даже на стороне собаки. Да, надо принять меры для урегулирования конфликта. Надо остановить дорогое существо, ежели оно "само виновато" и нападает. Остановить, но и защитить своего от чужих.

Обычно, кстати, это чужие нападают на наших. Наши - нормальные, на то они и наши близкие, мы же их прекрасно знаем. И любим. И в угоду чужим не надо своего критиковать при них. Замечания делать. Соглашаться с нападками. Говорить: "возьми себя в руки!" и все такое. Дома разберемся, а при чужих - будьте на стороне близкого, иначе в отношениях нет смысла. И человек почувствует себя преданным и брошенным; больше он не будет вам доверять. И, скорее всего, никому больше доверять не будет.

Критикует учитель ребенка при вас - остановите критику. Заступитесь. Нападают на жену
-дайте понять, что вы можете за нее постоять. Унижают мужа - скажите, что это неприемлемо. Собаку ругают - извинитесь, если собака неправа. И скажите, что это хорошая собака. Ваша. Или ваш хороший кот, и вы его сто лет знаете, а нападающего - первый раз видите. И выбираете кота.

Все довольно просто - всегда будьте на стороне близких. А дома разберемся между собой как -нибудь, без чужих, которым мы совершенно не нужны и не интересны. И не они нас пожалеют или поддержат в трудную минуту, когда нас будут критиковать и унижать. Они же и нападут, увидев слабость и предательство в наших отношениях. "Разделяй и властвуй", так советовал хитроумный Макиавелли. Так что не надо позволять нас разделять.

Надо всегда быть на стороне своих, даже если свои немного неправы. Но это мы потом обсудим, между собой.

Анна Кирьянова

659 6 33 minutes ago
Don’t forget to stop and smell the flowers 🌸🌼 #happytuesday😊 // activewear @fabletics

Don’t forget to stop and smell the flowers 🌸🌼 #happytuesday 😊 // activewear @fabletics

483 38 1 hour ago
Радуйте девочек чаще, пожалуйста, дорогие мужчины, ведь это так для нас важно😌.
.
#russia #всемдобра #женскиерадости #цветы #kaliningrad #fitness #приятности

Радуйте девочек чаще, пожалуйста, дорогие мужчины, ведь это так для нас важно😌.
.
#russia #всемдобра #женскиерадости #цветы #kaliningrad #fitness #приятности

358 3 38 minutes ago
One goal in mind.. Time to turn it up.⁣
⁣
#fitness⁣
#bodybuilding ⁣
#fit⁣
#shredded

One goal in mind.. Time to turn it up.⁣

#fitness
#bodybuilding
#fit
#shredded

317 5 27 minutes ago
Do you have a meal and snack schedule?  Comment below 👇 Schedules are super important! I've been doing a series on food battles here kids.eat.in.color, answering your food battles. One mom sent this "getting her to eat a meal rather than grazing all day" 🤦♀ I'm addressing this battle below - and also asking a favor. I'm doing a 1 min. survey to find out what kind of FREE guide you would like from me. ~⠀
Having an eating schedule is important. 🕙 Making sure kids are hungry is important for making sure they eat what you offer.⠀
~⠀
This is a sample schedule - not my specific schedule. The key is, the kitchen is closed in between these times. This gives kids time to get hungry. It also helps them feel less pressure. If they don't want to eat, they can wait for the next meal or snack!
.
.
.
Follow us (@fitnessartillery ) 💙 for the best daily Health and Calorie Intake Guides 🏃🏻📸: @kids.eat.in.color 🏃🏻‍♀️#Foodguidelines ⠀
👥 Tag a friend that should Follow us
#fit #fitness #health #gym #workout

Do you have a meal and snack schedule? Comment below 👇 Schedules are super important! I've been doing a series on food battles here kids.eat.in.color, answering your food battles. One mom sent this "getting her to eat a meal rather than grazing all day" 🤦♀ I'm addressing this battle below - and also asking a favor. I'm doing a 1 min. survey to find out what kind of FREE guide you would like from me. ~⠀
Having an eating schedule is important. 🕙 Making sure kids are hungry is important for making sure they eat what you offer.⠀
~⠀
This is a sample schedule - not my specific schedule. The key is, the kitchen is closed in between these times. This gives kids time to get hungry. It also helps them feel less pressure. If they don't want to eat, they can wait for the next meal or snack!
.
.
.
Follow us (@fitnessartillery ) 💙 for the best daily Health and Calorie Intake Guides 🏃🏻📸: @kids.eat.in.color 🏃🏻‍♀️ #Foodguidelines
👥 Tag a friend that should Follow us
#fit #fitness #health #gym #workout

0 0 7 seconds ago
Our Crossover Top & Strawberry Brazilian Crunch Leggings 🤗🤗 Limited Colors available. SHOP the collection & order today 💞💞.
-

Amazing soft fabric & improved design. Made in Brazil. Must have ladies❤️ order yours.
Use discount code Arnold10 for a 10% discount TODAY😝‼️ .
SHOP online & order your favorite items from the new arrivals. -

SHOP 💗 www.FigureSlim.com💗
Also follow us on social media:
FB: facebook.com/figureslimllc
👻 SC: FigureKSlim
& also our workout videos page dedicated to videos & tips @figureslim_videos 🎥🎥 .
.
.
•.
.
.
. •
.
.
•
•
•.
.
.
. •
@figure__slim #figureslim  #girlswholift  #fitness  #igfitness #diet  #fitfam  #shredded #npc #npcbikini  #instalike #healthy #flex #fit  #fitspo #training  #fitnessaddict #diet  #lifestyle #bikini #gym #squats #newyork #inspired #goals #workout #blogger #fitness #instafit #yoga #alwayshungry

Our Crossover Top & Strawberry Brazilian Crunch Leggings 🤗🤗 Limited Colors available. SHOP the collection & order today 💞💞.
-

Amazing soft fabric & improved design. Made in Brazil. Must have ladies❤️ order yours.
Use discount code Arnold10 for a 10% discount TODAY😝‼️ .
SHOP online & order your favorite items from the new arrivals. -

SHOP 💗 www.FigureSlim.com💗
Also follow us on social media:
FB: facebook.com/figureslimllc
👻 SC: FigureKSlim
& also our workout videos page dedicated to videos & tips @figureslim_videos 🎥🎥 .
.
.
•.
.
.
. •
.
.


•.
.
.
. •
@figure__slim #figureslim    #girlswholift    #fitness    #igfitness #diet    #fitfam    #shredded #npc #npcbikini    #instalike   #healthy #flex #fit    #fitspo #training    #fitnessaddict #diet    #lifestyle #bikini #gym #squats #newyork #inspired #goals #workout #blogger #fitness #instafit #yoga #alwayshungry

0 0 7 seconds ago
Start your day with 30 minutes of exercise. 
It will make you 10 % smarter for the rest of the day. 
Wear your true passion!
▶️Order now and discover yourself at: 🤜ℹ️www.neroathletics.com🤛 
#neroathletics #sport #sportwear #shoponline #fitnessgirl #fitness #weightlifting #running #golf #golfwear #tennis #tenniswear #baseball #basketball #football #soccer #soccerwear #mountainbiking #sport #gym #gymmotivation #motivation

Start your day with 30 minutes of exercise. 
It will make you 10 % smarter for the rest of the day. 
Wear your true passion!
▶️Order now and discover yourself at: 🤜ℹ️www.neroathletics.com🤛 
#neroathletics #sport #sportwear #shoponline #fitnessgirl #fitness #weightlifting #running #golf #golfwear #tennis #tenniswear #baseball #basketball #football #soccer #soccerwear #mountainbiking #sport #gym #gymmotivation #motivation

0 0 7 seconds ago
Thought I max out front squat today why not 😂🤷🏼‍♀️
-
-
-
-
-
#bodybuilding #fitness #gym #powerlifting #legs #legsworkout #legday #ass

Thought I max out front squat today why not 😂🤷🏼‍♀️
-
-
-
-
-
#bodybuilding #fitness #gym #powerlifting #legs #legsworkout #legday #ass

1 0 7 seconds ago
“You can talk behind my back, but while you are there Kiss My Ass” ✌🏼 ________________________________________
#kissmyass #peach #bootygainz #summer2019 #bikinigirls #booty #fitness #gym #workout #fit #motivation #fitfam #fitnessmotivation  #love #fitnessgirl #fitgirl #follow #healthy #fitspo #sexy #squats #legday #instafit #strong #legs #body #bikini #girl

“You can talk behind my back, but while you are there Kiss My Ass” ✌🏼 ________________________________________
#kissmyass #peach #bootygainz #summer2019 #bikinigirls #booty #fitness #gym #workout #fit #motivation #fitfam #fitnessmotivation #love #fitnessgirl #fitgirl #follow #healthy #fitspo #sexy #squats #legday #instafit #strong #legs #body #bikini #girl

0 0 8 seconds ago
📱 PEDIDOS//INFO +573187174070

NO TE RINDAS! BEFIT te da ese empujón extra que necesitas!

#colombia #fitness #saludable #vidasana #pierdepeso

📱 PEDIDOS//INFO +573187174070

NO TE RINDAS! BEFIT te da ese empujón extra que necesitas!

#colombia #fitness #saludable #vidasana #pierdepeso

0 0 8 seconds ago
This is the face you make when your headphones die HALF WAY through your workout...ugh a struggle but I made it.
.
Changing up my workouts now. I used to do push vs pull days...but I’m now going to try chest/back days and then a whole arm day (bis, tris, shoulders) and then leg day!
.
So today’s chest and back day! 💥 4x8 barbell bench (hit a new PR!)
💥 4x8 incline DB bench
💥 4x10 wide grip cable row
💥 4x10 (each) single arm cable row
💥 4x10 DB chest fly
💥 4x10 seated cable pull down
.
#workout #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitspo #fitgirls

This is the face you make when your headphones die HALF WAY through your workout...ugh a struggle but I made it.
.
Changing up my workouts now. I used to do push vs pull days...but I’m now going to try chest/back days and then a whole arm day (bis, tris, shoulders) and then leg day!
.
So today’s chest and back day! 💥 4x8 barbell bench (hit a new PR!)
💥 4x8 incline DB bench
💥 4x10 wide grip cable row
💥 4x10 (each) single arm cable row
💥 4x10 DB chest fly
💥 4x10 seated cable pull down
.
#workout #workoutmotivation #workoutroutine #workouts #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitspo #fitgirls

0 0 9 seconds ago
Oggi ho ricevuto tanti ringraziamenti per la vostra promozione, invece io continuo a ringraziare voi per averci scelto! 
Siete il nostro orgoglio ❤️💪 #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #me #selfie #summer #art #instadaily #friends #repost #nature #girl #fun #style #smile #food #instalike #family #travel #fitness

Oggi ho ricevuto tanti ringraziamenti per la vostra promozione, invece io continuo a ringraziare voi per averci scelto!
Siete il nostro orgoglio ❤️💪 #love #instagood #photooftheday #fashion #beautiful #happy #cute #tbt #picoftheday #me #selfie #summer #art #instadaily #friends #repost #nature #girl #fun #style #smile #food #instalike #family #travel #fitness

0 0 10 seconds ago
Just want to say a massive thank you to Mario, @srinac Laura and the teams across offices at @ficodecisions for inviting me in to their offices last week to discuss #bodyimage as part of #mentalhealthawarenessweek , it was an absolute pleasure and I’m very pleased that your teams got value from my content. -
Exercise is very beneficial for our mental health as it helps;
Reduce stress
Reduce anxiety 
Reduce depression 
Increases our energy 
Increases our mood
Increases our self esteem 
Increases our confidence 
Improves our sleep 
Improves our overall well-being
-
Remember exercise can be as simple as walking 🚶🏽‍♀️ more, getting out and about, being more active with your friends, family and loved ones.
-
Thank you for the pictures, loved how the wall decor matches my logo 💁🏽‍♀️👏🏾
-
Here’s to loving your body and great health, after all our health is our wealth 😊🙋🏽‍♀️
-
#mentalhealthawareness #mentalhealthawarenessweek #mentalhealth #bodyimage #selflove #loveyourself #loveyou #fitfam #speaker #motivation #midweekmotivation #fitnessmotivation #fitness #fit #exercise #exercisemotivation #movemore #bodydysmorphia #loveyourbody #transformationtuesday #selfesteem #bodypositive #bodypositivity #bodytransformation #bodygoals #bodycare #selfcare #love #instafit #preafitness

Just want to say a massive thank you to Mario, @srinac Laura and the teams across offices at @ficodecisions for inviting me in to their offices last week to discuss #bodyimage as part of #mentalhealthawarenessweek , it was an absolute pleasure and I’m very pleased that your teams got value from my content. -
Exercise is very beneficial for our mental health as it helps;
Reduce stress
Reduce anxiety
Reduce depression
Increases our energy
Increases our mood
Increases our self esteem
Increases our confidence
Improves our sleep
Improves our overall well-being
-
Remember exercise can be as simple as walking 🚶🏽‍♀️ more, getting out and about, being more active with your friends, family and loved ones.
-
Thank you for the pictures, loved how the wall decor matches my logo 💁🏽‍♀️👏🏾
-
Here’s to loving your body and great health, after all our health is our wealth 😊🙋🏽‍♀️
-
#mentalhealthawareness #mentalhealthawarenessweek #mentalhealth #bodyimage #selflove #loveyourself #loveyou #fitfam #speaker #motivation #midweekmotivation #fitnessmotivation #fitness #fit #exercise #exercisemotivation #movemore #bodydysmorphia #loveyourbody #transformationtuesday #selfesteem #bodypositive #bodypositivity #bodytransformation #bodygoals #bodycare #selfcare #love #instafit #preafitness

0 0 10 seconds ago
After #beinghurt first part of this year was hard , but it did help me realize what #amazingsupportgroup I have in my corner to reach my #fitnessgoals . #transformationtuesday #tuesday #weightloss #weightlossgoals #bodyunderconstruction #fitness #fitnessgoals #stillhaveworktodo #ihavegoals #backontrack #igothis

After #beinghurt first part of this year was hard , but it did help me realize what #amazingsupportgroup I have in my corner to reach my #fitnessgoals . #transformationtuesday #tuesday #weightloss #weightlossgoals #bodyunderconstruction #fitness #fitnessgoals #stillhaveworktodo #ihavegoals #backontrack #igothis

0 0 10 seconds ago
That @anabolicwarfare pump is unreal! Pushing myself every day and definitely seeing results. Makes it all worth it. Don’t quit once you’ve started. -💪-
#anabolicwarfare #beastmode #dontquit #gymlife #cantbebought #momswithmuscles #momswholift #thisisearned #fitness #bodybuilding #femalebodybuilding #bouldershoulders @5starnutritionsherman @nautilusdurant

That @anabolicwarfare pump is unreal! Pushing myself every day and definitely seeing results. Makes it all worth it. Don’t quit once you’ve started. -💪-
#anabolicwarfare #beastmode #dontquit #gymlife #cantbebought #momswithmuscles #momswholift #thisisearned #fitness #bodybuilding #femalebodybuilding #bouldershoulders @5starnutritionsherman @nautilusdurant

0 0 11 seconds ago
Ben ne zaman selülitler için paylaşım yapsam (içinde bol squat olan ) hemen dizinde kalçasında belinde sorun olanlar bize de var mı hareket diye soruyolar. 
Ben de hemen bikaç güne alternatif hareket paylaşımı yapıyorum. 
Buyrun bi yerinizi incitmeden kalçalarınızı çalışın 🙈 
Selülitlere de etkili. 
O kadar gösteriyorum size de zahmet olcak yapıverin 😂😂 #egzersiz #spor #evdespor #antrenman #workout #homeworkout #fitness #fatburn #selülit #yağyakma #kiloverme #zayıflama #motivation #diet #diyet #fitnessmotivation #fitnessmotivasyon #

Ben ne zaman selülitler için paylaşım yapsam (içinde bol squat olan ) hemen dizinde kalçasında belinde sorun olanlar bize de var mı hareket diye soruyolar.
Ben de hemen bikaç güne alternatif hareket paylaşımı yapıyorum.
Buyrun bi yerinizi incitmeden kalçalarınızı çalışın 🙈
Selülitlere de etkili.
O kadar gösteriyorum size de zahmet olcak yapıverin 😂😂 #egzersiz #spor #evdespor #antrenman #workout #homeworkout #fitness #fatburn #selülit #yağyakma #kiloverme #zayıflama #motivation #diet #diyet #fitnessmotivation #fitnessmotivasyon #

1 0 11 seconds ago
🔹️Art For Sale🔹️
VENTA DE BISUTERIA Y CREACIONES
🖐🏼HECHO A MANO🇮🇨HAND MADE🖐🏼
➡️DM FOR PRICE INFO⬅️
☎️+34690949191☎️
Worldwide Shipment🌍

https://www.artesanum.com/store/souyuart

For more info, send PM
Para más información, enviar mensaje.

#holiday #love #handmade #hechoamano #orange #canaryislands #instadaily #photooftheday #me #color #goodvibes #necklace #instalike #music #ig_canarias #igers #ig_tenerife #like4like #instamood #fitness #handmadejewelry #jewelrydesign #followforfollow #healthylifestyle #igerstenerife #instagood #follow4follow #accessories #instajewelry #instapic

🔹️Art For Sale🔹️
VENTA DE BISUTERIA Y CREACIONES
🖐🏼HECHO A MANO🇮🇨HAND MADE🖐🏼
➡️DM FOR PRICE INFO⬅️
☎️+34690949191☎️
Worldwide Shipment🌍

https://www.artesanum.com/store/souyuart

For more info, send PM
Para más información, enviar mensaje.

#holiday #love #handmade #hechoamano #orange #canaryislands #instadaily #photooftheday #me #color #goodvibes #necklace #instalike #music #ig_canarias #igers #ig_tenerife #like4like #instamood #fitness #handmadejewelry #jewelrydesign #followforfollow #healthylifestyle #igerstenerife #instagood #follow4follow #accessories #instajewelry #instapic

0 0 12 seconds ago
The excitement I feel about this next chapter in life is the same excitement this song brings me everytime I hear it. 
#jump #soca #dance #blackmen #losangeles #mcm #fitness #health #runner #body #music #caribbean #african #nigeria #colombia #barbados  #freedom #baile #bailarin

The excitement I feel about this next chapter in life is the same excitement this song brings me everytime I hear it.
#jump #soca #dance #blackmen #losangeles #mcm #fitness #health #runner #body #music #caribbean #african #nigeria #colombia #barbados #freedom #baile #bailarin

1 0 12 seconds ago
@melaninmusclesmascarafitclub presents TRAP YOGA 🧘🏾‍♀️! • 
Come flex, stretch and vibe to the hottest trap, hip hop & rnb!! You will sweat 💦, gain more flexibility and core control all in 90 minutes 🖤💫. • 
Join us every Wednesday at 6:30 P.M.// Saturday at 10:00 A.M. •
@djum_exercise__dance_studio | 2023A Reynolds Ave • $10 | Bring Your Own Mat | Ages 11 & Up
• 
#mmmfitclub #yoga #fitness #yogaposes #afroyogi #african #wellness #health #trap #hiphop #rnb #dj #music #follow #bmoreclub #nolabounce #jerseyclub #afrotrap #afrobeat #afrobeats #goodvibesonly #thickfit #melanin #melaninmagic

@melaninmusclesmascarafitclub presents TRAP YOGA 🧘🏾‍♀️! •
Come flex, stretch and vibe to the hottest trap, hip hop & rnb!! You will sweat 💦, gain more flexibility and core control all in 90 minutes 🖤💫. •
Join us every Wednesday at 6:30 P.M.// Saturday at 10:00 A.M. •
@djum_exercise__dance_studio | 2023A Reynolds Ave • $10 | Bring Your Own Mat | Ages 11 & Up

#mmmfitclub #yoga #fitness #yogaposes #afroyogi #african #wellness #health #trap #hiphop #rnb #dj #music #follow #bmoreclub #nolabounce #jerseyclub #afrotrap #afrobeat #afrobeats #goodvibesonly #thickfit #melanin #melaninmagic

0 0 12 seconds ago
Ain’t really trip on the credit, Im just payin all of my dues 🙏🏾 _______ ———- ________ ————________
. . . . . . . ———————-
#fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #fitfam #health #love #lifestyle #instagood #healthy #gymlife #muscle #follow #like #sport #fitspo #fashion #boxing #instafit #crossfit #photooftheday #photography #gymmotivation #exercise #fitnessaddict #bhfyp

Ain’t really trip on the credit, Im just payin all of my dues 🙏🏾 _______ ———- ________ ————________
. . . . . . . ———————-
#fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #fitfam #health #love #lifestyle #instagood #healthy #gymlife #muscle #follow #like #sport #fitspo #fashion #boxing #instafit #crossfit #photooftheday #photography #gymmotivation #exercise #fitnessaddict #bhfyp

0 0 13 seconds ago
Tá chegando o dia!  Dia 25 teremos o Circuito das Mães 👏👏👏 E para fica mais top ainda teremos a parceria da @terrassaemporio que estará em nosso evento.

Esperamos vc aqui!
#vemprastylo 
#natacaoinfantil #natalrn #maedemenina #maedemenino #mulher #fitness #lifestyle

Tá chegando o dia! Dia 25 teremos o Circuito das Mães 👏👏👏 E para fica mais top ainda teremos a parceria da @terrassaemporio que estará em nosso evento.

Esperamos vc aqui!
#vemprastylo
#natacaoinfantil #natalrn #maedemenina #maedemenino #mulher #fitness #lifestyle

0 0 13 seconds ago
Taco’s 👌👌 enjoyed day off today busy week but tmz is last heavy training session before first week off training in a long time #restday #mindset #tuesdaymotivation #goodenergy #gym #motivation #fitness #striveforgreatness #athlete #positivemindset #instafit #inspire #hwpo #positivity #health #training  #motivated #fitfam #bodybuilding #muscle  #strong #exercise #fitnessmotivation #noexcuses #boxing

Taco’s 👌👌 enjoyed day off today busy week but tmz is last heavy training session before first week off training in a long time #restday #mindset #tuesdaymotivation #goodenergy #gym #motivation #fitness #striveforgreatness #athlete #positivemindset #instafit #inspire #hwpo #positivity #health #training #motivated #fitfam #bodybuilding #muscle #strong #exercise #fitnessmotivation #noexcuses #boxing

2 0 14 seconds ago
Encuentra aquí tus  tenis favoritos al  mejor precio. 
Réplicas  AAA importados  de muy buena calidad 
IMPORTADOS 
Tenis desde 💲135.000
De cámaras 💲155.000
Botas 💲180.000
Todas  las tallas disponibles  por encargo.
Envíos  a todo  el país.
Informes ➡️📱 3173732142
Whatsapp ➡️📱 3173732142

#Colombia #Bucaramanga #Giron #floridablanca  #piedecuesta #Medellín #Bogotá #Pereira #manizales #barranquilla #santamartha #cali  #cúcuta #Cartagena #pasto #popayán #ibagué #fitness #deportivos #fitnessmotivation #model #gym  #gymvirtual #fitbucaramanga #style #bucara  #villavicencio #crossfit #running #bike

Encuentra aquí tus  tenis favoritos al  mejor precio.
Réplicas  AAA importados  de muy buena calidad
IMPORTADOS
Tenis desde 💲135.000
De cámaras 💲155.000
Botas 💲180.000
Todas  las tallas disponibles  por encargo.
Envíos  a todo  el país.
Informes ➡️📱 3173732142
Whatsapp ➡️📱 3173732142

#Colombia #Bucaramanga #Giron #floridablanca   #piedecuesta #Medellín #Bogotá #Pereira #manizales #barranquilla #santamartha #cali   #cúcuta #Cartagena #pasto #popayán #ibagué #fitness #deportivos #fitnessmotivation #model #gym   #gymvirtual #fitbucaramanga #style #bucara   #villavicencio #crossfit #running #bike

1 0 14 seconds ago
Every player has his own mantra of working on his physique.😎😉✌💪..
#fitness #fitlifestyle #passion #life #photoshot #capture #think #look #love #smart #f4f #likesforlikes #good #happiness #friends #friendship #goal #health #mood #feelings #eveng #Sometime #THINK.😉😉

Every player has his own mantra of working on his physique.😎😉✌💪..
#fitness #fitlifestyle #passion #life #photoshot #capture #think #look #love #smart #f4f #likesforlikes #good #happiness #friends #friendship #goal #health #mood #feelings #eveng #Sometime #THINK .😉😉

1 0 15 seconds ago
Tandoori fish, rice and salad 🥗 needed a light tea as I’ve done nothing but eat today, good choices, all logged too so I can try and make it back at some point over the week 🤦🏼‍♀️ #fitnessfoodie #fitnessfoodprincess #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #diet #slimming #myfitnesspal #mfp #caloriecounting #caloriedeficit #calories #caloriesincaloriesout #foodinspo #fitness

Tandoori fish, rice and salad 🥗 needed a light tea as I’ve done nothing but eat today, good choices, all logged too so I can try and make it back at some point over the week 🤦🏼‍♀️ #fitnessfoodie #fitnessfoodprincess #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #diet #slimming #myfitnesspal #mfp #caloriecounting #caloriedeficit #calories #caloriesincaloriesout #foodinspo #fitness

0 0 15 seconds ago
La importancia de llevar un estilo de vida saludable no solo es cuestión de esta época, sino que remonta hacia los años de la antigua Grecia, donde encontramos la cuna de la filosofía📝. Su más grande intérprete fue Sócrates, este nos regala una gran lección al ver a unos de sus discípulos más jóvenes con un mal estado físico, Sócrates en una conversación le comenta: 👴🏼“es una desgracia envejecer con puro descuido, antes de descubrir qué clase de hombre pudiste haber sido desarrollando la belleza y la fuerza a su nivel más alto”.
.
.❇️Estas palabras las podemos replicar en nuestra época actual, no solo nos trae beneficios a nosotros una buena condición física, también es beneficioso para nuestro círculo más cercano, un estilo de vida saludable es sinónimo de equilibrio y libertad⚖️. Todo se reduce a palabras más sencillas, como nos diría Sócrates, una buena condición física nos acerca al arte del “buen vivir”.🏔

La importancia de llevar un estilo de vida saludable no solo es cuestión de esta época, sino que remonta hacia los años de la antigua Grecia, donde encontramos la cuna de la filosofía📝. Su más grande intérprete fue Sócrates, este nos regala una gran lección al ver a unos de sus discípulos más jóvenes con un mal estado físico, Sócrates en una conversación le comenta: 👴🏼“es una desgracia envejecer con puro descuido, antes de descubrir qué clase de hombre pudiste haber sido desarrollando la belleza y la fuerza a su nivel más alto”.
.
.❇️Estas palabras las podemos replicar en nuestra época actual, no solo nos trae beneficios a nosotros una buena condición física, también es beneficioso para nuestro círculo más cercano, un estilo de vida saludable es sinónimo de equilibrio y libertad⚖️. Todo se reduce a palabras más sencillas, como nos diría Sócrates, una buena condición física nos acerca al arte del “buen vivir”.🏔

0 1 17 seconds ago
Po ostatnim upadku trochę głowę mam zablokowaną do robienia snatchy do pełnego przysiadu. Obecnie planuje dodać je sobie na stałe do jednego z treningów dynamicznych. Jestem świadom błędów ale te ćwiczenie jest tak satysfakcjonujące ze nie mogę sobie odpuścić 😏😏😏 ale spokojnie crossfiterem nie będę. Dwuboistą tez 😉

Po ostatnim upadku trochę głowę mam zablokowaną do robienia snatchy do pełnego przysiadu. Obecnie planuje dodać je sobie na stałe do jednego z treningów dynamicznych. Jestem świadom błędów ale te ćwiczenie jest tak satysfakcjonujące ze nie mogę sobie odpuścić 😏😏😏 ale spokojnie crossfiterem nie będę. Dwuboistą tez 😉

0 1 27 seconds ago
100% 👀

100% 👀

3 1 32 seconds ago
21 мая
Наша тренировка «ФИТНЕС преображение» под руководством @belkakrasnodar 🖤.
У нас самые разнообразные и интересные тренировки😉.
——————
Больше 📸фото и 📹видео 👉🏻 #ФИТНЕСПРЕОБРАЖЕНИЕfitnesskvartirka - ✍🏻подписывайтесь на хэштэг😉
—————
Занятия проходят каждый вторник и четверг в 🕗 20:00.
Желающие обрести фигуру своей мечты, записываемся😉👉🏻 ☎️ 89282100206  89180192919, direct
—————
Тренировка «ФИТНЕС преображение» – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию (powerstrike, tabata, функциональный тренинг, pop up, total body workout, body sculpt, fitball training, фитнес на мини батутах, степ аэробика и ещё много интересного). Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, ленты, эспандеры, степ платформы, мини батуты, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.
Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е., когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта!!!
Это мощная 🔥жиросжигающая тренировка, сочетающая кардио и силовую нагрузку. Тренировка предназначена не только для мечтающих похудеть. Грамотное распределение нагрузки поможет избавиться от подкожного жира, улучшить физическое состояние и повысить мышечную выносливость и получить тонкий красивый женский рельеф о котором так мечтает каждая девушка!!!
——————
Тренировку ведет Екатерина Карева👉🏻@belkaomsk55
________________________
Каждая тренировка разнообразна и неповторила. Даём гарантию☝🏻, что скучать на наших занятиях тебе точно не прийдется😄😜
🌎fitness-kvartirka.ru
———————————
🎫Абонемент на месяц (8 занятий) 💰2000 руб.,разовое посещение 💰350 руб.
——————————
Студия фитнеса 🤸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🏃🏽‍♀️и танцев 💃🏼"FITNESS квартирка"
Мы находимся по адресу: 🏠📍г.Краснодар, ул.Красноармейская, 65 ( вход во двор)
☎️ 89282100206  89180192919
#похудетькраснодар#силоваятренировкакраснодар#фитнескрд#фитнескраснодар#fitness

21 мая
Наша тренировка «ФИТНЕС преображение» под руководством @belkakrasnodar 🖤.
У нас самые разнообразные и интересные тренировки😉.
——————
Больше 📸фото и 📹видео 👉🏻 #ФИТНЕСПРЕОБРАЖЕНИЕfitnesskvartirka - ✍🏻подписывайтесь на хэштэг😉
—————
Занятия проходят каждый вторник и четверг в 🕗 20:00.
Желающие обрести фигуру своей мечты, записываемся😉👉🏻 ☎️ 89282100206 89180192919, direct
—————
Тренировка «ФИТНЕС преображение» – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию (powerstrike, tabata, функциональный тренинг, pop up, total body workout, body sculpt, fitball training, фитнес на мини батутах, степ аэробика и ещё много интересного). Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, ленты, эспандеры, степ платформы, мини батуты, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.
Высокая результативность так называемого перекрестного тренинга (т.е., когда происходит чередование различных видов тренировок) доказана практикой большого спорта!!!
Это мощная 🔥жиросжигающая тренировка, сочетающая кардио и силовую нагрузку. Тренировка предназначена не только для мечтающих похудеть. Грамотное распределение нагрузки поможет избавиться от подкожного жира, улучшить физическое состояние и повысить мышечную выносливость и получить тонкий красивый женский рельеф о котором так мечтает каждая девушка!!!
——————
Тренировку ведет Екатерина Карева👉🏻@belkaomsk55
________________________
Каждая тренировка разнообразна и неповторила. Даём гарантию☝🏻, что скучать на наших занятиях тебе точно не прийдется😄😜
🌎fitness-kvartirka.ru
———————————
🎫Абонемент на месяц (8 занятий) 💰2000 руб.,разовое посещение 💰350 руб.
——————————
Студия фитнеса 🤸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️🏃🏽‍♀️и танцев 💃🏼"FITNESS квартирка"
Мы находимся по адресу: 🏠📍г.Краснодар, ул.Красноармейская, 65 ( вход во двор)
☎️ 89282100206 89180192919
#похудетькраснодар #силоваятренировкакраснодар #фитнескрд #фитнескраснодар #fitness

2 0 52 seconds ago
☀️This nice weather has me feeling so motivated at the gym ! Feeling stronger and stronger day by day. Good pull day if you ask me

☀️This nice weather has me feeling so motivated at the gym ! Feeling stronger and stronger day by day. Good pull day if you ask me

6 1 2 minutes ago
MOOD when you’re living your truth ✨

MOOD when you’re living your truth ✨

0 1 4 minutes ago
F R I D A Y — Dylan LeBlanc, “the new Neil Young”, will be at The Camp for our listening pleasure this Friday, May 24th. In addition, The Pollies will “seamlessly blend and arrange the root elements of rock and roll while forging into new territory to create songs that sound so natural and effortless that you don’t notice the intrinsic complexity and massive undertaking that each track represents”. Cancel your old plans, you have new plans now. 😜This is not-to-miss.

F R I D A Y — Dylan LeBlanc, “the new Neil Young”, will be at The Camp for our listening pleasure this Friday, May 24th. In addition, The Pollies will “seamlessly blend and arrange the root elements of rock and roll while forging into new territory to create songs that sound so natural and effortless that you don’t notice the intrinsic complexity and massive undertaking that each track represents”. Cancel your old plans, you have new plans now. 😜This is not-to-miss.

6 2 4 minutes ago
Ljubicasto, volim te ...

Ljubicasto, volim te ...

11 1 11 minutes ago
✨MY THREE TOP TIPS TO HAPPINESS✨
.
😴Sleep
🛌Sleep
💤Sleep

From my own experience I can’t stress how important a good nights sleep is. If I have a crappy sleep, the next day I get headaches, itchy eyes and sometimes nauseous !! As well as the absolute bitchy mood swings 🙃🙃🙃 Not only does this affect my working day but also affects my training. Lack of sleep = lack of energy = shitty food consumption = poor performance

Basically - get your rest in, put your phone down, switch the tv off. It can only do you good 🖤
.
✨Feel energised
✨Better mood
✨Better eating habits
✨Better training
✨Greater Libido 😏

8.15pm here, thank you and goodnight 🙃🤣💞💤 .
.
Got my @premiumraws_  Fruit salad pre workout especially for the days in question 😴
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #workout #gym #gymlife #fitfam #strong #fitspo #fitnessmotivation #gymmotivation #lifestyle #healthylifestyle #instafit #instafitness #fitnessfreak #fitgirlguide #fitnesslove #fitstagram #bodyfit #fitnessbody #fitnation #fitfreak #fitjourney #fitgoals #fitnesstrainer #yourbest #fitnessaddict #fitlife #sleep #happiness #rest

✨MY THREE TOP TIPS TO HAPPINESS✨
.
😴Sleep
🛌Sleep
💤Sleep

From my own experience I can’t stress how important a good nights sleep is. If I have a crappy sleep, the next day I get headaches, itchy eyes and sometimes nauseous !! As well as the absolute bitchy mood swings 🙃🙃🙃 Not only does this affect my working day but also affects my training. Lack of sleep = lack of energy = shitty food consumption = poor performance

Basically - get your rest in, put your phone down, switch the tv off. It can only do you good 🖤
.
✨Feel energised
✨Better mood
✨Better eating habits
✨Better training
✨Greater Libido 😏

8.15pm here, thank you and goodnight 🙃🤣💞💤 .
.
Got my @premiumraws_ Fruit salad pre workout especially for the days in question 😴
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #workout #gym #gymlife #fitfam #strong #fitspo #fitnessmotivation #gymmotivation #lifestyle #healthylifestyle #instafit #instafitness #fitnessfreak #fitgirlguide #fitnesslove #fitstagram #bodyfit #fitnessbody #fitnation #fitfreak #fitjourney #fitgoals #fitnesstrainer #yourbest #fitnessaddict #fitlife #sleep #happiness #rest

30 0 13 minutes ago
Alimentos para adicionar na sua dieta!

Alimentos para adicionar na sua dieta!

6 1 25 minutes ago
🌞ДОБРОГО ВЕЧЕРА НАШИ ЛЮБИМЫЕ!!!❤🤩 ХОТИМ ПОРАДОВАТЬ ВАС НОВЫМИ СКИДКАМИ от ТМ Pelican👍👍👍СУПЕРСКИЕ ВЕЩИ ПРЕДЫДУЩИХ КОЛЛЕКЦИЙ, а ТАКЖЕ КОЛЛЕКЦИЯ ВЕСНА 2019 по ШОК ЦЕНЕ💥 ОГРОМНЫЙ АССОРТИМЕНТ по НИЗКИМ ЦЕНАМ - ЛОВИ МОМЕНТ😉
☝️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ АККАУНТ, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ❤И ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ В КУРСЕ ВСЕХ АКЦИЙ, СКИДОК И ГОРЯЩИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ🤩
КАЧЕСТВО💯
#bestoftheday #girls #swag #music #style #iphoneonly #pretty #f4f #followforfollow #100likes #life #sweet #lol #amazing #photo #night #fitness #beauty #50likes #beach #sunset #party #nice #nofilter #ig_today #l4l #tagstagramers #cool #instagram

🌞ДОБРОГО ВЕЧЕРА НАШИ ЛЮБИМЫЕ!!!❤🤩 ХОТИМ ПОРАДОВАТЬ ВАС НОВЫМИ СКИДКАМИ от ТМ Pelican👍👍👍СУПЕРСКИЕ ВЕЩИ ПРЕДЫДУЩИХ КОЛЛЕКЦИЙ, а ТАКЖЕ КОЛЛЕКЦИЯ ВЕСНА 2019 по ШОК ЦЕНЕ💥 ОГРОМНЫЙ АССОРТИМЕНТ по НИЗКИМ ЦЕНАМ - ЛОВИ МОМЕНТ😉
☝️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ АККАУНТ, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ❤И ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ В КУРСЕ ВСЕХ АКЦИЙ, СКИДОК И ГОРЯЩИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ🤩
КАЧЕСТВО💯
#bestoftheday #girls #swag #music #style #iphoneonly #pretty #f4f #followforfollow #100likes #life #sweet #lol #amazing #photo #night #fitness #beauty #50likes #beach #sunset #party #nice #nofilter #ig_today #l4l #tagstagramers #cool #instagram

11 0 1 hour ago